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綠甘藍包菜粉絲的做法食譜

綠甘藍(包菜)粉絲的做法步驟及圖解,美味正宗的綠甘藍(包菜)粉絲做法

  • 綠甘藍(包菜)粉絲

  • 很好吃，很容易做的一道菜，新手小白也能上手有，絕不會翻車噠！用料粉絲1把鹽適量克老抽半勺蠔油半勺生抽2勺白糖2克綠甘藍1個澱粉適量小米辣5個蔥適量蒜4瓣鹽適量幹辣椒4個綠甘藍(包菜)粉絲的做法1備料:蔥蒜切碎，小米辣切小段。綠甘藍或是(包菜)都可以洗淨用手撕片就可以。爲啥...
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甘藍粉的做法和圖解 好吃的甘藍粉家常做法

  • 甘藍粉

  • 用料甘藍一半粉條幹辣椒，姜，花椒麻椒醬油，老抽，耗油甘藍粉的做法醬油老抽耗油用碗加水調勻，我這老抽放多了湊合着看吧...
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簡單易學的涼拌甘藍菜粉絲美食做法

  • 涼拌甘藍菜粉絲

  • 加一個菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量粉絲（按食譜煮）50g甘藍菜（撕成小片）100g雞精1/6勺火腿（切成4，5mm幅片）30g以上雞蛋液1個量A醬油1勺A白醋1勺A白砂糖1勺B蛋黃醬2勺B白芝麻（磨碎）1勺涼拌甘藍菜粉絲的做法準備碗。將A用料倒入碗裏，拌均。準備能夠用微波爐...
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生拌綠甘藍的做法和圖解 好吃的生拌綠甘藍家常做法

  • 生拌綠甘藍

  • 比涼拌更小清新的生拌下粥利器用料綠甘藍小半棵胡蘿蔔一個生拌綠甘藍的做法把綠甘藍（不知道跟圓白菜到底是不是一個東西）切細絲放淡鹽水浸泡15分鐘撈出控水胡蘿蔔去皮切成細絲開火鍋熱後放少的可憐的一丟丟香油扔進去幾粒花椒有香味後關火待油溫稍稍涼一點的時候大概也就1...
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熱拌綠甘藍/包心菜/捲心菜的做法步驟及圖解,美味正宗的熱拌綠甘藍/包心菜/捲心菜做法

  • 熱拌綠甘藍/包心菜/捲心菜

  • 用料綠甘藍/包心菜/捲心菜生抽蠔油油潑辣子糖醋食用油熱拌綠甘藍/包心菜/捲心菜的做法把菜切絲洗乾淨燒開水水滾後放放入綠甘藍煮兩分鐘喜歡特別特別脆的燒一分半鐘焯好後撈出用自來水沖涼不要介意自來水髒還是不髒吃不死人衝好後控水起鍋燒油燒到冒煙兒關火（我家裏沒有辣...
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肉絲高麗菜（甘藍）炒粉絲（朝族傳統菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的肉絲高麗菜（甘藍）炒粉絲（朝族傳統菜）做法

  • 肉絲高麗菜（甘藍）炒粉絲（朝族傳統菜）

  • 用料高麗菜200g眉頭肉絲50g粉絲30g木耳10g鹽適量香菜適量花椒適量四川幹辣椒適量蒜片適量薑末適量蔥末適量番茄一個肉絲高麗菜（甘藍）炒粉絲（朝族傳統菜）的做法新鮮高麗菜開葉，涼水洗淨，切絲，控幹。梅頭肉絲，用冷水過一下。木耳冷水發泡後，去根，切絲。粉絲泡好備用。不吃薑的，可以將...
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簡單易學的甘藍粉絲菠菜美食做法

  • 甘藍粉絲菠菜

  • 顏色好看，紫色，綠色，白色，紅色看着有食慾，有營養，有胡蘿蔔的話加點更好。用料綠豆粉絲一把炸花生米甘藍1/3個菠菜10根花生油花椒辣椒米醋香油火腿甘藍粉絲菠菜的做法菠菜甘藍切絲，菠菜焯水後冰一下，開水把粉絲燙軟，把火腿切丁熱鍋涼油，油微熱加花生米，炸好後備用。鍋內油熱入辣椒花...
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羽衣甘藍綠拿鐵（奇亞籽、燕麥、香蕉、羽衣甘藍粉粉）的做法步驟及圖解,美味正宗的羽衣甘藍綠拿鐵（奇亞籽、燕麥、香蕉、羽衣甘藍粉粉）做法

  • 羽衣甘藍綠拿鐵（奇亞籽、燕麥、香蕉、羽衣甘藍粉粉）

  • 拿鐵在意大利語裏面是牛奶的意思，綠拿鐵所以可以理解爲綠色的奶昔，一般它的搭配選擇就是：1份深綠色蔬菜、1份水果、1份堅果、1份奶類，從營養角度來說這樣的組合也是非常不錯的一個配餐模式，也是瘦身排毒的不錯選擇裏面的配料可以跟據自己的喜好來搭配，一般會選擇：1、羽衣甘藍（我...
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甘藍粉絲的做法和圖解 好吃的甘藍粉絲家常做法

  • 甘藍粉絲

  • 用料粉絲一把甘藍半個鹽少許生抽一勺甘藍粉絲的做法準備食材肉切絲甘藍切絲蔥蒜肉絲炒香加入甘藍翻炒甘藍差不多加入粉絲加入蠔油繼續翻炒若干稍微加水切記粘鍋最終完成咯...
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涼拌綠甘藍的做法和圖解 好吃的涼拌綠甘藍家常做法

  • 涼拌綠甘藍

  • 美味的減肥食品，別看調料少，味道也很贊，關鍵快手。用料綠甘藍想吃多少切多少生抽一點點食鹽一點點橄欖油一點點涼拌綠甘藍的做法綠甘藍切絲，加一點生抽，一點鹽，一點油，拌一拌，好吃沒負擔。小貼士鹽，生抽千萬不要多了，一點點就好鹽不要放的太早，不然菜會變軟，口感不脆了。...
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甘藍｜包菜粉絲炒雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的甘藍｜包菜粉絲炒雞蛋做法

  • 甘藍｜包菜粉絲炒雞蛋

  • 健康少油，好吃老少皆宜！用料包菜半個胡蘿蔔1/4根紅薯粉條一把雞蛋2個蠔油，雞精鹽生抽各一勺老抽一點點（放多了黑）3蒜末，2幹辣椒甘藍｜包菜粉絲炒雞蛋的做法1、粉條煮熟過涼水，放一點老抽防止粘連！2、炒雞蛋多放點油，雞蛋熟後撈出，底油炒蒜末和辣椒🌶️3、依次放胡蘿蔔絲，包菜絲，炒香後加...
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簡單易學的甘藍圓白菜粉絲美食做法

  • 甘藍圓白菜粉絲

  • 這道菜，從準備到上菜不超過15分鐘，是非常簡單易學的家常菜。希望大家喜歡。用料圓白菜半棵粉絲一小把大蒜3瓣生抽2勺蠔油1鹽半勺甘藍圓白菜粉絲的做法粉條泡水軟化，剪成長段。圓白菜切成小塊，或者切絲。3瓣大蒜切成末，倒入稍微多一點的油，無需等油燒熱就可以放入蒜末。加入圓白...
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粉絲紫甘藍的做法和圖解 好吃的粉絲紫甘藍家常做法

  • 粉絲紫甘藍

  • 經常吃包菜粉絲，這次看到美美的紫甘藍，做個嘗試，味道很棒！！用料紫甘藍半顆粉絲1把白醋兩勺鹽適量蔥姜適量粉絲紫甘藍的做法切開一顆紫甘藍，好像兩顆紫色花樹，美極了取一半切成絲，切好蔥姜粉絲溫水泡上鍋裏少許油，下鍋翻炒紫甘藍變軟後加入粉絲翻炒，加入醋，想吃軟的可以晚點放醋，多炒...
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火爆綠甘藍的做法和圖解 好吃的火爆綠甘藍家常做法

  • 火爆綠甘藍

  • 爽口用料甘藍適量1斤油適量鹽適量糖適量幹辣椒適量個蠔油少許適量火爆綠甘藍的做法清洗綠甘藍把綠甘藍手撕小塊胡蘿蔔切片勺內放少許油蔥花幹辣椒下入綠甘藍胡蘿蔔炒勻稱加鹽蠔油等調料。出鍋裝盤小貼士不要炒時間太長。急火快炒。...
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涼拌綠甘藍（圓白菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌綠甘藍（圓白菜）做法

  • 涼拌綠甘藍（圓白菜）

  • 美味不一定就很複雜。這道菜容易的不能再容易，但，味道非常棒！用料綠甘藍半個橄欖油1勺壽司醋1勺鹽少許涼拌綠甘藍（圓白菜）的做法綠甘藍用水洗乾淨後再用涼白開洗一下。切絲，倒上壽司醋、橄欖油和鹽，拌勻即可。（鹽可以不放，所以量要小）...
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熗拌綠甘藍（包菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的熗拌綠甘藍（包菜）做法

  • 熗拌綠甘藍（包菜）

  • 包菜有很強的抗癌做用，胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素和維生素A能很好的保護眼睛，尖椒含大量的維生素C，蔥能壯陽，香菜能補腎，所以就想如果把這幾種食材放在一起做成一道熗拌菜一定很清爽很營養，結果還真的很清爽很美味，百吃不厭！用料包菜（綠甘藍）500克尖椒30克胡蘿蔔50克香菜1棵蔥10克鹽4...
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粉絲甘藍的做法和圖解 好吃的粉絲甘藍家常做法

  • 粉絲甘藍

  • 用料甘藍適量粉絲適量六月鮮醬油適量蔥薑蒜適量八角適量鹽適量清水少許粉絲甘藍的做法甘藍去蒂切細長條，鍋裏煮開始放入綽燙，時間不能長，斷生就可以了，如果時間長了變軟爛就不好吃了，盛出備用，粉絲放入開水中泡軟。炒鍋倒入油放入蔥薑蒜八角爆鍋，再倒入醬油炒香，切記別糊鍋，醬油糊...
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簡單易學的甘藍菜炒粉絲美食做法

  • 甘藍菜炒粉絲

  • 用料粉絲把包菜個花椒粒八角個薑片素蠔油甘藍菜炒粉絲的做法甘藍切絲粉絲燎好備用起鍋放植物油，放薑片，花椒，八角，翻炒中放素耗油，鹹鹽，收汁後出鍋...
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酸辣綠甘藍的做法和圖解 好吃的酸辣綠甘藍家常做法

  • 酸辣綠甘藍

  • 簡單的一道蔬菜用料甘藍半個醋1勺生抽1勺鹽少許小米椒2個酸辣綠甘藍的做法小米椒切碎甘藍切絲油爆小米椒放入甘藍，翻炒。先放生抽，後放醋，比例爲一比一，甘藍翻炒呈青綠色起鍋下飯好菜小貼士味道可以在翻炒中嘗，喜歡酸再加醋，不要一下倒太多...
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醋溜綠甘藍的做法和圖解 好吃的醋溜綠甘藍家常做法

  • 醋溜綠甘藍

  • 本來在生鮮電商上想蒐羅些不是特家常但又有點兒家常的洋氣菜，一時被綠甘藍吸引了眼球。洗的時候才發現，這特麼明明是圓白菜啊喂！想知道圓白菜，包菜，捲心菜，包心菜和綠甘藍的區別嗎？只要你不是槓精，它們並沒有什麼卵區別🤷‍♀️用料甘藍1個蠔油2正常勺生抽2正常勺醋噸噸噸鹽2迷你勺...
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🥗清炒綠甘藍🥬疙瘩白🥬炒包菜的做法步驟及圖解,美味正宗的🥗清炒綠甘藍🥬疙瘩白🥬炒包菜做法

  • 🥗清炒綠甘藍🥬疙瘩白🥬炒包菜

  • 脆甜可口用料包菜個蒜瓣🥗清炒綠甘藍🥬疙瘩白🥬炒包菜的做法熱鍋冷油，放大蒜，再炒菜頭。沒啥難度。切記不要放醋，不要放糖，不然口味很奇怪。...
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香味甘藍菜炒肉末粉絲的做法步驟及圖解,美味正宗的香味甘藍菜炒肉末粉絲做法

  • 香味甘藍菜炒肉末粉絲

  • 配米飯的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量豬肉末200g甘藍菜（洗淨，去外皮，切成一口大）300g粉絲（用開水煮2分鐘。瀝乾）80gA橙醋（日本）1勺A味噌（日本）1勺A雞精2/3勺A蠔油2/3勺A白砂糖2/3勺芝麻油1勺白芝麻（烤過）適量香味甘藍菜炒肉末粉絲的做法準備碗。將A用料...
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「孕婦食譜」綠甘藍粉絲滑蛋，爽口又下飯的做法步驟及圖解,美味正宗的「孕婦食譜」綠甘藍粉絲滑蛋，爽口又下飯做法

  • 【孕婦食譜】綠甘藍粉絲滑蛋，爽口又下飯

  • 這個季節的綠甘藍口感超級好，喜歡綠甘藍的脆爽和清甜，更主要的是炒好的綠甘藍葉子翠綠翠綠的，很是漂亮～所以最近十來天幾乎每天一顆綠甘藍，簡單一炒就超級下飯～（這個看着像捲心菜，但實際上綠甘藍摸上去是軟的，沒捲心菜那麼硬芯，口感也比捲心菜好很多，還是有很大區別的）用料綠甘藍1個...
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香味醬豬肉甘藍菜粉絲的做法步驟及圖解,美味正宗的香味醬豬肉甘藍菜粉絲做法

  • 香味醬豬肉甘藍菜粉絲

  • 陪米飯的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量豬肉薄片（切成一口大。放鹽和胡椒粉）200g鹽，胡椒粉少許粉絲（用開水煮2分鐘。瀝乾）80g甘藍菜（洗淨，切成一口大）250g香菇（撒掉灰，去老根，切成薄片）70gA伍斯達醬1勺A蠔油1勺A白砂糖1勺A雞精2/3勺芝麻油1勺木魚精薄片，青...
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甘藍炒粉絲的做法和圖解 好吃的甘藍炒粉絲家常做法

  • 甘藍炒粉絲

  • 用料粉絲1把包菜半個幹辣椒1個生抽2勺蠔油2勺蒜3瓣甘藍炒粉絲的做法甘藍切絲蒜瓣辣椒油熱放蒜瓣辣椒炒甘藍放蠔油生抽炒半生，放粉絲炒軟出鍋，不用加鹽...
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