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養生排毒粥的做法食譜

養生排毒粥的做法和圖解 好吃的養生排毒粥家常做法

  • 養生排毒粥

  • 定期給腸胃排個毒吧，這款粥清腸、除口臭、便祕、色斑、大肚腩！早晨爲最佳食用時間。別人用輕斷食排毒，我有排毒養生粥（味道一般，主要是爲了排毒）用料綠茶適量枸杞適量雪梨適量黑芝麻適量糙米適量薏苡仁適量山藥適量養生排毒粥的做法綠茶要磨成粉末狀，糙米、薏苡仁要提前浸泡至少...
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簡單易學的相思排毒養生粥美食做法

  • 相思排毒養生粥

  • 紅豆最相思，綠豆最解毒，那今天我就把它倆請來喲！爲了搭配口感加入蜜薯🍠，再配上脫了皮的玉米粒，顆顆入味。我眼中的四物湯：利水消腫，解毒排膿，補鈣健脾，養顏瘦身……一起來品品～粥裏有詩意更有情懷🌹用料紅豆一把綠豆一把紅薯🍠3個脫玉米粒一把相思排毒養生粥的做法取這四物：適量根...
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去溼排毒粥的做法和圖解 好吃的去溼排毒粥家常做法

  • 去溼排毒粥

  • 用料搭配好的五穀雜糧80克葡萄乾適量枸杞10粒大米40克紅糖適量去溼排毒粥的做法原材料提前洗乾淨泡一晚大米和枸杞另外洗乾淨一起倒入鍋里加入適量的水和一塊紅糖點擊煮粥鍵設定時間煮2個半小時就可以啦這個就是成品，既香又好喝小貼士豆類和米可以提前泡一晚才煮，這樣的話...
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排毒養顏水的做法和圖解 好吃的排毒養顏水家常做法

  • 排毒養顏水

  • 外面的檸檬茶那些都是很高熱量。自己動手豐衣足食用料西瓜15小快檸檬4片冰水適量排毒養顏水的做法切好全放進去。加入冰水或者蘇打水。小貼士我是用農夫山泉茶派瓶子。BIGBANG粉哈哈～瓶子好看。...
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健康飲食排毒養生-日常摘錄（排毒菜1）的做法步驟及圖解,美味正宗的健康飲食排毒養生-日常摘錄（排毒菜1）做法

  • 健康飲食排毒養生-日常摘錄（排毒菜1）

  • {排毒菜}隨着社會的飛速發展，生活壓力越來越大，就常常以最簡便的方式搪塞自己的肚子，這樣做的結果是體內毒素與日俱增，合理膳食能夠令毒素得到分解與排除，從書本中挑選的簡單方便日常的菜譜用料菜1：黑木耳，銀耳菜2：嫩黃瓜，豬瘦肉，雞蛋菜3：蒲公英，紅辣椒菜4：海帶，豆腐乾菜5：豬肝，菠菜，健康...
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飲膳養生 - 紅豆薏米紅糖排毒祛溼暖身湯(紫米粥)的做法步驟及圖解,美味正宗的飲膳養生 - 紅豆薏米紅糖排毒祛溼暖身湯(紫米粥)做法

  • 飲膳養生 - 紅豆薏米紅糖排毒祛溼暖身湯(紫米粥)

  • 用料紅豆薏米含芯蓮子枸杞紅棗紅糖（紫米）（芡實）飲膳養生-紅豆薏米紅糖排毒祛溼暖身湯(紫米粥)的做法不加紫米爲湯，加紫米爲粥。紅豆:薏米:(紫米)爲1:1:(1)，淘洗後入陶瓷鍋。加入適量紅糖，含芯蓮子，紅棗，枸杞，水至9分滿。大火煮沸後，調至文火熬半小時。適口溫度即食。...
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排毒豆子粥的做法和圖解 好吃的排毒豆子粥家常做法

  • 排毒豆子粥

  • 想健康減肥10kg僅剩35天時間用料水克紅腰豆紅果紅棗桂圓小米排毒豆子粥的做法同期模特籤賓利龍騰一年多了……心酸不您🙄自個兒給自自個兒翻個白眼出國走秀的香港拍片的偶像團體組合的……就我最low~小貼士總決賽時間5.20緊迫老哥快暴瘦別再暴食暴走嘞您4.21木子洋小哥哥...
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排毒養顏茶的做法和圖解 好吃的排毒養顏茶家常做法

  • 排毒養顏茶

  • 花草茶除了帶給我們味覺和視覺上的享受之外，它的功效更是大自然帶給我們的恩典。就像這款花草茶，洋甘菊和紫羅蘭花朵在杯中舒展，看着就賞心悅目，而紫羅蘭美白祛斑、滋潤肌膚的功效和洋甘菊的舒緩作用更是會帶給你意外之喜。再加上中式藥草決明子潤腸通便的作用，這款花草茶排毒...
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排毒去油5款養生水果茶的做法步驟及圖解,美味正宗的排毒去油5款養生水果茶做法

  • 排毒去油5款養生水果茶

  • 女生變美內調養生水果茶！！！！去油解膩不費功夫夏天到了愛吃又怕胖安利這5塊養生水果茶控體養生！！用料普洱茶珍適量檸檬4片百香果1個草莓2個迷迭香1根蜂蜜適量排毒去油5款養生水果茶的做法1⃣️將普洱茶珍倒入瓶中2⃣️加200毫升冷水沖泡3⃣️把搭配好的水果放進去4⃣️適量加點蜂蜜，在倒...
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「豬血腐竹粥」養胃清腸 病後調養 排毒養生 兒童生長髮育好吃的烹飪方法 「豬血腐竹粥」養胃清腸 病後調養 排毒養生 兒童生長髮育的地道做法和步驟

  • 【豬血腐竹粥】養胃清腸 病後調養 排毒養生 兒童生長髮育

  • 這道豬血腐竹粥其實做法很簡單,只是熬粥需要過程,這個過程急不得,粥一定得用小火慢慢熬香味纔會更濃稠。孕婦在懷孕期間都會遇到便祕的問題,所以偶爾喝粥對潤腸通便有很好的療效用料山藥30克豬血100克腐竹30克乾貝10克大米120克蔥花兩根食鹽3克純淨水500毫升【豬血腐竹粥...
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五行排毒瘦身養生Day4的做法步驟及圖解,美味正宗的五行排毒瘦身養生Day4做法

  • 五行排毒瘦身養生Day4

  • 用料瘦甘露用午餐或晚餐代替剩下那餐遵從3成澱粉或肉類，陪7成蔬菜五行排毒瘦身養生Day4的做法早餐午餐晚餐：香蕉,梨+低脂無糖優酪乳...
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排毒粥的做法和圖解 好吃的排毒粥家常做法

  • 排毒粥

  • 清熱降火，調理腸胃用料糙米150ml綠豆75ml薏仁75ml特級初榨橄欖油2-3湯匙鹽2茶匙水2公升排毒粥的做法綠豆，糙米，薏仁先洗乾淨後浸泡兩個小時把浸泡好的糙米，綠豆，薏仁放進電飯鍋加入兩升清水和橄欖油。按下煮粥的功能，煮兩個小時，下鹽調味即可。小貼士可以前一晚泡好放進電飯鍋，第...
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健康飲食排毒養生-日常摘錄（排毒菜2）的做法步驟及圖解,美味正宗的健康飲食排毒養生-日常摘錄（排毒菜2）做法

  • 健康飲食排毒養生-日常摘錄（排毒菜2）

  • 用料菜1：平菇，豬肉蓉菜2：冬瓜，竹筍，黃豆湯菜3：洋蔥菜4：筍，黃瓜，香菇，鮮蘑，青菜心，胡蘿蔔菜5：生菜，香菇菜6：涼拌菠菜粉絲健康飲食排毒養生-日常摘錄（排毒菜2）的做法魚香平菇（用料）鮮平菇250g,豬肉蓉20g（做法）1.鮮平菇焯水後撈出晾涼，味精拌勻切成片擠幹水，待用2.炒鍋上火，放入熟豬油燒熱，放入豬肉蓉...
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南瓜百合粥、排毒養顏、理胃健脾的做法步驟及圖解,美味正宗的南瓜百合粥、排毒養顏、理胃健脾做法

  • 南瓜百合粥、排毒養顏、理胃健脾

  • 用料南瓜200克百合50克大米100g水1200克枸杞15g南瓜百合粥、排毒養顏、理胃健脾的做法準備好所有食材水開後放入大米，25分鐘120度Ｌ檔剩餘15分鐘放入南瓜🎃剩餘10分鐘的時候放入百合剩餘5分鐘的時候放入枸杞🥳🥳🥳🥳...
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綠豆燕麥仁薏米粥清熱解毒養生粥的做法步驟及圖解,美味正宗的綠豆燕麥仁薏米粥清熱解毒養生粥做法

  • 綠豆燕麥仁薏米粥清熱解毒養生粥

  • 每當我吃完螺螄粉以後，內心深處愧疚感油然而生之時，我便會想起這道粥，於是我無法自拔地陷入吃螺螄粉和喝綠豆粥的循環之中。覺得有效，所以分享給各位愛吃螺螄粉的廚友！用料綠豆150克燕麥50克薏米50克冰糖適量清水適量克綠豆燕麥仁薏米粥清熱解毒養生粥的做法綠豆、燕麥仁放鍋...
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清火排毒粥的做法和圖解 好吃的清火排毒粥家常做法

  • 清火排毒粥

  • 夏秋交接，清火排毒，有益健康，做法簡單，日常必備。用料綠豆適量鮮百合1/3個三色藜麥適量三色糙米適量水適量清火排毒粥的做法綠豆，藜麥，糙米適量洗淨，少量鮮白合洗淨泥沙掰成小片。電燉鍋裏放你需要量的水，將洗好的材料放進去，預約煲粥。明天早上就可以喝了。∠(ᐛ」∠)＿我用的是蘇...
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簡單易學的祛溼排毒養顏粥美食做法

  • 祛溼排毒養顏粥

  • 祛溼排毒用料薏米100紅豆100上藥一小根水適量祛溼排毒養顏粥的做法將紅小豆和薏米清泡四個小時左右泡好的薏米紅小豆倒入沸水中煮，煮開後放入切好的山藥繼續煮煮到黏稠爲止，味道美味還祛溼美容養顏！...
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養生排骨粥的做法和圖解 好吃的養生排骨粥家常做法

  • 養生排骨粥

  • 非常鮮美，又有營養，秋冬時節來一碗，從胃裏暖到心裏！用料仔排300克大米1/2杯小米1/4杯玉米、豌豆、胡蘿蔔適量鹽、胡椒粉、蠔油適量養生排骨粥的做法仔排買來洗淨，鍋內燒沸水，下入仔排焯一下除掉血水，變色了馬上撈起來待用高壓鍋內倒入1/2杯大米，1/4杯小米，倒入適量水（按自己喜愛濃...
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🔥養生南瓜玉米奶糊 健脾養胃 排毒養顏的做法步驟及圖解,美味正宗的🔥養生南瓜玉米奶糊 健脾養胃 排毒養顏做法

  • 🔥養生南瓜玉米奶糊 健脾養胃 排毒養顏

  • 非常好喝又香濃的南瓜玉米奶糊，超愛。多吃南瓜🎃健脾益胃、排毒養顏。😘南瓜富含大量膳食纖維，對清理血管和腸道都很有幫助哦！還能有效清身體毒素幫助排毒。❤️南瓜果膠含量很高，可以保護胃腸道黏膜，降低血糖、膽固醇、防治高血壓。如果家裏有老人、糖尿病人一定少不了它。🍉女...
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排毒養生~腐竹木耳鰻魚湯的做法步驟及圖解,美味正宗的排毒養生~腐竹木耳鰻魚湯做法

  • 排毒養生~腐竹木耳鰻魚湯

  • 這又是一款鮮美養生的好湯，做法簡單，既可當飯吃又可下飯，偷偷告訴你這湯還是減肥排毒的好湯呢。哈哈…俺的心態是否有點老?年紀輕輕(有點勉強)，做的菜都是清淡好養生的，但請相信俺，這口味絕不會讓你失望，特別是最後的胡椒粉起到畫龍點睛的作用。不信，試試!!用料新鮮海鰻魚523g幹...
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排毒養顏汁的做法和圖解 好吃的排毒養顏汁家常做法

  • 排毒養顏汁

  • 減脂的時候一直需要添加纖維素幫助排毒！用料火龍果1個西紅柿1個益生菌1包涼白開50毫升排毒養顏汁的做法火龍果、西紅柿去皮取果肉切小塊，進榨汁機，加入活性菌和50毫升涼白開，混合榨成汁即可～小貼士美味又排毒！...
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《姜棗茶》排毒養顏～宣肺.排毒～生髮陽氣的做法步驟及圖解,美味正宗的《姜棗茶》排毒養顏～宣肺.排毒～生髮陽氣做法

  • 《姜棗茶》排毒養顏～宣肺.排毒～生髮陽氣

  • 養生茶用料紅棗250克姜兩塊（如圖）大米1000克（2斤）《姜棗茶》排毒養顏～宣肺.排毒～生髮陽氣的做法準備好食材：大米～姜～紅棗先把棗洗乾淨切成小丁～再把姜洗淨切成小丁～最後把米快速清洗乾淨（因爲米里不能帶太多的水分～不然炒時容易糊鍋）把大米倒入鍋中小火慢慢炒大米炒到微微發黃把姜和紅...
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  • 養顏排毒湯

  • 用料紅豆薏米純淨水養顏排毒湯的做法將紅豆和薏米淘洗乾淨，提前一夜泡上鍋中注入純淨水，水沸後加入泡過的紅豆和薏米，大火再次煮開後，蓋上鍋蓋轉小火，燜煮半個小時，中途不要開啟鍋蓋半小時後即可關火，稍事晾涼後過濾湯水，盛入容器，“經典”的養顏排毒湯就做好了小貼士紅豆性平味甘...
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養肝排毒茶的做法和圖解 好吃的養肝排毒茶家常做法

  • 養肝排毒茶

  • 俗語說：“一天之計在於晨，一年之計在於春”。對於四季養生而言，春天所對應的五臟正是“肝臟”，肝主疏泄，主藏血，開竅於目，主筋.其華在爪，，所以春天養好了肝，排毒功能好，肝好眼睛就好，手腳也利索哈！今天春分，去鍼灸理療保養時，醫生吩咐我們記住這四味藥，平時泡茶喝，可以養肝驅溼毒，於是我就...
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五行排毒瘦身養生Day5的做法步驟及圖解,美味正宗的五行排毒瘦身養生Day5做法

  • 五行排毒瘦身養生Day5

  • 用料黑豆漿+低脂無糖優酪乳五行排毒瘦身養生Day5的做法早餐午餐晚餐小貼士第二天已經減了4磅，可是第三天晚上突發聚餐。才減掉5磅...
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