寶寶輔食-山藥青菜小米粥

寶寶開始添加輔食了，做麻麻的都希望寶寶吃的食物既健康，又營養……
我這個麻麻也一樣，每天都想換這花樣給寶寶吃，看着寶寶吃的開心的小腳蹬啊蹬，就很滿足……

用料  

寶寶輔食-山藥青菜小米粥的做法  

1. 山藥洗乾淨，去皮。青菜白水泡半小時。小米沖洗。

2. 山藥切小塊，和小米一起下鍋熬煮。

3. 青菜切碎，備用。也可以用輔食剪剪碎。

4. 大火燒開，小火慢熬至山藥軟糯。

5. 最後加入青菜熬10分鐘。

6. 放入寶寶專用碗。可以實用了。

小貼士

山藥是高營養食品。含蛋白質，維生素，碳水化合物等營養成分。青菜中有大量的膳食纖維，有助於增加寶寶的腸胃蠕動。