![简单易学的简单的莲藕汤美食做法]( "简单易学的简单的莲藕汤美食做法")
- 瘦肉煲莲藕属于比较清淡的汤之一。用料藕2大节猪肉400g姜几片切丝简单的莲藕汤的做法将藕洗净！切块猪肉同样洗净切片，（如果有猪骨头更好，煮出来的汤会更浓郁）生姜同样洗净切条，然后放入高压锅，之后加水，水溢过藕即可，开大火煮个10分钟左右后转小火6分钟左右即可，然后焖个10分钟至20...
- 24430
![简单的牛骨牛肉莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单的牛骨牛肉莲藕汤做法]( "简单的牛骨牛肉莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单的牛骨牛肉莲藕汤做法")
- 用料牛骨2块牛肉250克藕片200克豆腐1块姜片3-5片肉桂1小块葱末适量简单的牛骨牛肉莲藕汤的做法准备食材牛骨和肉提前泡4个小时（中间换几次水）牛骨和肉凉水下锅加入姜片煮开期间撇去浮末煮好后洗干净放入高压锅中加入清水姜片料酒高压锅上汽压25分钟高压锅压好后焖10分钟打...
- 11269
![简单的粉糯 - 莲藕花生鸡脚汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单的粉糯 - 莲藕花生鸡脚汤做法]( "简单的粉糯 - 莲藕花生鸡脚汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单的粉糯 - 莲藕花生鸡脚汤做法")
- 用料藕3节（约1kg）花生150克鸡爪25只排骨250克红枣6颗姜片3片葱段3段简单的粉糯-莲藕花生鸡脚汤的做法准备与称量所有材料。莲藕去皮，切去头尾的结，切块。6粒红枣和150克花生泡水15-20分钟。凉水把所有鸡脚和排骨下锅，加入3片姜和3段葱去腥，中大火烧至水滚后（这时候肉的脏东西会...
- 24350
![山药莲藕排骨汤（简单版）的做法步骤及图解,美味正宗的山药莲藕排骨汤（简单版）做法]( "山药莲藕排骨汤（简单版）的做法步骤及图解,美味正宗的山药莲藕排骨汤（简单版）做法")
- 看了twins蔡卓妍的采访说要想皮肤好平时要多喝汤汤水水，楼主也开始悉心专研啦，老火汤最赞了，山药莲藕简直绝配！用料黄芪六七根（短）西洋参六根（短）枸杞一把大蒜两瓣猪骨300g（看个人喜欢）山药一根莲藕一根姜片四片山药莲藕排骨汤（简单版）的做法山药切块～莲藕切滚刀块猪骨切块放入开水锅...
- 16070
![最简单的原汁原味莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的最简单的原汁原味莲藕汤做法]( "最简单的原汁原味莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的最简单的原汁原味莲藕汤做法")
- 这个吧，真算不上菜谱，一步就能写完，实在是太简单了！但却是酷爱吃藕喝汤的我最常用的做法。我偏爱一切水生食物，莲藕尤甚。周末在小区外散步，看到夏季挤挤挨挨，葱葱郁郁的两个大藕塘，残荷凋敝，一片萧索。问赵老师，为什么没有人挖藕呢？多浪费啊。赵老师跟我分析了一下，清塘、抽水、雇工...
- 11724
![超级简单的莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的莲藕排骨汤做法]( "超级简单的莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的莲藕排骨汤做法")
- 拥有一只电饭煲你就拥有全世界用料藕1节排骨1斤姜3片盐少许超级简单的莲藕排骨汤的做法排骨买来已经是剁好了的，我是先用冷水洗了一遍，后用开水洗了3遍，用开水洗也是想偷懒，排骨的血丝也能顺便去掉藕两端的节，去皮洗净，切小斜块，备用拿出电饭煲内锅，接一大锅水，丢入姜片，放一部分藕...
- 25267
![超好吃简单的莲藕做法：白灼莲藕的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃简单的莲藕做法：白灼莲藕做法]( "超好吃简单的莲藕做法：白灼莲藕的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃简单的莲藕做法：白灼莲藕做法")
- 莲藕本身有特有的脆和清甜超级快手，五分钟搞定。用料莲藕1只大蒜5、6瓣红辣椒3个豆豉1勺，没有可不放生抽油超好吃简单的莲藕做法：白灼莲藕的做法莲藕洗净，切条。切丝也可以切片也可以，只要你喜欢！水烧开，放入莲藕。煮个两三分钟莲藕熟了就涝出来大蒜辣椒切碎，豆豉一勺，一起放入锅...
- 7999
![超简单高压锅莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单高压锅莲藕排骨汤做法]( "超简单高压锅莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单高压锅莲藕排骨汤做法")
- 超简单的排骨汤，炖完连排骨都粉嫩嫩的。用料排骨克藕节盐克姜片超简单高压锅莲藕排骨汤的做法藕洗净去皮切块，排骨焯水待用藕，排骨，两片姜放入高压锅，加漫过食材的水，高压锅上火20分钟，待自然排气完成，打开锅加盐即可。...
- 22972
![简单营养的排骨莲藕汤~简单到一次就会的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养的排骨莲藕汤~简单到一次就会做法]( "简单营养的排骨莲藕汤~简单到一次就会的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养的排骨莲藕汤~简单到一次就会做法")
- 其实我痛风不能喝汤，做这个汤也是为了自己喜欢的人，看她给的好评和喜欢的样子比自己喝还要滋补🤔希望你们也可以为自己喜欢的人做她爱吃的菜。用料排骨250克莲藕一节玉米一根姜五片黄酒少许盐根据自己口味简单营养的排骨莲藕汤~简单到一次就会的做法排骨焯水洗干净，把莲藕玉...
- 16838
![筒骨莲藕汤（简单慢炖版）的做法步骤及图解,美味正宗的筒骨莲藕汤（简单慢炖版）做法]( "筒骨莲藕汤（简单慢炖版）的做法步骤及图解,美味正宗的筒骨莲藕汤（简单慢炖版）做法")
- 慢着火，灌足水，咕嘟咕嘟，时候到了自然鲜美。——苏东坡（我没说过）用料筒骨一根藕一节（正常大小）姜六片胡椒粉一小勺醋醋瓶一瓶盖筒骨莲藕汤（简单慢炖版）的做法①将筒骨泡水一小时，泡出部分血水。（时间不足就略过）藕切成你喜欢的形状不要过大②锅内放入没过筒骨的冷水、三片姜片后，开火...
- 28721
![玉米莲藕排骨汤———简单易学的做法步骤及图解,美味正宗的玉米莲藕排骨汤———简单易学做法]( "玉米莲藕排骨汤———简单易学的做法步骤及图解,美味正宗的玉米莲藕排骨汤———简单易学做法")
- 用料莲藕一个玉米一根生姜两三片葱段两段红枣两三颗枸杞数粒香菜少许食盐少量料酒少许玉米莲藕排骨汤———简单易学的做法将所有食材按照上图准备好，将排骨下锅抄下。将所有食材放入高压锅，加入温水或热水，烧开后撇去浮沫。加入少许料酒，加盖烧开后转小火炖三十分钟左右。出...
- 5880
![超简单—砂锅莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单—砂锅莲藕排骨汤做法]( "超简单—砂锅莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单—砂锅莲藕排骨汤做法")
- 喜欢做一些汤汤水水的东西，觉得很温暖，一个人的时候也要对自己好一点哦٩(♡㉨♡ )۶用料排骨500克藕1节姜3-4片葱3-4根盐适量八角1个超简单—砂锅莲藕排骨汤的做法排骨洗一下冷水下锅焯水焯完水的排骨用温水冲洗一下放入砂锅同时放入处理好的葱、姜和八角加入1800ml的热...
- 8838
![莲藕淮山猪骨汤（简单鲜美）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕淮山猪骨汤（简单鲜美）做法]( "莲藕淮山猪骨汤（简单鲜美）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕淮山猪骨汤（简单鲜美）做法")
- 和别人学来的，搜了一下没有看到一模一样的做法，就特地记录一下做法吧。吃的时候只拍了封面图一张照片…这个做法不用放调料，做出来就很鲜很好喝了，大家可以尝试着做一做。用料藕1-2节淮山1-2条猪骨1斤枸杞适量姜5-6片无花果（非必要）4-6个红枣(非必要)3-6颗莲藕淮山猪骨汤（简单鲜...
- 10967
![好吃简单的排骨莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的好吃简单的排骨莲藕汤做法]( "好吃简单的排骨莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的好吃简单的排骨莲藕汤做法")
- 用料排骨克姜片藕节料酒勺黑胡椒蚝油葱好吃简单的排骨莲藕汤的做法莲藕切块加多一点的盐腌制一个小时，期间排骨放凉水加葱姜料酒焯水，全程不盖锅盖，莲藕做之前记得用水多冲几次，充掉多余的盐。焯过水沥干水分的排骨，放入一点油的锅里干煸几分钟，炒至表面微黄发白，加姜片大葱段再...
- 12887
![简单莲藕的做法和图解 好吃的简单莲藕家常做法]( "简单莲藕的做法和图解 好吃的简单莲藕家常做法")
- 用料藕2节辣椒油3勺芝麻1勺盐适量白糖1大勺孜然1/2勺生抽4勺醋2勺蚝油1勺简单莲藕的做法调料而已...
- 29968
![超详细简单的排骨莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的超详细简单的排骨莲藕汤做法]( "超详细简单的排骨莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的超详细简单的排骨莲藕汤做法")
- 喜欢煲汤用时间为胃准备的礼物用料排骨500克（一斤）猪大骨一根黄豆50克（一小把）姜两块蒜六瓣花椒两克八角两个炖锅一口超详细简单的排骨莲藕汤的做法1、焯水：排骨与猪大骨冷水（水要没过食材）下锅加料酒（去腥）煮沸后、再煮三分钟关火，漓出食材再用冷水冲洗次、这样做出的汤比较干净也...
- 8946
![(方便简单)粉葛莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的(方便简单)粉葛莲藕排骨汤做法]( "(方便简单)粉葛莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的(方便简单)粉葛莲藕排骨汤做法")
- 冷冷的冬天热汤一碗赶走寒冷。用料排骨1000克藕2节姜5片粉葛500克(方便简单)粉葛莲藕排骨汤的做法把所需要的材料准备好。莲藕还有排骨焯水，放进锅里面煮。务必记得放姜片（莲藕比较寒凉中和凉性）汤煮20分钟放粉葛，粉葛可以先冲洗表面粉质，汤会比较清晰。排骨和莲藕煮20分钟，再...
- 25482
![莲藕排骨汤（简单的）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕排骨汤（简单的）做法]( "莲藕排骨汤（简单的）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕排骨汤（简单的）做法")
- 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特...
- 19489
![莲藕大骨汤（同莲藕排骨汤）――超简单 超好喝的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕大骨汤（同莲藕排骨汤）――超简单 超好喝做法]( "莲藕大骨汤（同莲藕排骨汤）――超简单 超好喝的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕大骨汤（同莲藕排骨汤）――超简单 超好喝做法")
- 正宗南方口味的莲藕大骨汤，味道很正，而且做法很简单！用料猪前肘（或猪排骨）适量姜适量花椒，大料，桂皮适量料酒（古越龙山）适量盐适量小香葱适量莲藕大骨汤（同莲藕排骨汤）――超简单超好喝的做法将猪前肘或排骨放入冷水中，烧开后去掉浮沫。同时，另起炒锅放入少许油，油热后加入花椒大料桂皮...
- 16700
![简单好喝的莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单好喝的莲藕排骨汤做法]( "简单好喝的莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单好喝的莲藕排骨汤做法")
- ⭐️本因为疲劳趴窝休息的周六时光，却闲不住的背题学习……没办法，上进的人儿😜天气闷热，知了齐鸣。看着新订单的脚步越来越近，悄悄从冷冻层拿出一袋占地的汤骨😆不如煲一锅暖暖的汤，来浸润心田吧🌹（与其说我这份是排骨汤，不如说是腔骨汤更精准。但我喜欢排骨莲藕汤这个名字，尤其想...
- 18097
![超简单花生莲藕鸡爪汤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单花生莲藕鸡爪汤做法]( "超简单花生莲藕鸡爪汤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单花生莲藕鸡爪汤做法")
- 最近生病在家，天天研究各种汤给自己补身体，喝腻了各种排骨汤，又搞不定整只鸡，想起了广东这边有鸡爪汤，味道鲜美满满胶原蛋白，配上花生、莲藕、板栗、红枣，营养美味，正适合最近虚弱上不来气的我～而且自己研发的方子超级简单，多余的鸡爪还能用来红烧，各位做起来吧！用料鸡爪12只花生125...
- 8293
![超简单的莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的莲藕排骨汤做法]( "超简单的莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的莲藕排骨汤做法")
- 用料排骨6块藕适量姜适量盐适量胡萝卜1根超简单的莲藕排骨汤的做法排骨洗干净。锅里放水，加入排骨，生姜切丝放入，一起煮开。胡萝卜，莲藕切块，生姜切片，放入砂锅，加水。倒入排骨，大火烧开，转中小火，1到2小时。关火，加盐。小贴士Ps.各种材料适量，里面还可以加其他食材。...
- 12746
![无油玉米莲藕花生汤（巨简单）的做法步骤及图解,美味正宗的无油玉米莲藕花生汤（巨简单）做法]( "无油玉米莲藕花生汤（巨简单）的做法步骤及图解,美味正宗的无油玉米莲藕花生汤（巨简单）做法")
- 因为早上不知道吃什么，起晚再想，影响家庭和睦。提前一晚准备好，睁眼就可以吃啦，完美！用料藕半根（7厘米左右）玉米一根花生半碗胡萝卜一小段肉类/鸡鸭肉都可以要提前用姜和料酒焯好盐适量香菜末适量无油玉米莲藕花生汤（巨简单）的做法将这些材料洗净备好，放了两个鸭爪（终于把所有鸭爪全...
- 21212
![莲藕玉米猪骨汤（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕玉米猪骨汤（超简单）做法]( "莲藕玉米猪骨汤（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕玉米猪骨汤（超简单）做法")
- 背后没有啥故事，今天中午上班在想做什么汤喝，秋季适合养生，就想着做这道莲藕玉米猪骨汤了，觉得特别适合上班族，特别是赶时间的那种，只需要一个高压锅就OK了。废话不多说，马上告诉你们怎么做哈，没有想到创建这个菜谱的，即兴起的，所以没有拍到步骤照片。用料藕一节玉米一根猪骨500g盐...
- 12822
![极简单莲藕绿豆排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的极简单莲藕绿豆排骨汤做法]( "极简单莲藕绿豆排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的极简单莲藕绿豆排骨汤做法")
- 女孩子适合喝莲藕排骨汤，但略为燥热点，加绿豆既可平衡一下，又让汤更美味。用料排骨一条藕2节绿豆10克姜几片盐适量糖适量极简单莲藕绿豆排骨汤的做法排骨洗净后，飞一下水，去去血水。把绿豆洗净放锅，多放点水。大火烧开十分钟。把莲藕去皮切块，姜切片绿豆煲十分钟后放排骨和姜片...
- 32783
烹调屋
