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祛濕又解壓的做法食譜

平底鍋不規則餅乾，祛濕又解壓的做法步驟及圖解,美味正宗的平底鍋不規則餅乾，祛濕又解壓做法

  • 平底鍋不規則餅乾，祛濕又解壓

  • 因為之前烙餅忘記關火而發現的養胃零食，焦香祛濕，特別適合跟我一樣濕氣比較重的家人們，所以記錄下來分享給大家🤗（還有一個原因是我想吃零食了😂）用料麵粉適量肉桂粉4勺白糖3勺牛奶/水適量平底鍋不規則餅乾，祛濕又解壓的做法盆裡倒入適量麵粉，放入肉桂粉和白糖（這次做的是甜口的，...
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瓜子去濕的做法和圖解 好吃的瓜子去濕家常做法

  • 瓜子去濕

  • 受潮的瓜子烤箱祛濕用料瓜子適量瓜子去濕的做法烤箱上下火放下層170度20-25分鐘間中翻炒...
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濕炒牛河的做法和圖解 好吃的濕炒牛河家常做法

  • 濕炒牛河

  • 沒有濕炒粿條的沙茶醬😂😂也不喜歡芥蘭❗所以決定換上菜心用料牛肉250克河粉4斤菜心1斤老抽2勺糖1.5勺蠔油3勺頭抽1勺生抽2勺澱粉2勺濕炒牛河的做法牛肉切片，用蠔油，糖，澱粉水，油醃半小時（不要放鹽醃牛肉，不好吃）菜心洗乾淨菜心改刀準備祕製醬油（1勺老抽，2勺蠔油，1勺頭抽，1勺生抽，1.5...
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早餐機/熱壓布丁吐司💕好吃又營養💕好吃的烹飪方法 早餐機/熱壓布丁吐司💕好吃又營養💕的地道做法和步驟

  • 早餐機/熱壓布丁吐司💕好吃又營養💕

  • 熱壓的布丁吐司一定要用蒸烤的布丁🍮果膠布丁會融化，土石流早餐這樣做，快手又營養用料蒸烤布丁一個吐司兩片早餐機/熱壓布丁吐司💕好吃又營養💕的做法用湯匙輕壓布丁杯的邊緣，讓布丁離開布丁杯湯匙從布丁杯的邊緣進入杯底，讓空氣進入布丁杯裡空氣進入布丁杯，只要傾斜，布丁就會...
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祛溼糕 祛溼膏好吃的烹飪方法 祛溼糕 祛溼膏的地道做法和步驟

  • 祛溼糕 祛溼膏

  • 能做出想咱家祛溼糕這麼好吃的不多[偷笑]祛溼糕所有‭‮料材‬‬全部都是天然‭‮溼祛‬‬的，完全無副作用，2歲‭‮上以‬‬都能食用祛溼糕不是簡單祛溼還有山藥茯苓‭‮夠能‬‬健脾助消化而且口感特別棒，這款‭‮以可‬‬當零食吃哦因爲都是五穀雜糧，非常方便‭‮康健‬‬...
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祛痘膏（祛痘湯）好吃的烹飪方法 祛痘膏（祛痘湯）的地道做法和步驟

  • 祛痘膏（祛痘湯）

  • 80後的我，小時候特別羨慕別人臉上長痘痘😍😍😍不是惡意的想法，單純的就覺得我沒有……不過這都已經過去，已經是曾經！如今我的女兒已經是出落大方的漂亮女生，不過最近出了影響漂亮的痘痘，傷心的不得了……我說我給你熬製湯能喝好，特別難喝，你願意嗎？女兒的態度堅決，多難喝我都喝！今天...
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簡單易學的土茯苓龜板祛濕湯美食做法

  • 土茯苓龜板祛濕湯

  • 土茯苓有去濕解毒舒筋通絡滋腎治勞熱腰痛關節疼頭暈無精神皮膚起濕疹龜板清熱解毒功效土茯苓龜是任何天氣都最適合的去濕神器用料土茯苓15片龜板1個鱉甲3只生地黃10克牛皮5克蜜棗6粒瘦肉8克鹽5克土茯苓龜板祛濕湯的做法材料：龜板土茯苓鱉甲生地黃牛皮全部清洗乾淨滲一小時...
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紅燒牛腩麵（壓力鍋版）的做法步驟及圖解,美味正宗的紅燒牛腩麵（壓力鍋版）做法

  • 紅燒牛腩麵（壓力鍋版）

  • 天氣冷的時候，往往都希望來一碗熱熱的湯麵來暖暖身子。牛腩往往都需要長時間的烹煮，才能把它煮爛。如果家裡有悶燒鍋或者slowcooker的都可以早上出門前或睡前的丟到鍋裡煮。但兩者都沒有的我，只有從我媽那裡拿來的壓力鍋。可以把時間縮短一半以上，把牛腩煮得入口即化的口感～我...
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「山藥糕」美食+祛濕 = 醫食兩用的做法步驟及圖解,美味正宗的「山藥糕」美食+祛濕 = 醫食兩用做法

  • 【山藥糕】美食+祛濕 = 醫食兩用

  • 現在網絡發達，網上一年四季都可以購買到鐵棍山藥。山藥除了炒著吃、燉湯喝、不去皮蒸了吃等～～還有各種食用方法，做成山藥糕即是其中之一，操作簡單，經過各種模具擠壓，立刻會顯得精緻上檔次🍽用料山藥適量【山藥糕】美食+祛濕=醫食兩用的做法山藥清洗乾淨去皮（去皮是為了減少蒸的時...
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八珍糕-祛溼健脾養胃又補氣好吃的烹飪方法 八珍糕-祛溼健脾養胃又補氣的地道做法和步驟

  • 八珍糕-祛溼健脾養胃又補氣

  • 依據中醫辨證施治的原則可配伍成不同體質不同配方。我做的是白扁豆版，如果有便祕困擾就把白扁豆換成甜杏仁，想消食化滯就換成焦山楂和焦麥芽，人蔘很補請酌情食用，粘米粉和糯米粉也可以換成藕粉、黑米粉等。適宜人羣：三歲以上均可食用，孕婦忌食，不能吃糖把紅棗和白糖換成代糖。用...
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簡單易學的粉葛赤小豆祛濕湯美食做法

  • 粉葛赤小豆祛濕湯

  • 最近零食煎炸物吃多了加上這種濕濕的天氣，整個人都感覺不好了的時候就要‘煲個靚湯’喇！粉葛可以清脾胃濕🔥，而赤小豆🫘可以清熱解毒，更有利尿除濕的功效。用料赤小豆一把陳皮一片蜜棗四個骨頭六～七塊粉葛小半條扁豆一小把黨參幾片姜三片帶泥胡蘿蔔1條枸杞適量/或不加粉葛赤小...
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牛油果青醬意大利麪|零壓力蔬食食譜！好吃的烹飪方法 牛油果青醬意大利麪|零壓力蔬食食譜！的地道做法和步驟

  • 牛油果青醬意大利麪|零壓力蔬食食譜！

  • 零壓力蔬食食譜！爲您打造營養均衡的美味餐桌!我太喜歡吃牛油果了！牛油果香軟可口SuperFood。把它搗爛成蓉，加入其他配料調味製成醬就可以搭配很多料理。只放了牛油果的料理，似乎變得健康又美味。這道牛油果意大利麪看起來真的很簡單，青醬汁意大利麪，一般都用香草和果仁，加入海鹽...
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可以爬得很高又很濕潤的戚風的做法步驟及圖解,美味正宗的可以爬得很高又很濕潤的戚風做法

  • 可以爬得很高又很濕潤的戚風

  • 人生中第一個做的蛋糕就是戚風了，之後的蛋糕卷、凍芝士、慕斯、奶油蛋糕全部都用戚風來做蛋糕底~~因爲兒子不喜歡硬硬的餅底~~經過反覆改良，此方經身邊的蛋糕愛好者實驗，都讚不絕口啊~~絕對細膩，鬆軟~~因爲很長時間做戚風都是爲了做蛋糕底，都木有好好拍過它了~~~拿了初時做的...
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廣東人夏天寶藏食材，來一碗解暑又祛溼！的做法步驟及圖解,美味正宗的廣東人夏天寶藏食材，來一碗解暑又祛溼！做法

  • 廣東人夏天寶藏食材，來一碗解暑又祛溼！

  • 最近天氣越來越熱，時不時還來場暴雨，堪稱“溼熱夾擊”！家家戶戶又得開始“祛溼”了~除了耳熟能詳的薏米和赤小豆，祛溼還適合吃點啥？今天就和大家安利一個廣東最正氣的“寶藏祛溼食材”——五指毛桃。別誤會！它和桃子沒半毛錢關係！而是一種植物的根莖，也是廣東人常用的祛溼食材。...
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冬瓜去濕湯的做法和圖解 好吃的冬瓜去濕湯家常做法

  • 冬瓜去濕湯

  • 用料冬瓜豬骨茨實薏米扁豆去濕豆茯苓蜜棗冬瓜去濕湯的做法豬骨斬大塊飛水洗淨。冬瓜不用去皮切大塊。其他提前浸泡。所有材料冷水入鍋大火轉小火2小時即可。...
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體內有溼氣又胖又醜，超簡單薏米檸檬水，祛溼，美白又瘦身哦！好吃的烹飪方法 體內有溼氣又胖又醜，超簡單薏米檸檬水，祛溼，美白又瘦身哦！的地道做法和步驟

  • 體內有溼氣又胖又醜，超簡單薏米檸檬水，祛溼，美白又瘦身哦！

  • 用料薏仁米適量水適量檸檬一片冰糖適量（可加可不加）體內有溼氣又胖又醜，超簡單薏米檸檬水，祛溼，美白又瘦身哦！的做法薏仁米清洗乾淨。幹鍋不放油，小火把薏仁米炒熟，炒至金黃色。炒熟的薏仁米放入開水中，是開水中煮20到30分鐘，再放置2小時，喝時稍微加熱放檸檬片，冰糖調味即可。薏仁米...
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祛濕 解毒 牛大力土伏苓茶的做法步驟及圖解,美味正宗的祛濕 解毒 牛大力土伏苓茶做法

  • 祛濕 解毒 牛大力土伏苓茶

  • 依家天氣都帶點濕濕笠笠，都係時候要煲多啲祛濕解毒嘅湯水。講到最好嘅祛濕湯就一定係牛大力土伏苓，我之前都有煲過牛大力土伏苓粉葛豬骨湯，由於帶有啲豆味，所以小朋友唔多鐘意飲。今次轉煲牛大力土伏苓茶，甜甜地又有蔗味，絕對啱各位大小朋友。之前我煲嘅牛大力同土伏苓就係濕貨...
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開胃又祛溼的暖身燉湯——肉骨茶好吃的烹飪方法 開胃又祛溼的暖身燉湯——肉骨茶的地道做法和步驟

  • 開胃又祛溼的暖身燉湯——肉骨茶

  • 肉骨茶是一種與新加坡華人，有着密切聯繫的新加坡特色美食。值得一提的是，名字中的“茶”字，跟茶水沒有關係，只是湯底的顏色跟茶相似，是一款燉湯美食。當時華人初來南洋創業時生活條件很艱難，大部分都是碼頭勞力，馬來西亞一帶天氣又炎熱潮溼，爲了長時間維持體力和適應熱帶地區的氣...
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簡單易學的木棉花鯽魚祛濕湯美食做法

  • 木棉花鯽魚祛濕湯

  • 用料鯽魚木棉花瘦肉陳皮赤小豆薏米薑片木棉花鯽魚祛濕湯的做法薏米提前乾鍋炒一下，表面微微焦黃即可。赤小豆，陳皮，木棉花浸泡清洗處理乾淨。瘦肉切塊飛水洗淨。鯽魚處理乾淨下油鍋煎至兩面金黃，所有材料如果大火轉小火煲90分鐘，下鹽調味即可。...
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滋潤祛濕水的做法和圖解 好吃的滋潤祛濕水家常做法

  • 滋潤祛濕水

  • 祛濕滋潤，好正，1⃣️壺都唔夠，酸酸甜甜用料生薏米50克熟薏米20克雪梨1隻蘋果2隻無花果4隻滋潤祛濕水的做法準備好材料煲一個小時小孩子都可以喝...
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@五指毛桃祛溼湯，椰奶香濃郁，祛溼又美味的做法步驟及圖解,美味正宗的@五指毛桃祛溼湯，椰奶香濃郁，祛溼又美味做法

  • @五指毛桃祛溼湯，椰奶香濃郁，祛溼又美味

  • ❤️都說10女9溼，溼氣重令大多數女性，常年看手腳冰冷，減肥無效！我就是其中之一，常年不出汗，一到冬天四肢如冰棍，38kg的體重依舊有小肚子。爲此，祛溼，刻不容緩……用料豬腿肉（雞肉、排骨也行）1000克五指毛桃4個炒薏仁100顆蓮子（紅蓮更好）20克茯苓30克大棗（蜜棗更好）2個生薑5片食鹽🧂20克@五...
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土茯苓五指毛桃祛濕湯的做法步驟及圖解,美味正宗的土茯苓五指毛桃祛濕湯做法

  • 土茯苓五指毛桃祛濕湯

  • 祛濕，為身體去掉濕氣，除了紅豆及薏米外，祛濕湯水可助一臂之力。女生最怕的水腫問題，亦可能由「濕」所致，濕重的表癥有水腫，水腫令體液流動不暢順，又加重濕狀，形成惡性循環。功效︰健脾袪濕，行氣利濕，紓緩濕疹及皮膚過敏。用料鮮土茯苓1斤五指毛桃1扎扁豆125克瘦肉350克水10碗土茯苓五...
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五指毛桃燉雞湯，祛溼健脾又補氣好吃的烹飪方法 五指毛桃燉雞湯，祛溼健脾又補氣的地道做法和步驟

  • 五指毛桃燉雞湯，祛溼健脾又補氣

  • 快入伏了，天氣一天天變熱，悶熱的天氣總是壓得人喘不過氣，像有一團溼氣圍繞着我們，使人感到睏倦，四肢沉重，像永遠都睡不醒，想要祛溼一定要養好我們的脾胃，這是爲什麼呢？“脾”與“長夏”相應，脾主運化，補給全身，與土能載物、生化的作用是類似的。長夏時節是土地最有生機的時候，也恰恰是...
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芡實蓮子百合土茯苓淮山蜜棗瘦肉湯(祛濕)的做法步驟及圖解,美味正宗的芡實蓮子百合土茯苓淮山蜜棗瘦肉湯(祛濕)做法
能祛陳寒，又能祛血熱的薺菜煮雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的能祛陳寒，又能祛血熱的薺菜煮雞蛋做法

  • 能祛陳寒，又能祛血熱的薺菜煮雞蛋

  • 以下摘自網絡～《皇帝內經》裏說：“冬傷於寒，春必病溫。”意思是冬天受了凍，如果沒有及時化解，寒氣會在身體內部潛伏下來。到了春天，陽氣升發，寒極生熱病，薺菜是最平溫的，既能祛陳寒，又能祛血熱，男女老少皆宜。在農村有這樣一句俗話：“三月三，薺菜賽靈丹”。也就是說三月三過後，這薺菜就...
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