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無麩質低熱量無糖藍莓百香果高蛋白酸奶冰棍的做法步驟及圖解,美味正宗的無麩質低熱量無糖藍莓百香果高蛋白酸奶冰棍做法

無麩質低熱量無糖藍莓百香果高蛋白酸奶冰棍

無麩質低熱量無糖藍莓百香果高蛋白酸奶冰棍的做法步驟圖

可以不加雞蛋，就是蛋白奶昔

用料  

百香果 2個約75克
藍莓 50克
自制無糖酸奶 100克
乳清分離蛋白粉 50克
雞蛋黃 1個
蛋清 1個

無麩質低熱量無糖藍莓百香果高蛋白酸奶冰棍的做法  

  1. 混合除蛋清以外所有材料

    無麩質低熱量無糖藍莓百香果高蛋白酸奶冰棍的做法步驟圖 第2張

  2. 混合後狀態

    無麩質低熱量無糖藍莓百香果高蛋白酸奶冰棍的做法步驟圖 第3張

  3. 打發蛋清

    無麩質低熱量無糖藍莓百香果高蛋白酸奶冰棍的做法步驟圖 第4張

  4. 打發狀態

    無麩質低熱量無糖藍莓百香果高蛋白酸奶冰棍的做法步驟圖 第5張

  5. 特寫

    無麩質低熱量無糖藍莓百香果高蛋白酸奶冰棍的做法步驟圖 第6張

  6. 混合酸奶糊和蛋清

    無麩質低熱量無糖藍莓百香果高蛋白酸奶冰棍的做法步驟圖 第7張

  7. 混合完成狀態

    無麩質低熱量無糖藍莓百香果高蛋白酸奶冰棍的做法步驟圖 第8張

  8. 灌模

    無麩質低熱量無糖藍莓百香果高蛋白酸奶冰棍的做法步驟圖 第9張

  9. 灌模小杯子

    無麩質低熱量無糖藍莓百香果高蛋白酸奶冰棍的做法步驟圖 第10張

  10. 本食譜熱量數據參考

    無麩質低熱量無糖藍莓百香果高蛋白酸奶冰棍的做法步驟圖 第11張

  11. 本食譜三大營養素比例參考

    無麩質低熱量無糖藍莓百香果高蛋白酸奶冰棍的做法步驟圖 第12張
標籤： 藍莓 無糖 麩質 冰棍 百香果
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