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不用油的炸雞腿空氣炸鍋的做法食譜

不用油的炸雞腿（空氣炸鍋）的做法步驟及圖解,美味正宗的不用油的炸雞腿（空氣炸鍋）做法

  • 不用油的炸雞腿（空氣炸鍋）

  • 這個雞腿只要提前醃製好，就特別快手做好了，孩子非常喜歡吃！我醃了兩個，一個着急吃醃製了一個小時，最裏面味道淡一點，大部分入味兒了。另一個研製一夜加半天，就非常非常入味了用料雞腿2只蔥姜適量生抽3勺蠔油2勺老抽半勺雞精1勺可不放胡椒粉3克（可調整）鹽適量不用油的炸雞腿（空氣炸...
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空氣炸鍋炸雞塊 不用油炸減肥減脂的做法步驟及圖解,美味正宗的空氣炸鍋炸雞塊 不用油炸減肥減脂做法

  • 空氣炸鍋炸雞塊 不用油炸減肥減脂

  • ❗️🔥減肥也能吃炸雞🔥低脂無油雞塊✨今天用東菱多功能空氣炸鍋做了一個空氣炸鍋版的無油雞塊低脂解饞健康無油更健康噢🍗【食材】雞腿肉200g雞蛋一顆麪包糠50g料酒生抽蠔油胡椒粉奧爾良醃料🍗【做法】1️⃣雞腿肉去筋膜切小塊2️⃣醃製：一勺料酒➕一勺生抽➕一勺蠔油➕適量黑...
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不用一滴油的空氣炸鍋烤雞腿的做法步驟及圖解,美味正宗的不用一滴油的空氣炸鍋烤雞腿做法

  • 不用一滴油的空氣炸鍋烤雞腿

  • 減脂掉秤必做美食用料雞腿3只蠔油1勺生抽2勺鹽2克大蔥0.5根不用一滴油的空氣炸鍋烤雞腿的做法雞腿洗淨去皮把雞腿順着主骨分解，改上花刀容易入味將雞腿和所有調味品放入密封袋，也可以是其他容器。將雞腿與調味品充分攪拌，醃製2個小時以上，我喜歡在冰箱冷藏一晚上空氣炸鍋底部...
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不用油炸不用空氣炸鍋不用一滴油的炸雞翅的做法步驟及圖解,美味正宗的不用油炸不用空氣炸鍋不用一滴油的炸雞翅做法

  • 不用油炸不用空氣炸鍋不用一滴油的炸雞翅

  • 之前在央視的一檔節目《是真的嗎》看到的，看到了這個方法，然後一直長草，但是因爲我的拖延症一直都沒有做！呵呵噠，可惡的拖延症。想吃炸雞翅？熱量太高！太油膩！看這裏！幫你解饞！因爲雞翅大小不一，用的麪包糠具體多少沒有記錄，爲了防止浪費一點一點的倒進空盤子看小貼士！跟油炸不一樣的就...
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空氣炸鍋炸無油雞腿的做法步驟及圖解,美味正宗的空氣炸鍋炸無油雞腿做法

  • 空氣炸鍋炸無油雞腿

  • 簡單，省事，減脂。用料鹽2克料酒2勺蔥0.5根姜2片生抽3勺老抽0.5勺雞腿1只圓蔥按口味適量黑胡椒0.5勺蜂蜜2勺空氣炸鍋炸無油雞腿的做法把雞腿劃刀，冷水泡20分鐘放血。取出後，放上述除蜂蜜以外材料，醃製20分鐘空氣炸鍋鋪錫紙，放雞腿，200℃10分鐘，正反面抹蜂蜜，再考7分鐘，看情況加錫紙...
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不用油的幹鍋雞翅（空氣炸鍋）的做法步驟及圖解,美味正宗的不用油的幹鍋雞翅（空氣炸鍋）做法

  • 不用油的幹鍋雞翅（空氣炸鍋）

  • 雞翅又名雞翼、大轉彎，肉少、皮富膠質，又分"雞膀""膀尖"兩種。雞膀，連接雞體至雞翅的第一關節處，肉質較多。雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效，雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對於保持面板光澤、增強面板彈性均有好處。使用空氣炸鍋，不需要一滴油，更健康...
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無油版空氣炸鍋 炸雞（腿）的做法步驟及圖解,美味正宗的無油版空氣炸鍋 炸雞（腿）做法

  • 無油版空氣炸鍋 炸雞（腿）

  • 很喜歡看美食類播客，比如王剛，比如美國BBQ.亞洲人做飯比較婉約，比如厲害國或者日本越南，歐美比較粗獷豪放，整個肋排扔進烤爐一干就是一下午。國內自己的廚房很難體會表皮酥脆，肉汁豐富的BBQ.地方小傢伙也比較tiny.不過烤個雞腿還是奧利給。🍗🍗🍗用料雞蛋3個鹽15克澱粉3勺料酒3...
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空氣炸鍋無油炸雞腿的做法步驟及圖解,美味正宗的空氣炸鍋無油炸雞腿做法

  • 空氣炸鍋無油炸雞腿

  • 用料雞翅根/雞翅7只料酒/黃酒2勺蠔油1勺生抽1勺老抽1勺黑胡椒粉適量洋蔥適量生薑5片澱粉適量雞蛋2麪包糠適量空氣炸鍋無油炸雞腿的做法雞翅或雞翅根表面改刀（目的讓調味料入味）用水洗淨血水。依次加入料酒/黃酒、蠔油、生抽、老抽、黑胡椒粉、洋蔥、生薑片，用手抓使其充分接...
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不用油的炸翅（空氣炸鍋）的做法步驟及圖解,美味正宗的不用油的炸翅（空氣炸鍋）做法

  • 不用油的炸翅（空氣炸鍋）

  • 好吃，健康無負擔！奧克索空氣炸鍋！樂扣樂扣同款！價格才299！親們淘寶可以搜尋下哦！用料雞中翅6只醬油少許蒜頭一顆不用油的炸翅（空氣炸鍋）的做法將雞翅洗乾淨！表面劃刀，以便入味！炸鍋200度，預熱5分鐘！雞翅放進炸籃中！時間10到15分鐘！翻面兩次就ok了！香噴噴出鍋啦！撒上點芝麻和孜然粉！超簡單！小...
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不用油炸的雞翅根（空氣炸鍋版）的做法步驟及圖解,美味正宗的不用油炸的雞翅根（空氣炸鍋版）做法

  • 不用油炸的雞翅根（空氣炸鍋版）

  • 用料雞翅根2斤料酒1大勺生抽2勺老抽1勺蠔油1勺鹽適量糖適量奧爾良醃料半包蔥幾根姜幾片不用油炸的雞翅根（空氣炸鍋版）的做法把翅根洗乾淨控幹水，然後用牙籤把每個翅根都戳幾下，方便入味，裏面放入蔥姜料酒、適量鹽，糖，生抽2勺，老抽1勺，蠔油1勺，再放半包新奧爾良醃料，抓拌均勻後醃製至...
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空氣炸鍋0用油炸雞翅的做法步驟及圖解,美味正宗的空氣炸鍋0用油炸雞翅做法

  • 空氣炸鍋0用油炸雞翅

  • 用酸奶醃雞翅炸完鮮嫩多汁，空氣炸鍋不加油超級方便又健康，同樣方法炸雞腿肉雞柳都可以。沒有空氣炸鍋用烤箱也可以。用料雞翅無糖酸奶蒜粉黑胡椒鹽辣椒粉洋蔥粉面包屑空氣炸鍋0用油炸雞翅的做法雞翅中加入鹽和各種喜歡的香料(胡椒粉，蒜粉或蒜末，洋蔥粉，五香粉，花椒粉，香菜籽粉，小...
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ter空氣炸鍋（萬物皆可空氣炸～不用放油）的做法步驟及圖解,美味正宗的ter空氣炸鍋（萬物皆可空氣炸～不用放油）做法

  • ter空氣炸鍋（萬物皆可空氣炸～不用放油）

  • 平時用烤箱做蛋糕🍰餅乾🍪等甜品🍮總不太想用烤箱烤肉肉或者也不想用油炸物……覺得不健康～空氣炸鍋就可以解決問題啦……燒烤自由～炸物自由🤭而且一滴油都不用放…健康…也解決烤箱傳味或者油煙問題❤️用料薯條適量海鹽適量ter空氣炸鍋（萬物皆可空氣炸～不用放油）的做法冷凍薯...
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空氣炸鍋-炸雞翅炸雞腿的做法步驟及圖解,美味正宗的空氣炸鍋-炸雞翅炸雞腿做法

  • 空氣炸鍋-炸雞翅炸雞腿

  • 用料雞翅雞腿8個生抽25g黑胡椒粉2勺蠔油1.5勺辣椒粉2勺空氣炸鍋-炸雞翅炸雞腿的做法要吃的前一天晚上上面的調料醃雞翅雞腿，冰箱裏放一晚上。第二天中午取出放空氣炸鍋375F，30分鐘（15分鐘時候取出翻個面）想要外皮更酥脆的可以再400F烤3-5分鐘。拿出來就可以吃啦...
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空氣炸鍋炸雞塊不用油炸 健康美味的做法步驟及圖解,美味正宗的空氣炸鍋炸雞塊不用油炸 健康美味做法

  • 空氣炸鍋炸雞塊不用油炸 健康美味

  • 今天下雪了想吃肯德基但是不想出門就在家用我的東菱多功能空氣炸鍋做個黑胡椒雞塊吧🌸東菱多功能空氣炸鍋一鍋多用做黑椒雞胸肉好吃不油炸不胖減脂餐！👏🌸這樣做的雞胸肉巨嫩多汁低脂低卡高蛋白👏做法👇1️⃣把雞胸肉去除筋膜表面切幾刀反面用刀拍打幾次2️⃣醃製：加入蒜末加一...
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不用油炸的炸雞腿🍗（空氣炸鍋版）好吃的烹飪方法 不用油炸的炸雞腿🍗（空氣炸鍋版）的地道做法和步驟

  • 不用油炸的炸雞腿🍗（空氣炸鍋版）

  • 用料雞腿吃多少買多少麪包糠看情況料酒兩勺老抽一勺生抽兩勺鹽適量孜然粉有就有沒有就算了辣椒粉有就有沒有就算了不用油炸的炸雞腿🍗（空氣炸鍋版）的做法準備🍗正反面都開一條放蔥、姜、糖、鹽、料酒、生抽、老抽、胡椒粉醃製起來，三個小時以上是最好期間記得翻面按摩讓雞腿...
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不加油的空氣炸鍋雞腿雞翅的做法步驟及圖解,美味正宗的不加油的空氣炸鍋雞腿雞翅做法

  • 不加油的空氣炸鍋雞腿雞翅

  • 簡單到令人髮指用料雞翅根8個雞腿2個醬油白胡椒黑胡椒料酒不加油的空氣炸鍋雞腿雞翅的做法雞腿和翅根買解凍好的，大雞腿上面深切4.5刀，翅根豎切兩刀，醃漬的時候容易入味找個寬碗，往雞翅雞腿裏倒生抽，料酒，白胡椒，黑胡椒（研磨有顆粒的那種可以增加口感），用手抹勻調料，讓食材每一面都...
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不用滿鍋油的炸薯條「空氣炸鍋版」的做法步驟及圖解,美味正宗的不用滿鍋油的炸薯條「空氣炸鍋版」做法

  • 不用滿鍋油的炸薯條【空氣炸鍋版】

  • 2016年入的韓國現代版炸鍋，做過魷魚飯，奶酪飯，烤過培根金針菇，魚柳，雞翅，蛋糕等，蠻好用，關鍵無油或者少油很健康。後來搬家給封存了，今年終於再次開封，開始嘗試更多的炸鍋美食，下廚房真不錯，既可以記錄分享還能學習更多美食好方法！本次分享嘗試了多次今天終於成功的炸薯條，以後不要吃KF...
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「空氣炸鍋炸豬油」想不到！用空氣炸鍋可以煉出豬油，完美！的做法步驟及圖解,美味正宗的「空氣炸鍋炸豬油」想不到！用空氣炸鍋可以煉出豬油，完美！做法

  • 【空氣炸鍋炸豬油】想不到！用空氣炸鍋可以煉出豬油，完美！

  • 用空氣炸鍋做豬油！操作起來簡單方便，出來的成品也很成功，可以說是非常完美了！只要把豬板油或肥肉洗淨切小塊，放入炸鍋就可以了。不用怕油星四濺，也不用怕滿屋子的油煙味。油清味醇、色白如玉的豬油，就這樣輕鬆搞定啦！用料豬油適量克【空氣炸鍋炸豬油】想不到！用空氣炸鍋可以煉出豬...
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不用一滴油空氣炸鍋烤雞腿的做法步驟及圖解,美味正宗的不用一滴油空氣炸鍋烤雞腿做法

  • 不用一滴油空氣炸鍋烤雞腿

  • 家裏有烤箱，有微波爐，但，做了幾次炸薯片和小酥肉後，還是鼓起勇氣買了空氣炸鍋，因爲很怕出現傳說中的雞肋。用料雞腿（手槍腿）2只腐乳汁（北方腐乳）1勺糖3克蠔油1勺料酒2勺黑胡椒半勺生抽1勺老抽1勺不用一滴油空氣炸鍋烤雞腿的做法所有調調料和雞腿放到保鮮袋裏，醃2至12個小時，自行調節...
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空氣炸鍋版無油炸雞腿的做法步驟及圖解,美味正宗的空氣炸鍋版無油炸雞腿做法

  • 空氣炸鍋版無油炸雞腿

  • 饞炸雞酥脆的口感，就動起手來咯用料雞腿5只黑胡椒3勺麪粉250克雞蛋1個鹽10克辣椒粉3勺牛奶200克姜5片空氣炸鍋版無油炸雞腿的做法1.雞腿以骨頭爲軸發散性的切開，保持完整。加鹽，姜醃漬半小時2.取一個小盤子，加牛奶，雞蛋，50g麪粉，攪拌，備用3.取一個大容器，加入200g麪粉，黑胡椒，辣椒粉...
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無油炸雞腿（空氣炸鍋版）的做法步驟及圖解,美味正宗的無油炸雞腿（空氣炸鍋版）做法

  • 無油炸雞腿（空氣炸鍋版）

  • 奕奕同學想吃炸雞腿，那就做一個空氣炸鍋版的無油炸雞腿吧。外酥裏嫩，而且沒有油。用料雞腿3只料酒1勺生抽1勺糖少量黑胡椒少量麪粉少量麪包糠少量雞蛋1個無油炸雞腿（空氣炸鍋版）的做法雞腿放料酒、糖、生抽、黑胡椒、鹽、薑片蒜片醃製2小時。裏上澱粉、塗上全蛋液再裹上面包...
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空氣炸鍋無油炸雞腿，炸雞翅根的做法步驟及圖解,美味正宗的空氣炸鍋無油炸雞腿，炸雞翅根做法

  • 空氣炸鍋無油炸雞腿，炸雞翅根

  • 很美味，很健康的做法。用料雞腿雞翅根空氣炸鍋無油炸雞腿，炸雞翅根的做法雞腿或雞翅根用白醋，鹽，溫水泡洗，清洗乾淨，瀝水用洋蔥，青椒，姜，蔥，蒜，料酒，生抽，蠔油，黑胡椒粉，蜂蜜，醋，十三香，豆瓣醬，辣椒醬，雞精醃製。量少，鹽可以不放。蓋保鮮膜放冰箱醃製一夜空氣炸鍋200度炸至出油，中途翻面三個雞...
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超簡單不用油炸的糖醋雞柳（空氣炸鍋）的做法步驟及圖解,美味正宗的超簡單不用油炸的糖醋雞柳（空氣炸鍋）做法

  • 超簡單不用油炸的糖醋雞柳（空氣炸鍋）

  • 家裏囤了兩大包雞柳（速凍半成品），用油炸已經吃膩了，突然又特別想吃糖醋里脊，奈何現在豬肉太貴，疫情期間又不敢出門，所以乾脆做個糖醋雞柳吧哈哈用料速凍雞柳半斤番茄醬3勺糖1勺白醋1勺超簡單不用油炸的糖醋雞柳（空氣炸鍋）的做法雞柳放空氣炸鍋裏，180°，15分鐘。利用烤雞柳的時間，調一...
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空氣炸鍋 不用油炸油條的做法步驟及圖解,美味正宗的空氣炸鍋 不用油炸油條做法

  • 空氣炸鍋 不用油炸油條

  • 空氣炸鍋一直閒置近日心血來潮拿出來美食做出來用料空氣炸鍋放心油條半成品多根空氣炸鍋不用油炸油條的做法超市購買半成品油條空氣炸鍋一個160度預熱5分鐘將半成品油條放入空氣炸鍋炸籃160度炸5分鐘再翻面炸5分鐘噹噹～～出鍋了簡單易學...
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空氣炸鍋無油炸雞腿肉的做法步驟及圖解,美味正宗的空氣炸鍋無油炸雞腿肉做法

  • 空氣炸鍋無油炸雞腿肉

  • 還沒開鍋就已垂涎欲滴～步驟超簡單的懶人炸雞，一小時妥妥搞定用料生抽鹽蠔油黑胡椒孜然雞蛋澱粉麪包糠雞腿料酒辣椒粉空氣炸鍋無油炸雞腿肉的做法將雞腿去骨（雞胸肉太柴、雞翅短時間難入味，所以超推薦雞腿肉哦，口感味道兼具）注意留住雞腿皮，炸雞更好吃哦肉太大，我一般切兩半雞腿肉...
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