烹调屋无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食
- 饭
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用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 白菜叶部分 | 看喜好 |
| 紫甘蓝 | 看喜好 |
| 豌豆 | 一把 |
| 生抽、盐 | 适量 |
准备好配菜切丁
![无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法步骤图 第2张]( "无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法步骤图 第2张")
锅中放油烧热 冒白烟即可
![无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法步骤图 第3张]( "无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法步骤图 第3张")
下鸡蛋大火炒碎 如下图
![无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法步骤图 第4张]( "无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法步骤图 第4张")
大火快速超炒碎
![无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法步骤图 第5张]( "无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法步骤图 第5张")
放入豌豆紫甘蓝炒软
![无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法步骤图 第6张]( "无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法步骤图 第6张")
白菜我是后放的 你们看喜好即可
![无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法步骤图 第7张]( "无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法步骤图 第7张")
最后放米饭 生抽盐适量 炒匀出锅即可
![无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法步骤图 第8张]( "无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法步骤图 第8张")
摆个盘 不好看 起码比大碗装好看多了 哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
![无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法步骤图 第9张]( "无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法步骤图 第9张")
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