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胡蘿蔔炒苦瓜肉片的做法食譜

簡單易學的胡蘿蔔炒苦瓜肉片美食做法

  • 胡蘿蔔炒苦瓜肉片

  • 有舍友不愛吃苦瓜裏的苦味，在做菜的時候想盡辦法去除這其中的苦澀味道。當時冰箱裏有一條苦瓜，2根胡蘿蔔，突發奇想想到胡蘿蔔是甜的，說不定可以中和。這就有了這道菜。用料瘦肉3兩苦瓜1條紅蘿蔔1根耗油適量蒜瓣2粒澱粉胡蘿蔔炒苦瓜肉片的做法先將肉切片，用鹽+姜蒜沫+少許醬油+...
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簡單易學的不苦苦瓜炒胡蘿蔔美食做法

  • 不苦苦瓜炒胡蘿蔔

  • 懶人午餐用料胡蘿蔔1根苦瓜1根鹽半勺蠔油一勺蒜三瓣不苦苦瓜炒胡蘿蔔的做法苦瓜不苦關鍵是把籽去幹淨，拍一拍背面切成細一點的片片泡在鹽水裏十分鐘。然後開水焯兩分鐘放油，蒜，先放胡蘿蔔，再放苦瓜，炒兩分鐘，加蠔油和鹽，翻炒熟。成了，增光瓦亮。小貼士一般雙重去苦，一定不苦。...
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『微辣不苦』胡蘿蔔苦瓜青椒炒肉片的做法步驟及圖解,美味正宗的『微辣不苦』胡蘿蔔苦瓜青椒炒肉片做法

  • 『微辣不苦』胡蘿蔔苦瓜青椒炒肉片

  • 很多人都說：＂我特別能吃，但是不能吃苦。＂😂😂😂今天的胡蘿蔔苦瓜青椒炒肉片，就是一道吃苦（瓜）但沒啥苦（味）的下飯菜！老話說：春天多吃苦，全年不受苦！苦瓜就這樣吃起來～用料五花肉200克苦瓜1根胡蘿蔔1根燈籠青椒1個生薑些許大蒜3顆紹興花雕酒1小勺海天生抽1勺郫縣豆瓣醬半勺食鹽些許清水...
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胡蘿蔔、姜、苦瓜汁的做法步驟及圖解,美味正宗的胡蘿蔔、姜、苦瓜汁做法

  • 胡蘿蔔、姜、苦瓜汁

  • 苦瓜有降血糖、降高血壓、去血脂、明目、減肥~~~~~一大堆的功効講也講不完，還有胡蘿蔔的功効也衆所週知的，明目、抗氧化、抗衰老啦還有什麼的~~~~至於羌呢！羌要連皮才能達到去風去寒的効用，畢竟苦瓜若常吃非常寒涼，所以要加一奌羌進去，中和一下嘛！用料胡蘿蔔3條苦瓜半條羌1小塊...
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炒胡蘿蔔片的做法和圖解 好吃的炒胡蘿蔔片家常做法

  • 炒胡蘿蔔片

  • 唉冰箱裏除了二根胡蘿蔔，就沒有別的蔬菜丁，晚上回家還得去買菜😖朋友說：胡蘿蔔這樣炒，也滿好吃的。我說：啊，是嗎？晚上回家我試試。晚飯時，我就炒了這盤胡蘿蔔片😁用料胡蘿蔔2根蒜末、蔥花隨自己喜歡辣椒粉、孜然粉隨自己喜歡黑、白芝麻隨自己喜歡耗油1湯勺炒胡蘿蔔片的做法鍋燒熱...
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簡單易學的胡蘿蔔青瓜炒肉片美食做法

  • 胡蘿蔔青瓜炒肉片

  • 單純的胡蘿蔔肉片太單一，搭配青瓜不僅賣相好看、營養也更全面。用料胡蘿蔔1根黃瓜半根瘦肉200克生粉3勺生抽2勺姜4片蒜3瓣鹽適量胡蘿蔔青瓜炒肉片的做法把豬肉洗淨切片，加入生粉、生抽、鹽，攪拌均勻放置一旁備用。胡蘿蔔去皮洗淨切片，青瓜洗淨切片。小火熱鍋下油，加入姜蒜炒香...
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簡單易學的苦瓜胡蘿蔔炒蛋美食做法

  • 苦瓜胡蘿蔔炒蛋

  • 夏日解毒消食蔬菜。-良藥苦口，你喜歡淡淡苦味後的回甘麼？胡蘿蔔，含豐富的胡蘿蔔素，治療夜盲症的功效。用料蒸魚鼓油適量苦瓜一根枸杞15g雞蛋2個胡蘿蔔半個蒜末濃湯寶半小盒15g水澱粉適量耗油適量鹽適量苦瓜胡蘿蔔炒蛋的做法苦瓜去籽切片，用少許鹽唦在表面，手抓勻；胡蘿蔔切片雞蛋...
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茭白鬍蘿蔔苦瓜炒肉的做法步驟及圖解,美味正宗的茭白鬍蘿蔔苦瓜炒肉做法

  • 茭白鬍蘿蔔苦瓜炒肉

  • 家裏的邊角料都拿來炒吧，還可以加木耳，山藥，萵筍，反正這些菜有什麼都可以混合炒，隨意搭配用料胡蘿蔔適量茭白2.3根苦瓜適量肉適量茭白鬍蘿蔔苦瓜炒肉的做法1：隨意搭配的菜切好2：醃肉，這道菜顏色靚麗，醃肉可不放醬油，圖片裏我放了的，放了醬油要醃久一點，就不會炒的時候染色到菜上面我...
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苦瓜炒肉片的做法和圖解 好吃的苦瓜炒肉片家常做法

  • 苦瓜炒肉片

  • 苦瓜中含有豐富的營養及多種微量元素，苦瓜的苦味就源自喹寧，其中維生素c的含量是柑橘的兩倍多，是天然的美容劑，最適合想保持肌膚“顏如玉”的女性，經常食用能增強機體免疫力，促進面板新陳代謝，使肌膚細膩光滑、有彈性；苦瓜性寒味苦，可清暑滌熱、明目解毒，促進食慾，對熱煩渴飲、胃病...
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簡單易學的胡蘿蔔黃瓜炒肉片美食做法

  • 胡蘿蔔黃瓜炒肉片

  • 用料胡蘿蔔1根黃瓜1根瘦肉100克胡蘿蔔黃瓜炒肉片的做法把瘦肉切片，加入少許的鹽和油，醃製10-15分鐘胡蘿蔔和黃瓜切絲熱鍋冷油，油燒至五成熟，倒入肉片翻炒至變色九成熟左右，盛出備用補少許的油，把胡蘿蔔絲倒入鍋裏翻炒出胡蘿蔔素的香味加入黃瓜絲翻炒均勻，然後倒入剛纔炒好的肉片...
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肉片炒苦瓜的做法和圖解 好吃的肉片炒苦瓜家常做法

  • 肉片炒苦瓜

  • 苦瓜清熱。用料紅椒絲苦瓜鹹豬肉片鹽肉片炒苦瓜的做法苦瓜切片鹹豬肉切片紅椒切絲備用下少許油，待鍋熱，碼入苦瓜翻炒。苦瓜翻炒至熟，下鹹豬肉片，紅椒絲，下鹽。即可出盤。小貼士苦瓜最少濾過苦水。即切好下鹽，讓水份濾出。那樣來吃不會太苦。...
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（菇卜炒肉）杏鮑菇胡蘿蔔炒肉片的做法步驟及圖解,美味正宗的（菇卜炒肉）杏鮑菇胡蘿蔔炒肉片做法

  • （菇卜炒肉）杏鮑菇胡蘿蔔炒肉片

  • 因爲十個多月的寶貝要吃胡蘿蔔，所以沒有添加任何生抽蠔油，鹽也減少，炒出來的鮮甜鮮甜，寶貝很愛吃用料杏鮑菇1個胡蘿蔔1根瘦肉250克蔥1根生粉1勺鹽（菇卜炒肉）杏鮑菇胡蘿蔔炒肉片的做法新鮮的杏鮑菇（買的時候可以聞一下）用水沖洗，切片後切厚絲，立馬炒就常溫下放置，如果是炒幾個菜建議...
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胡蘿蔔 苦瓜蛋炒飯－不愛吃苦的孩子必備的做法步驟及圖解,美味正宗的胡蘿蔔 苦瓜蛋炒飯－不愛吃苦的孩子必備做法

  • 胡蘿蔔 苦瓜蛋炒飯－不愛吃苦的孩子必備

  • 我是一個偏愛“吃苦”的人，苦瓜、苦菊、苦菜都是我的最愛，同樣我也很少上火，什麼口瘡、牙腫啊等等基本與我無緣！所以說你身體的狀況除了天生的體質外很大程度上取決於你的飲食和生活習慣。我想讓兔寶吃點苦瓜，無奈炒的苦瓜吃到嘴裏就吐出來，昨晚，想炒飯，只放胡蘿蔔太單調，放黃瓜太...
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減脂餐/胡蘿蔔炒苦瓜的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂餐/胡蘿蔔炒苦瓜做法

  • 減脂餐/胡蘿蔔炒苦瓜

  • 胡蘿蔔的甜沖淡了苦瓜的苦還挺搭的用料胡蘿蔔1段（約60克）苦瓜1段（約40克）小蔥1根鹽1克橄欖油或植物油1小瓶蓋減脂餐/胡蘿蔔炒苦瓜的做法準備食材苦瓜切片胡蘿蔔切絲國內放油刷開苦瓜胡蘿蔔一起入鍋炒約兩分鐘加一小碟水繼續翻炒水還未炒干時加鹽加小蔥水基本炒幹後起鍋裝盤搭...
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苦瓜胡蘿蔔絲炒牛肉的做法步驟及圖解,美味正宗的苦瓜胡蘿蔔絲炒牛肉做法

  • 苦瓜胡蘿蔔絲炒牛肉

  • 最近在減肥，就想分享一下我的減肥菜譜用料胡蘿蔔半根苦瓜半根牛肉6片蒜1瓣蠔油1勺鹽適量克油適量克苦瓜胡蘿蔔絲炒牛肉的做法苦瓜對半切切成小片，熱開水裏過一下，去除苦味。胡蘿蔔擦絲備用，蒜拍碎備用，準備幹切牛肉6片。鍋中起油，放入蒜碎煸香，倒入苦瓜、胡蘿蔔絲、牛肉，倒入蠔油...
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肉絲炒苦瓜胡蘿蔔芹菜絲的做法步驟及圖解,美味正宗的肉絲炒苦瓜胡蘿蔔芹菜絲做法

  • 肉絲炒苦瓜胡蘿蔔芹菜絲

  • 用料豬肉30克苦瓜半根芹菜半根胡蘿蔔半根根生抽2勺醋1-2勺姜2片蒜1瓣蔥3小段鹽1-2克肉絲炒苦瓜胡蘿蔔芹菜絲的做法苦瓜，胡蘿蔔，芹菜切絲五花肉切絲，蔥薑蒜切末熱鍋涼油放肉絲炒到變色放蔥薑蒜炒出香味放入所有的菜炒幾下放入生抽，鹽，繼續多炒一會，出鍋前放入陳醋（根據個人口味放...
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胡蘿蔔肉片的做法和圖解 好吃的胡蘿蔔肉片家常做法

  • 胡蘿蔔肉片

  • 營養豐富，娃娃愛吃的胡蘿蔔用料胡蘿蔔1根瘦肉150克胡蘿蔔肉片的做法胡蘿蔔切片瘦肉切片熱鍋加油，大蒜末爆香後，加入瘦肉加入胡蘿蔔翻炒均勻，加少許鹽，生抽，蠔油出鍋裝盤，開吃...
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簡單易學的胡蘿蔔黃瓜片炒肉美食做法

  • 胡蘿蔔黃瓜片炒肉

  • 寫給自己看的。真～新手記錄用料胡蘿蔔1根黃瓜1根豬肉克鹽克料酒醬油澱粉食用油水蔥胡蘿蔔黃瓜片炒肉的做法切切切：將肉順着肉的紋理以先下刀尖後推進刀鋒的方式切成片；胡蘿蔔去頭尾去皮，切掉兩邊形成一個長方體，斜切成段，豎起來切成片；黃瓜不去皮同上。切點兒蔥段兒。分開裝好備...
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[便當來了]蘿蔔牛肉絲，蘆筍炒香菇，苦瓜胡蘿蔔煎蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的[便當來了]蘿蔔牛肉絲，蘆筍炒香菇，苦瓜胡蘿蔔煎蛋做法

  • [便當來了]蘿蔔牛肉絲，蘆筍炒香菇，苦瓜胡蘿蔔煎蛋

  • 用料牛肉1小塊白蘿蔔四分之一個蘆筍8根香菇2朵雞蛋1個苦瓜五分之一根胡蘿蔔十分之一根[便當來了]蘿蔔牛肉絲，蘆筍炒香菇，苦瓜胡蘿蔔煎蛋的做法準備工作1.苦瓜切薄小片加鹽醃製一會(可以去苦味喲)，胡蘿蔔擦碎(能用工具的堅決不手動切，其實是刀工太差啦)，然後將兩者過水備用。2....
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肉片胡蘿蔔的做法和圖解 好吃的肉片胡蘿蔔家常做法

  • 肉片胡蘿蔔

  • 據說，只有遇到肉的胡蘿蔔纔會有營養！用料胡蘿蔔3根肉片50克香菜1根肉片胡蘿蔔的做法蔥姜八角爆香，翻炒肉片，變色了添水。將胡蘿蔔放進去翻炒後，添水，撒鹽。出鍋前放香菜段。開吃！...
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苦瓜胡蘿蔔炒五花肉的做法步驟及圖解,美味正宗的苦瓜胡蘿蔔炒五花肉做法

  • 苦瓜胡蘿蔔炒五花肉

  • 用料植物油少許五花肉250g苦瓜1條胡蘿蔔1根醬油少許鹽適量苦瓜胡蘿蔔炒五花肉的做法將苦瓜、胡蘿蔔洗淨，五花肉去皮，切成薄片。將苦瓜切半，去掉囊；再將胡蘿蔔去皮，切片。熱鍋倒入少量油，將切好的肉片倒進去，翻炒煸出油；加適量醬油翻炒均勻後出鍋待用；將苦瓜胡蘿蔔倒進有適量油的鍋...
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簡單易學的胡蘿蔔炒苦瓜美食做法

  • 胡蘿蔔炒苦瓜

  • 苦瓜：味苦、性寒，具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血和益氣壯陽等諸多功效。其含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，還可以加速排毒；據研究發現，苦瓜中含有一種具有抗氧化作用的物質，可以強化毛細血管，促進血液循環，預防動脈硬化；對降血糖、抗病毒和防癌也有...
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簡單易學的苦瓜胡蘿蔔炒肉片美食做法

  • 苦瓜胡蘿蔔炒肉片

  • 用料胡蘿蔔1根苦瓜1根瘦肉200克澱粉1勺食用油適量鹽適量雞精適量醬油適量苦瓜胡蘿蔔炒肉片的做法苦瓜切絲盡力切薄點胡蘿蔔切3mm厚用一點鹽、醬油、雞精、生粉醃製10分鐘左右鍋裏放油把肉斷生盛出放豬油油熱放胡蘿蔔炒至變色再倒入苦瓜炒至快熟放鹽雞精倒入肉，肉倒下炒幾...
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簡單易學的黃瓜胡蘿蔔炒肉片美食做法

  • 黃瓜胡蘿蔔炒肉片

  • 清爽可口用料蔥薑蒜適量豬肉300g黃瓜一根胡蘿蔔一根黃瓜胡蘿蔔炒肉片的做法豬肉切片加澱粉雞精料酒胡椒粉醃製胡蘿蔔黃瓜切片蔥薑蒜切細備用油燒熱下肉片翻炒變色油要多一點撈出肉片蔥姜放進餘油炒香再放入黃瓜胡蘿蔔炒軟再倒入肉片炒熟即可放鹽和喜歡的調料調味裝盤小貼...
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「快手便當菜」青瓜胡蘿蔔炒肉片的做法步驟及圖解,美味正宗的「快手便當菜」青瓜胡蘿蔔炒肉片做法

  • 【快手便當菜】青瓜胡蘿蔔炒肉片

  • 便當是一人份量的，所以沒用一整根青瓜和胡蘿蔔，剩下的部分可以留着第二天做個炒丁或者涼拌用料黃瓜半根胡蘿蔔小半根瘦肉蒜油鹽生粉醬油【快手便當菜】青瓜胡蘿蔔炒肉片的做法食材準備：瘦肉切片用油、醬油、鹽和生粉醃製；胡蘿蔔去皮切片；青瓜間隔削皮切塊（因爲我不愛吃瓜皮，但是...
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