![補血米糊的做法和圖解 好吃的補血米糊家常做法]( "補血米糊的做法和圖解 好吃的補血米糊家常做法")
- 每個星期喝上幾次，堅持到老吧。一個人一個人一個人的量，在破壁機轟隆隆的不懈努力下30分鐘就能喝上了，很濃稠我覺得不能再加料了。紅棗我去核再打的，土豪和懶人隨意。用料紅豆15克，紅藜麥米15克，花生15克紅棗3顆約15克去核，小米10克，水350克，大約400ml一大人份量紅豆20克紅藜麥米3...
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![素食︶補血營養大米糊的做法步驟及圖解,美味正宗的素食︶補血營養大米糊做法]( "素食︶補血營養大米糊的做法步驟及圖解,美味正宗的素食︶補血營養大米糊做法")
- 需要補血的親們可以堅持喝哦補血營養易操作😘用料大米60ml量杯一杯一家三口一人一小碗的量核桃兩三個花生一小把大棗五六個水素食︶補血營養大米糊的做法大棗洗淨去核，大棗本身有甜味，不用加糖核桃去皮留仁花生洗淨（我這是鄰居給的老家帶來的花生🥜）大米洗淨加800--900ml水打成...
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![補血黑米糊（九陽豆漿機）的做法步驟及圖解,美味正宗的補血黑米糊（九陽豆漿機）做法]( "補血黑米糊（九陽豆漿機）的做法步驟及圖解,美味正宗的補血黑米糊（九陽豆漿機）做法")
- 紫米有補血益氣、暖脾胃的功效，對於胃寒痛、消渴、夜尿頻密等症有一定療效。此外，糯性紫米粒大飽滿，黏性強，蒸熟後食用能使斷骨復續。而且紫米飯清香、油亮、軟糯可口，營養價值和藥用價值都比較高，具有補血、健脾、理中及治療神經衰弱等功效。與普通大米食用方法相同。紫米富含...
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![養生補血糊的做法和圖解 好吃的養生補血糊家常做法]( "養生補血糊的做法和圖解 好吃的養生補血糊家常做法")
- 用料紅棗6顆黑米35克紅豆60克養生補血糊的做法1.紅豆泡半小時，和黑米，大棗一起放入破壁機裏2.按下嬰兒米糊健3.半小時，補血米糊做好啦。小貼士功效👇👇補血利尿消腫增加腸胃蠕動減少便祕...
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![後姨媽階段「補血養顏」米糊的做法步驟及圖解,美味正宗的後姨媽階段「補血養顏」米糊做法]( "後姨媽階段「補血養顏」米糊的做法步驟及圖解,美味正宗的後姨媽階段「補血養顏」米糊做法")
- 用料紅棗大個3枚小個5枚枸杞1tsp糙米3tsp以下自由發揮紅豆赤小豆水後姨媽階段【補血養顏】米糊的做法7hbefore豆漿機泡豆功能：豆子和糙米40minbefore加入全部料豆漿機米糊功能...
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![簡單易學的養心補血米糊美食做法]( "簡單易學的養心補血米糊美食做法")
- 紅豆，清熱去溼、消腫解毒、補血安神；紅米富含衆多的營養素，其中以鐵質最爲豐富，故可補血及預防貧血。紅色食物養心，選用紅豆、紅米做米糊，具有益氣補血、健胃生津和美容養顏的功效。用料紅豆30克紅米50克紅棗3顆桂圓肉5顆養心補血米糊的做法準備好製作米糊的所有食材紅豆和紅米...
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![補血米糊-紅棗燕麥糙米糊的做法步驟及圖解,美味正宗的補血米糊-紅棗燕麥糙米糊做法]( "補血米糊-紅棗燕麥糙米糊的做法步驟及圖解,美味正宗的補血米糊-紅棗燕麥糙米糊做法")
- 糙米，是有生命力的米，是“活着的米”。糙米含有較多的膳食纖維、磷脂、r-氨基丁酸、谷胱甘肽、谷維素和肌醇等具有生理活性的健康因子，這些因子存在於稻穀的糠層和胚中，對疾病的預防、人體健康狀況的改善具有積極的作用。用料紅棗3顆花生10克燕麥片10克糙米10克蓮子5粒枸杞5g...
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![補血養生糊的做法和圖解 好吃的補血養生糊家常做法]( "補血養生糊的做法和圖解 好吃的補血養生糊家常做法")
- 上段時間產後一個月，頭髮掉的那個厲害，手一抓一大把，天天如此，本來頭髮就少，想着很快就掉光光了😱😱😱有時間的時候經常瀏覽網絡，突然看到這個養生糊對掉髮有效果，做着不難，就試試唄，也不是天天吃，隔一兩天吃一次，現在一個月過去了，頭髮不容易掉了，幾條几條的就略過了，這也算看到效果了...
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![補氣養血米糊（百合紅棗）的做法步驟及圖解,美味正宗的補氣養血米糊（百合紅棗）做法]( "補氣養血米糊（百合紅棗）的做法步驟及圖解,美味正宗的補氣養血米糊（百合紅棗）做法")
- 百合：安心，定神，益智，養五臟；紅棗：和陰陽，除煩悶，養脾氣，長期食用能輕身延年。——引自《本草綱目》用料大米80克鮮百合20克杏仁10克紅棗4顆水900ml補氣養血米糊（百合紅棗）的做法所有材料洗淨，紅棗去核切碎，核桃炒熟掰碎，百合切碎，放入豆漿機中，加入水，選擇相應的功能開始製作。一杯補氣養...
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![血糯米補血米糊--Vitamix版的做法步驟及圖解,美味正宗的血糯米補血米糊--Vitamix版做法]( "血糯米補血米糊--Vitamix版的做法步驟及圖解,美味正宗的血糯米補血米糊--Vitamix版做法")
- 枸杞、桂圓、紅糖、紅棗的搭配一眼看去相信你已經知道這款米糊的功效啦，血糯米的添加讓攪打好的米糊更佳綿密濃厚，這款米糊要熱一點喝口感和香氣都更好哦。【食材】未煮熟血糯米30克；紅棗50克；桂圓肉30克；枸杞10克；紅糖5-10克；水300克。用料1.未煮熟血糯米30克2.紅棗50克3.桂圓...
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![補血聖品(⊙o⊙)…紫米糊的做法步驟及圖解,美味正宗的補血聖品(⊙o⊙)…紫米糊做法]( "補血聖品(⊙o⊙)…紫米糊的做法步驟及圖解,美味正宗的補血聖品(⊙o⊙)…紫米糊做法")
- 用料紫米適量燕麥適量銀耳1/4水適量補血聖品(⊙o⊙)…紫米糊的做法所有材料洗淨倒入豆漿機里加水，蓋上蓋進入迷糊狀態，等上一會就可以喝上了。小貼士加入紫米味道更有層次，米香味兒濃厚，麥片和銀耳都是潤腸的佳品哦，可別錯過！！！再次感嘆萬能的豆漿機君\(^o^)/~...
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![女神濃湯（米糊）#補氣補血補腎#的做法步驟及圖解,美味正宗的女神濃湯（米糊）#補氣補血補腎#做法]( "女神濃湯（米糊）#補氣補血補腎#的做法步驟及圖解,美味正宗的女神濃湯（米糊）#補氣補血補腎#做法")
- 女神特殊時期每天一碗🛀，補氣補血補腎，特別適合素食者調理身體。去年看中醫，大夫建議喝鴿子湯、烏雞湯( •̥́ ˍ •̀ू )怎麼忍心爲了自己的健康傷害小動物呢。老中醫就給了我這個方子，他說每天當豆漿喝就可以。昨天是姨媽大駕光臨，我把食材稍加改動(๑•̀ᄇ•́)و✧...
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![簡單易學的血糯米補血米糊美食做法]( "簡單易學的血糯米補血米糊美食做法")
- 枸杞、桂圓、紅糖、紅棗的搭配一眼看去相信你已經知道這款米糊的功效啦，血糯米的添加讓攪打好的米糊更佳綿密濃厚，這款米糊要熱一點喝口感和香氣都更好哦。用料未煮熟血糯米30克紅棗50克桂圓肉30克枸杞10克紅糖5-10克水300克燕麥片15可血糯米補血米糊的做法1.準備好所有需...
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![簡單易學的補血營養米糊美食做法]( "簡單易學的補血營養米糊美食做法")
- 醫生說我中度貧血，老公幫我用豆漿機打來喝了一個星期。血量迅速飆升，從八克飈到十克(≧^ω^≦)貧血的親們可以試試。用料生米一量杯核桃兩個花生十粒紅棗五個補血營養米糊的做法紅棗特別重要！個人不喜歡吃紅棗，但很喜歡紅棗的味道。把上面的原料放進豆漿機，按下“米糊”鍵就OK...
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![細膩補血的香醇豆米糊🌹的做法步驟及圖解,美味正宗的細膩補血的香醇豆米糊🌹做法]( "細膩補血的香醇豆米糊🌹的做法步驟及圖解,美味正宗的細膩補血的香醇豆米糊🌹做法")
- 早餐來一碗😘暖心又暖胃，營養又健康☀用料紫米30克黑豆30克小紅豆30克花雲豆30克黑芝麻（熟）30克花生仁30克去核紅棗30克黑糖3塊水1100克細膩補血的香醇豆米糊🌹的做法用料大集合把除去紅棗、芝麻、黑糖的其他材料清洗兩遍後放進破壁料理機加入黑芝麻、紅棗、水接通電源，按米...
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![糯米紅棗黑豆米糊(益氣補血)的做法步驟及圖解,美味正宗的糯米紅棗黑豆米糊(益氣補血)做法]( "糯米紅棗黑豆米糊(益氣補血)的做法步驟及圖解,美味正宗的糯米紅棗黑豆米糊(益氣補血)做法")
- 此款飲品非常適合冬季飲用功效：糯米（具有健脾暖胃，滋陰潤肺，強壯身體的功效）+紅棗（益氣補血，溫補脾胃，養腎固精）=益氣補血，驅寒暖身用料糯米50克黑豆25克紅棗5克糯米紅棗黑豆米糊(益氣補血)的做法將黑豆浸泡10小時洗淨；糯米洗淨，浸泡2小時；紅棗洗淨，去核，溫水浸泡30分鐘；將食材倒入破壁機...
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![補血養顏米糊——九陽豆漿機的做法步驟及圖解,美味正宗的補血養顏米糊——九陽豆漿機做法]( "補血養顏米糊——九陽豆漿機的做法步驟及圖解,美味正宗的補血養顏米糊——九陽豆漿機做法")
- 一黑：黑米；二紅：紅豆、紅棗。補血、補氣、養顏~~~用料黑米1/2杯紅豆1/2杯紅棗幹（如果用紅棗，要去核）1/2杯水加至1000ml水位線補血養顏米糊——九陽豆漿機的做法黑米、紅豆、紅棗洗淨，放入豆漿機中。倒入水（總水量不要超過最高水位線）。蓋上蓋子，插電，選擇“五穀”功能。大約20-25分...
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![補血養顏糊的做法和圖解 好吃的補血養顏糊家常做法]( "補血養顏糊的做法和圖解 好吃的補血養顏糊家常做法")
- 在五紅湯的基礎上略做調整，補血養顏安眠，因爲怕上火，加了百合忽略拍照技術，口感很好用料紅豆少量紅棗2顆紅米少量紅皮花生少量桂圓肉少量百合少量枸杞少量老冰糖少量克補血養顏糊的做法紅棗選大顆的，與百合，桂圓肉一起切成丁，剪刀剪也方便的。百合的儲存是同事教的，買回來直接剝...
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![滋陰補血，美容養腎「紫米米糊」的做法步驟及圖解,美味正宗的滋陰補血，美容養腎「紫米米糊」做法]( "滋陰補血，美容養腎「紫米米糊」的做法步驟及圖解,美味正宗的滋陰補血，美容養腎「紫米米糊」做法")
- 養生功效：紫米和大米都具有滋陰補血的功效，且紫米營養在一般大米之上，除滋陰補血外，還可起到美容養腎的作用。用料紫米30克大米30克紅棗5個清水300毫升滋陰補血，美容養腎【紫米米糊】的做法準備食材：紫米30克、大米30克、紅棗5個。紅棗洗淨後去核，連同洗淨的紫米、大米一同放入...
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![簡單易學的補血補腎固元米糊美食做法]( "簡單易學的補血補腎固元米糊美食做法")
- 我雖然是南方人，但對五穀雜糧特別感興趣，於是經常網購一堆堆的有機雜糧，開啓我的養生之旅^_^用料紅棗5顆核桃3個黑芝麻15克黑豆一把紅皮花生一把黑糯米（血糯米）半量杯黑燕麥半量杯冰糖適量水適量補血補腎固元米糊的做法將黑豆、黑糯米、紅皮花生、洗淨，臨睡前泡過夜早上起來剝...
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![養身補血米糊「破壁機米糊食譜」無糖版的做法步驟及圖解,美味正宗的養身補血米糊「破壁機米糊食譜」無糖版做法]( "養身補血米糊「破壁機米糊食譜」無糖版的做法步驟及圖解,美味正宗的養身補血米糊「破壁機米糊食譜」無糖版做法")
- 新買的破壁機，迫不及待試試米糊，這道養生補血米糊的方子，是破壁機說明書自帶，分享給大家~用料紅棗3顆黑米45克紅豆40克水600ml養身補血米糊「破壁機米糊食譜」無糖版的做法紅豆40克黑豆45克加紅棗3顆紅豆，黑豆，紅棗清洗乾淨，紅棗需去核破壁機加水至600ml，這是正常濃度的米糊，喜歡...
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![補血五紅糊的做法和圖解 好吃的補血五紅糊家常做法]( "補血五紅糊的做法和圖解 好吃的補血五紅糊家常做法")
- 用料紅棗6顆紅豆15克枸杞10粒花生20剋核桃3顆桂圓6顆黃豆10克紅糖15克補血五紅糊的做法所有食材準備好，紅棗去核，桂圓去殼去核。放豆漿機內，加水至1200ml刻度左右，選“花果漿”模式（或米糊模式）。時間到，倒出，享用～小貼士這道糊糊甜絲絲的，很濃稠，而且很補，好喝～...
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![去溼補血糊的做法和圖解 好吃的去溼補血糊家常做法]( "去溼補血糊的做法和圖解 好吃的去溼補血糊家常做法")
- 用料紅豆40克薏米10克燕麥20克藜麥10克水800毫升紅棗2顆紅糖適量去溼補血糊的做法把原材料洗乾淨後提前泡一晚第二天早上把原材料全部倒入料理機里加入兩顆紅棗洗淨去核倒入料理機里加入適量紅糖蓋上蓋子點擊嬰兒糊鍵啓動就可以啦這個就是成品既香又濃，還有營養小貼士原材...
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![補血補腎早餐——黑米蛋花糊的做法步驟及圖解,美味正宗的補血補腎早餐——黑米蛋花糊做法]( "補血補腎早餐——黑米蛋花糊的做法步驟及圖解,美味正宗的補血補腎早餐——黑米蛋花糊做法")
- 來自百度——黑米功效與作用:可以補充營養、補腎黑髮、預防貧血、防癌抗癌、延年益壽！1.黑米中含膳食纖維較多，澱粉消化速度比較慢，血糖指數僅有55（白米飯爲87），因此，吃黑米不會像吃白米那樣造成血糖的劇烈波動。2.黑米中的鉀、鎂等礦物質還有利於控制血壓、減少患心腦血管疾病...
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![簡單易學的補氣養血米糊美食做法]( "簡單易學的補氣養血米糊美食做法")
- 通血脈、除煩悶、養陰清熱、滋補精血。適合大衆人羣，特別適合女性。用料幹大米80克百合20克杏仁10克紅棗10克補氣養血米糊的做法制法:將幹大米、切碎的鮮百合、杏仁、去核紅棗洗淨，倒入豆漿機杯體中，加水至上下水位線之間，選擇米糊程序開始製漿即可。小貼士百合:安心、定神、...
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烹調屋
