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蘑菇雞蛋炒雜蔬的做法食譜

簡單易學的蘑菇雞蛋炒雜蔬美食做法

  • 蘑菇雞蛋炒雜蔬

  • 我自己經常吃的一個組合就是蘑菇雞蛋炒蔬菜，一般是放西蘭花彩椒彩椒有沒有都可以啦，爲了好看些~只放一點鹽和生抽，就可以很好的體現蘑菇的鮮美了快手早餐，soeasy！~（≧∇≦）用料蟹味菇一把海鮮菇或者長腿蘑菇適量其他種類蘑菇（隨意）適量雞蛋一個西蘭花一小朵彩椒（可選）適量鹽和生抽一...
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雜蔬炒雞肉的做法和圖解 好吃的雜蔬炒雞肉家常做法

  • 雜蔬炒雞肉

  • 每天都在想怎麼做好吃的用料雞胸肉150克胡蘿蔔50克西蘭花100克耗油適量生抽適量橄欖油3克蒜頭1瓣辣椒1個胡椒粉適量五香粉適量孜然粉適量老抽適量青瓜50克圓椒30克料酒適量雜蔬炒雞肉的做法切好的雞肉用所有的材料醃製拌好，用量其實都是適量自己掌握的哦，我是少油少鹽的，因...
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雞蛋炒蘑菇的做法和圖解 好吃的雞蛋炒蘑菇家常做法

  • 雞蛋炒蘑菇

  • 蘑菇含有豐富的賴氨酸。賴氨酸是人體必須的氨基酸，能增高、增重，並能增強抗病力、增加血色素、提高智力。蘑菇中還含有干擾素誘導劑，能誘發干擾素的產生，因而對水泡性口炎病毒、腦炎病毒等有較好的療效。蘑菇還具有降低血液膽固醇的作用，蘑菇中的解朊酶、酷氨酸酶具有降血壓的...
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雜蔬炒雞蛋的做法和圖解 好吃的雜蔬炒雞蛋家常做法

  • 雜蔬炒雞蛋

  • 用料蒜4瓣胡蘿蔔½根雞蛋2個苦瓜½根幹黑木耳1把🔸調味李錦記錦珍生抽1茶匙海天蠔油½茶匙白砂糖½茶匙鹽¼茶匙雜蔬炒雞蛋的做法胡蘿蔔切菱形片雞蛋打散苦瓜斜切片幹黑木耳泡發鍋裏燒水水開放入胡蘿蔔➕苦瓜➕黑木耳焯水2分鐘撈出瀝乾水分起鍋燒油加入蒜炒香加入胡蘿蔔...
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草菇雜蔬炒的做法和圖解 好吃的草菇雜蔬炒家常做法

  • 草菇雜蔬炒

  • 小時候想不明白的奧祕，草菇是怎麼藏了那一包鮮湯在口袋裏？這個菜，吃草菇的鮮汁；胡蘿蔔的酥軟入味；捲心菜的清脆；燈籠青椒的爽甜。用料草菇胡蘿蔔燈籠甜椒捲心菜草菇雜蔬炒的做法先炒捲心菜和青椒，半熟後撈起備用再炒草菇和胡蘿蔔，下點高湯（我就用滷肉的湯汁）讓草菇吸飽水分，胡蘿蔔變...
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減肥吃草膩味了，來盤蘑菇炒雜蔬吧的做法步驟及圖解,美味正宗的減肥吃草膩味了，來盤蘑菇炒雜蔬吧做法

  • 減肥吃草膩味了，來盤蘑菇炒雜蔬吧

  • 春天大家都想減肥，最好的減肥餐莫過於生菜沙拉。可是生蔬菜寒性，本着春捂秋凍的古訓，我覺得還是小炒一下爲佳。加上吃草容易膩味，來份小炒雜蔬竟然意外美味。爲什麼要放蘑菇，因爲蘑菇最近上市，我特別喜歡它的鮮美，提鮮能力絲毫不遜雞精。爲什麼要放胡蘿蔔，因爲我喜歡吃胡蘿蔔。據...
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蘑菇素雜炒的做法和圖解 好吃的蘑菇素雜炒家常做法

  • 蘑菇素雜炒

  • 家裏素菜吃得比較多，基本是一葷兩素。蘑菇在我家吃得比較多，小孩子愛吃嘛，沒辦法，呵呵！用料口蘑1盒（454克）西芹3根胡蘿蔔1根小黃瓜3根蒜2瓣姜1-2片蠔油2大匙鹽1/4茶匙糖1/2茶匙油1.5大匙蘑菇素雜炒的做法西芹撕去粗絲，切小條胡蘿蔔去皮切小條蘑菇洗淨切片小黃瓜洗淨切條薑切片，蒜...
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菌菇炒雜蔬的做法和圖解 好吃的菌菇炒雜蔬家常做法

  • 菌菇炒雜蔬

  • 蔬菜混搭起來要比單一炒更符合營養學。搭配菌菇鮮美無比健康養生日日都要有用料各種時令蔬菜西蘭花上海菜心胡蘿蔔黑木耳杏鮑菇鹽蒜蓉高湯偷懶可以用史雲生清雞湯菌菇炒雜蔬的做法各類蔬菜洗淨浸泡二十分鐘瀝乾切小鍋燒熱放少量油入蒜蓉和蔬菜菌菇快速翻炒2分鐘加高湯三...
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雜蔬炒素雞的做法和圖解 好吃的雜蔬炒素雞家常做法

  • 雜蔬炒素雞

  • 廣州天氣越來越熱，難免會不想吃肉~豆製品是很好的營養替代品哦，素雞口感彈牙爽口很受歡迎呢！用料素雞200g小黃瓜2條胡蘿蔔半根茄子1條雜蔬炒素雞的做法所有材料切條。各材料單獨爆香，加少許鹽翻炒，盛起備用。其中茄子需要的時間較長，需要炒至軟身。把爆炒後的全部食材放回鍋中，...
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雞汁炒雜蔬的做法和圖解 好吃的雞汁炒雜蔬家常做法

  • 雞汁炒雜蔬

  • 每次上餐廳我都很喜歡點一道炒雜蔬菜，一盆裏面有多種蔬果，和醬汁一起吃起來總覺得好美味。終於買了滿滿的蔬果，按照自己的想法做了這道菜，味道不輸外面餐廳的大廚哦。用料紅椒、黃椒各半隻西蘭花半個茄子半條蘆筍2根袍子甘藍10個雞汁2勺鹽、糖、胡椒粉、玉米澱粉適量蒜頭約4...
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簡單易學的蘑菇雜蔬煎蛋美食做法

  • 蘑菇雜蔬煎蛋

  • 搞的跟親子蓋飯似的事實上是買的口蘑大小不一我中午焗的都是差不多大的剩下不平均大小的我就做了這個還是蒜香的然後什麼都想跟雞蛋結合一下用料雞蛋3個洋蔥1/4口蘑5、6個黑胡椒看口味鹽酌情看雞蛋和材料的多少雞精少許味琳（可有可無）少許料酒（我用了白酒少許蒜兩三瓣芝麻和...
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香菇炒雜蔬的做法和圖解 好吃的香菇炒雜蔬家常做法

  • 香菇炒雜蔬

  • 用料香菇250克胡蘿蔔30克荷蘭豆120克鹽1/2茶匙（3克）香菇炒雜蔬的做法香菇洗淨後切成小片，胡蘿蔔切片，荷蘭豆去掉兩頭後，從中間折開鍋中放少許油，油熱後，倒入香菇片，炒熟後，取出再重新倒油，油熱後，倒入荷蘭豆加入胡蘿蔔片，翻炒至變色加入炒熟的香菇片，倒入適量的鹽，翻炒均勻即可小貼士1，...
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蘋果醋拌雜蔬水波蛋佐黑豆配蘑菇炒木耳的做法步驟及圖解,美味正宗的蘋果醋拌雜蔬水波蛋佐黑豆配蘑菇炒木耳做法

  • 蘋果醋拌雜蔬水波蛋佐黑豆配蘑菇炒木耳

  • 輕食早餐用料沙拉球生菜100西芹25任意喜歡的蔬菜適量黑豆10雞蛋一個約40克配菜發好的黑木耳100蘑菇100調料蘋果醋15ml檸檬汁5ml蜂蜜5——10ml鹽適量蘋果醋拌雜蔬水波蛋佐黑豆配蘑菇炒木耳的做法沙拉切一切拌一拌蘑菇木耳不放油，直接下鍋炒裝盤...
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蘑菇炒雞蛋的做法和圖解 好吃的蘑菇炒雞蛋家常做法

  • 蘑菇炒雞蛋

  • 簡單，好吃……用料平菇300克雞蛋2個玉米油適量鹽適量蘑菇炒雞蛋的做法把平菇清洗乾淨，撕成小條，再攥一下排出水分。兩個雞蛋加一點鹽和水，打散備用。在炒菜鍋裏倒適量的油，油熱了炒雞蛋，炒熟了盛出來備用。鍋裏再倒入油，油熱了倒入平菇翻炒，加適量鹽，炒熟了倒入炒雞蛋翻炒後出鍋。...
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蘑菇什錦蔬菜蛋炒飯的做法步驟及圖解,美味正宗的蘑菇什錦蔬菜蛋炒飯做法

  • 蘑菇什錦蔬菜蛋炒飯

  • 吃飯的時候不應該說便便的事情。。。懷孕後期，有點小便祕。突然想到這道便祕剋星蘑菇什錦蔬菜蛋炒飯。。真的不便祕了呢~~嘻嘻，吃飯的時候說便祕不好！味道超級贊~不便祕也可以做着吃。。用料蘑菇若干芹菜4棵青椒半個蒜薹6棵洋蔥半個胡蘿蔔1小棵鹽一小勺生抽一勺各種蔬菜隨意...
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蘑菇（平菇）炒雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的蘑菇（平菇）炒雞蛋做法

  • 蘑菇（平菇）炒雞蛋

  • 好吃，下飯，重點是簡單！！跟糊糊學噠哈哈哈哈！！！用料平菇3大片雞蛋2個辣椒1個青蒜1根醬油1勺鹽適量雞精適量蘑菇（平菇）炒雞蛋的做法材料準備好，沒有青蒜就用蔥。蘑菇焯水撈出備用，雞蛋打散炒熟盛出來。熱鍋倒入油，油熱後倒入焯水的蘑菇，翻炒幾下後加入青蒜和辣椒繼續翻炒，快熟的時候加入...
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雞雜炒時蔬的做法和圖解 好吃的雞雜炒時蔬家常做法

  • 雞雜炒時蔬

  • 很久很久沒吃雞雜了，恰巧過年親戚送來一隻剖好的走地放養雞，還附帶一付雞內臟，傳統的過年時候，雞一定要留有齊全的內臟好用來拜神，所以，今回有雞雜吃啦。用料雞雜一付雞內藏腸、肝、腎、心、雞血等荷蘭豆200克洋蔥半個香芹菜2棵生薑2片鹽適量食用油適量醃製料：生薑汁1茶匙料酒1...
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雜蔬炒雞丁的做法和圖解 好吃的雜蔬炒雞丁家常做法

  • 雜蔬炒雞丁

  • 用料雞胸肉1塊胡蘿蔔1/4根黃瓜1/4根黃甜椒1/4個青甜椒1/4個香菇5朵蠔油1勺生抽1勺料酒半勺鹽適量白糖適量白胡椒粉小半勺雜蔬炒雞丁的做法雞胸脯肉切丁，用蠔油，生抽，胡椒粉，料酒醃製15分鐘。胡蘿蔔，黃瓜，青甜椒，黃甜椒，泡髮香菇切丁。橄欖油先把雞丁爆一下，變色就可以。一勺橄欖油...
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雜炒蘑菇的做法和圖解 好吃的雜炒蘑菇家常做法

  • 雜炒蘑菇

  • 用料香菇1朵杏鮑菇1個白玉菇適量蟹味菇適量金針菇適量蒜末適量蔥末適量生抽適量味極鮮3,4滴鹽雞精白胡椒粉雜炒蘑菇的做法各種蘑菇洗淨切塊蔥蒜切好備用熱鍋涼油，等油溫起來以後放入蔥，蒜末，爆香，下蘑菇翻炒，放入適量鹽，雞精，白胡椒粉，生抽和幾滴味極鮮炒熟出鍋，健康美味的雜炒蘑...
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雞蛋炒雜蔬的做法和圖解 好吃的雞蛋炒雜蔬家常做法

  • 雞蛋炒雜蔬

  • 用料雞蛋2個胡蘿蔔半根杏鮑菇1個青椒1個黑木耳1小把雞肉腸1根食用油+鹽+生抽適量雞蛋炒雜蔬的做法準備食材：1.雞蛋打散2.青椒/杏鮑菇/胡蘿蔔切絲；黑木耳泡軟；雞肉腸切片鍋中放油雞蛋炒成雞蛋碎盛出鍋中放油放入其他配菜翻炒，蔬菜炒軟後倒入雞蛋碎翻炒均勻，放入適量鹽和生抽，翻...
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簡單易學的鮮蘑炒雞蛋雜蔬美食做法

  • 鮮蘑炒雞蛋雜蔬

  • 用料蘑菇10個雞蛋2個青豆玉米胡蘿蔔粒1小碗鹽少許鮮蘑炒雞蛋雜蔬的做法鍋裏放少許油，放入蘑菇和青豆玉米胡蘿蔔粒，稍微炒下，放入水抹過食材，蓋上蓋子悶煮5到10分鐘打散雞蛋，倒入鍋中，結塊後緩慢翻動。等雞蛋熟後撒鹽翻一翻，起鍋，開吃！...
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蘑菇炒雞蛋（平菇）的做法步驟及圖解,美味正宗的蘑菇炒雞蛋（平菇）做法

  • 蘑菇炒雞蛋（平菇）

  • 平菇營養價值很高，吃起來口感也比較嫩滑，這道菜我加入了青豌豆，味道還不錯，沒有的也可以不加。用料平菇600克雞蛋3個青豌豆適量蔥花適量蘑菇炒雞蛋（平菇）的做法平菇洗淨，用熱水綽熟，擠掉多餘水分。雞蛋加入青豌豆攪拌均勻。鍋裏放油，把雞蛋煎好裝出備用。用煎雞蛋剩下的少許底油炒...
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10個月以上香菇雜蔬炒雞蛋麪條的做法步驟及圖解,美味正宗的10個月以上香菇雜蔬炒雞蛋麪條做法

  • 10個月以上香菇雜蔬炒雞蛋麪條

  • 很多孩子不愛吃這個，不愛吃那個。經常會把不愛吃的東西吐出來。有一些食物它確實味道比較重，孩子會比較抗拒也是正常的。我們只要本着接受的態度去對待就可以了。千萬不要覺得孩子不吃這個會缺什麼營養素，然後一直很焦慮。這裏介紹一個萬能食物就是雞蛋，它可以很有效的掩蓋一...
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雞肉雜蔬蘑菇漢堡串串🍢的做法步驟及圖解,美味正宗的雞肉雜蔬蘑菇漢堡串串🍢做法

  • 雞肉雜蔬蘑菇漢堡串串🍢

  • 低卡好吃的蘑菇串串用料雞胸肉1塊生菜少量芝士片2片蘑菇6個雜蔬少量雞肉雜蔬蘑菇漢堡串串🍢的做法雞胸肉剁成泥加入雜蔬攪拌均勻撒鹽黑胡椒和料酒攪拌均勻醃製一下捏成和蘑菇差不多大的小圓餅蘑菇去蒂把蘑菇和雞肉餅煎熟芝士片切小塊，按照蘑菇生菜雞肉餅芝士片生菜雞肉餅...
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蘑菇炒雞蛋的詳細做法大全,簡單又營養的蘑菇炒雞蛋做法

  • 蘑菇炒雞蛋

  • 時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料主料蘑菇150g雞蛋2個輔料食用油15ml清水15ml調味料食用油15ml蔥花5g蒜末5g鹽1g生抽10ml蘑菇炒雞蛋的做法打蛋液。雞蛋中加入15ml清水攪打均勻。炒雞蛋。鍋中放入15ml油，燒至表面微微冒煙後轉中小火，倒入蛋液，待蛋液底層凝固後用鏟...
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