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鵪鶉蛋加西蘭花湯的做法食譜

簡單易學的鵪鶉蛋加西蘭花湯美食做法

  • 鵪鶉蛋加西蘭花湯

  • 用料鵪鶉蛋10個西蘭花3兩香菇8朵乾貝半兩火腿1兩小西紅柿5個鵪鶉蛋加西蘭花湯的做法預處理：西蘭花切小朵。鍋裏放一碗水，燒開，加少許的鹽和油，放入西蘭花燙1分鐘撈起待用。鵪鶉蛋煮熟剝皮待用熬高湯：將香菇、乾貝用熱水泡開，火腿切片，一起放入鍋裏，加1大碗的水用中火煮20分鐘取一...
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不加水的鹽焗鵪鶉蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的不加水的鹽焗鵪鶉蛋做法

  • 不加水的鹽焗鵪鶉蛋

  • 今天520，讓美食替我說愛！用料鵪鶉蛋半斤鹽400克香葉適量八角適量桂皮適量花椒適量不加水的鹽焗鵪鶉蛋的做法鵪鶉蛋洗乾淨，擦乾表面的水分鍋裏放入除鵪鶉蛋以外的所有東西，小火炒至出香味，鹽有點黃色即可關火砂鍋裏鋪一層炒制的鹽，鋪上鵪鶉蛋，再把餘下的鹽覆蓋在鵪鶉蛋上面，蓋上蓋...
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鵪鶉啫鵪鶉蛋的詳細做法大全,簡單又營養的鵪鶉啫鵪鶉蛋做法

  • 鵪鶉啫鵪鶉蛋

  • 天氣驟冷，煲仔菜正當時，來一個鵪鶉啫鵪鶉蛋的優質蛋白質組合，提高免疫力。用料鵪鶉蛋18個鵪鶉6只姜4-5片生抽2勺料酒2勺鹽5克蠔油1湯匙胡椒粉少許紅蔥頭4粒蒜頭十幾粒木耳適量黃花菜適量生粉半湯匙鵪鶉啫鵪鶉蛋的做法鵪鶉洗淨瀝乾水分斬件，加入半勺鹽，2勺生抽、1勺蠔油、1勺生...
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紅燒肉（加鵪鶉蛋版）的做法步驟及圖解,美味正宗的紅燒肉（加鵪鶉蛋版）做法

  • 紅燒肉（加鵪鶉蛋版）

  • 用料肥瘦相間的五花肉1斤左右鵪鶉蛋20只左右八角適量桂皮適量冰糖一大塊香葉兩片多了會讓肉變苦鹽適量小蔥適量幹辣椒視吃辣程度而定花椒適量老薑適量料酒適量油適量紅燒肉（加鵪鶉蛋版）的做法四川人吃豬肉的時候需要把豬皮一面放入乾淨無水無油的熱鍋里加熱一直到豬皮呈金...
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雞汁西蘭花，鵪鶉蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的雞汁西蘭花，鵪鶉蛋做法

  • 雞汁西蘭花，鵪鶉蛋

  • 用料鵪鶉蛋25個西蘭花一個太太鮮雞汁三勺蒜片小獨頭蒜半頭雞汁西蘭花，鵪鶉蛋的做法西蘭花泡鹽水，洗淨，焯水過涼水，鵪鶉蛋提前蒸好剝皮！油燒溫放蒜片，蒜片可以多放些，煎金黃很好吃，放三大勺太太樂鮮雞汁，一點料酒，一點白胡椒粉，加熱水，下鵪鶉蛋西蘭花稍微煨制下，放一點鹽，勾一點點芡，即可...
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簡單易學的西蘭花炒鵪鶉蛋美食做法

  • 西蘭花炒鵪鶉蛋

  • 常吃西蘭花減少乳腺癌、直腸癌、胃癌等癌症的發病機率。用料西蘭花一個鵪鶉蛋10-20個黑木耳適量胡蘿蔔適量油適量胡椒適量味精適量薑末適量西蘭花炒鵪鶉蛋的做法煮好鵪鶉蛋把西蘭花過水，水裏放鹽。過水的黑木耳鍋裏倒油，放少許薑末，然後把西蘭花、黑木耳、胡蘿蔔、鵪鶉蛋倒...
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鵪鶉湯的做法和圖解 好吃的鵪鶉湯家常做法

  • 鵪鶉湯

  • 家人買了10只鵪鶉😂😂😂😂😂煲左佢~用料鵪鶉3只枸杞16粒紅棗3顆姜5片蜜棗2個茨實一把麥冬一小把太子參一小把黃耳0.5只鵪鶉湯的做法洗好鵪鶉，備好材料。一煲過，高壓鍋43分鐘，禮成。...
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松花鵪鶉蛋的做法和圖解 好吃的松花鵪鶉蛋家常做法

  • 松花鵪鶉蛋

  • 松花鵪鶉蛋用料紅杭椒4-5個（根據個人口味添加）薑絲少許鹽少許糖一勺陳醋十勺蠔油一勺生抽一勺香油少許松花鵪鶉蛋的做法先將松花鵪鶉蛋剝皮洗淨晾乾。把薑絲、杭椒圈、鹽、醋、生抽、糖、蠔油放入碗中調成汁，把控乾的鵪鶉蛋放入汁中浸泡即可，臨吃前放點香油就可吃了。...
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20141020 早餐 紅糖小米粥，糯米藕，黃瓜蛋餅、白灼西蘭花、鵪鶉蛋。的做法步驟及圖解,美味正宗的20141020 早餐 紅糖小米粥，糯米藕，黃瓜蛋餅、白灼西蘭花、鵪鶉蛋。做法
烤口蘑（附加鵪鶉蛋版）的做法步驟及圖解,美味正宗的烤口蘑（附加鵪鶉蛋版）做法

  • 烤口蘑（附加鵪鶉蛋版）

  • 哈羅大家好我是大陳～口蘑是我近期（三四年吧）最喜歡吃的菌類之一除了口蘑草菇也是我很喜歡的菌類可是十年前我最喜歡的是平菇哈哈哈哈哈哈扯遠了就是說人的口味其實會一段時間一段時間而改變並不是一塵不變的就像小時候我非常喜歡吃豬肺可是長大後卻一口也不吃從小到大保持討...
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五花鵪鶉蛋的做法和圖解 好吃的五花鵪鶉蛋家常做法

  • 五花鵪鶉蛋

  • 用料鵪鶉蛋12個姜2片料酒1勺醬油1勺糖20克蔥1根五花肉400克五花鵪鶉蛋的做法鵪鶉蛋煮熟去殼，待用。煮時可冷水下鍋，水開關火，燜5到8分鐘即可。五花肉切塊焯水，溫水洗淨，直接放入鍋中煸炒，不用放油。煸至兩面變色微黃，盛出來備用。煸出來的油中加入白糖，炒至微黃放入五花肉掛糖色，...
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孕18w+1食譜｜我發明的鵪鶉蛋炒西蘭花超鮮！的做法步驟及圖解,美味正宗的孕18w+1食譜｜我發明的鵪鶉蛋炒西蘭花超鮮！做法

  • 孕18w+1食譜｜我發明的鵪鶉蛋炒西蘭花超鮮！

  • 吃素day，素菜也好好味😚！(///▽///)鵪鶉蛋炒西蘭花是個超棒的菜，又簡單！快來試試我的發明～用料蔥根鵪鶉蛋20個西蘭花1朵醬油勺蠔油勺麪粉10克水20克孕18w+1食譜｜我發明的鵪鶉蛋炒西蘭花超鮮！的做法吃素day，素菜也好好味😚！(///▽///)鵪鶉蛋炒西蘭花是個超棒的菜，又簡單！1.鵪鶉蛋和西...
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西蘭花鵪鶉蛋炒蝦仁的做法步驟及圖解,美味正宗的西蘭花鵪鶉蛋炒蝦仁做法

  • 西蘭花鵪鶉蛋炒蝦仁

  • 用料西蘭花朵蝦仁克油克料酒勺鹽克西蘭花鵪鶉蛋炒蝦仁的做法西蘭花鹽水焯熟撈出鵪鶉蛋的煮法按照圖片油➕蒜末➕蝦仁➕料酒➕西蘭花➕鵪鶉蛋加鹽➕黑胡椒粉➕雞粉盛出...
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鵪鶉蛋年糕湯的詳細做法大全,簡單又營養的鵪鶉蛋年糕湯做法

  • 鵪鶉蛋年糕湯

  • 大雜燴：營養全面、節約時間。用料鵪鶉蛋2個年糕20克萵筍葉1片口蘑半個聖女果2只乾貝8粒油2克番茄醬2克鵪鶉蛋年糕湯的做法採購：年糕（超市購買的大米年糕）、乾貝（華盛）、番茄醬（笑廚）...
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高中生早餐之西葫蘆鵪鶉蛋加雞胸肉 蓮子湯的做法步驟及圖解,美味正宗的高中生早餐之西葫蘆鵪鶉蛋加雞胸肉 蓮子湯做法

  • 高中生早餐之西葫蘆鵪鶉蛋加雞胸肉 蓮子湯

  • 很久沒燉過蓮子，燒開時忘記了看火，撲出來很多湯，蓮子湯變羹了。食材：1蓮子2西葫蘆、3鵪鶉蛋、4雞胸肉用料西葫蘆個雞蛋個雞胸肉塊蓮子高中生早餐之西葫蘆鵪鶉蛋加雞胸肉蓮子湯的做法西葫蘆切厚片，用勺子挖去瓤的部分。西葫蘆片放入刷過油的電餅鐺，將鵪鶉蛋一個個打入挖空的部分...
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煮鵪鶉蛋(茶葉鵪鶉蛋)的做法步驟及圖解,美味正宗的煮鵪鶉蛋(茶葉鵪鶉蛋)做法

  • 煮鵪鶉蛋(茶葉鵪鶉蛋)

  • 生活處處皆學問📚🉑對於吃貨來說→_→樣樣皆可做菜，菜菜皆有學問@🌈吃過了煮茶葉蛋，再來個煮鵪鶉蛋吧！🦀做法簡單，材料少，還比外面買的衛生用料鵪鶉蛋個鹽適量水茶葉生抽煮鵪鶉蛋(茶葉鵪鶉蛋)的做法➡️先在盆子裏放涼水，把鵪鶉蛋放進去，泡十幾分鍾這樣上面的髒東西泡軟，就好洗了➡...
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涼拌鵪鶉皮蛋/鵪鶉蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌鵪鶉皮蛋/鵪鶉蛋做法

  • 涼拌鵪鶉皮蛋/鵪鶉蛋

  • 夏日涼菜，來聽啤酒YYDS用料鵪鶉皮蛋40個鹽1勺約4克白糖1勺生抽2勺陳醋4勺香蔥2根香菜3根小米辣4個油潑辣子2勺老奶奶花生米少許白熟芝麻兩勺香油2勺涼拌鵪鶉皮蛋/鵪鶉蛋的做法鵪鶉皮蛋剝開洗淨，小米椒切碎，香蔥和香菜切碎備用，將其他所有調料和皮蛋倒入容器中拌開最後撒香菜...
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西紅柿香菇鵪鶉蛋湯的做法步驟及圖解,美味正宗的西紅柿香菇鵪鶉蛋湯做法

  • 西紅柿香菇鵪鶉蛋湯

  • 用料西紅柿2個香菇5朵鵪鶉蛋12個雞蛋2個澱粉2勺蔥1根鹽適量金針菇半把西紅柿香菇鵪鶉蛋湯的做法我的西紅柿是一個大的一個小的，大的切塊，小的切粒香菇泡發後切塊去蒂，金針菇去根雞蛋打散加少許澱粉鹽攪拌均勻，熱鍋加油鋪雞蛋皮熱鍋加油，倒入大塊的西紅柿炒出汁水後加水煮開煮...
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簡單易學的西蘭花糖醋鵪鶉蛋美食做法

  • 西蘭花糖醋鵪鶉蛋

  • 用料鵪鶉蛋20個西蘭花半斤生抽半勺番茄醬2勺醋1勺鹽少許雞精少許澱粉少許糖1勺白芝麻一點點西蘭花糖醋鵪鶉蛋的做法準備好洗淨的鵪鶉蛋和西蘭花。鵪鶉蛋冷水下鍋，水裏加少許鹽，煮3-5分鐘，煮熟。鵪鶉蛋熟後放冷水降溫，剝皮擦乾水分。油熱後炸至鵪鶉蛋金黃。西蘭花煮熟備用。用...
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清湯鵪鶉的做法和圖解 好吃的清湯鵪鶉家常做法

  • 清湯鵪鶉

  • 用料鵪鶉鹽薑片香菜清湯鵪鶉的做法鵪鶉洗淨汆水燒滾水、入薑片，鵪鶉入鍋，大火轉小火，蓋上鍋蓋持續開約50分鐘後加香菜、枸杞，鹽一點點（依個人口味）。ok了...
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紅燒肉（加鵪鶉蛋）的做法步驟及圖解,美味正宗的紅燒肉（加鵪鶉蛋）做法

  • 紅燒肉（加鵪鶉蛋）

  • 虎子哥喜歡吃紅燒的鵪鶉蛋，在肉肉裏面煮出來的，更好吃！用料五花肉1斤半鵪鶉蛋15個冰糖50克老抽1勺幹辣椒2個（可不放）桂皮1小塊八角2個料酒1勺姜3片鹽適量紅燒肉（加鵪鶉蛋）的做法羅小寶食記紅燒肉1、五花肉（或前腿肉）切片，加薑片，稍微炒一下。2、加點料酒，老抽上色，再加開水沒過肉，加冰...
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銀耳西蘭花炒鵪鶉蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳西蘭花炒鵪鶉蛋做法

  • 銀耳西蘭花炒鵪鶉蛋

  • 銀耳，它既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。西蘭花營養豐富，具有很好的補脾和胃、健腦壯骨、補虛的作用。銀耳和西蘭花搭配，對於...
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簡單易學的肉片西蘭花鵪鶉蛋美食做法

  • 肉片西蘭花鵪鶉蛋

  • 上班族簡單快手菜用料西蘭花鵪鶉蛋肉片胡蘿蔔生抽料酒生粉鹽肉片西蘭花鵪鶉蛋的做法食材：西蘭花、鵪鶉蛋、胡蘿蔔西蘭花半隻洗淨，胡蘿蔔洗淨切片肉片加生抽、料酒、生粉、鹽調勻鵪鶉蛋鍋里加少量油，攤好鵪鶉蛋攤好待用鍋中熱水加一勺油、鹽焯西蘭花，撈岀待用熱鍋熱油煸炒肉片...
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鵪鶉蛋二吃（鹽焗鵪鶉蛋&茶葉水煮鵪鶉蛋）的做法步驟及圖解,美味正宗的鵪鶉蛋二吃（鹽焗鵪鶉蛋&茶葉水煮鵪鶉蛋）做法

  • 鵪鶉蛋二吃（鹽焗鵪鶉蛋&茶葉水煮鵪鶉蛋）

  • 鵪鶉蛋有着極強的蛋白質，有着很好的營養價值，可存有極高的膽固醇，對於三高人士適量少吃爲佳。鹽焗或茶葉水煮各有不同特色，都是不錯的零食喔。用料鵪鶉蛋500g食鹽200g花椒，八角，香葉適量龍井茶葉1湯匙鵪鶉蛋二吃（鹽焗鵪鶉蛋&茶葉水煮鵪鶉蛋）的做法將花椒，八角一同與食鹽用鍋爆...
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鵪鶉花膠湯的做法和圖解 好吃的鵪鶉花膠湯家常做法

  • 鵪鶉花膠湯

  • 今天做冬，來一盅靚湯^_^，美容養顏，補胃養脾在廣東，冬至大過年，必須好好吃一頓。用料花膠50克花菇(換成蟲草花更好喝)6只(或20克蟲草花)姜3片當歸1片鵪鶉2只瘦肉150克百合30克茯苓10克懷山20克蜜棗1個紅蘿蔔1根鵪鶉花膠湯的做法花膠上鍋15分鐘，加薑絲和水，放冰箱泡發一晚上。百合...
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