涼麪:夏日消暑美食
- 麪條
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因爲家屬是麪條控,所以麪條是我們家餐桌上的常客。夏天到了,來一碗涼麪,既解暑又管飽!
菜譜中對材料沒有特別指出用量,大家可以根據自己的喜好增加或減少某種材料,不過黃瓜和豆芽還是強烈推薦不要刪除哦!
喜歡吃葷的話還可以加入一點雞肉絲~
用料
黃瓜 | 半根 |
胡蘿蔔 | 半根 |
豆芽 | 適量 |
菠菜 | l-2根 |
香油 | 適量 |
生抽 | 適量 |
鹽 | 適量 |
糖 | 少量 |
麻油 | 2-3滴 |
辣椒油 | 適量 |
香醋 | 適量 |
麪條 | 適量 |
花生碎 | 適量 |
麻醬 | 適量 |
涼麪:夏日消暑美食的做法
黃瓜、胡蘿蔔切絲,切的越細口感越好;豆芽、菠菜放入熱水燙熟,30秒即可,撈出瀝乾水分;
準備醬汁:將生抽、香醋、鹽、糖倒入小碗中充分攪拌均勻,擱置待用;
煮麪:麪條煮熟後撈出,迅速倒入涼開水中,這樣可以使涼麪迅速降溫並且變得口感更Q彈,然後撈出面瀝乾水分;
拌麪:將步驟1中的材料和步驟2中的醬汁放入步驟3的面中,攪拌均勻;
添入少量麻醬、麻油、辣椒油(這些都是提味的關鍵),最後加入花生碎,開吃!
小貼士
1、面要儘量選勁道一點的圓面,我用的是味千拉麪的圓麪條;
2、煮麪一定不要過度,否則拌麪時容易斷且口感不好;過涼水的這一步不可以省略;
3、蔬菜和麪條都要瀝乾水分;
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