简单又好吃的牛肉粒西兰花饭团 饭团 关注:2.75W次 用料 牛肉 2两 圆葱 半个 西兰花 半个 海苔碎 适量 米饭 1碗 简单又好吃的牛肉粒西兰花饭团的做法 牛肉切小粒,放一个蛋清,一点盐,胡椒粉,搅拌均匀 西兰花炒熟,过凉水 热乎的米饭一碗,西兰花切成小块 西兰花,米饭,海苔碎搅拌,放一点盐,香油 炒勺放油,放入圆葱和牛肉粒,炒变色后放一点生抽,鸡精,蚝油,熟了盛到容器里备用 保鲜袋套在手上,盛一勺拌好的米饭,拍扁一点,在放一定量的牛肉粒,用米饭包好 同时用保鲜袋的一角定型 大小要均匀 做好了,可以撒一点罗勒叶,味道很特别 配一碗鸡蛋西红柿汤 营养不失美味,色彩丰富 宝贝很爱吃,宝妈们赶紧动手做吧😊 标签: 牛肉 西兰花 好吃 饭团 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zhushitese/fantuan/38lgl.html