超簡單又脆的清炒西蘭花
- 家常菜
- 關注:2.11W次
西蘭花屬於水溶性的維生素蔬菜.炒的越快.西蘭花越脆.維生素損失越少
用料
西蘭花 | 1小朵 |
鹽 | 1克 |
清油 | 20克 |
超簡單又脆的清炒西蘭花的做法
在鍋中放入油和鹽.鹽一定要少.西蘭花不吃鹽.一點點炒出來就很鹹
油熱.下西蘭花倒入後快速翻炒.讓鹽味混合均勻
蓋上蓋子.轉中火.燜2分鐘
這就可以吃了.又快.顏色好漂亮.翠綠綠的.又非常的清脆可口.是個好吃的西蘭花啊
喜歡我的菜譜歡迎收藏加關注哦
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh-hant/jiatingcai/jiachangcai/d54og2.html