減肥菜譜
- 減肥食譜
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用料
西紅柿 | 1個 |
雞蛋 | 1只 |
油麥菜 | 六片 |
牛排 | 1塊 |
減肥菜譜的做法
西紅柿切小丁 牛排用鹽和黑胡椒醃製半小時
熱鍋把西紅柿倒進去蓋上鍋蓋,等西紅柿軟爛加入適量水,燒開倒入蛋液,加入適量鹽、蠔油,放入油麥葉即可。
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用料
西紅柿 | 1個 |
雞蛋 | 1只 |
油麥菜 | 六片 |
牛排 | 1塊 |
減肥菜譜的做法
西紅柿切小丁 牛排用鹽和黑胡椒醃製半小時
熱鍋把西紅柿倒進去蓋上鍋蓋,等西紅柿軟爛加入適量水,燒開倒入蛋液,加入適量鹽、蠔油,放入油麥葉即可。