紅豆陳皮番薯湯
- 補血食譜
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今天這道紅豆陳皮番薯湯具有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤,減肥養顏等諸多好處,非常適合女性朋友食用。
用料
紅豆 | |
陳皮 | |
番薯(也叫紅薯、山芋) | |
紅糖 |
紅豆陳皮番薯湯的做法
紅豆淘洗乾淨,加水浸泡過夜
陳皮洗淨和浸泡過的紅豆一起加入鍋中,放入足量清水
大火煮開後轉小火煮45分鐘左右,加入適量紅糖化開
番薯洗淨去皮,切塊
加入切好的番薯塊,繼續煮約15分鐘,至紅豆、番薯全熟即可
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