快手減肥蔬菜的高光時刻:紅綠黃橙彩虹燈
- 減肥食譜
- 關注:3.1W次
夠2個人吃啦,如果覺得多,可以不放胡蘿蔔
用料
水 | 20克 |
大蒜 | 3瓣 |
鹽 | 半調料勺 |
生抽 | 半炒菜勺 |
辣椒西紅柿土豆胡蘿蔔 | 各一個 |
雞精 | 半調料勺 |
快手減肥蔬菜的高光時刻:紅綠黃橙彩虹燈的做法
土豆片、蒜末、西紅柿片、辣椒片、胡蘿蔔片備好
鍋中依次放橄欖油、胡蘿蔔片炒1分鐘、土豆片炒30秒、水、辣椒片炒30秒、生抽、鹽、西紅柿片20秒,蒜末5秒,雞精5秒,出鍋
小貼士
西紅柿一定要挑選紅紅的那種
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh-hant/zizhimeishi/jianfeishipu/qp5rjy.html