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紅棗花生補血糖水的做法食譜

簡單易學的紅棗花生補血糖水美食做法

  • 紅棗花生補血糖水

  • 美容，養顏，益氣，補血，安神用料紅棗幾顆花生適量紅豆適量黑豆適量黑糯米適量龍眼肉少量當歸一小片紅糖適量雞蛋2~3個紅棗花生補血糖水的做法雞蛋煮熟去殼，把所有材料除紅糖紅棗外洗淨放入煲中加入水煮一個小時，或者直接放入電壓力鍋按煲粥檔加入紅棗繼續煲半個小時左右，加入原汁...
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補血紅棗水的做法和圖解 好吃的補血紅棗水家常做法

  • 補血紅棗水

  • 這款紅棗水在我家地位很高，偶爾就會煲來喝，因爲超級補氣補血，我嫂子坐月子那會身體很虛，一碗就慢慢恢復精氣神了，不止是女人的補血佳品，我哥頭暈也會來一碗。用料紅棗隨意雞蛋隨意水適量冰糖適量補血紅棗水的做法紅棗泡水，泡棗的水後來一起倒進鍋裏。去核，刀子在覈邊切下不要切斷...
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紅棗花生雙豆漿 補血活血的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗花生雙豆漿 補血活血做法

  • 紅棗花生雙豆漿 補血活血

  • 用料花生20克紅豆30克紅棗一把黃豆40克水800ml紅棗花生雙豆漿補血活血的做法食材豆類泡水一夜！按的五穀雜糧鍵30分鐘好喝濃稠小貼士800ml的水屬於2人份的！...
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補氣血紅棗北芪雞蛋糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的補氣血紅棗北芪雞蛋糖水做法

  • 補氣血紅棗北芪雞蛋糖水

  • 女兒想要氣血好子宮好，補起來！紅棗北芪是補氣血最佳的食材，加上黑糖一起燉雞蛋，每月親戚走後一個人星期燉這個湯超級滋補，吃一段時間會見到效果，20歲以後每個月我媽都會至少做一次，痛經宮寒一直都沒有。用料紅棗15顆黃芪一把枸杞一小把雞蛋（鵪鶉蛋）數個黑糖或紅糖4塊當歸（可加或不...
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月經不調補血紅糖紅棗枸杞黨蔘生薑水的做法步驟及圖解,美味正宗的月經不調補血紅糖紅棗枸杞黨蔘生薑水做法

  • 月經不調補血紅糖紅棗枸杞黨蔘生薑水

  • 大姨媽一直不來，都有點焦慮了，之前大姨媽最多推遲一個星期，沒想道這一次足足推遲了兩個多星期，昨天果斷煮了兩碗喝，今天早上一醒來就發現大姨媽終於來了用料紅棗5顆紅糖適量姜八片水兩碗枸杞30粒左右黨蔘三條糯米粉適量月經不調補血紅糖紅棗枸杞黨蔘生薑水的做法紅棗枸杞黨蔘...
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野生黃芪紅棗水 補氣血的做法步驟及圖解,美味正宗的野生黃芪紅棗水 補氣血做法

  • 野生黃芪紅棗水 補氣血

  • 黃芪又稱爲小人蔘，它的作用於人蔘相似，都是補氣的，但是人蔘是大補元氣，作用十分迅猛，一般人補可輕易使用，而黃芪補的是中氣，相對溫和，效果卻一點也不遜色。黃芪含有蔗糖、葡萄糖醛酸、黃芪多糖A、B、C、D，黏液質，多種氨基酸、苦味素、黃芪皁苷、膽鹼、葉酸、黃烷化合物及含有硒、硅...
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黑芝麻枸杞大棗花生核桃紅糖補氣血糖的做法步驟及圖解,美味正宗的黑芝麻枸杞大棗花生核桃紅糖補氣血糖做法

  • 黑芝麻枸杞大棗花生核桃紅糖補氣血糖

  • 這款糖的所有原料都是對身體很好的東西，女孩子可以做來吃着，每天一塊，補氣血😊我做的時候大棗是200g，花生是100g，做好後覺得大棗和花生有點多，所以寫方子的時候就把大棗和花生減量了，成品可能會有一點點甜，（我屬於不愛吃甜的）可以適量的把核桃加50克。請看完最下面的重點在做！！！用料紅...
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補血養顏四紅湯（其實就是紅糖紅棗花生血糯粥)的做法步驟及圖解,美味正宗的補血養顏四紅湯（其實就是紅糖紅棗花生血糯粥)做法

  • 補血養顏四紅湯（其實就是紅糖紅棗花生血糯粥)

  • 這個湯，真心好！補，但是不燥，每天喝一碗，好處大大滴。以下分量三人份用料血糯米50克紅衣花生1小把紅棗隨自己喜好紅糖適量清水適量補血養顏四紅湯（其實就是紅糖紅棗花生血糯粥)的做法血糯米，紅棗，花生洗淨，放進電高壓鍋裏。放適量清水按煮粥鍵，聽到煮好的提示音後，開蓋，加適量紅糖，可以...
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紅豆花生紅棗補血湯的做法步驟及圖解,美味正宗的紅豆花生紅棗補血湯做法

  • 紅豆花生紅棗補血湯

  • 補血調經養氣色、利尿減肥消浮腫等等等等，這個湯的好處真的是多了去了，冬天和近期前後喝都很好喲～在家的時候媽媽經常燉來給我喝，剛開始覺得會很甜很膩，喝了以後竟然慢慢愛上了=_=完全是天然營養的味道，現在在國外只能自己燉了T^T減肥的妹紙不用擔心，除了花生以外的幾種材料都是...
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養顏補氣血---紅棗桂圓生薑紅糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的養顏補氣血---紅棗桂圓生薑紅糖水做法

  • 養顏補氣血---紅棗桂圓生薑紅糖水

  • 🌸紅棗桂圓生薑紅糖是中醫食療方，中醫認爲藥食同源、醫食同源，因此此方可用於對氣血兩虛、寒凝經脈之證的患者進行調理，諸如體質虛弱、大病初癒、手足冰冷、月經不調等，起到養血活血、溫經散寒等作用。🌸注意的是，本品性溫燥，因此實熱及陰虛內熱者應慎用，加之此方含糖量較多，因此...
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紅糖紅豆紅花生枸杞紅棗湯——補血好湯的做法步驟及圖解,美味正宗的紅糖紅豆紅花生枸杞紅棗湯——補血好湯做法

  • 紅糖紅豆紅花生枸杞紅棗湯——補血好湯

  • 某段時間很忙我經常熬夜，直到某次姨媽來遲10來天且量少，才覺得可能氣血兩虧。姨媽走後（不是真的姨媽），我連續喝了一禮拜這個湯，一天喝一次。用了4種紅色的材料，補氣補血。之後下個月姨媽居然恢復得很準而且狀態還不錯。也許不全是這湯的功勞，因爲那個月我同時堅持了幾天每晚泡腳+...
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補氣血的紅棗花生豆漿的做法步驟及圖解,美味正宗的補氣血的紅棗花生豆漿做法

  • 補氣血的紅棗花生豆漿

  • 根據個人喜好，所有食材均可隨意調整，也可調整搭配核桃、杏仁等堅果，也可添加葡萄乾、枸杞等，要想香糯爽滑一些，還可以添加少許大米、黑米、薏米、藜麥等任意粗糧；喜歡甜的，也可以加一點糖用料黃豆60克紅棗6顆熟花生30克飲用水1300毫升補氣血的紅棗花生豆漿的做法黃豆提前一晚洗...
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花生紅棗花生湯～補血神湯的做法步驟及圖解,美味正宗的花生紅棗花生湯～補血神湯做法

  • 花生紅棗花生湯～補血神湯

  • 懷孕7個月，缺鐵性貧血，醫生提供的方子，試了一下，果然不同凡響。必須和大家分享！補鐵的還有牛肉，豬血，豬肝，豆腐皮等用料大紅棗幾顆紅小豆適量紅皮花生（紅皮的效果纔好哦）適量冰糖（個人覺得冰糖比白糖的口感好）看愛好放花生紅棗花生湯～補血神湯的做法紅小豆，花生，大棗用清水泡半個小時左...
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紅棗雞蛋糖水（補氣血）的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗雞蛋糖水（補氣血）做法

  • 紅棗雞蛋糖水（補氣血）

  • 隨着年紀漸長，經常容易頭暈。太複雜的東西不容易堅持，紅棗雞蛋糖水簡單快捷，每個月特殊時期後吃，效果很明顯。有時覺得胃寒想吐，吃一碗就舒服了～用料紅棗30顆雞蛋2只冰片糖三分之一塊紅棗雞蛋糖水（補氣血）的做法紅棗洗乾淨，加入適量的水，大火燒開然後轉中火煲30-40分鐘。雞蛋按水煮...
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養生湯補氣血：枸杞灰棗桂圓雞蛋紅糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的養生湯補氣血：枸杞灰棗桂圓雞蛋紅糖水做法

  • 養生湯補氣血：枸杞灰棗桂圓雞蛋紅糖水

  • 我希望多年後你見到我，說的是：“多年未見，你還是老樣子。”😜我個人認爲注重健康養生的人一定是最可愛最美麗的。因爲是由內而外的美，健康之美。😂你不要告訴我你不愛美，女爲悅己者容！🌹更多好物辰頤物語珍心健康水果美食商城Singppyzou520🌸【新疆若羌灰棗】現在市場上廣受消...
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補氣血酸甜紅棗糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的補氣血酸甜紅棗糖水做法

  • 補氣血酸甜紅棗糖水

  • 愛美女性天性，早晨不知道吃什麼，來一道快手的糖水也不錯。用料紅棗5-10顆紅糖一小平勺枸杞若干粒紅薯🍠三分之一個山楂片2片補氣血酸甜紅棗糖水的做法1.燉奶的小奶鍋放半鍋冷水，紅棗洗淨放入。上火開煮，喜歡枸杞的可以同步加入。2.紅薯洗淨削皮切塊，加入繼續煮。3.煮20分鐘後...
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簡單易學的紅棗補血糖水美食做法

  • 紅棗補血糖水

  • 對女生很好哦用料雞蛋2個紅棗適量紅糖小半片枸杞一小把水2碗紅棗補血糖水的做法將紅棗、枸杞洗淨，紅棗去核（核比較燥熱，去核後口感會更好，也更加入味）鍋裏裏倒入兩碗水，加入洗淨的紅棗枸杞（也可以加入些許薑片），煮至沸騰，沸騰兩分鐘後放入紅糖，煮至紅糖融化（過程中要不停攪拌，防止糊鍋...
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補氣補血的紅棗銀耳雪梨糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的補氣補血的紅棗銀耳雪梨糖水做法

  • 補氣補血的紅棗銀耳雪梨糖水

  • 想吃健康的甜品，在解嘴饞的同時滋補身體，簡單好喝的甜品。用料銀耳一朵雪梨一個紅棗10個枸杞20粒幹百合15片補氣補血的紅棗銀耳雪梨糖水的做法出膠竅門:提前泡發銀耳，冷水泡2小時溫水1小時。幹百合，枸杞都需要提前泡發。接下來:1.泡發後放入砂鍋或電燉鍋，加水（煲湯的水最好是過...
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桂圓花生紅棗湯，滋補養顏補氣血哦~的做法步驟及圖解,美味正宗的桂圓花生紅棗湯，滋補養顏補氣血哦~做法

  • 桂圓花生紅棗湯，滋補養顏補氣血哦~

  • 安子媽媽身邊有幾個閨蜜，夏天貪涼不忌口，喜歡吃冷飲吹空調，冬天手腳冰涼，呼呼往外冒涼氣，怎麼捂也捂不過來。敲黑板：如果任由手腳發涼，導致脾胃功能低下，消化功能減弱，影響營養吸收，進一步發展可至精神不佳、面色萎黃、全身怕冷。你說保養是啥？說起來挺簡單：堅持保養，堅持運動，堅持健康...
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🔥👧生理期補血紅棗桂圓糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的🔥👧生理期補血紅棗桂圓糖水做法

  • 🔥👧生理期補血紅棗桂圓糖水

  • 夏日紅棗糖水用料紅棗100克桂圓50克紅糖或黑糖50克蘋果1個🔥👧生理期補血紅棗桂圓糖水的做法桂圓和紅棗各泡水一小時然後把紅棗和桂圓紅糖放入一個乾淨容易小火煮20分鐘，這樣可以避免紅棗破皮，喜歡蘋果的可以去皮切塊放入封住的差不多時候放入煮好後讓它冷卻後放入冰箱冷藏...
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補血養顏就喝紅棗花生露的做法步驟及圖解,美味正宗的補血養顏就喝紅棗花生露做法

  • 補血養顏就喝紅棗花生露

  • 俗話說“每天三顆棗，終生不顯老”，大棗和紅皮花生大家都知道可以補血，特別是女生每天吃大棗，好處多多，可以補充補充身體需要的各種元素，還能增強身體免疫力，面板也變得富有光澤，看起來年輕富有活力。早起用輕食杯打一杯，紅棗花生露棗香濃郁，營養又沒味。用料花生15克紅棗3顆牛奶200...
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紅棗當歸補氣血紅糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗當歸補氣血紅糖水做法

  • 紅棗當歸補氣血紅糖水

  • 用料紅棗4顆當歸1片桂圓適量枸杞適量鵪鶉蛋8個百合10克蓮子約20粒紅糖適量姜2片銀耳1/4只（可不放）紅棗當歸補氣血紅糖水的做法這些材料銀耳是可以不放的，只是我想熬出濃稠的狀態就加了這個（最後也等沒熬到出膠，就出鍋l因爲要趕着上班）全部材料洗好，紅棗去核切小鵪鶉蛋稍微過一下...
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紅豆紅棗紅皮花生三紅補氣血豆漿的做法步驟及圖解,美味正宗的紅豆紅棗紅皮花生三紅補氣血豆漿做法

  • 紅豆紅棗紅皮花生三紅補氣血豆漿

  • 用料紅棗9顆紅皮花生30克紅豆50克水900克紅豆紅棗紅皮花生三紅補氣血豆漿的做法將紅豆用水洗乾淨，紅棗用廚房用剪刀將肉剪成小塊，與紅皮花生一起放入破壁機，水槽內加入900ml水，選五穀豆漿，30分鐘即完成。小貼士這是三個人的量，可按比例自行增減用量...
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生薑紅糖水/補氣血的做法步驟及圖解,美味正宗的生薑紅糖水/補氣血做法

  • 生薑紅糖水/補氣血

  • 紅棗桂圓枸杞生薑紅糖水的功效是比較強大的，具有滋養血脈、美容養顏、健脾安神、活血化瘀、增強體質、治療肝腎陰虧等作用。女性經常的服用紅棗桂圓枸杞生薑紅糖水可以起到調理經期、補血養顏等作用。用料紅棗5顆紅糖20克姜1塊枸杞2克生薑紅糖水/補氣血的做法材料洗淨，加小...
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木耳紅棗核桃紅糖水（補氣血）的做法步驟及圖解,美味正宗的木耳紅棗核桃紅糖水（補氣血）做法

  • 木耳紅棗核桃紅糖水（補氣血）

  • 這是一道補血養顏養生糖水，特別適合於因氣血不足引起的痛經、月經量少。木耳除了鐵含量豐富外，還含有大量膳食纖維和植物膠質，這些成分都有利於經期污血的排出，還有緩解痛經的作用。脾胃是生化氣血之源，脾胃健旺才能生化氣血，紅棗補血益氣，健脾胃。核桃補氣養血、補腎填精、潤燥...
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