健康無油低脂瑪芬
- 烤箱食譜
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所用模具:法焙客12連馬芬蛋糕烤盤FB10022
用料
燕麥 | 150g |
各類堅果 | 70g |
低筋麪粉 | 40g |
蜂蜜 | 25g |
泡打粉 | 1tsp |
肉桂粉(可不加) | 1tsp |
香草精華(可不加) | 1tsp |
藍莓 | 150g |
將燕麥與各類堅果混合,堅果需要先壓碎或者切碎,太大顆很不方便烘烤。
加入低筋麪粉,泡打粉,肉桂粉,香草精華,蜂蜜與牛奶,不喜歡蜂蜜的可以改麥芽糖,或者木糖醇。
攪拌均勻
最後加入藍莓。瑪芬的麪粉含量不是很多,主要靠藍莓與燕麥。
用勺子挖取直接放入瑪芬模具
放入烤箱烘烤170攝氏度,烘烤20~25min。
直接挖取出來即可食用。
淋上些無糖低脂酸奶,也會很好吃。
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