小美版·全麥饅頭
- 饅頭
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此配方可以做全麥饅頭,也可以做普通的白饅頭。這個方子只有一次發酵,口感一樣的棒。
視頻中的饅頭是已經冷卻的情況下,彈性依舊十足!
用料
全麥麪粉 | 400克 |
酵母 | 5克(一茶匙) |
水(揉麪) | 195克 |
白糖 | 20克 |
玉米油 | 10克 |
鹽 | 1/4茶匙 |
水(蒸饅頭用) | 600克 |
小美版·全麥饅頭的做法
將195克水、乾酵母粉、糖和油放入主鍋,以2分,37℃,速度3加溫激活酵母。
加入麪粉,以30秒,速度3-6漸速混合。混合好後,加入鹽,以2分,揉麪鍵揉麪,取下刀頭把麪糰拿出來。將麪糰放入保鮮袋裏封好,醒面10 分鐘。
醒面的時候,用廚房紙在蒸盤上薄薄的塗一層油,玉米油或色拉油都可以,防粘!將醒好的麪糰一切二,擀成長方形,由下往上緊緊捲起來,用手搓到40釐米左右長,(我的擀麪杖是30釐米長)
接頭朝下把面卷拍扁,切割成10-12個饅頭形狀,(麪糰一共最好整出21-23個饅頭,大了容易在蒸的過程中,抵住小美蒸鍋蓋)
整形後襬放至蒸鍋組內,靜置約35-90分鐘發酵(每個季節發酵時間不同,具體看狀態,發酵1-2倍大)。
將600克水放入主鍋中,30分/Varoma/速度1,溫度達到V鍵後,上蒸鍋組,調節爲:17分鐘/V鍵/速度1。
饅頭蒸好後,先靜置5分鐘以上再開啟蒸鍋蓋,避免饅頭瞬間熱脹冷縮。
小貼士
架上蒸鍋蒸饅頭時,一定要在蒸氣上來後有15分鐘的蒸煮時間。
爲了達到更好的效果,建議饅頭只放在蒸盤裏蒸煮。
根據麪粉的吸水性不同,揉麪的水量可根據190-200克爲標準酌情增減
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