節後減肥~蔬果酸奶沙拉

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用料  

節後減肥~蔬果酸奶沙拉的做法  

1. 草莓去掉花萼，放在淡鹽水裏浸泡10分鐘後清洗乾淨。菠蘿淡鹽水裏浸泡10分鐘，切塊。獼猴桃和臍橙去皮切塊。小番茄和黃瓜清洗乾淨後切塊。所有食材切好以後放在自己喜歡的容器裏。

2. 黃瓜最好選擇這種水果黃瓜，這種小黃瓜口感最好。

3. 薄荷清洗乾淨後備用。如果沒有，完全可以捨棄不放。

4. 原味酸奶一包。

5. 將一包酸奶澆在切好蔬果裏。水果和大家可以根據自己的喜好隨意搭配。其實加不加酸奶就已經很好吃了。

小貼士

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2.我是一個85後超級吃貨又十分愛美的妞，我喜歡美食及美食攝影，感謝您的關注，我將會在這裏給大家分享我邊吃邊瘦的美麗祕籍哦！愛吃的我，體重只保持在80-90斤之間，身高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦！所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦！