营养卷起来的紫薯鸡蛋卷 饼 关注：7.96K次 用料 紫薯 一个 鸡蛋 两个 牛奶 适量 淀粉 一小勺 营养卷起来的紫薯鸡蛋卷的做法 紫薯削皮切片，入锅蒸熟，用叉子压成泥，加牛奶（喜甜的可另加入炼乳或者白糖），搅成湿润的紫薯泥 鸡蛋里加牛奶、淀粉（喜甜的再加点白糖），搅拌均匀 热锅刷一层油，倒入蛋液，中小火煎至两面全熟 蛋皮出锅，把紫薯泥抹平在蛋皮上 卷起来，切块 配上炒三丝、水果和剩的牛奶，早餐完成✌ 来，张嘴👄 标签： 紫薯 鸡蛋 营养 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zhushitese/bing/gxllqd.html
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