小寶寶也能和大人一起吃的羊肉悶飯
- 燜飯
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這個做起來比較簡單,食材備好,下鍋炒個半熟,放進電飯煲煮飯,一班就搞定了。
我全職帶娃,所以會持續做這種大人孩子都能吃的飯,省時省力,既方便快捷,又能達到營養均衡。
用料
羊肉 | 20克 |
胡蘿蔔,蓮花白,韭菜,香菇。冰箱裏有啥放啥。 | 根 |
洋蔥 | 小半個 |
小寶寶也能和大人一起吃的羊肉悶飯的做法
羊肉入油鍋炒至變色。
放入蔬菜炒一分鐘。
加水煮沸。
和洗乾淨的大米一起倒入電飯鍋中,按下煮飯鍵,熟了就能吃了。大人吃的時候加些生抽。
小貼士
1.考慮到寶寶,儘量把肉切小塊一點,容易熟。我用的是羊蠍子肉。
2.至於電飯鍋裏洗好的米要不要留點水,還是要看米飯的量是多少。我用的半杯米,水是能煮半杯米的量,炒好的肉湯也一起都倒進去了。做出來米飯有些焦黃,不過還好,寶寶(一歲半)吃得動。
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