佛系的天然酵母包子馒头合集|全麦or黑麦,纯素
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先前做过的馒头:
(无糖无添加油)黑洋酥全麦包:
(推荐无麸质)低糖无油黑米陈皮豆沙包:
天然酵母/无精制面粉/无精制糖/尽量无添加糖/无添加油的馒头合集。
用料
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佛系的天然酵母包子馒头合集|全麦or黑麦,纯素的做法
天然酵母只要喂到活性就可以。旧的我一般前一次做完就剩一勺子,存冰箱里,用的时候分两次喂养,得到差不多100克活跃酵种,用80~90克,就只剩下一点点,再存冰箱里。不会有弃种。
用黑麦或全麦喂比较容易。
取用多少取决于想要多重的酸味,以及发酵温度。包包子见小高妈妈的视频。
还有小高妈妈说二发的最后十分钟要盖子开着发,形成一层硬壳儿。这个tip我觉得特别好用。蒸的时候是冷水上锅,上汽之后15分钟。
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