紅糖燕麥牛奶「經期補血神器」
- 補血食譜
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草雞簡單 適合早上時間緊材料少的學生黨
用料
紅糖 | 隨意 |
燕麥 | 所放紅糖的四倍 |
牛奶 | 一盒/一包 |
熱水 | 足以衝化紅糖 |
紅糖燕麥牛奶「經期補血神器」的做法
將紅糖鋪滿杯底 喜歡甜一點的可以多加些,倒入燕麥 「超市裏買的那種最最最普通的就可以 當然也可以用那種需要煮的 那種口感會更好一些」
倒入熱水 將紅糖與燕麥充分攪拌均勻後倒入熱牛奶。
拿一根粗一點的吸管 可勁吸吧
小貼士
我一般是晚上就把紅糖和燕麥裝好在梅森杯裏面 第二天早上光倒熱水和熱牛奶 如果你的牛奶溫度夠燙 可以不加水 直接加牛奶哦 那樣味道或許會更濃郁一些哦 一般來大姨媽的時候 每天早上就是這個和酒釀蛋交替着配早飯。熱熱的甜甜的 喝起來很舒服
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