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三天瘋狂掉秤的做法食譜

🌈三天瘋狂掉秤，溼氣重紅豆薏仁水祛溼的做法步驟及圖解,美味正宗的🌈三天瘋狂掉秤，溼氣重紅豆薏仁水祛溼做法

  • 🌈三天瘋狂掉秤，溼氣重紅豆薏仁水祛溼

  • 大部分寶寶雖然在減肥，但是體重下不去除了飲食還存在一個很大的原因－溼氣重🐾親身安利你們這款健康水，我還是相信自己做的，網上雖有袋裝的但是味道還是不太一樣，而且怕有其他成分。用料赤小豆一把薏米一把芡實六七粒茯苓六七粒🌈三天瘋狂掉秤，溼氣重紅豆薏仁水祛溼的做法裝盤，浸...
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瘋狂的冰塊的做法和圖解 好吃的瘋狂的冰塊家常做法

  • 瘋狂的冰塊

  • 參考吐魯番瘋狂的冰塊，在家自制用料酸奶一袋純淨水半杯蜂蜜兩大勺瘋狂的冰塊的做法將酸奶與純淨水、蜂蜜混合（混合出來的味道要甜一些，因爲凍成冰塊之後口感就不會這麼甜了。）將混合物倒入冰格，然後蓋上蓋子放到冰箱冷凍室。5個小時之後從冰箱取出，瘋狂的冰塊大功告成。小貼士...
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瘋狂排骨的做法和圖解 好吃的瘋狂排骨家常做法

  • 瘋狂排骨

  • 一隻豬因爲愛留在了廚房它不惜出賣自己的肋骨完成了一道即可遠觀又可褻玩的美食用料排骨1斤香蔥1把蒜4瓣八角3個生抽適量鹽適量白糖少許料酒少少許辣豆瓣醬一小勺辣椒粉多一點蒜粉一點點姜粉一點點香油少許麻油少許芝麻適量瘋狂排骨的做法排骨洗淨焯水下蒜瓣翻炒，倒入焯好...
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瘋狂的蔥的做法和圖解 好吃的瘋狂的蔥家常做法

  • 瘋狂的蔥

  • 這個和菜譜沒太大關係，今天我們講講插花吧😂（此處應有掌聲）。家裏的小蔥放久了有點黃，尋思放水裏保養，於是產生了這麼個東西，自己覺得還蠻好看的用料小蔥一把罐頭瓶一個紙一張瘋狂的蔥的做法家裏用作料的蔥準備一把，吃完的罐頭盒一個（我用的大自然罐頭）白紙一張將罐頭裝水，插入小蔥...
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瘋狂烤翅的做法和圖解 好吃的瘋狂烤翅家常做法

  • 瘋狂烤翅

  • 用料cook100新奧爾良烤翅料雞翅瘋狂烤翅的做法雞翅處理乾淨後在正反面都斜切兩刀，方便入味；新奧爾良烤翅料用一點點水調開；倒入雞翅裏，按摩均勻，放冰箱醃一晚上，第二天使用；烤盤上鋪錫紙，把醃好的雞翅放了預熱180度，20-30分鐘；15分鐘左右時取出再餘下的醃料刷上再入爐烤；烤至金黃色，...
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瘋狂豬扒的做法和圖解 好吃的瘋狂豬扒家常做法

  • 瘋狂豬扒

  • 用料起司片面包渣上好豬裏脊火腿雞蛋麪粉瘋狂豬扒的做法先把豬裏脊小心的片開（兩片不要完全片開）用打肉器(或刀背)把裏脊肉拍鬆、厚度稍拍薄（要選用每一塊肉都差不多大小），抹上適量的鹽和胡椒粉醃製一會在打好的肉上迭上起司和火腿各一片（都要要比肉小哈）在裏脊肉的邊緣抹上一圈...
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瘋狂掉秤🔥6款刷脂神湯：高蛋白⚡️越喝越瘦！的做法步驟及圖解,美味正宗的瘋狂掉秤🔥6款刷脂神湯：高蛋白⚡️越喝越瘦！做法

  • 瘋狂掉秤🔥6款刷脂神湯：高蛋白⚡️越喝越瘦！

  • 哈嘍！減脂頻道又上線了！！今天分享6款我常喝的低卡高蛋白減脂湯！！⚡️所有食材都是經過精心搭配的，每一款都是膳食纖維和蛋白質爲主，可以有效刷脂，快速掉秤！具體做法看圖片！👇👇👇👇👇更多的營養菜譜(頭髮不掉的菜譜)(去溼氣的菜譜）(月jing推遲量少紅潤的菜譜）(睡不着的菜譜）(小兒脾-胃的...
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果皮也瘋狂的做法和圖解 好吃的果皮也瘋狂家常做法

  • 果皮也瘋狂

  • 蕃茄皮玫瑰做多了，總是紅彤彤的，於是想換個顏色看看，剛好手邊有個桃子和蘋果，於是，就做了這兩朵粉色的玫瑰。家裏桌布上剛巧有幾片葉子，於是直接在葉子上將玫瑰卷好~~~用料蘋果皮和桃子皮果皮也瘋狂的做法削皮時保持果皮不斷掉，然後一圈圈卷好。這個跟做番茄玫瑰一樣做法，我就不...
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瘋狂烤兔的做法和圖解 好吃的瘋狂烤兔家常做法

  • 瘋狂烤兔

  • 小編近期get多種兔子的吃法，特別是自貢的冷吃兔兒堪稱一絕，今天給大家帶來一道家常版本簡單易操作的【瘋狂烤兔】。用料兔子半隻雞精5g食用鹽10g生抽20g老抽10g花椒粉5g孜然10g黑胡椒粉5g白胡椒粉5g料酒適量蔥適量生薑1顆大蔥2根瘋狂烤兔的做法兔子洗淨瀝水，需要改刀【如圖...
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瘋狂炒飯的詳細做法大全,簡單又營養的瘋狂炒飯做法

  • 瘋狂炒飯

  • 疫情影響，家裏小夥伴們肚子餓，出不去找吃，翻箱倒櫃只能找到這幾樣材料，勉強給做個臘腸炒飯！用料米飯1碗雞蛋1個生抽0.5勺鹽2克醬油0.5勺胡蘿蔔1根臘腸1根菜心根2條瘋狂炒飯的做法臘腸切片、菜根切小片、白米飯最好隔夜的！分開兩個炒鍋製作，會快很多小貼士雞蛋打散加入米飯中伴均...
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瘋狂掉秤！適合夏天的刮油神湯！太鮮了好吃的烹飪方法 瘋狂掉秤！適合夏天的刮油神湯！太鮮了的地道做法和步驟

  • 瘋狂掉秤！適合夏天的刮油神湯！太鮮了

  • 入夏刮油湯!鮮的不得了,5月必須瘦!用料花菜1個金針菇1小把番茄1個木耳少許水澱粉適量鬆鮮鮮松茸鮮醬油2勺鬆鮮鮮松茸調味料1勺瘋狂掉秤！適合夏天的刮油神湯！太鮮了的做法木耳切絲金針菇切掉根部，掰開花菜切小塊番茄切小塊起鍋倒入少許松茸油放入番茄，小火翻炒出汁水放入花菜...
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酥得瘋狂掉渣的鞋底餅（牛舌餅）的做法步驟及圖解,美味正宗的酥得瘋狂掉渣的鞋底餅（牛舌餅）做法

  • 酥得瘋狂掉渣的鞋底餅（牛舌餅）

  • 這個餅幾年前在某個旅遊古鎮上排長隊買來吃過，回家後就自己搗鼓出來了，感覺比古鎮上賣的還要好吃很多！！！如果想品嚐美味就不要嫌麻煩哦，況且這個餅也算不上麻煩的啦。材料：麪粉305克豬油110克蔥花18克糖29克鹽6克水55克小雞蛋1個芝麻適量說明：1，豬油可用等量玉米油代替，但用豬油做...
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天天瘋狂湯的做法和圖解 好吃的天天瘋狂湯家常做法

  • 天天瘋狂湯

  • 用料開心豆(零食)0.9”斤小米1斤天天瘋狂湯的做法把小米在冷水裏泡一到兩分鐘然後把冷水盜掉再換一次把小米蒸熟如果有興趣加一些棗子或者是玉米這會味道更好一點把小米放到湯裏去煮不過湯可以自己選，可以稠一點把許多開心豆在一個沒有水的盤子裏。然後就一點點冰糖雪梨水...
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瘋狂掉秤！適合夏天的刮油神湯！黃瓜菌菇湯好吃的烹飪方法 瘋狂掉秤！適合夏天的刮油神湯！黃瓜菌菇湯的地道做法和步驟

  • 瘋狂掉秤！適合夏天的刮油神湯！黃瓜菌菇湯

  • 減脂期常喝的湯!大肚子喝沒!肉肉咔咔掉用料黃瓜1根金針菇1把香菇5朵素蝦10只生薑少許鬆鮮鮮亞麻籽油少許鬆鮮鮮松茸調味料1勺瘋狂掉秤！適合夏天的刮油神湯！黃瓜菌菇湯的做法金針菇撕成細條黃瓜切片香菇切片，生薑切片起鍋倒入適量亞麻籽油放入薑片下香菇煸炒出香味加適量熱水...
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瘋狂土豆的做法和圖解 好吃的瘋狂土豆家常做法

  • 瘋狂土豆

  • 可以當主食的土豆球，一吃就上癮，味道小清新，方法簡單，懶人福音用料土豆兩個（中等偏大）青瓜半條火腿100g玉米半條色拉醬適量牛奶兩勺鹽，胡椒粉看個人情況而定瘋狂土豆的做法將土豆切塊加半杯水放入微波爐，高火，10分鐘（或蒸至熟透）玉米剝粒（像我是買超市包裝好的），加少量水，放進微波爐，高火...
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瘋狂早餐的做法和圖解 好吃的瘋狂早餐家常做法

  • 瘋狂早餐

  • 剩米飯、四片吐司麪包怎麼做早餐？！靈機一動，營養又豐盛，還顏值爆棚～～用料雞蛋2個吐司4片剩米飯1碗油菜等蔬菜若干臺灣烤腸2芝士片2片鹽若干克瘋狂早餐的做法剩飯煮粥，根據個人喜好口味加蔬菜，我這裏只有一根油菜，一點素什粒，出鍋前放一點點食用鹼，再放一點點鹽；吐司用擀麪杖稍微壓扁，...
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瘋狂掉渣酥餅-紅豆餡的做法步驟及圖解,美味正宗的瘋狂掉渣酥餅-紅豆餡做法

  • 瘋狂掉渣酥餅-紅豆餡

  • 溫馨提示：熱量炸彈💣！費時費力！優點：很好吃！消耗時間佳品！用料//水油皮//中筋粉200克糖15克豬油60克水80克//油酥//中筋粉90克豬油45克瘋狂掉渣酥餅-紅豆餡的做法水油皮和油酥分別混合後靜置半小時這時候可以準備餡料一個個分成小份蓋好保鮮膜水油皮油酥分別分成16個小份水油皮...
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瘋狂吃菜的做法和圖解 好吃的瘋狂吃菜家常做法

  • 瘋狂吃菜

  • 作爲不吃肉不舒服司機，既要控制整餐熱量，還要兼顧營養均衡，同時需要節省時間，在無數前輩的經驗上，總結出可以持之以恆的吃菜大法——各種拌拌拌用料菜1n多菜2n多菜nn多A橄欖油黑醋黑胡椒少許B普通酸奶少許蔓越莓幹葡萄乾南瓜籽少許瘋狂吃菜的做法加料拌小貼士菜隨意放，調料輔料...
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「1日3餐生酮餐譜」親測兩天狂掉秤三日減脂餐，衝🏃‍♀️的做法步驟及圖解,美味正宗的「1日3餐生酮餐譜」親測兩天狂掉秤三日減脂餐，衝🏃‍♀️做法

  • 【1日3餐生酮餐譜】親測兩天狂掉秤三日減脂餐，衝🏃‍♀️

  • 來自小紅書@雨林Taurus3天斷糖體驗分享稿~用料理想燃料斷糖3日套餐1套胡蘿蔔1根黃瓜2根獼猴桃2個聖女果10個西紅柿1個雞胸肉若干西藍花1個南瓜1個雞蛋若干【1日3餐生酮餐譜】親測兩天狂掉秤三日減脂餐，衝🏃‍♀️的做法#三日午餐#將上述食材自由搭配出每日午餐沙拉，個人喜歡...
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成年人也要偶爾瘋狂「瘋狂雞腿」的做法步驟及圖解,美味正宗的成年人也要偶爾瘋狂「瘋狂雞腿」做法

  • 成年人也要偶爾瘋狂「瘋狂雞腿」

  • 用料琵琶腿8只食鹽5克黑胡椒粉1勺耗油30克生抽30克老抽1勺蜂蜜5勺檸檬1個迷迭香碎1勺雪碧1瓶酸奶100克沙拉醬若干番茄醬若干培根8片成年人也要偶爾瘋狂「瘋狂雞腿」的做法琵琶腿剪切後，將雞腿肉翻過來。準備醃製調料：將鹽、黑胡椒粉、耗油、生抽、老抽、蜂蜜、檸檬、迷迭香...
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瘋狂雞翅的做法和圖解 好吃的瘋狂雞翅家常做法

  • 瘋狂雞翅

  • 安媽版的瘋狂雞翅，微辣，適合小朋友吃。如果不夠辣可以在雞翅回鍋的時候加入豆瓣醬，味道更好！用料雞中翅10只紅辣椒幹適量花椒適量薑片、蒜片、八角適量椒鹽粉、鹽、料酒適量瘋狂雞翅的做法將雞翅洗淨控幹水後放少量鹽和料酒醃1小時以上。鍋內燒開油，下鍋前將雞翅灑上澱粉。中...
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瘋狂沙拉的做法和圖解 好吃的瘋狂沙拉家常做法

  • 瘋狂沙拉

  • 用料蝦瘋狂沙拉的做法瘋狂加...
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海蔘也瘋狂的詳細做法大全,簡單又營養的海蔘也瘋狂做法

  • 海蔘也瘋狂

  • 描述你妹，這還要描述什麼？用料芥末生抽等等，看自己口味。海蔘也瘋狂的做法生吃生吃...
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瘋狂便當的做法和圖解 好吃的瘋狂便當家常做法

  • 瘋狂便當

  • 每一道用心的食物背後都🈶一顆熱愛生活的❤用料雞蛋一個胡蘿蔔🥕一根青江菜三顆豬排6️⃣塊海苔一片瘋狂便當的做法雞蛋蛋散煎成蛋皮青江菜整顆去葉留梗用剪刀修一下鹽水泡了洗乾淨胡蘿蔔🥕過水做成蘋果的形狀豬排炸好壓低海苔剪了擺好做後擠一點番茄醬完成其實可以根據小...
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瘋狂烤雞的做法和圖解 好吃的瘋狂烤雞家常做法

  • 瘋狂烤雞

  • 烤箱就是用來烤雞的，不接受反駁。用料當年小公雞1只約1kg醃雞調料任選瘋狂烤雞的做法雞洗淨，從裏到外擦乾化身容嬤嬤，在雞身上用牙籤戳戳戳，容易進味用調料給雞從裏到外按摩一遍。肚子裏面也要塗。我用的這款鹽焗雞粉，味道很好。鳳球嘜是很老牌的調味品廠家，番茄醬很靠譜。蔥絲...
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