雞蛋茄汁牛肉麪
- 麪條
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疫情原因跟小侄子呆一起快半年了,他是特愛吃麪條的小朋友,而且頓頓不離肉。我本人熱愛健身,所以比較在乎營養均衡。這個是我自己瞎弄的 但是真的超好吃,如果健身的人也可以把這種幼兒麪條換成黑麥全麥蕎麥麪條哈。都很好吃的!
用料
西紅柿1-2 | 個 |
料酒1 | 勺 |
生抽1-2 | 勺 |
鹽這個我也不知道 | 克 |
牛肉這個看着放 | 克 |
麪條1-2 | 份 |
雞蛋1-2 | 個 |
香菜 | 3-5根 |
雞蛋茄汁牛肉麪的做法
西紅柿用熱水燙一下剝皮切丁兒,我還放了一些軟掉的聖女果。聖女果比番茄要甜一點,味道更濃一點哈。先把雞蛋炒一下,健康的話,少放油,那麼就要火大點兒。忘拍照了炒雞蛋😂
另起鍋炒牛肉粒,發白後放料酒適量,看着放就行,然後料酒蒸發差不多了放蕃茄丁兒。意大利麪也是這個步驟哦。(牛肉粒就是買的現成的。)
放蕃茄 炒到差不多沒有大塊兒就成。染後放生抽適量。
蕃茄到這樣子放入之前炒過的雞蛋。染後放水,我習慣放開水,好像有利於湯更好喝。
放入麪條煮熟,出鍋前再放點香菜,適量的鹽,看自己喜好。
出鍋咯!營養均衡,味道特別好。
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