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照燒雞排飯雞胸肉的做法食譜

照燒雞排飯（雞胸肉）的做法步驟及圖解,美味正宗的照燒雞排飯（雞胸肉）做法

  • 照燒雞排飯（雞胸肉）

  • 用料雞胸肉1塊（約200g）味好美照燒醬60g姜少許水少許蔥花適量白芝麻適量照燒雞排飯（雞胸肉）的做法雞胸肉去油脂去膜會給你洗乾淨厚度片均勻最好片薄一點用刀背輕輕砍一下方便入味切薑絲倒入30g照燒醬醃製30分鐘鍋中倒少許油放入雞胸肉小火慢煎煎至兩邊金黃倒入適量水20g照燒醬...
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照燒雞胸🥗的做法和圖解 好吃的照燒雞胸🥗家常做法

  • 照燒雞胸🥗

  • 這其實是個減脂的娃，各種想吃肉雞胸也能挺好吃的用料雞胸肉2塊生抽2勺蜂蜜半勺料酒1勺蠔油1勺黑胡椒碎一撮照燒雞胸🥗的做法雞胸洗乾淨擦擦乾，買回來的時候看到胸上有一些其他的可以扒一扒用刀背對它一通錘，我在想我對打擊樂的熱愛就錘成了這樣...不用這麼狠哈哈哈哈哈哈然...
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照燒雞肉飯的詳細做法大全,簡單又營養的照燒雞肉飯做法

  • 照燒雞肉飯

  • 良心超簡單硬菜，誰不試試誰後悔~基礎版的照燒汁，百分百米飯殺手二喬在優酷開通了個人頻道，正式開始上傳視頻。大家可以到優酷搜尋“米二喬的七味廚房”收看我的菜譜視頻。下面是“照燒雞肉”的視頻網址，看完後不要忘記幫二喬點贊哦。_show/id_XMTI5OD*3OTIyNA==用料雞腿部分...
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簡單易學的照燒雞胸肉飯美食做法

  • 照燒雞胸肉飯

  • 用料食材：雞胸肉1塊西藍花適量米飯1份調料：老抽醬油1勺生抽醬油2勺蒜末適量味好美照燒醬3勺食用油適量照燒雞胸肉飯的做法將雞胸肉洗乾淨，劃幾刀備用放上蒜末再放上一勺老抽、兩勺生抽、少許黑胡椒粉、一勺料酒、兩勺味好美照燒醬，蓋上保鮮膜放入冰箱醃製半個小時以上鍋內放...
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照燒雞排(雞胸肉)的做法步驟及圖解,美味正宗的照燒雞排(雞胸肉)做法

  • 照燒雞排(雞胸肉)

  • 用料雞胸肉1塊照燒醬適量料酒適量生抽適量照燒雞排(雞胸肉)的做法買來的雞胸肉從中間剖開一分爲二。用刀背或肉錘敲鬆軟。依次放適量料酒生抽照燒醬，抓拌均勻後密封放置冰箱冷藏。煎鍋內倒少許油，將醃製好的雞胸肉兩面煎熟後，改刀裝盤即可。我一般都是提前一晚醃製，第二天烹...
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照燒雞胸肉飯(含照燒醬配方)的做法步驟及圖解,美味正宗的照燒雞胸肉飯(含照燒醬配方)做法

  • 照燒雞胸肉飯(含照燒醬配方)

  • 自制的照燒醬可以放冰箱儲存1個月，做照燒雞腿、雞胸都可以。醬汁好下飯用料照燒醬汁:醬油30克味淋30克料酒30克白糖15克蒜末1瓣薑末適量醃漬雞胸肉:雞胸肉450克照燒醬汁8勺老抽1勺黑胡椒1勺配料:洋蔥2個胡蘿蔔1根青椒半個小紅辣椒1根鹽適量黑胡椒適量生抽少許耗油少許照燒...
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照燒雞胸肉，附照燒汁做法的做法步驟及圖解,美味正宗的照燒雞胸肉，附照燒汁做法做法

  • 照燒雞胸肉，附照燒汁做法

  • 雞胸肉可謂是吃起來最方便又健康的肉之一了，照燒汁和很多肉都很百搭。用料雞胸肉2塊生抽5勺蠔油2勺蜂蜜3大勺紅糖1勺鹽適量老抽1勺料酒1勺水適量照燒雞胸肉，附照燒汁做法的做法雞胸肉切片，用鹽、土豆澱粉、黑胡椒醃雞胸肉15分鐘。醃好的肉煎至兩面金黃。平底鍋中加入少量油...
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照燒雞胸肉丸的詳細做法大全,簡單又營養的照燒雞胸肉丸做法

  • 照燒雞胸肉丸

  • 用料雞胸肉230克豆腐120克西蘭花12克胡蘿蔔15克白胡椒粉1小勺生抽2勺老抽1勺料酒1勺白糖1勺蠔油1勺澱粉1勺鹽1小勺照燒雞胸肉丸的做法雞胸肉剁成肉泥。豆腐用刀碾壓成泥。西蘭花、胡蘿蔔和生薑剁成碎末。將雞胸肉、薑末、豆腐、西蘭花、胡蘿蔔放入碗中，加入鹽、料酒、胡椒...
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照燒雞胸肉雜蔬紅豆飯的做法步驟及圖解,美味正宗的照燒雞胸肉雜蔬紅豆飯做法

  • 照燒雞胸肉雜蔬紅豆飯

  • 用料雞胸肉1塊西蘭花3朵南瓜3小塊小番茄3個紫薯1個紅豆適量米適量照燒醬適量鹽適量照燒雞胸肉雜蔬紅豆飯的做法雞胸肉用照燒醬醃製一晚，紅豆泡一晚，和米一起煮成紅豆飯。水中加鹽，煮蔬菜用不粘鍋煎雞胸肉裝盤(碗)，可以撒上芝麻享用吧✧٩(ˊωˋ*)و✧...
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照燒雞塊（照燒雞腿肉飯）的做法步驟及圖解,美味正宗的照燒雞塊（照燒雞腿肉飯）做法

  • 照燒雞塊（照燒雞腿肉飯）

  • 原料和製作細節都決定着成品效果。用料雞腿肉100g澱粉適量料酒少量生抽少量食用油適量成品照燒汁適量照燒雞塊（照燒雞腿肉飯）的做法準備雞腿肉塊（通常情況下一個人大概能吃100g～200g淨肉），用清水反覆清洗掉血水並瀝乾水分。清洗乾淨可以減少腥味，一定要瀝乾水分哦。倒入少量料酒...
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照燒雞排飯（糙米飯（煎出鮮嫩多汁的雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的照燒雞排飯（糙米飯（煎出鮮嫩多汁的雞胸肉做法

  • 照燒雞排飯（糙米飯（煎出鮮嫩多汁的雞胸肉

  • 適合保持良好飲食習慣的旁友～從微信公衆號咕嚕健身廚房那裏學來的，自己做了一些改進，第一次髮菜譜，很抱歉沒有拍過程圖，但我會盡量用文字敘述清楚噠！用料糙米適量雞胸肉100g（一人食，也就是半塊雞胸肉）西蘭花3朵胡蘿蔔夠切幾片就行洋蔥同上木耳夠切絲就行蜂蜜1勺料酒2勺生抽2勺鹽適...
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照燒雞胸肉的做法和圖解 好吃的照燒雞胸肉家常做法

  • 照燒雞胸肉

  • 第一次做哦用料雞胸肉2塊生抽1勺料酒2勺黑胡椒少許照燒汁少許生薑3片白芝麻少許照燒雞胸肉的做法雞胸肉2片，我的因爲太厚了，所以對半切片了，如果買的是薄的就不用切。用牙籤在雞胸肉上扎出很多小孔隙（方便醃製入味）。準備一個小碗，倒入適量生抽，適量料酒，適量黑胡椒，生薑切成細絲...
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家庭版照燒雞排飯「醬汁雞排飯」的做法步驟及圖解,美味正宗的家庭版照燒雞排飯「醬汁雞排飯」做法

  • 家庭版照燒雞排飯【醬汁雞排飯】

  • 昨天炒糖色的排骨。發現好多小夥伴很喜歡。哈哈哈。今兒中午給我家小朋友做了雞腿拆骨的雞腿排的醬汁雞排飯。在和奶奶生氣的某小朋友被我硬塞了一塊雞肉後。直接搶了盤子開吃了。雞腿拆骨參照前面菜譜醬汁炒雞腿肉【附簡單一分鐘雞腿拆骨】【再附雞腿骨熬湯煮麪】用料雞...
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照燒雞肉飯的做法和圖解 好吃的照燒雞肉飯家常做法

  • 照燒雞肉飯

  • 用料雞腿3只生抽2勺胡蘿蔔1根黑胡椒1勺老抽1勺蜂蜜1勺半照燒雞肉飯的做法看貼士看貼士看貼士看貼士看貼士小貼士照燒雞肉飯準備材料：三個雞腿，姜，大蒜，料酒，黑胡椒，生抽、老抽，蜂蜜，白芝麻1將去骨的三個雞腿肉分別在不是雞皮的肉面切三刀、但是不要切斷，雞皮用牙籤插幾個孔孔。放...
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簡單美味照燒雞排飯（雞胸肉）的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單美味照燒雞排飯（雞胸肉）做法

  • 簡單美味照燒雞排飯（雞胸肉）

  • 用料雞胸肉1塊西蘭花7朵胡蘿蔔半根料酒2勺蠔油1勺生抽3勺鹽2克胡椒2克蜂蜜1勺花生油10克香菇2朵薑片3片簡單美味照燒雞排飯（雞胸肉）的做法雞胸肉洗淨，瀝乾水分，放入薑片，一勺料酒，胡椒粉，鹽，生粉或嫩肉粉抓勻醃製半小時煮水水開後放少許鹽和油，西蘭花和胡蘿蔔，香菇分別焯水，熟了後分...
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照燒雞胸的做法和圖解 好吃的照燒雞胸家常做法

  • 照燒雞胸

  • 非常適合作爲便當，或減脂餐。用料雞胸肉塊味淋1湯匙醬油1湯匙料理清酒1湯匙照燒雞胸的做法雞大胸泡水清洗，然後橫着剖開，否則太厚了，不好煎剖成兩片，撕一張大保鮮膜，砧板墊保鮮膜，雞胸放上去後保鮮膜再折過來蓋住雞胸，用鬆肉錘或刀背拍雞胸雞胸用味淋，醬油，料理清酒醃15分鐘，我只用...
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照燒雞胸飯的做法和圖解 好吃的照燒雞胸飯家常做法

  • 照燒雞胸飯

  • 用料醬油2勺鹽一小勺克雞胸肉塊米飯碗老抽勺料酒勺黑胡椒勺胡蘿蔔根生抽1勺蠔油1勺蜂蜜1.5勺照燒雞胸飯的做法蔬菜改刀燒熟備好醃製雞胸，一小勺鹽，雙面撒黑胡椒，一小勺花生油醃製30分鐘中途可以添加澱粉把所有調料汁勾兌好＋半碗水備用，煎雞胸肉快熟了的時候放入調料汁熬製粘稠...
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照燒雞排的詳細做法大全,簡單又營養的照燒雞排做法

  • 照燒雞排

  • 用料雞胸肉1塊生抽1勺五香粉1勺料酒3勺照燒汁蜂蜜5勺鹽適量醬油5勺水適量照燒雞排的做法雞胸肉中間切開，用刀背敲鬆五香粉，料酒，鹽撒均勻，然後放入碗中醃製15分鐘煎至兩面焦黃倒入調好的醬汁，煮至收汁做好了...
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照燒雞胸肉飯配沙拉--低脂健康雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的照燒雞胸肉飯配沙拉--低脂健康雞胸肉做法

  • 照燒雞胸肉飯配沙拉--低脂健康雞胸肉

  • 做照燒雞肉，無一例外都用雞腿肉。但雞腿肉連皮多油脂，雖然滑嫩，卻不太適合減脂期間吃。雞胸肉是個好東西啊～～其實只要烹飪得當，完全不會幹柴。沙拉菜用酸甜口的醬汁拌一下會更好吃。碗底放米飯/雜糧飯/糙米加藜麥鋪上沙拉最後放上雞肉就是一頓很好吃又健康低脂的飯啦用料雞胸1...
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照燒雞胸堡的做法和圖解 好吃的照燒雞胸堡家常做法

  • 照燒雞胸堡

  • 用料雞胸肉1塊醬油2勺鹽2克蜂蜜1勺糖2克老抽半勺蠔油1勺黑胡椒半勺油2克番茄1個生菜葉3片照燒雞胸堡的做法將雞胸肉用黑胡椒、鹽、糖、醬油、老抽、蜂蜜、蠔油醃製1小時，備用3片生菜葉切絲，備用1個番茄切片，備用煎好雞胸肉後，晾涼（煎雞胸肉忘拍照）將漢堡包胚，拿出備用先擠上番茄...
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無油照燒雞腿/雞胸肉電飯煲快手的做法步驟及圖解,美味正宗的無油照燒雞腿/雞胸肉電飯煲快手做法

  • 無油照燒雞腿/雞胸肉電飯煲快手

  • 用料雞腿2只雞胸肉1塊生抽2勺蠔油2勺蜂蜜1勺料酒1勺老抽1勺蒜末3瓣生煎片3片白糖/冰糖更好15g克蔥絲若干無油照燒雞腿/雞胸肉電飯煲快手的做法準備調料，洗雞腿🍗除了蔥絲，調料全倒進去，抓勻醃半小時電飯煲鋪上蔥絲和薑片。雞皮朝下放，湯汁倒進去。電飯煲摁蒸米飯鍵就好了。好...
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雞胸肉做的照燒雞肉飯的做法步驟及圖解,美味正宗的雞胸肉做的照燒雞肉飯做法

  • 雞胸肉做的照燒雞肉飯

  • 孩子放假了，三餐都在家裏。這幾天又一直下雨，也不好出去買菜。家裏還剩下雞胸肉，索性用來做了照燒雞胸肉的雞肉飯，沒想到味道還不錯。用料雞胸肉300克味好美照燒醬50克雞蛋1個個雞胸肉做的照燒雞肉飯的做法準備好食材，雞胸肉洗淨雞肉斜着切成網紋（不切斷）加入30克味好美照燒醬抓...
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照燒雞排飯的做法和圖解 好吃的照燒雞排飯家常做法

  • 照燒雞排飯

  • 原菜譜是顧家毛老師的，我寫一個主要是適合自己口味的用量。任何一個菜譜都不是絕對一層不變照搬就能獲得所有人的喜愛的，畢竟每個青睞的那一口味道都不一樣。用料西蘭花數朵鹽一點點料酒1勺生抽2勺半冰糖5-8克薑片4/5片雞腿1只開水一碗照燒雞排飯的做法雞腿肉剔骨取肉（用剪...
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「無糖」日式照燒雞排（雞胸）的做法步驟及圖解,美味正宗的「無糖」日式照燒雞排（雞胸）做法

  • 【無糖】日式照燒雞排（雞胸）

  • 在家卻想去日式燒鳥居酒屋？或者想吃日本料理又不想吃魚？做點燒肉試試吧小朋友也愛吃哦用料黑胡椒（可不加）1勺雞胸肉1塊蜂蜜3勺蒸魚豉油5勺蔥1根蒜和姜（可不加）適量雞胸焯水用【無糖】日式照燒雞排（雞胸）的做法雞胸肉蔥加姜蒜煮熟打一打更脆更入味蒸魚豉油+蜂蜜+黑胡椒灑在雞胸肉...
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照燒雞胸蘆筍的詳細做法大全,簡單又營養的照燒雞胸蘆筍做法

  • 照燒雞胸蘆筍

  • 時間：約15-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蘆筍4根雞胸肉250g料酒10g黑胡椒碎5g鹽3g食用油15g醬汁老抽10g生抽20g蠔油10g鹽3g水澱粉15g照燒雞胸蘆筍的做法雞胸肉加料酒、黑胡椒、鹽醃製30分鐘左右。蘆筍切小段，有老的部分扔掉。平底鍋中火倒入食用油，放入醃製的雞胸炒熟。...
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