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米湯油菜花泡菜的做法食譜

簡單易學的米湯油菜花泡菜美食做法

  • 米湯油菜花泡菜

  • 春的到來綠綠的紅紅的黃黃的色的誘人香的迷人吃着純天然的食物美美美爽爽爽用料油菜花米湯蒜泥生抽香醋香油老乾媽辣椒醬米湯油菜花泡菜的做法採摘或購買的新鮮油菜花最好的含苞待放的嫩嫩的放入鹽在水裏浸泡5分鐘，清洗乾淨控水米湯用鍋煮開或用白開水，等涼透了，放入油菜花（...
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無油低脂泡菜蝦仁花菜飯的做法步驟及圖解,美味正宗的無油低脂泡菜蝦仁花菜飯做法

  • 無油低脂泡菜蝦仁花菜飯

  • 用花菜代替米飯，但是吃起來又好像泡菜炒飯。不加一滴油，讓你無負擔隨便吃，健康美味都不耽誤！而且超級快手，廚房小白也會做！用料雞蛋1個花菜適量泡菜（需要一些泡菜湯汁）適量或者小半顆味極鮮適量黑胡椒粉適量蝦仁3只烤海苔（可不用）隨意木耳（可不用）隨意朵無油低脂泡菜蝦仁花菜飯的做法...
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「健康減脂」菜花米泡菜炒飯的做法步驟及圖解,美味正宗的「健康減脂」菜花米泡菜炒飯做法

  • 【健康減脂】菜花米泡菜炒飯

  • 認認真真吃飯，健健康康減脂。利用“菜花米”替代一部分主食，即可以增加飽腹感，又可以增加纖維，外加泡菜酸辣的口感，豐富減脂餐的口感、味道，使減脂餐加分加味、不寡淡！😊*“菜花米”=花菜切末末後的狀態用料食材韓國泡菜50克菜米花（花菜）70克冷飯100克鮮香菇30克輔料芝麻油4克小蔥...
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花菜泡泡的做法和圖解 好吃的花菜泡泡家常做法

  • 花菜泡泡

  • 溫州街頭小吃——泡泡用料花菜花菜泡泡的做法油燒熱，倒入花菜，炸至花菜開始失去水分，撈出，撒上椒鹽粉。...
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花菜泡菜炒飯的詳細做法大全,簡單又營養的花菜泡菜炒飯做法

  • 花菜泡菜炒飯

  • 時間：約20-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料菜花200g韓國泡菜100g蔥花15g糖1g生抽10g橄欖油5g橄欖油7g雞胸肉50g醃雞胸料鹽0.5g白胡椒粉0.2g水7g澱粉1g花菜泡菜炒飯的做法雞胸肉切成小的薄片，放入鹽、胡椒粉抓勻，繼續放入水抓勻，放入澱粉抓勻，醃製10分鐘以上。菜花切碎，大約米...
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快手泡菜花甲米線湯的做法步驟及圖解,美味正宗的快手泡菜花甲米線湯做法

  • 快手泡菜花甲米線湯

  • 朋友送的泡菜，家裏人不愛吃這味，獨獨我喜歡得不得了，這個單人份米線湯，不用煮一大鍋泡菜湯吃撐了，又可以滿足自己的胃，裂牆推薦！用料韓國泡菜適量切小段，含湯汁米線根據自己食量花甲根據經濟情況魚露或鹽少量，泡菜本身鹹食用油或豬油適量，記得下！生菜或白菜隨愛好其他輔料金不換香葉...
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花菜泡菜的做法和圖解 好吃的花菜泡菜家常做法

  • 花菜泡菜

  • 中式泡菜中很少用到花菜，其實花菜是西式泡菜必備的食材，脆脆的很有口感，和酸辣的味道很配。用了洗澡泡菜的法子，我自己喜歡加西芹、洋蔥、姜蔥蒜、花椒，用穀物醋、泡椒水、粗鹽、白砂糖調底味，花菜用水汆一下放涼，一起泡一晚上就很好吃啦～夏天大家可以試試看喲～用料花菜1/2棵泡椒2...
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「蟹粉菜泡飯」黃金菜泡飯，湯濃米脆口口鮮！的做法步驟及圖解,美味正宗的「蟹粉菜泡飯」黃金菜泡飯，湯濃米脆口口鮮！做法

  • 【蟹粉菜泡飯】黃金菜泡飯，湯濃米脆口口鮮！

  • 俗話說：“一方水土養一方人”，各地都有着自己的飲食習慣，就像給山西人一瓶醋，能拌所有食材；給重慶人一個火鍋，能涮下整個世界；給天津人一張餅，能捲住一切；給上海人一碗泡飯，萬物皆可過！在上海，“做人家”是一種誇獎。講到每天的早飯，那必須是一碗剩飯成就的“泡飯”。冬天用開水一衝，大...
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五花肉泡菜湯的詳細做法大全,簡單又營養的五花肉泡菜湯做法

  • 五花肉泡菜湯

  • 我呢是哈爾濱市五常市的朝鮮族妹子。目前定居在浙江紹興柯橋。💕在外地多難多累大家肯定也都感受到了。尤其吃啊氣候啊水土不服啊等等等想想就心酸了❤️平時比較喜歡下廚覺得在外面吃什麼大餐都不如自家的白米飯。😜😋😋😋今天這一道是爲了老公做的。前一天陪客戶應酬喝多...
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泡菜湯 辣白菜五花肉豆腐湯的做法步驟及圖解,美味正宗的泡菜湯 辣白菜五花肉豆腐湯做法

  • 泡菜湯 辣白菜五花肉豆腐湯

  • 用料辣白菜一袋豬肉200g內脂豆腐一盒或普通豆腐一塊平菇三朵金針菇半袋大蔥適量姜適量大蒜三瓣花椒麪適量鹽適量生抽適量糖適量西葫蘆半個土豆一個泡菜湯辣白菜五花肉豆腐湯的做法所有菜都洗好後，西葫蘆切片，平菇手撕成小條，金針菇切掉根部洗淨掰散肉切成厚片，蔥切斜段，薑切片...
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泡菜炒飯（炒菜花米）的做法步驟及圖解,美味正宗的泡菜炒飯（炒菜花米）做法

  • 泡菜炒飯（炒菜花米）

  • 用料泡菜適量菜花米適量泡菜炒飯（炒菜花米）的做法芝麻油炒洋蔥炒焦香，辣白菜切小丁炒，加水，加菜花米，加一勺韓式辣醬，加芝士下次可以炒點蝦米提味兒，出鍋放點海苔芝麻加點洋蔥粉、代糖提鮮？可以先炒培根或者香腸提味兒？...
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白鍾元泡菜湯｜韓國泡菜湯的做法步驟及圖解,美味正宗的白鍾元泡菜湯｜韓國泡菜湯做法

  • 白鍾元泡菜湯｜韓國泡菜湯

  • 白鍾元泡菜湯隨意創造美味😋用料辣白菜250克淘米水1碗蔬菜若干白鍾元泡菜湯｜韓國泡菜湯的做法倒入淘米水，煮沸後加入食材倒入咕嘟咕嘟加入自制泡菜蝦醬是風味的關鍵，安利這款，很鮮，不鹹。...
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泡菜米粉湯的做法和圖解 好吃的泡菜米粉湯家常做法

  • 泡菜米粉湯

  • 休息日，反而更忙碌。獨自一人的午餐，快和喜好相結合。泡菜的酸爽，娃娃菜的甘甜，金針菇的鮮，西紅柿的甜。一道素食主義者的完美午餐。用料泡菜半袋西紅柿一個娃娃菜1小棵金針菇1小撮米粉兩片泡菜米粉湯的做法準備食材，照片尺寸限制西紅柿在旁邊沒有入鏡。鍋內加油，熱油是爲了炒西...
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一人餐~泡菜湯/米飯的做法步驟及圖解,美味正宗的一人餐~泡菜湯/米飯做法

  • 一人餐~泡菜湯/米飯

  • 在疫情期間，因還沒有復工，每天都會給自己做飯。今天心血來潮想把自己做飯的過程記錄下來，哥哥自己留個回憶。泡菜是我從小就愛吃的食物，因爲離韓國很近，每年媽媽也都會做泡菜給我們吃❤️用料辣白菜豆腐蔥胡蘿蔔一人餐~泡菜湯/米飯的做法鍋內放少許的油，待熱等油熱，炒辣白菜，家裏沒...
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泡菜湯的詳細做法大全,簡單又營養的泡菜湯做法

  • 泡菜湯

  • 時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料五花肉100g洋蔥0.3個辣白菜100g清水800ml韌豆腐0.5塊蒜4瓣韓式辣醬70g生抽15ml蠔油15ml糖25g清水15ml鹽根據口味添加泡菜湯的做法大蒜切碎，五花肉切片，70g韓國辣醬、15ml生抽、15ml蠔油、蒜蓉、25g糖，、5ml水，攪拌均勻。鍋裏無需放...
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泡菜炒花菜的做法和圖解 好吃的泡菜炒花菜家常做法

  • 泡菜炒花菜

  • 用料泡菜花菜泡菜炒花菜的做法花菜洗淨瀝乾。油鍋裏先翻炒花菜，再加入泡菜，不用加什麼調料的...
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泡菜金槍魚炒菜花米的做法步驟及圖解,美味正宗的泡菜金槍魚炒菜花米做法

  • 泡菜金槍魚炒菜花米

  • 第一次嘗試完全用菜花米代替米飯，簡直出乎意料的好吃😋所以打算給生酮或者減脂期的朋友們分享一下～用料水浸金槍魚半罐泡菜適量洋蔥1/4個自己喜歡的蔬菜（胡蘿蔔，西葫蘆，蘑菇…等等）韓式辣醬20g（一人份，根據人數、口味調整）stevia零卡糖1-2小包醬油適量蠔油適量勺香油2g椰子油少量...
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新手韓式泡菜湯 五花肉辣白菜湯的做法步驟及圖解,美味正宗的新手韓式泡菜湯 五花肉辣白菜湯做法

  • 新手韓式泡菜湯 五花肉辣白菜湯

  • 開胃下飯湯，即是湯又是菜，簡單操作。用料五花肉50克辣白菜200克洋蔥1/4個辣椒醬2勺鹽2小勺糖1勺淘米水2大碗新手韓式泡菜湯五花肉辣白菜湯的做法準備材料：五花肉切片、豆腐切厚片、圓蔥切條。步驟1⃣️準備乾淨的淘米水2⃣️鍋中少許油，煎五花肉，五花肉出油後，放入圓蔥煸炒3⃣️放入...
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五花肉泡菜鍋@泡菜湯的做法步驟及圖解,美味正宗的五花肉泡菜鍋@泡菜湯做法

  • 五花肉泡菜鍋@泡菜湯

  • 用料泡菜一份（半棵）五花肉適量蒜（切末）5瓣姜（切末）1塊蔥白（切片）1段洋蔥（切小塊）少許香油少許韓式辣醬1勺辣椒粉1勺生抽1勺淘米水1碗豆腐、年糕、魔芋絲等喜歡的食材適量五花肉泡菜鍋@泡菜湯的做法五花肉切小塊/厚片，蒜、姜切末。鍋中少許香油燒熱後放入五花肉煎香，加入蒜末和薑末一...
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韓劇裏的泡菜湯拌飯🥘五花肉/金槍魚泡菜湯做法的做法步驟及圖解,美味正宗的韓劇裏的泡菜湯拌飯🥘五花肉/金槍魚泡菜湯做法做法

  • 韓劇裏的泡菜湯拌飯🥘五花肉/金槍魚泡菜湯做法

  • 沒錯，又是韓料，爲何如此鍾愛它？因爲韓料裏基本都是超級無敵簡單的下飯神菜，比如這個既可以當菜也可以當湯的泡菜湯。家裏常備泡菜的好處就是，隨時隨地都可以煮出一鍋快手美味。洗好米，等飯熟的同時，湯煮好了，飯也好了，兩者一拌，美味來襲。😌😌😌我覺得泡菜湯最好的搭配就是五花肉做...
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泡菜湯的做法和圖解 好吃的泡菜湯家常做法

  • 泡菜湯

  • 用料料酒2勺生抽2勺泡菜80克大蔥1根蒜3瓣牛肉50克香菇5朵花椒油1勺泡菜湯的做法蔥薑蒜辣椒油爆好放入香菇牛肉炒2分鐘放入豆芽炒一分鐘加入清水煮沸3/5分鐘即可加入味精鹽少許小貼士牛肉醃製5分鐘...
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泡菜湯泡飯的做法和圖解 好吃的泡菜湯泡飯家常做法

  • 泡菜湯泡飯

  • 喜歡泡菜湯的味道，又剛好有一鍋剩飯，怎麼辦？一道“泡菜湯泡飯”輕鬆搞定。泡菜湯泡飯…湯泡飯泡菜…泡飯泡菜湯……讓我想起麥太太的紙包雞包紙包雞用料剩米飯若干韓國大醬3勺韓國辣椒醬1勺洋蔥切條若干土豆切塊若干西葫蘆切片若干大蒜切碎少許白菜若干幹香菇若干金針菇若干...
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新年躺瘦不油膩‼️「紫米雜糧飯糰」&【泡菜湯

  • 新年躺瘦不油膩‼️【紫米雜糧飯糰】&【泡菜湯】

  • 紫米雜糧飯糰富含膳食纖維，增加飽腹感，比大米更低糖；牛肉和雞蛋又是優質蛋白；各種蔬菜補充維生素，還可以增加豐富的顏色；泡菜湯裏也都是適合減脂期食用的蔬菜、菌類和豆製品。低卡低脂，好吃營養的減脂餐~不減肥的也能吃哦，當作早餐簡單快手又營養。紫米飽腹感特別好，做成飯糰，還可...
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打掃冰箱：泡菜湯，煎黃花魚，薏米紅豆水配米飯的做法步驟及圖解,美味正宗的打掃冰箱：泡菜湯，煎黃花魚，薏米紅豆水配米飯做法

  • 打掃冰箱：泡菜湯，煎黃花魚，薏米紅豆水配米飯

  • 冰箱剩很久的菜，需要清理下，就做了到泡菜湯用料泡菜一包（250g）豬肉一小塊土豆半個蔥一段（5cm）蒜4瓣西紅柿1個香芹2棵千張1張雲南小瓜1/3個紫洋蔥1/4個紫薯粉半碗（水泡軟後半飯碗）大醬兩湯勺油豆腐4顆蟹味棒2個洗米水一大碗黃花魚1條油適量鹽半茶匙熟薏仁半杯紅豆半杯打掃冰箱：泡菜...
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油菜蛋花湯的做法和圖解 好吃的油菜蛋花湯家常做法

  • 油菜蛋花湯

  • 這幾天陰雨連綿，來碗熱乎乎的湯，暖乎暖乎吧！用料雞蛋1個油菜1棵鹽適量蒜1瓣油菜蛋花湯的做法油菜洗淨切碎雞蛋打入碗中攪散備用鍋中放一勺油燒熱下入蒜片爆香放油菜翻炒，加一碗水，煮開淋入蛋液，蛋液定型關火，加鹽調味，可以點幾滴香油出鍋...
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