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銀耳蓮子南瓜羹的做法食譜

簡單易學的銀耳蓮子南瓜羹美食做法

  • 銀耳蓮子南瓜羹

  • 一個人的簡單美食用料銀耳朵紅棗顆蓮子克冰糖克枸杞粒南瓜克銀耳蓮子南瓜羹的做法銀耳和蓮子提前一晚泡發。我煮一人份用了1/4朵銀耳，蓮子就根據自己的喜好了。早上起牀切好南瓜備用，我用的是貝貝南瓜，很甜糯。先煮銀耳和蓮子（我用的是養生壺），小火煮2個小時左右，讓銀耳出膠。再...
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銀耳蓮子粥「南瓜版」的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳蓮子粥「南瓜版」做法

  • 銀耳蓮子粥【南瓜版】

  • 用料小南瓜銀耳蓮子白糖枸杞紅棗銀耳蓮子粥【南瓜版】的做法先把小南瓜削成上圖所示，PS：最好用小點的刀，像小刀在南瓜裏面添加適量大米，白糖，枸杞，蓮子，和兩個棗放中火上蒸半個小時！【用筷子捅一捅】呈出來了好了...
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簡單易學的南瓜銀耳蓮子羹美食做法

  • 南瓜銀耳蓮子羹

  • 沒有加糖全是原滋原味加了南瓜帶有淡淡甜味用料銀耳2朵桃膠皁角雪燕10克蓮子25克紅棗6顆枸杞5克南瓜70克南瓜銀耳蓮子羹的做法所以材料稱重泡好（其實也可以憑感覺放，喜歡什麼就多放什麼）全部泡好後，把除南瓜枸杞外的材料全部倒入砂鍋加入末過材料再多一點的水，開大火煮開，轉爲...
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蒸烤箱｜銀耳雪梨羹+冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟及圖解,美味正宗的蒸烤箱｜銀耳雪梨羹+冰糖銀耳蓮子羹做法

  • 蒸烤箱｜銀耳雪梨羹+冰糖銀耳蓮子羹

  • 用料銀耳2朵梨1個冰糖適量純淨水2000克枸杞紅棗適量蓮子適量蒸烤箱｜銀耳雪梨羹+冰糖銀耳蓮子羹的做法食材準備好。銀耳提前用溫水泡發，至少泡1小時更容易出膠；泡好的銀耳去掉根部位置，切小朵，梨削皮切小塊，和1朵銀耳一起放入容器，冰糖一起放進去；將剩下的銀耳、蓮子、冰糖放入另...
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桃膠木瓜銀耳蓮子羹的做法步驟及圖解,美味正宗的桃膠木瓜銀耳蓮子羹做法

  • 桃膠木瓜銀耳蓮子羹

  • 在下廚房看了那麼多做桃膠的方法，結果方法是多，但是個個卻不知道桃膠不是煮煮就好！沒有煮好的桃膠只是單純的吃，幾乎沒有發揮它的作用！用料銀耳半朵木瓜半個桃膠10克左右紅棗5顆蓮子10克冰糖適量枸杞適量桃膠木瓜銀耳蓮子羹的做法1.桃膠放入清水中浸泡一夜（12小時以上）至軟漲，體...
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銀耳蓮子羹(新鮮銀耳)的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳蓮子羹(新鮮銀耳)做法

  • 銀耳蓮子羹(新鮮銀耳)

  • 用料蓮子20克紅棗4顆枸杞10粒冰糖5克銀耳半朵銀耳蓮子羹(新鮮銀耳)的做法選用新鮮的銀耳，新鮮銀耳不需要泡太久，清水沖洗乾淨即可蓮子用清水提前泡2小時紅棗和枸杞直接洗乾淨即可慢火熬一個小時小貼士最好選用新鮮的銀耳，因爲好吃😋...
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銀耳南瓜羹的做法和圖解 好吃的銀耳南瓜羹家常做法

  • 銀耳南瓜羹

  • 用料銀耳半個南瓜約150g冰糖少許銀耳南瓜羹的做法銀耳浸泡、洗乾淨，剪小塊。南瓜切小塊，用水煮下備用，其實蒸的更好，只是我懶。銀耳+南瓜+水，放進料理機攪拌。放進小鍋，根據個人喜好放進冰糖煮開就可以了。...
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木瓜燉桃膠銀耳蓮子羹的做法步驟及圖解,美味正宗的木瓜燉桃膠銀耳蓮子羹做法

  • 木瓜燉桃膠銀耳蓮子羹

  • 冬日養顏女人必備，要美美噠。用料木瓜1個桃膠銀耳一盅木瓜燉桃膠銀耳蓮子羹的做法桃膠和皁角提前8個小時泡好，桃膠泡好後挑去雜質，沖洗乾淨。用砂鍋加2升左右的水，放桃膠、皁角和蓮子下來煮，大火煮開後，小火繼續燉1個小時。取一個木瓜對半切開，挖去裏面的黑籽，清理乾淨後裝入燉好...
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銀耳蓮子羹的詳細做法大全,簡單又營養的銀耳蓮子羹做法

  • 銀耳蓮子羹

  • 三伏天，潤肺去燥，來一款溫潤可口的甜湯·銀耳蓮子羹。用料銀耳1朵冰糖適量蓮子適量枸杞適量銀耳蓮子羹的做法銀耳浸泡，泡軟即可；浸泡好的銀耳捏碎；將捏碎的銀耳，蓮子，枸杞冰糖放入燉盅，加水；燉盅放入蒸汽烤箱；蒸汽功能，100℃，60分鐘；成品欣賞。小貼士1、銀耳一定切小塊，否則不容易粘稠...
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紅棗銀耳蓮子木瓜羹的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗銀耳蓮子木瓜羹做法

  • 紅棗銀耳蓮子木瓜羹

  • 銀耳蓮子羹的功效爲清心安神，潤肺止咳，補腎強身、免疫、抗癌作用。以前總是聽人說窮人燕窩，我一直好奇是什麼，原來啊~~~~用料銀耳紅棗枸杞蓮子木瓜（看自己喜歡，可放可不放）冰糖紅棗銀耳蓮子木瓜羹的做法銀耳和紅棗、枸杞用清水泡半個小時，銀耳發開，紅棗泡完以後多淘幾遍，有不少沙土...
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銀耳木瓜蓮子紅棗羹的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳木瓜蓮子紅棗羹做法

  • 銀耳木瓜蓮子紅棗羹

  • 用料銀耳1朵紅心木瓜1個蓮子30顆紅棗6顆枸杞16顆冰糖適量紅糖2長條塊銀耳木瓜蓮子紅棗羹的做法1、銀耳和蓮子先用溫水提前泡發兩個小時。銀耳泡發後去蒂後掰小塊（黃色部位都要切掉，因爲會發苦），蓮子去心。洗乾淨備用！2、木瓜去皮去籽切小塊備用3、桂圓乾，枸杞，紅棗洗淨備用4、冷...
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銀耳南瓜羹的詳細做法大全,簡單又營養的銀耳南瓜羹做法

  • 銀耳南瓜羹

  • 寒冷的冬天，特別適合來一碗熱騰騰的甜羹，一口一口的慢慢品嚐，暖在胃裏，甜在心裏。用甜甜的南瓜作爲主要材料，再加上具有保健功能的銀耳，最後再加幾粒冰糖調味，簡單又美味。銀耳除非煮的特別爛，不然嚼起來總是會有格嘰格嘰的口感，很多孩子不喜歡，索性這次直接把它打碎，煮成香甜濃稠的...
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「養生」南果梨銀耳蓮子羹的做法步驟及圖解,美味正宗的「養生」南果梨銀耳蓮子羹做法

  • 【養生】南果梨銀耳蓮子羹

  • 創建這個菜譜緣於最近的一次感冒😷和東北朋友送來的一筐南果梨😊南果梨（某寶有售)的最佳品嚐期是：摸上去皮微軟並且酒香四溢，但這時候運輸會有些困難。所以朋友送來時還比較硬，也因此纔有了今天這個酸甜可口的潤物養生湯。用料銀耳適量梨適量蓮子適量冰糖適量枸杞少許水適量...
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蓮子銀耳羹的做法和圖解 好吃的蓮子銀耳羹家常做法

  • 蓮子銀耳羹

  • 順滑香甜，滋陰潤肺，生津益氣，嫩膚養顏佳品。用料蓮子100克銀耳1朵冰糖20克枸杞6粒蓮子銀耳羹的做法銀耳泡洗乾淨，剪去黃色蒂頭，撕小塊備用。蓮子泡軟備用；（新鮮銀耳不用泡水，更容易煮出膠質）將泡洗乾淨的銀耳和蓮子，還有冰糖一起放進料理機，加入兩碗清水，調到營養米糊檔位，啓動電源即...
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木瓜蓮子百合銀耳羹的做法步驟及圖解,美味正宗的木瓜蓮子百合銀耳羹做法

  • 木瓜蓮子百合銀耳羹

  • 無論是家庭火鍋大餐後，還是在清晨孩子上學前，喝上一碗，舒心滋潤，整個人都精神煥發，正能量滿滿。如果在炎熱的夏季，把它放冰箱裏面冰鎮一下，那滋味，別提有多爽了。木瓜蓮子百合銀耳羹，簡單易行的潤肺養顏佳品，您也來熬一鍋吧！用料銀耳30克（泡發後240克）蓮子90克枸杞10克木瓜半個百合80...
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木瓜銀耳蓮子羹好吃的烹飪方法 木瓜銀耳蓮子羹的地道做法和步驟

  • 木瓜銀耳蓮子羹

  • 木瓜對提升女生CUP有着非常重要的作用。銀耳滋陰潤肺的功效在這個季節給你更多的呵護，蓮子能讓你在疲憊一天後靜心安神，這碗養顏羹真的做到了營養與美味並存，軟糯Q彈的口感、濃郁的木瓜果香，沁人心脾。用料木瓜1個銀耳100克蓮子30克紅棗5顆冰糖10粒枸杞10粒純淨水2L木瓜銀耳...
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南瓜銀耳羹的詳細做法大全,簡單又營養的南瓜銀耳羹做法

  • 南瓜銀耳羹

  • 時間：約40-50分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料南瓜400g銀耳（溼）10g輔料冰糖50g水1000ml南瓜銀耳羹的做法銀耳用水泡發切碎，南瓜去皮去瓤洗淨切小塊。切好的銀耳、南瓜和冰糖一起放入電飯鍋中，加水，開煮粥模式。煮好盛出即可食用。小貼士冰糖的量可隨個人喜好增減。「懶飯App...
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冰糖紅棗蓮子木瓜銀耳羹的做法步驟及圖解,美味正宗的冰糖紅棗蓮子木瓜銀耳羹做法

  • 冰糖紅棗蓮子木瓜銀耳羹

  • 木瓜的清甜，蓮子的軟糯，銀耳的粘軟加上紅棗的香甜碰撞在一起，一碗滋陰潤肺、美容嫩膚、平肝和胃的冰糖紅棗蓮子木瓜銀耳羹就出鍋了。注意以下用量適合2-3人食用。用料銀耳半朵木瓜1個蓮子1把紅棗8顆冰糖適量冰糖紅棗蓮子木瓜銀耳羹的做法準備食材：銀耳半朵，木瓜一個，蓮子一把，紅...
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木瓜銀耳蓮子枸杞羹的做法步驟及圖解,美味正宗的木瓜銀耳蓮子枸杞羹做法

  • 木瓜銀耳蓮子枸杞羹

  • 營養的湯湯水水用料銀耳蓮子克枸杞粒木瓜半個木瓜銀耳蓮子枸杞羹的做法銀耳先煮半個小時以上出膠再加蓮子煮酥軟我喜歡打成糊打一下很細很好喝糖也不用加小貼士湯湯水水每一天...
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南瓜銀耳羹的做法和圖解 好吃的南瓜銀耳羹家常做法

  • 南瓜銀耳羹

  • 每個女人都適合的美容養顏食物💋用料銀耳1朵南瓜一個紅棗6顆冰糖10克枸杞10粒桂圓6粒西米1湯勺南瓜銀耳羹的做法準備好銀耳（已發好、剪碎）、紅棗、枸杞、桂圓、西米，倒入開蓋的小南瓜中，放入冰糖和少量的水，如圖。將南瓜蓋蓋上，放入蒸鍋，大火蒸10分鐘，改中火蒸20分鐘效果最佳。關...
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簡單易學的南瓜銀耳蓮子羹🎃美食做法

  • 南瓜銀耳蓮子羹🎃

  • 又是一年秋季啦尋思着搗鼓點兒啥～想了想還剩點銀耳用料紅棗適量顆銀耳適量朵冰糖適量克蓮子適量克南瓜適量南瓜銀耳蓮子羹🎃的做法把銀耳提前泡發後切碎準備好配料把銀耳蓮子紅棗扔鍋裏大火煮開後小火慢燉20分鐘左右把南瓜切塊將南瓜放進鍋裏再燉十分鐘左右加上冰糖（喜歡枸...
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南瓜銀耳蓮子羹好吃的烹飪方法 南瓜銀耳蓮子羹的地道做法和步驟

  • 南瓜銀耳蓮子羹

  • 時間：約35-40分鐘難度：零廚藝✌️份量：4人份用料南瓜350g幹銀耳20g蓮子30g冰糖15g清水800g南瓜銀耳蓮子羹的做法蓮子和銀耳提前浸泡2個小時。蒸鍋中一半放入大的南瓜塊，一半放小的南瓜塊。大火蒸15分鐘。15分鐘後，將大的南瓜塊搗成泥備用。往鍋中倒入南瓜泥，泡好的銀耳、蓮子、冰...
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簡單易學的銀耳南瓜蓮子羹美食做法

  • 銀耳南瓜蓮子羹

  • 愛美食愛生活用料銀耳半朵蓮子10克南瓜適量黃冰糖20克銀耳南瓜蓮子羹的做法銀耳提前用溫水泡發，去掉根部南瓜去皮切成小塊(喜歡吃南瓜皮的可以不用去皮)，銀耳切成小塊，適量蓮子洗一下，黃冰糖適量倒入鍋內，加入適量清水，大火燒開小火燉煮30-40分鐘左右，蓮子軟爛就可以了香香甜甜...
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百合蓮子銀耳南瓜羹（消耗鮮百合）的做法步驟及圖解,美味正宗的百合蓮子銀耳南瓜羹（消耗鮮百合）做法

  • 百合蓮子銀耳南瓜羹（消耗鮮百合）

  • 就是爲了消耗點食材：鮮百合、蓮子、南瓜用料百合隨意（提前一晚泡好）蓮子隨意（提前一晚泡好）銀耳半朵（提前兩小時泡好）冰糖按喜好貝貝南瓜一隻百合蓮子銀耳南瓜羹（消耗鮮百合）的做法貝貝南瓜一隻洗淨準備切皮放熟的貝貝南瓜皮還是很好切的！我喜歡用刀切皮～小心手哦～就是這樣，繼續！大功告...
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銀耳蓮子羹的做法和圖解 好吃的銀耳蓮子羹家常做法

  • 銀耳蓮子羹

  • 這兩天感冒了，天天咳嗽，所以就靠這碗湯來救急啦，不能吃藥的孕婦傷不起啊😭用料鮮銀耳半朵蓮子一小把，約12只紅棗一把，約24顆枸杞少量，約10粒冰糖少量，約5-6塊百合少量，一小把梨，少量，隨意，可不加銀耳蓮子羹的做法鮮銀耳，泡1個小時左右。一定是鮮銀耳，才能煮出來，軟軟糯糯的，很好吃的口感...
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