宝宝辅食:胡萝卜西兰花虾仁饼🦐营养丰富,补钙补锌补维生素,好吃还爱吃
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用料
西兰花 | 1朵 |
虾仁 | 2只 |
胡萝卜 | 半根 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 0.1克 |
香油 | 1小勺 |
面粉 | 30克 |
香菇 | 半朵 |
宝宝辅食:胡萝卜西兰花虾仁饼🦐营养丰富,补钙补锌补维生素,好吃还爱吃的做法
胡萝卜、西兰花、香菇碎。
虾两只。
蔬菜和虾仁煮熟切碎,加入面粉和鸡蛋。
搅拌均匀,加入一点盐、葱花和香油调味。
锅中刷油,倒入适量蔬菜糊,摊均匀,定型翻面,小火煎至两面金黄即可。
宝宝特别爱吃。
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