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夏季～白菜皮蛋湯的做法食譜

簡單易學的夏季～白菜皮蛋湯美食做法

  • 夏季～白菜皮蛋湯

  • 學生用鍋可以做，特簡單，減肥好食材，白菜自然甜用料皮蛋1個白菜5片鹽7克橄欖油1勺夏季～白菜皮蛋湯的做法白菜洗乾淨，大的切條(豎切)皮蛋切丁鍋裏放入水，水開後一起放鍋裏，加鹽加油白菜熟了後起鍋小貼士1，白菜不好了就可以起鍋，不建議煮太久，會沒有脆感2，不愛吃皮蛋的建議喝湯，很甜3，少...
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蛋皮炒金鉤——夏季低脂菜的做法步驟及圖解,美味正宗的蛋皮炒金鉤——夏季低脂菜做法

  • 蛋皮炒金鉤——夏季低脂菜

  • 綠豆芽，即綠豆的芽，爲豆科植物綠豆的種子經浸泡後發出的嫩芽。食用部分主要是下胚軸。綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解爲各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍。所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。綠豆芽有很高的藥用價值，中醫認爲，綠豆芽性涼...
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簡單易學的夏季-白朮陳皮湯美食做法
大白菜「上湯白菜」皮蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的大白菜「上湯白菜」皮蛋做法

  • 大白菜【上湯白菜】皮蛋

  • 上湯白菜是廣東省的傳統名菜，屬於粵菜系。用料白菜片皮蛋個裏脊海鮮菇枸杞午餐肉大白菜【上湯白菜】皮蛋的做法開水中加入鹽油焯白菜絲斷生碗中墊底底油炒蒜片裏脊肉片皮蛋，加水燒開打去浮沫。加入海鮮菇和午餐肉片煮5分鐘，放入枸杞鹽雞精胡椒粉調味澆在白菜上小貼士白菜-白...
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夏季小菜之——拌皮蛋+炒花生的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季小菜之——拌皮蛋+炒花生做法

  • 夏季小菜之——拌皮蛋+炒花生

  • 配Chinesewhitewine（中國白酒）的最經典小菜當然屬皮蛋和花生米啦！用料花生米隨意皮蛋1個一品鮮醬油1勺糖少許鎮江香醋1勺香油少許夏季小菜之——拌皮蛋+炒花生的做法出於控油的原因，花生不用油炸。直接放入鍋中，中小火，不斷翻炒，至熟爲止，大約10分鐘左右吧。用手指輕捻脫皮兒，三五...
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夏季快手菜「虎皮青椒」的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季快手菜「虎皮青椒」做法

  • 夏季快手菜「虎皮青椒」

  • 夏天來了，各種時間段又下飯的簡單菜品真的是很適宜，今天同事送了自家地裏種的青椒，之前又收到了丸莊的新品醬油，剛好完美組合。用料青椒適量雞精一勺丸莊黑豆原釀醬油適量鹽適量食用油適量夏季快手菜「虎皮青椒」的做法同事送的自己地裏種的辣椒，長尖椒和胖辣椒，無公害蔬菜辣椒...
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皮蛋白菜湯的做法和圖解 好吃的皮蛋白菜湯家常做法

  • 皮蛋白菜湯

  • 用料皮蛋薑片娃娃菜任何菌類火腿（或者午餐肉）粉絲鹽胡椒味精蔥皮蛋白菜湯的做法放油，放薑片爆鍋，放皮蛋粒，火腿粒炒幹，倒水，熬兩分鐘。放粉絲，菌類，鹽，胡椒，味精。煮五分鐘，放娃娃菜，蔥。...
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涼拌麪皮（夏季菜🌹）的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌麪皮（夏季菜🌹）做法

  • 涼拌麪皮（夏季菜🌹）

  • 天氣越來越熱，食慾越來越差，於是咱們一起做點夏季美食保持下體重吧😄用料乾麪皮適量黃瓜1根香油1勺香醋1勺芝麻醬適量鹽適量白糖少許雞精少許生抽少許辣椒油適量涼拌麪皮（夏季菜🌹）的做法水開後關火將乾麪皮倒入，浸泡8—10分鐘利用浸泡時間，換上最粗的尺寸模板，將黃瓜擦絲刀工不...
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蛋白杏仁露‖夏季讓面板白嫩嫩的做法步驟及圖解,美味正宗的蛋白杏仁露‖夏季讓面板白嫩嫩做法

  • 蛋白杏仁露‖夏季讓面板白嫩嫩

  • 雖然夏天到了，但是不要貪涼哦，特別是女孩子！來一杯能美白又養生的蛋白杏仁露吧😘夏天想穿啥就穿啥！面板白白穿什麼都好看😘要是有小肚腩也不慌！搭配歸青散一起喝美白又把溼氣去掉啦，你不瘦誰瘦💥💥💥用料杏仁20克雞蛋2個花生30克蛋白杏仁露‖夏季讓面板白嫩嫩的做法雞蛋只要蛋...
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夏季小涼菜系列之皮蛋豆腐的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季小涼菜系列之皮蛋豆腐做法

  • 夏季小涼菜系列之皮蛋豆腐

  • 寫了幾個菜譜，最近一段時間發現涼拌豆芽菜很受歡迎，應該是夏天到了，所以大家都琢磨着做涼菜了，所以今天再向大家推薦一道涼菜——皮蛋豆腐。按我粗暴的食用方法，就只放醬油醋就很好吃，但是我覺得生活是要有樂趣的，尤其對於吃，咱還是可以講究講究的。用料皮蛋2-3個內酯豆腐1盒（300-...
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夏季養顏美白除溼湯。。。的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季養顏美白除溼湯。。。做法

  • 夏季養顏美白除溼湯。。。

  • 薏米洗淨炒熟和紅棗枸杞泡在一起就行了，簡單易行，試試吧！用料薏米適量紅棗3顆枸杞適量夏季養顏美白除溼湯。。。的做法薏米洗淨控水炒幹炒熟取一撮炒好的薏米，加入適量枸杞和紅棗，加入開水蓋上蓋子泡10分鐘左右就可以了。開喝吧，既養顏美白除溼效果更是超級棒！小貼士1.第一遍喝...
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夏季開胃菜—蛇皮黃瓜的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季開胃菜—蛇皮黃瓜做法

  • 夏季開胃菜—蛇皮黃瓜

  • 簡易版的蛇皮黃瓜，簡單易做，配上一個饅頭或者一角餅一碗粥，開胃好吃。用料黃瓜三根食用油適量紅尖椒5個花椒一小撮鹽和糖適量大蔥白一段鮮姜三片蒜五瓣醬油一勺夏季開胃菜—蛇皮黃瓜的做法黃瓜去尖去尾，一面斜刀切不切斷，然後再反過來直刀切，也不切斷（這步驟忘記拍了，哪天在做拍...
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白菜皮蛋湯的做法和圖解 好吃的白菜皮蛋湯家常做法

  • 白菜皮蛋湯

  • 用料皮蛋5個大白菜1小顆肥肉一塊大蒜整粒鹽少許白菜皮蛋湯的做法皮蛋切對半，鍋內倒入油，丟入肥肉煉油，肥肉乾枯後倒入白菜，撒入鹽，倒入水齊菜的一半水位，蓋入鍋蓋煮，煮一會兒丟入蒜粒，皮蛋，煮一會兒起鍋。...
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美白粥夏季的做法和圖解 好吃的美白粥夏季家常做法

  • 美白粥夏季

  • 用料薏米5克紅豆5g芡實5g枸杞3g紅棗5顆冰糖適量銀耳美白粥夏季的做法銀耳堅持芡實...
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夏季開胃菜-虎皮青椒的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季開胃菜-虎皮青椒做法

  • 夏季開胃菜-虎皮青椒

  • 夏天快到了，快手菜虎皮尖椒推薦你，美味下飯，營養豐富。用料青椒6個生抽2勺糖5克蒜末10克水15克夏季開胃菜-虎皮青椒的做法1.青椒洗淨去籽，用刀壓扁平。2.放入平底鍋幹煎，煎至兩面微糊，變軟。3.青椒放置一邊，平底鍋中加入油、蒜末、豆瓣醬，炒出香味後，再放入青椒，中小火煎6分鐘，加少...
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夏季養生湯——鐵皮楓鬥孔雀湯的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季養生湯——鐵皮楓鬥孔雀湯做法

  • 夏季養生湯——鐵皮楓鬥孔雀湯

  • 孔雀可以吃麼？這個是經過人工馴養的孔雀可以吃。由於，孔雀肉的脂肪含量極低，有滋陰清熱的功效，平肝熄風，軟堅散結，排毒之功效。而鐵皮楓鬥是由鐵皮石斛鮮條加工而成，被譽爲“救命仙草”藥界的“大熊貓”。能提高人體免疫能力，增強記憶力，補五臟虛勞，抗衰老。同時，還能有效抑制腫瘤，改...
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夏季甜湯的做法和圖解 好吃的夏季甜湯家常做法

  • 夏季甜湯

  • 用料銀耳1朵百合20克蓮子50克桂圓8顆枸杞10粒冰糖20克夏季甜湯的做法泡發銀耳，掰成小朵。加入洗淨的桂圓、蓮子、黃芪、百合、枸杞。燒開後加入冰糖。...
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夏季開胃菜—虎皮青椒的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季開胃菜—虎皮青椒做法

  • 夏季開胃菜—虎皮青椒

  • 這道菜是每到夏天時老公的最愛，他喜歡吃青尖椒做的虎皮辣椒，這個品種的青椒在我們四川又叫“二荊條”。它比那種大的肉厚的青椒要辣很多，吃着相當過癮，我那個嗜辣如命的老公愛的不行。用料青椒250克香醋1勺生抽2勺鹽少許糖少許夏季開胃菜—虎皮青椒的做法空鍋燒熱後下青椒小...
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夏季快手菜:白灼菜心的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季快手菜:白灼菜心做法

  • 夏季快手菜:白灼菜心

  • 夏天跟綠葉菜是絕配，5分鐘快手菜走起用料菜心300克蠔油1勺醬油2勺白糖1勺香油1勺蒜3瓣鹽2克夏季快手菜:白灼菜心的做法菜心杆去皮，葉子分開。大蒜排成蒜末。水煮沸，加入鹽，先下杆，2分鐘，再放入葉子，1分鐘，關火。撈出，過涼水，擺盤。燒油，下入蒜末，炒制金黃色，加入調料。澆在菜心上，完工...
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黃皮湯 黃皮排骨湯 夏季清涼解暑好吃的烹飪方法 黃皮湯 黃皮排骨湯 夏季清涼解暑的地道做法和步驟

  • 黃皮湯 黃皮排骨湯 夏季清涼解暑

  • 黃皮果是南方特有的一種水果，性味甘酸而溫、微苦、辛。含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠。具有行氣；消食；化痰等多種功效。《黃皮排骨湯》家常的做法先把排骨煮好，再加入黃皮，慢火煮十分鐘，加鹽調味即可。味道很特殊，有黃皮特有的香味，還有點酸酸的，不油膩，爽口，很適合夏天飲用。...
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夏季菜的做法和圖解 好吃的夏季菜家常做法

  • 夏季菜

  • 涼拌菠菜用料鹽少許克夏季菜的做法煮一大鍋水，菠菜洗淨直接放沸水裏燙一下撈出即可。準備調味料，花生醬夏季最佳搭配！一勺花生醬➕少量生抽調味➕熱水少許拌勻即可。最後上點白芝麻哦簡單健康的夏日菜完成了...
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黃皮老鴨湯(夏季開胃解暑湯)的做法步驟及圖解,美味正宗的黃皮老鴨湯(夏季開胃解暑湯)做法

  • 黃皮老鴨湯(夏季開胃解暑湯)

  • 這道湯是孩子他爸做的。他買了黃皮，看到冰箱裏剩有一份剁塊的老鴨，心血來潮說要用黃皮來熬湯，沒想到味道棒極了！用料老鴨(大)四分之一隻姜三片蔥頭2一3個黃皮1斤左右鹽適量黃皮老鴨湯(夏季開胃解暑湯)的做法黃皮洗淨。老鴨肉用姜、蔥頭飛水去味。洗淨的黃皮(皮、核不用去掉)...
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夏季快手家常菜“絲瓜蛋湯”的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季快手家常菜“絲瓜蛋湯”做法

  • 夏季快手家常菜“絲瓜蛋湯”

  • 用料絲瓜若干根雞蛋2個鹽、白糖夏季快手家常菜“絲瓜蛋湯”的做法絲瓜去皮，切成滾刀塊鍋中熱油，倒入絲瓜翻炒至略軟，加點鹽和白糖翻炒入味加入沒過絲瓜的清水，蓋上蓋子煮熟兩個雞蛋加點鹽打散淋入鍋中，煮開完成✅絲瓜是夏季餐桌上常見的蔬菜，在瓜類的食品中營養是較爲豐富。絲...
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夏季開胃小菜青椒皮蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季開胃小菜青椒皮蛋做法

  • 夏季開胃小菜青椒皮蛋

  • 用料皮蛋1個青椒4個花椒油1勺生抽1勺醋1勺鹽5克辣椒油1勺小蔥1根大蒜2瓣白芝麻5克辣椒麪1勺夏季開胃小菜青椒皮蛋的做法用的大辣椒，對半切，鍋中燒油一點點，將青椒外面這邊依次放入鍋中，油煎出虎皮。這個過程有點漫長，不要煎糊了。然後撈出放在盤子裏待涼，手撕成一縷縷的。大蒜，...
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陳皮石斛鴨湯（夏季燉湯）的做法步驟及圖解,美味正宗的陳皮石斛鴨湯（夏季燉湯）做法

  • 陳皮石斛鴨湯（夏季燉湯）

  • 天氣一熱，乾燥。大人孩子都容易上火喉嚨痛！這個湯滋陰清熱、健脾養胃、增強免疫力，尤其夏天以及溼熱體質尤爲合適，口腔潰瘍口舌乾燥都可以經常喝！口感很不錯！👍用料鴨半隻姜2片陳皮適量石斛適量陳皮石斛鴨湯（夏季燉湯）的做法鴨肉焯水3分鐘去腥去浮沫，加入石斛陳皮，下鍋燉2小時，起鍋...
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