營養豐富,還能補鈣的【白果湯】,從此孩子愛上大白菜
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我小時候就不喜歡吃大白菜,但是我超級喜歡媽媽做的【白果湯】,裏面的白菜我也能吃掉。後來有了齊小妞兒,她也喜歡【白果湯】,而且每次能喝一大碗,碗裏還要有滿滿的白菜。現在白菜品種多了,建議使用葉多的白菜。我喜歡大頭白菜,一顆白菜差不多四分之三都是葉,或者北京白、大娃娃菜、小娃娃菜都可以。蝦皮我一直都用無鹽的,這樣還能少攝入鹽分,對身體好,尤其齊小妞兒,也喜歡吃蝦皮,更得買無鹽的了!補鈣效果也不錯!
用料
大娃娃菜 | 1顆 |
雞蛋 | 2個 |
無鹽蝦皮 | 1把 |
鹽 | 少許 |
雞精 | 少許 |
開水 | 適量 |
營養豐富,還能補鈣的【白果湯】,從此孩子愛上大白菜的做法
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