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絲瓜菌湯的做法食譜

絲瓜菌湯的做法和圖解 好吃的絲瓜菌湯家常做法

  • 絲瓜菌湯

  • 用料絲瓜1根雞蛋1個白玉菇100克鹽克蔥花適量姜2片枸杞15粒植物油適量清水適量雞精1小勺絲瓜菌湯的做法絲瓜洗淨去皮切成滾刀塊。白玉菇洗淨後焯水。炒勺內倒入適量的植物油，加蔥姜炒香，下絲瓜翻炒至軟，加入清水、白玉菇、鹽，開鍋後轉中小火，下洗淨的枸杞，煮十分鐘下攪拌均勻的...
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雜菌炒絲瓜的做法和圖解 好吃的雜菌炒絲瓜家常做法

  • 雜菌炒絲瓜

  • 用料絲瓜草菇口蘑蟹味菇雜菌炒絲瓜的做法如圖如圖...
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月子餐絲瓜菌菇排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的月子餐絲瓜菌菇排骨湯做法

  • 月子餐絲瓜菌菇排骨湯

  • 用料肋排500克絲瓜1條蟹味菇150克香蔥鹽姜月子餐絲瓜菌菇排骨湯的做法1、排骨洗淨，放入冷水鍋中煮沸，撇去浮沫。2、撇去浮沫的排骨撈出。（撈排骨的時候不要關火，從中間水沸地方撈，排骨不會粘上沫子)。3、鍋足夠量的水，放入焯水的排骨，放香蔥和薑片。大火煮沸改小火，保持水面微沸，...
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雞絲菌湯麪的做法和圖解 好吃的雞絲菌湯麪家常做法

  • 雞絲菌湯麪

  • 這碗麪，湯鮮味美，麪條滑溜。做法不難，幾步就可以搞定，推薦大家在減肥期間作爲早餐來食用哦。用料雞胸肉1塊掛麪適量香菇3朵油菜2棵姜2片蔥1根雞絲菌湯麪的做法準備食材。雞胸肉1塊，香菇3個、油菜2棵、姜1小塊、蔥1段、掛麪適量。雞胸肉清洗乾淨後放入涼水鍋中，再倒入1勺料酒、2...
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「健身餐」煎蛋絲瓜菌菇湯的做法步驟及圖解,美味正宗的「健身餐」煎蛋絲瓜菌菇湯做法

  • 【健身餐】煎蛋絲瓜菌菇湯

  • 又到了夏天，減脂，吃絲瓜，兩個常規動作，能完美融合是一件非常幸運的事情。熱量不高，蛋白質和維生素卻是很豐富的，想瘦的妹妹試試看。用料絲瓜1根雞蛋1個平菇50克鹽少許雞精少許勺油1勺【健身餐】煎蛋絲瓜菌菇湯的做法備齊材料，開工絲瓜去皮，滾刀切塊，平菇用手撕成小塊。雞蛋加一點...
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易做的滾湯 絲瓜菌菇雞蛋湯的做法步驟及圖解,美味正宗的易做的滾湯 絲瓜菌菇雞蛋湯做法

  • 易做的滾湯 絲瓜菌菇雞蛋湯

  • 用料雞蛋個絲瓜根菌菇雞蛋易做的滾湯絲瓜菌菇雞蛋湯的做法全部食材菌菇洗乾淨備用雞蛋2個大蒜片薑片少學絲瓜削皮絲瓜切塊稍微切大塊點因爲是煲湯切好的絲瓜備用蔥段煎一個雞蛋煎好的雞蛋切成雞蛋條爆香大蒜片蔥頭薑片加入菌菇翻炒加入絲瓜一起翻炒加入調味料鹽蠔油（蠔油...
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菌菇絲瓜湯/姬松茸絲瓜湯的做法步驟及圖解,美味正宗的菌菇絲瓜湯/姬松茸絲瓜湯做法

  • 菌菇絲瓜湯/姬松茸絲瓜湯

  • 用料乾姬松茸50g絲瓜一根豬肉末50g香蔥兩根菌菇絲瓜湯/姬松茸絲瓜湯的做法姬松茸泡發，絲瓜切片，香蔥切細。豬肉末中放入澱粉，生抽，鹽，調勻。水燒開後放入姬松茸，用筷子將調好的豬肉分小團放入，再次燒開後放入絲瓜片。放入少許鹽，灑入蔥花，淋少許香油。...
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鮮掉眉毛的絲瓜菌菇湯的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮掉眉毛的絲瓜菌菇湯做法

  • 鮮掉眉毛的絲瓜菌菇湯

  • 今天本來是打算做了絲瓜蛋湯，開啟冰箱發現還有一點剩的各種蘑菇，又找了點肉糜，一起煮煮。用料雞蛋1個絲瓜1根海鮮菇1小把蟹味菇1小把金針菇1小把肉糜適量黃油一塊蔥適量鹽適量鮮掉眉毛的絲瓜菌菇湯的做法海鮮菇，蟹味菇，金針菇去掉根部，切成小段，湯鍋內加入一小塊黃油，黃油融化後...
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蝦仁絲瓜菌菇湯「搬運」的做法步驟及圖解,美味正宗的蝦仁絲瓜菌菇湯「搬運」做法

  • 蝦仁絲瓜菌菇湯【搬運】

  • 原視頻爲B站@莫默mok：_id_from=用料蝦仁克絲瓜根白玉菇克蝦仁絲瓜菌菇湯【搬運】的做法備菜：①白玉菇焯水。②蝦仁解凍。③絲瓜滾刀切。④蒜末。芹菜丁。蒜末下鍋煸香。放蝦仁煸炒。放入絲瓜，稍微翻炒一下，加入開水。再放入白玉菇。撒鹽調味。最後撒芹菜丁。ok~...
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絲瓜燴菌菇的做法和圖解 好吃的絲瓜燴菌菇家常做法

  • 絲瓜燴菌菇

  • 其實我沒有刻意減肥，但是我很喜歡蔬菜帶來的清香。素菜入口，立即感覺耳靜心淨。做菜的人輕鬆，吃菜的人自在。用料菌菇雜燴3兩大絲瓜1根絲瓜燴菌菇的做法菌菇洗淨，瀝乾水分；絲瓜去皮，洗淨，切成滾刀塊兒大火把鍋燒熱，倒入油，等五秒，倒入菌菇翻炒，隨後倒入絲瓜翻炒加小半碗水，蓋上鍋蓋小...
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菌菇粉絲湯的做法和圖解 好吃的菌菇粉絲湯家常做法

  • 菌菇粉絲湯

  • 用料杏鮑菇70g黑雞樅菌6只火腿2片粉絲1個鹽個人口味生菜50g雞蛋1只蔥，芹菜，香菜末少許大番茄1個菌菇粉絲湯的做法1、番茄冷水煮10分鐘，把番茄壓碎，濾出大塊渣。放入2種菇煮1分鐘，放火腿和粉絲煮1分鐘，放入鹽倒入裝有生菜的碗中。2、水燒開停火，打入雞蛋，蓋蓋子2分鐘。出鍋放入碗...
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「絲瓜菌菇蛋湯」好吃的烹飪方法 「絲瓜菌菇蛋湯」的地道做法和步驟

  • 【絲瓜菌菇蛋湯】

  • 最近真的是...太太太太熱了！讓小主產生了要把自己永久封印在空調房裏的衝動，當然，這並不現實。所以呀，我這段時間多會在吃食上“動手腳”，做一些專屬於夏日的美食，來給身體降降溫~比如這道菌菇湯，極其的省事，而且非常鮮美哦。用料主料絲瓜1根白玉菇1把雞蛋2個清水適量配料姜1小塊...
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快手湯｜絲瓜雞蛋菌菇湯的做法步驟及圖解,美味正宗的快手湯｜絲瓜雞蛋菌菇湯做法

  • 快手湯｜絲瓜雞蛋菌菇湯

  • 你今日飲咗未？背後的故事：沒有ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ，但是鮮到掉眉毛！用料絲瓜1根雞蛋2個白玉菇適量平菇適量香菇2朵幹瑤柱7粒香油3勺胡椒粉適量鹽適量花生油適量快手湯｜絲瓜雞蛋菌菇湯的做法幹瑤柱洗淨並泡發（泡發好後擠幹水分）平菇、白玉菇和香菇洗淨白玉菇切段、平菇撕成小瓣以及香菇切片...
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◆雞蛋絲瓜菌菇湯.的做法步驟及圖解,美味正宗的◆雞蛋絲瓜菌菇湯.做法

  • ◆雞蛋絲瓜菌菇湯.

  • 這道湯用的都是清爽熱量低營養豐富的食材，絲瓜有清涼利尿美容之效，多食菌菇能緩解便祕，提高人體免疫力，雞蛋的營養就更不用說了大家每天都離不了它，更重要的是這道湯很鮮美，沒有胃口的話喝一碗特別舒服。用料雞蛋1個絲瓜1根白蘑菇4個油適量生薑適量鹽少許胡椒粉少許◆雞蛋絲瓜...
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湯鮮味美！巨好喝的絲瓜菌菇湯的做法步驟及圖解,美味正宗的湯鮮味美！巨好喝的絲瓜菌菇湯做法

  • 湯鮮味美！巨好喝的絲瓜菌菇湯

  • 🔥今天給大家分享一道巨好喝的絲瓜菌菇湯！湯鮮味美，低脂低卡，好喝不胖！做法簡單，煎至的寶寶們一定要試試～用料絲瓜1根雞蛋1個鹽5克海鮮菇適量蟹味菇適量蔥1根湯鮮味美！巨好喝的絲瓜菌菇湯的做法絲瓜洗乾淨去皮滾刀切加入鹽抓勻，可以保持絲瓜翠綠不發黑菌菇洗乾淨切段雞蛋打散起鍋...
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絲瓜菌菇湯的做法和圖解 好吃的絲瓜菌菇湯家常做法

  • 絲瓜菌菇湯

  • 冬至天氣寒冷，適當吃一些肉，能夠增強身體抵抗力，防寒保暖。從立冬到冬至的這段時間裏，我們要“補冬”，多喝一些營養又滋補的湯水，補充足夠的能量，幫助抵抗嚴寒少生病。今天分亨一道【絲瓜菌菇湯】👉食材:⭐絲瓜一條⭐菌菇一把⭐雞蛋一個⭐鹽適量⭐蠔油適量⭐魚露適量⭐胡椒粉適...
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絲瓜炒菌菇的做法和圖解 好吃的絲瓜炒菌菇家常做法

  • 絲瓜炒菌菇

  • 絲瓜炒菌菇，口感爽滑，鮮香味美😋。只需要幾分鐘的快手菜，帶走悶熱酷暑！用料絲瓜1根蟹味菇1盒雞腿菇1個蝦米幹適量胡蘿蔔適量蠔油1勺鹽適量蒜1瓣絲瓜炒菌菇的做法把食材雞腿菇切片、絲瓜削皮滾刀塊、胡蘿蔔切片、蟹味菇去跟洗淨備用。蝦米乾洗淨備用，蒜切末備用。鍋裏熱油，下蒜...
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快手減脂湯—「絲瓜蝦滑菌菇湯」的做法步驟及圖解,美味正宗的快手減脂湯—「絲瓜蝦滑菌菇湯」做法

  • 快手減脂湯—【絲瓜蝦滑菌菇湯】

  • 夏天就是常會想吃絲瓜啊……碧綠的顏色看着就很清爽。刮油去火又降脂，還有什麼更好的哪～🌿用料白玉菇半包絲瓜1根速凍蝦滑半袋蔥姜（可選）適量鹽1小勺生抽（可選）適量花椒油適量香油每碗兩三滴水三碗快手減脂湯—【絲瓜蝦滑菌菇湯】的做法絲瓜去皮，切塊。白玉菇去根。蔥姜切末。鍋...
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菌菇肉絲湯的做法和圖解 好吃的菌菇肉絲湯家常做法

  • 菌菇肉絲湯

  • 春天多給孩子喝此湯，能加快大腦發育，提高記憶力，上課學習更認真用料平菇適量海鮮菇適量香菇適量蟹味菇適量草菇適量瘦肉一塊生薑6片鹽15克澱粉1勺油適量菌菇肉絲湯的做法首先把買回來的雜菇放入清水中充分的洗乾淨，洗好後將海鮮菇和蟹味菇都撕成細條、香菇、口蘑、草菇用刀切...
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肉絲三菌湯的做法和圖解 好吃的肉絲三菌湯家常做法

  • 肉絲三菌湯

  • 圖片來自網絡用料肉絲克金針菇把杏鮑菇個鹽克味精克胡椒粉克澱粉勺青菜顆蔥姜幹香油料酒勺肉絲三菌湯的做法1.金針菇，杏鮑菇切絲，胡蘿蔔絲＋木耳，飛水2.底油＋蔥姜，炒香，＋肉絲煸炒變色＋烹入料酒，＋高湯＋配菜，燒開，3.調味，鹽＋味精＋雞精＋胡椒粉，燒開，撇去浮沫，4.淋入水澱粉，＋青菜＋蔥花＋香油＋醋...
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營養減脂：絲瓜菌菇蛋湯➕魔芋絲的做法步驟及圖解,美味正宗的營養減脂：絲瓜菌菇蛋湯➕魔芋絲做法

  • 營養減脂：絲瓜菌菇蛋湯➕魔芋絲

  • 本來看了別的廚友的方子做了清淡版，無奈本湖南人實在吃不慣，個人覺得還是適當調味更好吃，而且稍微放一點調料就超好吃，並不會影響減肥，一碗透鮮的、沁甜的神仙湯吃了真的很滿足很愉悅！加了魔芋絲做主食，可以說是很大一份，我一個人把湯喝得乾乾淨淨，想減脂的朋友一天吃這一頓就夠了...
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鮮美減脂的菌菇絲瓜湯的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮美減脂的菌菇絲瓜湯做法

  • 鮮美減脂的菌菇絲瓜湯

  • 用料絲瓜1根雞蛋2個蔥花適量鹽適量白玉菇或蟹味菇適量姜2片生抽或耗油雞精等看個人喜好鮮美減脂的菌菇絲瓜湯的做法絲瓜去皮滾刀切塊蟹味菇中間改一下刀就行蔥姜切絲雞蛋打散後，鍋裏匯入適量油燒至六成熱倒入蛋液煎好盛出備用鍋裏在倒入少許油燒熱後加入蔥薑絲炒香後倒入...
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鮮到爆的絲瓜菌菇蛋湯的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮到爆的絲瓜菌菇蛋湯做法

  • 鮮到爆的絲瓜菌菇蛋湯

  • 比任何一款湯都要快手簡單，你一定會愛上噠！！不說了，動手吧👇以下份量是一人食🍲‼追加一個小貼士寫在前面：絲瓜要炒熟至脫青狀態再加水煮哇，不然會氧化變黑喔，而且炒過後煮出來的湯hin甜啦~(Ｔ▽Ｔ)‼做之前麻煩看一下小貼士和評論的問題答覆。用料海味菇一把絲瓜小半截雞蛋1個香油...
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鮮菌絲瓜花甲湯（零失敗）的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮菌絲瓜花甲湯（零失敗）做法

  • 鮮菌絲瓜花甲湯（零失敗）

  • 這個營養快手湯是和我菜譜裏的【夏日咖喱派對】做搭配的，香辣配清爽，夏日更清涼！絲瓜除了能刮油，還能有助於我們達到美容除皺和軟化血管的效果花甲的鈣含量和牛磺酸特別高，可以緩解焦慮和痙攣的症狀，同時幫助降低膽固醇。絲瓜+花甲，妥妥神仙組合！(^～^)附上我的【夏日海鮮咖喱派對...
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牛排 ，芙蓉菌菇絲瓜湯 。的做法步驟及圖解,美味正宗的牛排 ，芙蓉菌菇絲瓜湯 。做法

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