杂粮饭保存
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家里只有自己吃杂粮饭,每天煮不现实。
用小盒子装,用保鲜袋分团各种尝试,
发现成团用微波炉加热不是过了变硬就是加热不匀。
试着用自封袋保存后终于找到了自己喜欢的方式。
分享一下,希望对你有用。
用料
燕麦 | |
糙米 | |
麦仁 | |
藜麦 |
杂粮饭保存的做法
煮好的杂粮饭放凉,装入自封袋。
放冰箱冷冻
取出后用各种方式弄碎(只是冰碎了)
碎了冰的杂粮是成颗粒的,每次取出需要的量后放回冰箱。
微波炉加热就可以啦
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