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健康窩頭的做法食譜

健康窩頭的做法和圖解 好吃的健康窩頭家常做法

  • 健康窩頭

  • 很香的小棗窩窩頭，原料很簡單，只有玉米麪和小棗和水的健康窩窩頭❤️不到一斤的玉米麪做了8個小窩頭🌹適合兩到三人吃。用料玉米麪400克小棗40顆水煮棗水平齊健康窩頭的做法紅棗洗淨，去壺，放入雪平鍋，倒入平齊的飲用水煮開後小火燜熟，備用超市買的玉米麪放入小盆中，將煮好的小棗脫...
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健康食品:紅棗窩頭的做法步驟及圖解,美味正宗的健康食品:紅棗窩頭做法

  • 健康食品:紅棗窩頭

  • 防疫情期間，宅在家裏吃好飯是頭等大事。前幾天做豆腐腦，剩一些豆渣。今天是廢物利用，做一些窩頭，沒想到老公讚不絕口。一會去社區值班給同事們帶一些！用料玉米麪750克紅棗7顆豆渣500克白麪500克小蘇打5克健康食品:紅棗窩頭的做法豆渣打散。加玉米麪。加小蘇打拌勻。加開水燙熟...
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簡單易學的健康雜麪窩頭美食做法

  • 健康雜麪窩頭

  • 這個窩頭是根據堂媽的方子做的，我給改動過了，大體步驟還是根據她的做的用料玉米麪、黑豆麪、小米麪混合物四小碗開水適量適量小蘇打一小勺芹菜葉適量鹽適量蔥一小段健康雜麪窩頭的做法把1放入盆裏，小蘇打個鹽放進去，然後慢慢放入開水，要一點一點加，防止加太多。不要倒太多水，要...
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槐花窩窩頭（無油，健康，減脂）的做法步驟及圖解,美味正宗的槐花窩窩頭（無油，健康，減脂）做法

  • 槐花窩窩頭（無油，健康，減脂）

  • 這款窩窩頭無油，少鹽，健康，減脂嘻嘻😜用料玉米麪400克普通麪粉100克水適量鹽適量小蘇打4克槐花適量槐花窩窩頭（無油，健康，減脂）的做法槐花摘好，洗乾淨，控水盆中放入玉米麪400g普通麪粉100g總500g再加4g小蘇打粉，12g鹽，拌勻加入適量槐花，喜歡多吃菜就多放，少吃就少放加適量水揉成圖中的...
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健康無添加的玉米窩窩頭（無糖哦）的做法步驟及圖解,美味正宗的健康無添加的玉米窩窩頭（無糖哦）做法

  • 健康無添加的玉米窩窩頭（無糖哦）

  • 有關窩窩頭的記憶是屬於媽媽的，那是他們兒時的食物，小時候挑食的我，最常聽到媽媽念我的話就是：“你啊，這都覺得不好吃，那時我們都沒得挑，只有窩窩頭也吃得很香。”這樣的話總是像風一樣，吹過就算了，似乎從未留下任何印記，可時光往往就是如此神奇，到底有沒有印記，有什麼被留下來了，只有...
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簡單易學的健康減脂菜窩窩頭美食做法

  • 健康減脂菜窩窩頭

  • 疫情期間，體重狂長……😭以各種蔬菜爲主，粗糧細作，健康減脂，飽腹感極強，讓美食不再成爲負擔。窩窩頭上面的小坑兒蒸完後容易變形變小，我用核桃殼（也可以用其它的東西）撐着去蒸，可以防止變形，而且還可以加上愛吃的餡料，健康又美味，值得一試哦！(✪▽✪)用料玉米麪適量白麪適量豇豆適量胡...
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玉米紅棗窩窩頭（無敵健康）的做法步驟及圖解,美味正宗的玉米紅棗窩窩頭（無敵健康）做法

  • 玉米紅棗窩窩頭（無敵健康）

  • 一直對玉米的香味情有獨鍾，配上紅棗簡直驚豔。這門手藝來自麻麻的真傳，所以是完全中式兒的乾糧，沒有精確的重量，也沒有糖啊奶啊雞蛋一類的東西，只有純樸的健康和美味用料玉米麪200g麪粉200g黃豆麪（可選）50g紅棗看心情乾酵母一勺或5g溫水（手溫）適量玉米紅棗窩窩頭（無敵健康）的做法玉...
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狗狗健康粗糧窩窩頭的做法步驟及圖解,美味正宗的狗狗健康粗糧窩窩頭做法

  • 狗狗健康粗糧窩窩頭

  • 用料雞胸肉1扇（2塊）牛肉200g胡蘿蔔1根白菜半顆雞蛋3顆南瓜半個木耳適量紫菜適量玉米麪2斤麪粉200克植物油適量狗狗健康粗糧窩窩頭的做法1.雞胸肉、牛肉絞成肉餡2.胡蘿蔔切成碎末，用油炒一下（會更有營養）3.南瓜切小塊，蒸熟壓成泥4.白菜、木耳剁碎5.將所有材料混合，打3顆雞蛋，倒入...
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健康食品：玉米麪窩窩頭的做法步驟及圖解,美味正宗的健康食品：玉米麪窩窩頭做法

  • 健康食品：玉米麪窩窩頭

  • 用料玉米麪，玉米小渣，白麪健康食品：玉米麪窩窩頭的做法玉米麪和白麪按照3：1的比例放置，玉米小渣適量（個人認爲放進去以後會很有口感，且第二頓吃的時候，切片，油煎會格外香），攪拌均勻倒入開水和麪（也可以倒入熱牛奶，加入糖，因爲我主要想第二頓煎着吃，所以就放的開水）。面和好後，放置20分鐘，醒...
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簡單又健康的黑豆渣窩窩頭的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單又健康的黑豆渣窩窩頭做法

  • 簡單又健康的黑豆渣窩窩頭

  • 家裏一大一小隻🐻，喝豆漿嫌棄渣，喝一半倒一半，瞧把他們豪橫的。正好悶家裏突然想吃窩窩頭，又沒有雜糧面，拿豆渣當豆麪試試，倆人直呼好吃。第一次自創，記錄這特殊的時光和菜（面）品。用料黑豆渣（熱）170克糖（可不加）5克麪粉150克花生油5克簡單又健康的黑豆渣窩窩頭的做法麪粉加入少量糖，熱...
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健康美味的牛奶窩窩頭的做法步驟及圖解,美味正宗的健康美味的牛奶窩窩頭做法

  • 健康美味的牛奶窩窩頭

  • 正宗的玉米粉+黃豆粉窩窩頭對於我這個南方人來說幾乎硬的和石頭一樣於是加了點糯米粉進去調整既保留了玉米麪的粗糙口感，又多了幾分南方人喜愛的軟糯，出鍋直接吃一籠～用料玉米麪100克糯米粉50克牛奶（可換成水）100克糖5克去核大棗4-8顆（可省略）健康美味的牛奶窩窩頭的做法牛奶加...
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健康主食—紅棗窩窩頭的做法步驟及圖解,美味正宗的健康主食—紅棗窩窩頭做法

  • 健康主食—紅棗窩窩頭

  • 爲了消耗家裏的玉米麪和紅棗，做了這款無糖無油的窩窩頭，用料簡單，製作方便，雖然口感較硬，但飽腹耐飢，作爲減肥期間的健康主食還是不錯的。用料玉米麪80克中筋麪粉45克紅棗25克低糖豆奶70克小蘇打2克健康主食—紅棗窩窩頭的做法紅棗洗淨切小粒。混合玉米麪、中筋麪粉、紅棗粒。...
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玉米麪窩窩頭----健康飲食的做法步驟及圖解,美味正宗的玉米麪窩窩頭----健康飲食做法

  • 玉米麪窩窩頭----健康飲食

  • 現在每天都是大魚大肉的偶爾換個口味吃吃不僅有新鮮感不說主要像玉米這樣的，對身體也好的呀，而且加了芹菜葉和胡蘿蔔，營養更豐富這個方子還是堂媽那兒看到的覺得不錯，正好材料都有，所以啊，就想着也分享給你們用料玉米麪三小碗芹菜一小把五花肉一塊胡蘿蔔一個蔥白5g小蘇打一勺油...
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健康瘦身主食之菜窩頭的做法步驟及圖解,美味正宗的健康瘦身主食之菜窩頭做法

  • 健康瘦身主食之菜窩頭

  • 每次減肥，總是敗在主食一事，不知不覺間便吃超了量，每頓飯50克乾量的主食感覺上委實不夠。最近老父親來住，看見家裏大白菜外面剝掉的一些老葉要扔掉，感嘆:“這要在以前，這些葉子剁碎了做成菜窩頭，又香又不浪費，吃了還健康！”我靈機一動：“幹嘛要在以前啊，現在也是可以滴，等着吧！”加了...
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豆腐渣雜糧窩頭減脂健康的做法步驟及圖解,美味正宗的豆腐渣雜糧窩頭減脂健康做法

  • 豆腐渣雜糧窩頭減脂健康

  • 用料豆腐渣普通麪粉雜糧麪粉雜糧粥豆腐渣雜糧窩頭減脂健康的做法窩頭=豆腐渣+普通麪粉+雜糧粉+雜糧粥。雜糧粉=玉米麪+糯米麪+薏仁面+黑米麪，雜糧粥=黑米+大米+紫薯+紅豆+葡萄乾+枸杞+紅棗+花生+胡蘿蔔。團成小窩頭的形狀，上鍋蒸20分鐘。不放油鹽糖。多吃粗糧雜豆營養健康，...
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健康粗糧-玉米麪窩窩頭的做法步驟及圖解,美味正宗的健康粗糧-玉米麪窩窩頭做法

  • 健康粗糧-玉米麪窩窩頭

  • 美東的冬天來得很早外面冷了自然更喜歡在家裏在家裏就更喜歡做點吃的昨天去湖邊路過大片玉米地到處可見收割機在收玉米是啊再不收就埋在明天的暴雪裏了就這麼想着下午就在超市買了玉米麪美國的玉米麪在超市墨西哥食物區大都是買來做taco的我就買了做個玉米麪窩窩頭吧聽着...
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少油健康窩窩頭伴侶的做法步驟及圖解,美味正宗的少油健康窩窩頭伴侶做法

  • 少油健康窩窩頭伴侶

  • 用料肉丁250剋剋筍丁300克香菇4朵六月香豆瓣醬1大勺蒜泥辣椒醬1小勺大蒜4瓣老薑4片生抽1大勺老抽1小勺少油健康窩窩頭伴侶的做法全部材料冷鍋下肉粒，小火炒出油倒入姜蒜末炒出香味放入辣椒醬翻炒幾下放入生抽、老抽放入六月香豆瓣醬炒幾下放入筍丁、香菇丁翻炒，蓋鍋蓋煮5分...
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健康營養早餐-快手窩窩頭的做法步驟及圖解,美味正宗的健康營養早餐-快手窩窩頭做法

  • 健康營養早餐-快手窩窩頭

  • 用料玉米麪350克溫水130ml/適量綿白糖20克雞蛋2個健康營養早餐-快手窩窩頭的做法我買的是專用的窩窩頭粉，裏面的玉米粉、黃豆粉、小米粉按照11:8:1的比例配好的。親們也可以自行購買粉粉按自己喜歡的比例配製。加入雞蛋和綿白糖，和粉粉一起調勻後再少量多次加入溫水，開始揉...
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健康雜糧窩窩頭（免發酵）的做法步驟及圖解,美味正宗的健康雜糧窩窩頭（免發酵）做法

  • 健康雜糧窩窩頭（免發酵）

  • 用料玉米麪50克高粱面50克地瓜面50克黃豆粉50克白麪200克水適量鹽適量油適量健康雜糧窩窩頭（免發酵）的做法雜糧麪粉與50克白麪混合，另外150克白麪加溫水揉麪，兩個麪糰分別醒半小時切成大小均勻的劑子，取一個白麪劑子+一個雜麪劑子，用擀麪杖分別擀皮，刷上油、鹽，揉成一個窩窩放在...
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簡單易學的超健康燕麥窩窩頭美食做法

  • 超健康燕麥窩窩頭

  • 我相信胖是吃起來的但瘦也是能吃出來的三月不減肥四月徒傷悲想吃窩窩頭很久了大晚上買了材料蒸了一鍋窩窩頭減肥路上吃得好不辛苦吃飽了纔有力氣減肥喜歡😍用料玉米麪一碗燕麥片一碗酵母2.5g（一袋）普通麪粉一碗奶粉50克紅棗適量(一把)溫水適量超健康燕麥窩窩頭的做法準備一...
  • 14103
簡單健康的玉米麪窩窩頭的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單健康的玉米麪窩窩頭做法

  • 簡單健康的玉米麪窩窩頭

  • 用料玉米麪200克細棒渣100克高筋麪粉100克小蘇打3克牛奶200ml簡單健康的玉米麪窩窩頭的做法牛奶放鍋里加熱到煮開。將熱牛奶倒入玉米麪和棒渣的盆中，注意邊倒邊攪拌，使奶跟面充分拌在一起。做到沒有乾粉也沒有液體。小蘇打加少量水溶解，倒入玉米麪中，然後再加入麪粉。將所有...
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雜糧紅棗窩窩頭（超健康超可愛）的做法步驟及圖解,美味正宗的雜糧紅棗窩窩頭（超健康超可愛）做法

  • 雜糧紅棗窩窩頭（超健康超可愛）

  • 值此中華人民共和國成立70週年之際，一起憶苦思甜吧，越嚼越香，哈哈哈😃😃😃用料玉米麪適量麪粉比玉米粉少紅豆黃豆適量芝麻和糖適量牛奶紅棗可添加自己喜歡的其他雜糧，都很好吃的😄雜糧紅棗窩窩頭（超健康超可愛）的做法如圖:準備食材（見上方↑）黃豆紅豆提前泡幾個小時（我泡了5個小時...
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清香綿軟健康低脂的薺菜玉米麪窩窩頭的做法步驟及圖解,美味正宗的清香綿軟健康低脂的薺菜玉米麪窩窩頭做法

  • 清香綿軟健康低脂的薺菜玉米麪窩窩頭

  • 抓住春天的尾巴，用春天的野薺菜做點菜窩頭，自帶清香，口感綿軟。野薺菜是之前正鮮嫩時回老家挖了很多，已經燙熟在冰箱冷凍儲存，隨吃在解凍即可保持如鮮。用料玉米麪200克糯米粉60克麪粉30克薺菜90克開水220克酵母粉2克小蘇打2克清香綿軟健康低脂的薺菜玉米麪窩窩頭的做法準備玉...
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超級健康的玉米全麥窩窩頭的做法步驟及圖解,美味正宗的超級健康的玉米全麥窩窩頭做法

  • 超級健康的玉米全麥窩窩頭

  • 每天宅家，與其無聊不如浪費一下家裏的麪粉，嘗試了一下製作窩頭，健康好吃😊用料玉米麪500克全麥麪粉250克酵母8克水300毫升超級健康的玉米全麥窩窩頭的做法爲了節省時間，我把所有原料按照水、玉米麪、全麥麪粉、酵母的順序放進麪包機的面桶裏，選擇和麪發酵的程序，節省了大量體力...
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香甜健康 易入口的 蒸窩頭的做法步驟及圖解,美味正宗的香甜健康 易入口的 蒸窩頭做法

  • 香甜健康 易入口的 蒸窩頭

  • 用料玉米麪300克熱水或者熱牛奶30克玉米渣20克黃豆麪20克糖15克香甜健康易入口的蒸窩頭的做法準備好原料除了熱水（或熱牛奶）以外的所有原料，全部倒在一個盆裏面，攪拌均勻一邊少量多次加入熱水（或者熱牛奶），一邊攪拌。一定是要像澥麻醬一樣，少量多次緩緩加入液體。直至盆內沒有散...
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