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超詳細一人份豆角燜面/扁豆燜面/芸豆燜面做法的做法步驟及圖解,美味正宗的超詳細一人份豆角燜面/扁豆燜面/芸豆燜面做法做法

超詳細一人份豆角燜面/扁豆燜面/芸豆燜面做法

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超詳細一人份豆角燜面/扁豆燜面/芸豆燜面做法的做法步驟圖

我用的麪條是美團買菜上買的袋裝新鮮麪條,圓的寬的都剩點,一起做了。

做湯麪只能吃100g,沒想到面180g面也吃的差不多,肥胖警告⚠️

要是兩個人吃用一袋面剛好,300g。

要是沒有扁豆的話,芸豆、豇豆應該都可以。

用料  

鮮麪條 180克或150g
扁豆 300克
豬肉 129克
大蒜 8瓣
大蔥 一小段
4片
八角 1個
生抽 2大勺
老抽 1大勺
蠔油 1泵
鹽、白砂糖 1小勺
香油 1大勺

超詳細一人份豆角燜面/扁豆燜面/芸豆燜面做法的做法  

  1. 鮮麪條等上汽後上鍋10分鐘取出晾涼。

    超詳細一人份豆角燜面/扁豆燜面/芸豆燜面做法的做法步驟圖 第2張
  2. 蒸麪條的時候準備其他菜:
    1.豬肉從冰箱拿出來在沒解凍的時候切片,和薑片八角放一塊,待會先下鍋。
    2.蒜頭拍扁切碎,大蔥斜刀切片。
    3.豆角掰成小段,洗淨瀝乾。

    超詳細一人份豆角燜面/扁豆燜面/芸豆燜面做法的做法步驟圖 第3張
  3. 多倒點油燒熱,把肉片、薑片、八角先丟進去炒,炒到肉片變色。不喜歡肥肉、喜歡吃焦焦口感的,可以再多炒一會。

    超詳細一人份豆角燜面/扁豆燜面/芸豆燜面做法的做法步驟圖 第4張
  4. 肉片變色後,將一半的蒜粒和所有扁豆和大蔥放到鍋裏炒。

    超詳細一人份豆角燜面/扁豆燜面/芸豆燜面做法的做法步驟圖 第5張
  5. 炒到扁豆變翠綠之後,就可以調味了:兩大勺生抽、一大勺老抽、一泵蠔油、一小勺鹽、小半勺味精和白砂糖。
    然後再炒幾下,混合均勻。

    超詳細一人份豆角燜面/扁豆燜面/芸豆燜面做法的做法步驟圖 第6張
  6. 食材裹上醬料後,加水沒過豆角,開大火煮開,然後轉小火。

    超詳細一人份豆角燜面/扁豆燜面/芸豆燜面做法的做法步驟圖 第7張
  7. 先盛出來幾勺湯汁(我這邊今天沒啥胃口,吃不了這麼多,所以扁豆也盛了點出來),備用。

    把蒸好的麪條鋪到豆角上,不用用力壓它,要不然就變成湯麪了。

    麪條蒸完變成一團,別慌,燜完撥開就可以。

    超詳細一人份豆角燜面/扁豆燜面/芸豆燜面做法的做法步驟圖 第8張
  8. 蓋上蓋子,燜五分鐘。

    超詳細一人份豆角燜面/扁豆燜面/芸豆燜面做法的做法步驟圖 第9張
  9. 開蓋,這個時候鍋裏水應該收幹了,用筷子撥散麪條。把之前盛出來的湯汁倒到鍋裏,再全部混合均勻。

    超詳細一人份豆角燜面/扁豆燜面/芸豆燜面做法的做法步驟圖 第10張
  10. 最後把剩下的一半生蒜粒加進來,倒一大勺香油,立馬滿屋子都噴香。拌勻出鍋!

    超詳細一人份豆角燜面/扁豆燜面/芸豆燜面做法的做法步驟圖 第11張
  11. 太香了 真的太香了

    超詳細一人份豆角燜面/扁豆燜面/芸豆燜面做法的做法步驟圖 第12張
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