小姨媽芝士焗西蘭花(空氣炸鍋版本,專“治”不愛吃菜度小朋友)
- 素菜
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用料
西蘭花 | 1/2朵 |
口蘑 | 2個 |
芝士片 | 2片 |
牛油 | 5克 |
小姨媽芝士焗西蘭花(空氣炸鍋版本,專“治”不愛吃菜度小朋友)的做法
食材簡單,純蔬菜
口蘑洗乾淨,去蒂,切厚片
用手掰西蘭花成小朵,是用手掰,不是切或者剪
鹽油水汆熟蔬菜
牛油薄片鋪在焗碗底
汆熟蔬菜放入焗碗,調味:鮮蘑黑胡椒、鹽
原味和鹹味芝士片各一
鋪在蔬菜表面
放入空氣炸鍋
不用預熱,160度六分鐘
噴香焗蔬菜出鍋了
再討厭蔬菜也難以拒絕
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