超越市售版的炸雞塊
- 早餐食譜
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前兩天下單的時候,沒看清多下單了雞腿,冰鮮版的也不宜久放,於是,晚上多了一道雞腿排,早上多了一份炸雞塊。關於雞胸肉還是雞腿肉,我個人覺得是不用糾結,你都吃油炸食品了,還要在乎那一丟丟熱量嗎?大不了,吃好後運動加多點量
用料
雞腿 | 3~5只 |
超越市售版的炸雞塊的做法
雞腿去骨,雞腿肉的那一面小割幾刀,這樣可以偷懶錘打。儘量快手又好吃是我對美食的一種執念,太過複雜的東西,做做三小時,吃吃兩秒鐘。額。。。算了吧!
取一個大碗或大盤,製作醃製的醬汁:蔥段、蒜泥,鹽、米酒、白糖、白胡椒,適量的水,放入處理好的雞腿排,抓醃,並加入少量澱粉(粟粉、地瓜粉都可)
適當加入一些醬油,不用多,如果不放醬油,鹽要適當多一點,不然雞腿肉味道會淡。放最少30分鐘以上,個人覺得兩小時爲佳
在這一步,我會容momo附身,拿牙籤戳戳戳,方便入味也方便之後油炸時易熟取三個備菜盤,一個放澱粉和中粉的混合粉料,一個盤兩個雞蛋打散放雞蛋液,另個放麪包糠
雞腿排因爲是昨晚醃製的,所以超級入味,剪成一小塊一小塊,依次按粉料、蛋液、麪包糠充分裹勻
鍋中放適量食用油,花生油和玉米油都可,大火加熱後轉中火,入雞塊炸制。爲省油,可以像我一樣,把鍋傾斜放置。
炸至顏色金黃後撈出放吸油紙上控油。因爲是雞塊,不用復炸,如果是大的雞腿排,需要再次待油溫上升後二次油炸
是不是賣相甚好,味更佳呢!推薦搭配泰式甜辣醬,絕對一口入魂!
小貼士
注意哦⚠️出鍋撈出時需大火纔不會多吸油
炸物配蔬菜更解膩,沙拉或泡菜都可以
早餐、工作日便當、晚上蓋飯配咖喱醬,小小雞塊,大大的愉悅感。而且醃製好後,製作時很快手!
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