![聖女山藥的做法和圖解 好吃的聖女山藥家常做法]( "聖女山藥的做法和圖解 好吃的聖女山藥家常做法")
- ❤山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，經常吃山藥還可以增強腎臟的排毒功能。❤聖女果是紫外線的好助手。來個美噠噠的結合叭用料鐵桿山藥❤2個覆盆子果醬❤根據個人口味而定聖女果❤做裝飾適量即可黃瓜❤做裝飾適量即可聖女山藥的做法先將鐵桿山藥煮熟...
- 26859
![糖雪球山楂和聖女果好吃的烹飪方法 糖雪球山楂和聖女果的地道做法和步驟]( "糖雪球山楂和聖女果好吃的烹飪方法 糖雪球山楂和聖女果的地道做法和步驟")
- 每到秋冬，時令水果裏我最喜歡的就是山楂了！酸酸甜甜，不論是做糖水還是做冰糖葫蘆都超級美味的！試着動手給自己做點年貨小零食吧？除了山楂，還用了黃色和紅色的聖女果，做起來不要太好看哦，而且一口爆漿，酸甜可口。冷凍之後更可口哦！用料山楂300g白砂糖110g水110g白醋5g糖雪球山楂和聖...
- 8736
![女性保健湯--墨魚山藥湯的做法步驟及圖解,美味正宗的女性保健湯--墨魚山藥湯做法]( "女性保健湯--墨魚山藥湯的做法步驟及圖解,美味正宗的女性保健湯--墨魚山藥湯做法")
- 墨魚是上好的食療佳品，也是頗爲理想的保健食品。墨魚含高蛋白質，低脂肪，鈣，磷，鐵，能養血、通經、安胎、利產、止血、催乳和崩漏等功效。女子一生無論在經、孕、產、乳各期食用，都非常有益。墨魚可滋腎養血，補心通脈，最宜於婦女，健脾利水，滋陰養血，止血止帶，溫經通絡等作用，可用於水腫、...
- 22328
![聖誕山藥派的詳細做法大全,簡單又營養的聖誕山藥派做法]( "聖誕山藥派的詳細做法大全,簡單又營養的聖誕山藥派做法")
- 前兩天聖誕節湊熱鬧做的，今天才有空來整理，好吃又有顏，雖然聖誕節已經過去了，但是還有明年嘛！哈哈哈…喜歡的寶寶可以收藏起來哦~用料雞蛋1個牛奶20克香蕉1根全麥燕麥片35克山藥2根麪粉30克蔓越莓幹10克蜂蜜1勺牛奶20克草莓5-6個其它水果隨意糖粉若干聖誕山藥派的做法6寸模具...
- 27777
![「聖誕主題」藍莓山藥的做法步驟及圖解,美味正宗的「聖誕主題」藍莓山藥做法]( "「聖誕主題」藍莓山藥的做法步驟及圖解,美味正宗的「聖誕主題」藍莓山藥做法")
- 現在正是藍莓好吃的季節，孩子們愛吃的藍莓山藥配上自制的藍莓醬，健康又美味。用料山藥泥山藥2根牛奶120克白糖（可以不加）適量藍莓醬藍莓1盒冰糖/白糖/冰糖粉（都可以）適量聖誕雪人草莓🍓若干個山藥泥適量黑芝麻少許【聖誕主題】藍莓山藥的做法制作山藥泥：山藥洗淨去皮，上鍋蒸20分...
- 29548
![山藥泥聖誕樹（超級簡單）的做法步驟及圖解,美味正宗的山藥泥聖誕樹（超級簡單）做法]( "山藥泥聖誕樹（超級簡單）的做法步驟及圖解,美味正宗的山藥泥聖誕樹（超級簡單）做法")
- 用料鐵棍山藥黃瓜樹莓胡蘿蔔果醬山藥泥聖誕樹（超級簡單）的做法山藥蒸熟，搗泥，堆成小山的形狀。黃瓜皮切絲裝飾，再點綴樹莓，黃椒等，用胡蘿蔔做樹頂的裝飾。取藍莓醬、草莓醬適量。...
- 9876
![松茸烏雞湯（婦科聖藥，女人應該多吃）的做法步驟及圖解,美味正宗的松茸烏雞湯（婦科聖藥，女人應該多吃）做法]( "松茸烏雞湯（婦科聖藥，女人應該多吃）的做法步驟及圖解,美味正宗的松茸烏雞湯（婦科聖藥，女人應該多吃）做法")
- 松茸是種珍稀的野生菌類，目前無人工培植，其口感美味絕倫。在日本、韓國享有極高的聲譽，被稱謂“蘑菇之王”。它不但有特殊的土地芳香，更具有健胃、理氣化痰、增強人體免疫力的功能，是中老年的保健食品；同時，它又能潤澤肌膚，容顏悅色，壯體補腦，提神美容的滋補功效！用料烏雞半隻幹松茸...
- 29480
![藍莓山藥泥版聖誕樹的做法步驟及圖解,美味正宗的藍莓山藥泥版聖誕樹做法]( "藍莓山藥泥版聖誕樹的做法步驟及圖解,美味正宗的藍莓山藥泥版聖誕樹做法")
- 聖誕樹不買沒儀式感買了只能用一天不如做個能吃的聖誕樹用料山藥1根藍莓1盒奶油適量各種水果適量藍莓山藥泥版聖誕樹的做法將山藥去皮蒸熟碾成泥，可以用勺子完成。壓泥同時，分多次加入奶油使得口感更加綿密順滑將一盒藍莓倒入鍋中，不加水小火慢炒，按口味加入白砂糖，加四分之一...
- 6686
![🍓草莓山藥聖誕老人🎅的做法步驟及圖解,美味正宗的🍓草莓山藥聖誕老人🎅做法]( "🍓草莓山藥聖誕老人🎅的做法步驟及圖解,美味正宗的🍓草莓山藥聖誕老人🎅做法")
- 讓無味的早餐變得豐富多彩用料草莓若干山藥一段黑芝麻少許煉乳可有可無🍓草莓山藥聖誕老人🎅的做法山藥去皮切片上鍋蒸熟（山藥易過敏引起面板癢，最好戴個手套去皮，也可以蒸熟後再去皮）。等待期間可以先處理草莓🍓，洗淨的草莓根部用刀去蒂切齊，使之可以站立，並在中上部再切一刀，這...
- 32389
![蜜汁山藥（女士和孩子最愛）的做法步驟及圖解,美味正宗的蜜汁山藥（女士和孩子最愛）做法]( "蜜汁山藥（女士和孩子最愛）的做法步驟及圖解,美味正宗的蜜汁山藥（女士和孩子最愛）做法")
- 山藥是尋常百姓家的常見菜品，是食補佳品。蜜汁山藥深受女士和孩子的喜愛。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶、維生素B1等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。紅棗含有蛋白質、...
- 10063
![蔬果汁 聖女果 蘋果 山楂的做法步驟及圖解,美味正宗的蔬果汁 聖女果 蘋果 山楂做法]( "蔬果汁 聖女果 蘋果 山楂的做法步驟及圖解,美味正宗的蔬果汁 聖女果 蘋果 山楂做法")
- 堅持哦對便祕真的有幫助用料聖女果適量蘋果半個山楂適量蔬果汁聖女果蘋果山楂的做法準備切塊破壁機1分鐘準備乾杯小紅書更多詳細內容...
- 13383
![大聖麻麻滴-養生山藥小餅的做法步驟及圖解,美味正宗的大聖麻麻滴-養生山藥小餅做法]( "大聖麻麻滴-養生山藥小餅的做法步驟及圖解,美味正宗的大聖麻麻滴-養生山藥小餅做法")
- 大聖不喜歡吃燉煮山藥，所以變一個方法讓他接受。用料麪粉300克山藥300克（蒸熟後）奶粉20克糖30克全蛋2個酵母6克大聖麻麻滴-養生山藥小餅的做法山藥洗淨去皮（記得戴手套）蒸熟，搗碎。喜歡細膩的可用料理機，我喜歡稍微有點兒顆粒感，土豆泥鏟加手就能搞定。山藥泥里加入糖，全蛋，奶粉攪...
- 27787
![女人補血聖品-山藥大棗糊的做法步驟及圖解,美味正宗的女人補血聖品-山藥大棗糊做法]( "女人補血聖品-山藥大棗糊的做法步驟及圖解,美味正宗的女人補血聖品-山藥大棗糊做法")
- 用料枸杞適量百合適量山藥1根紅棗幾顆女人補血聖品-山藥大棗糊的做法準備材料大棗洗淨去子山藥去皮枸杞，百合洗淨洗淨後，放到破壁機中，按迷糊鍵好啦，裝盤...
- 5793
![山藥草莓🍓聖誕老人🎅的做法步驟及圖解,美味正宗的山藥草莓🍓聖誕老人🎅做法]( "山藥草莓🍓聖誕老人🎅的做法步驟及圖解,美味正宗的山藥草莓🍓聖誕老人🎅做法")
- 用料草莓個黑芝麻克山藥山藥草莓🍓聖誕老人🎅的做法步驟1:草莓🍓先用鹽水泡一泡，泡二遍就可以了，然後步驟二：用1-2根小點山藥削皮切塊蒸熟步驟三：把山藥壓成泥，然後搓成圓就可以了步驟四：把搓好的山藥往草莓上放就可以了...
- 29020
![簡單易學的仙女系山藥糕美食做法]( "簡單易學的仙女系山藥糕美食做法")
- 用料紫薯一小塊鐵棍山藥五根約360g黃油10g豆沙250克糖粉適量仙女系山藥糕的做法山藥紫薯去皮上鍋蒸25分鐘，趁熱加入黃油和適量糖壓成泥，多壓幾遍，這裏推薦土豆泥工具，追求細膩口感的可過篩。豆沙分成15g左右，滾圓，山藥泥分成20g左右一個，包入豆沙，滾圓。放入月餅模具，壓制花紋，密封...
- 15149
![聖誕主題山藥糯米餅的做法步驟及圖解,美味正宗的聖誕主題山藥糯米餅做法]( "聖誕主題山藥糯米餅的做法步驟及圖解,美味正宗的聖誕主題山藥糯米餅做法")
- 小朋友說這是什麼，吃起來糯嘰的，難道它的名字就是糯嘰嘰嗎？那就叫糯嘰嘰吧🤭用料山藥泥200克糯米粉120克白砂糖30克牛奶80克蔓越莓適量果蔬粉適量聖誕主題山藥糯米餅的做法山藥蒸熟壓成泥。加入糯米粉，白砂糖，牛奶。揉成麪糰。按自己需要的顏色加入適量果蔬粉揉成各種顏色麪糰...
- 6282
![聖女果的做法和圖解 好吃的聖女果家常做法]( "聖女果的做法和圖解 好吃的聖女果家常做法")
- 想吃聖女果。用料聖女果無限個聖女果的做法先在超市買500克聖女果(小番茄)洗淨後就可以吃了。小貼士天空之城...
- 14098
![山藥枸杞粥（女性更年期的進補藥膳）的做法步驟及圖解,美味正宗的山藥枸杞粥（女性更年期的進補藥膳）做法]( "山藥枸杞粥（女性更年期的進補藥膳）的做法步驟及圖解,美味正宗的山藥枸杞粥（女性更年期的進補藥膳）做法")
- 山藥枸杞粥是一道著名的藥膳，其原料具有一定中藥藥效，對人體有着藥用功效。此粥口味清爽，低脂、高養分，並有降低血糖及膽固醇、抗腫瘤的功效。女性更年期間宜多食用。用料鐵棍山藥一根大米80g枸杞15g山藥枸杞粥（女性更年期的進補藥膳）的做法首先我們準備好所有食材枸杞沖洗一下...
- 23489
![女性系列─山藥銀耳薏米羹的做法步驟及圖解,美味正宗的女性系列─山藥銀耳薏米羹做法]( "女性系列─山藥銀耳薏米羹的做法步驟及圖解,美味正宗的女性系列─山藥銀耳薏米羹做法")
- ❤️小豆花的營養課堂:銀耳，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺、美容嫩膚的作用，是食療的佳品。山藥則具有健脾益胃、助消化，益肺止咳，延年益壽的功效。春冬交替之季，每天來一碗養生銀耳羹再好不過了，滋潤了肌膚，也溫暖了心~~用料銀耳2-3朵薏米1把紅棗4-8顆（根據喜好）枸杞20...
- 14267
![滿分營養早餐：雕花山藥卷+牛肉黃瓜聖女果拼盤+核桃豆漿的做法步驟及圖解,美味正宗的滿分營養早餐：雕花山藥卷+牛肉黃瓜聖女果拼盤+核桃豆漿做法]( "滿分營養早餐：雕花山藥卷+牛肉黃瓜聖女果拼盤+核桃豆漿的做法步驟及圖解,美味正宗的滿分營養早餐：雕花山藥卷+牛肉黃瓜聖女果拼盤+核桃豆漿做法")
- 滿分早餐搭配!繁華落盡，綠肥紅瘦用料雞蛋1個麪粉25克清水60克紫薯粉或者南瓜粉2克鐵棍山藥1根聖女果、黃瓜、熟牛肉適量核桃仁、黃豆、芝麻適量牛奶、白糖適量滿分營養早餐：雕花山藥卷+牛肉黃瓜聖女果拼盤+核桃豆漿的做法取一根健壯鐵棍山藥，洗乾淨，蒸透熟山藥去皮，搗爛，加入牛...
- 6032
![小孩都能吃的健康“聖女果奶香山藥”的做法步驟及圖解,美味正宗的小孩都能吃的健康“聖女果奶香山藥”做法]( "小孩都能吃的健康“聖女果奶香山藥”的做法步驟及圖解,美味正宗的小孩都能吃的健康“聖女果奶香山藥”做法")
- 今天聖誕節，分享一道非常簡單營養的美食➺聖女果奶香山藥，食材是聖女果、山藥、牛奶，小孩也能吃！非常健康營養用料聖女果8個山藥100克牛奶10克小孩都能吃的健康“聖女果奶香山藥”的做法根據所需的食材，備好山藥切好，開始蒸熟蒸軟取出蒸好的山藥，加入牛奶壓成糊狀洗淨聖女果，切半...
- 9865
![油燜聖女果（聖女果的另類演繹）的做法步驟及圖解,美味正宗的油燜聖女果（聖女果的另類演繹）做法]( "油燜聖女果（聖女果的另類演繹）的做法步驟及圖解,美味正宗的油燜聖女果（聖女果的另類演繹）做法")
- 這道菜我經常做，也是我自己很愛吃的一道菜。做法簡單。快手，而且顏值爆棚，5分鐘從洗到裝盤搞定的一盤菜。用料聖女果400克橄欖油1勺披薩草適量黑胡椒適量鹽適量檸檬1小塊（可要可不要）油燜聖女果（聖女果的另類演繹）的做法洗乾淨聖女果。披薩草和黑胡椒適量全家福鍋裏放一勺橄欖油...
- 30675
![聖誕老人奶油山藥泥的做法步驟及圖解,美味正宗的聖誕老人奶油山藥泥做法]( "聖誕老人奶油山藥泥的做法步驟及圖解,美味正宗的聖誕老人奶油山藥泥做法")
- 冬季多吃點山藥補正氣，尤其體弱的老人和孩子，以懷山藥的品質最好。聖誕馬上來臨，家裏有小盆友的可以嘗試，只用一小塊好侍西趣奶燉小方，山藥泥也能變得高大上，口感細膩香濃，奶味十足。用料山藥一根好侍西趣奶燉小方一小塊黑胡椒適量鹽適量芝士片1片海苔1片櫻桃西紅柿2個聖誕老人...
- 14302
![「山藥兩吃」說藥不是藥，男女吃了都叫好！好吃的烹飪方法 「山藥兩吃」說藥不是藥，男女吃了都叫好！的地道做法和步驟]( "「山藥兩吃」說藥不是藥，男女吃了都叫好！好吃的烹飪方法 「山藥兩吃」說藥不是藥，男女吃了都叫好！的地道做法和步驟")
- 俗話說：人到中年不得已，保溫杯裏泡枸杞。其實呢，養生這件事和年齡沒有半點關係，平時吃吃喝喝的時候不妨就多留個心眼。今天我們從食材下手，挑選健脾養胃又養顏的山藥來做一蒸一炒兩道快手菜，即使小白來做也能快速上手！用料銀魚蒸山藥鐵棍山藥1根銀魚乾10克生抽30克蠔油10克糖5克...
- 20118
![山藥紅薯粥（女生版）的做法步驟及圖解,美味正宗的山藥紅薯粥（女生版）做法]( "山藥紅薯粥（女生版）的做法步驟及圖解,美味正宗的山藥紅薯粥（女生版）做法")
- 來例假了థ౪థ...所以想吃點甜甜的嘛這個粥就算不放紅糖也是有甜甜的香味放紅糖當然是對女生更好啦～冬天裏很溫暖喲(๑‾ꇴ‾๑)用料山藥一根紅薯一個小米一把大米一大把水一鍋山藥紅薯粥（女生版）的做法洗淨紅薯和山藥，憑自己平時吃的塊的大小切塊淘好小米和大米把所有的食...
- 22099
烹調屋
