啫脆鯇魚鰾
- 宴客菜
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脆肉鯇是十分勁道的肌肉草魚,食蠶豆長大,比一般魚類有彈性更結實,十分適合煎制。搭配魚鰾魚油味更是肥美野味。
用料
食材: | |
脆肉鯇魚腩(草魚) | 8兩 |
魚泡(魚鰾) | 5兩 |
辣椒 | 1條 |
香菜 | 2根 |
蔥 | 4根 |
姜 | 4片+1塊 |
獨蒜 | 5顆 |
大蒜 | 4瓣 |
調料: | |
油 | 30克(分三次用) |
醬油 | 2勺 |
耗油 | 2勺 |
柱候醬 | 1勺 |
xo醬 | 半勺 |
麻油 | 1勺 |
米酒 | 少許 |
白糖 | 少許 |
鹽 | 半勺 |
啫脆鯇魚鰾的做法
脆肉鯇切好,魚鰾割開以免受熱膨脹爆裂,洗淨瀝乾,放入少許油、鹽醃製備用。
薑切片,剩餘的切1cm的顆粒,大蒜拍一下去皮,獨蒜對開把外面的衣去除,香菜切長段,蔥只取頭部切斷,辣椒對開後切小段。
熱鍋放油,油溫起放薑片燒至微微出味放入脆肉鯇小火煎制
煎至一邊有焦褐翻面,接着放入大蒜、魚鰾
魚肉及魚鰾煎均金黃,油收幹不過多流淌後取出備用
另起砂鍋,熱鍋放油,放入姜粒獨蒜,微微出味後翻一下。然後倒入脆肉鯇與魚鰾
把所有醬料(不包括酒,鹽、油(是煎魚和熱砂鍋用))攪拌倒入鍋中,把所有東西攪拌均勻,放入辣椒、香菜、蔥段
蓋上蓋子,大火,拇指按住米酒口一半,往煲仔邊緣倒酒,繞兩圈
關火,燜1分鐘,開蓋攪拌以防糊底,即可享用
記得砂鍋熱時不要碰涼水,容易爆裂
小貼士
1.脆肉鯇比一般草魚容易煎,煎制是去腥增香作用
2.醬料沒那麼多可以適當減少,只是沒那麼野味
3.吃的是辣椒、蒜、香菜、蔥與米酒加上魚油的香
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