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白菜心拌海蜇絲的做法食譜

簡單易學的白菜心拌海蜇絲美食做法

  • 白菜心拌海蜇絲

  • 用料白菜心海蜇頭黃瓜蒜茸紅椒陳醋香油雞精白糖白菜心拌海蜇絲的做法海蜇頭用清水泡去鹹味，用爲泡水焯水撈出，過涼切絲待用黃瓜切絲、白菜心切絲、紅椒切絲蒜茸、香油、陳醋、雞精、白糖、攪拌成汁將海蜇絲、白菜心絲、黃瓜絲、紅椒絲用汁拌勻裝盤即可...
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爽口涼菜:海蜇皮拌白菜的做法步驟及圖解,美味正宗的爽口涼菜:海蜇皮拌白菜做法

  • 爽口涼菜:海蜇皮拌白菜

  • 吃不下去飯時，吃點海蜇皮拌白菜很清爽，每天晚上我家裏都要拌一個海蜇皮配白菜絲，白菜要東北白色帶芯的那種，不要綠邦白菜用料海蜇皮兩三塊(看情況)白菜少許(切絲)醬油0.5勺大蒜2瓣(拍碎)白糖半勺(給海蜇皮去腥)雞精適量鹽少許(一小涅就夠)白醋愛吃酸多放，不限量，不可用陳醋爽口...
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海蜇拌白菜拌黃瓜絲的做法步驟及圖解,美味正宗的海蜇拌白菜拌黃瓜絲做法

  • 海蜇拌白菜拌黃瓜絲

  • 海蜇皮拌白菜黃瓜都好吃，來看看吧用料海蜇200克黃瓜2根雞精1勺香醋2勺鹽6~10克蒜末適量辣椒油適量雞精1勺白菜一個白菜心白糖少許海蜇拌白菜拌黃瓜絲的做法海蜇絲拌白菜：海蜇切絲泡一天洗乾淨，白菜切絲，加鹽、醋、白糖、味精適量，蒜切末，淋辣椒油拌勻。爽口又美味！海蜇絲拌黃瓜...
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蜇皮白菜絲的做法和圖解 好吃的蜇皮白菜絲家常做法

  • 蜇皮白菜絲

  • 用料海蜇皮大白菜粉絲麻醬香油鹽大蒜3瓣蜇皮白菜絲的做法海蜇皮切絲，用冷水多次搓洗，浸泡去掉澀味。也可以買乾的海蜇皮，需要泡兩個小時；粉絲用開水燙軟；在碗裏倒入少量開水，加入半勺麻醬，攪拌均勻；大蒜搗成蒜蓉；大白菜對半切開，取中間的白菜心切絲。白菜絲放入小盆中，滴入幾滴香油，...
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清拌海蜇絲的做法和圖解 好吃的清拌海蜇絲家常做法

  • 清拌海蜇絲

  • 每次涼拌菜都會得到F先生的誇讚，也會被清盤，涼拌海蜇是我們一致喜歡的，加點蘿蔔絲是6樓的小姐妹的媽媽經驗據說會提味，我放了它其實還有因爲海蜇量不多充數的.用料海蜇100g香菜少量鹽，糖，香油少量清拌海蜇絲的做法糖醋香油拌...
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簡單易學的海蜇皮拌白菜心美食做法

  • 海蜇皮拌白菜心

  • 用料白菜心適量海蜇皮適量蒜泥、蠔油、香醋、香油、鹽海蜇皮拌白菜心的做法白菜順切蒜泥蠔油鹽香醋香油適量拌勻海蜇皮鹹度很大，泡一天，焯開水然後冷拔提升脆度。...
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簡單易學的海蜇拌白菜心美食做法

  • 海蜇拌白菜心

  • 用料白菜心適量海蜇克麻醬適量鹽適量臘八蒜瓣醋適量海蜇拌白菜心的做法海蜇切絲，用清水泡30分鐘。擠幹水分備用。白菜心切絲麻醬裏放鹽，醋調成醬汁1+2+3攪拌均勻，再放點臘八蒜...
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涼拌海蜇絲的做法和圖解 好吃的涼拌海蜇絲家常做法

  • 涼拌海蜇絲

  • 下酒名菜，但是大家不知道海蜇還有清熱化痰，補心益肺，滋陰平肝，降血壓去溼邪，解渴醒酒，止嗽除煩，潤腸的功效吧~特別適合肺熱咳嗽，痰熱哮喘，食積痞脹，腸燥便祕，甲狀腺腫，淋巴結結核，高血壓的患者食用~~~還有什麼理由不吃呢~用料海蜇300克黃瓜1根生抽2勺醋2勺香油少許姜1片大蒜3瓣麻椒油...
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白菜拌海蜇的做法和圖解 好吃的白菜拌海蜇家常做法

  • 白菜拌海蜇

  • 人見人愛的爽口小菜～用料海蜇300克白菜心三棵香菜2根大蒜3瓣芥末油1勺辣椒油1勺米醋2勺鹽2克糖1勺白菜拌海蜇的做法海蜇提前用冷水泡6-8小時，中途至少換2次水白菜取葉部分切成細絲將蜇頭沖洗乾淨，瀝乾水分，切絲加入全部調料加入香菜碎，拌勻清清涼涼，香脆可口，好好吃😋...
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爽口開胃的白菜絲拌海蜇皮的做法步驟及圖解,美味正宗的爽口開胃的白菜絲拌海蜇皮做法

  • 爽口開胃的白菜絲拌海蜇皮

  • 在老家遼南，冬季裏最普遍最傳統的一道涼拌菜，便是白菜拌蜇皮或者白菜拌粉條，平常用餐、宴客直至年夜飯都不可或缺，可算上是一道一輩子都吃不夠的家庭涼拌菜。家裏正好有白菜和蜇皮，隨手就加一道拌菜。沒有蜇皮的話，可以用煮熟的粉條粉絲，再加上炒熟的瘦肉絲更香。用料海蜇皮2塊...
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簡單易學的白菜心拌海蜇頭美食做法

  • 白菜心拌海蜇頭

  • 這是我家年夜飯餐桌必備的一道菜，大魚大肉的同時，用它解膩超級棒。海蜇分爲海蜇頭和海蜇皮兩種，但都是由海產水母加工泡製而成的。海蜇頭是指水母的觸鬚部位，肉質較厚，營養豐富，一般涼拌食用。海蜇頭是海蜇中的精品，口感及營養價值更上一層。用料白菜心1個即食海蜇頭1袋香菜4根...
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香菜海蜇絲的做法和圖解 好吃的香菜海蜇絲家常做法

  • 香菜海蜇絲

  • 自己想的一道涼菜，海蜇絲小時候吃過，念念不忘，和香菜的組合nice~!用料香菜一大把海蜇適量醋2勺香油3～4滴生抽2勺麻油2～3滴糖1勺鹽適量小米辣3～5個雞蛋幹1塊（可放可不放）香菜海蜇絲的做法準備食材，香菜根不要丟洗淨。香菜根味道最濃。根部要掰開來沖洗有泥沙。調料倒一塊（適量生抽，2～3...
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  • 雜菜海蜇絲

  • 每天家庭餐桌上可以用清爽的蔬果做些小拌菜，幾分鐘就能做得，不僅可以平衡葷菜的油膩感，而且還能“吃”出滋潤的感受，幫助肌膚索回悄然失去的水分。用料海蜇絲200g娃娃菜一棵青椒半個香乾一塊香菜一棵鹽生抽味精香油醋雜菜海蜇絲的做法將袋裝海蜇絲用清水反覆沖洗，去除鹹味，用沸...
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冬日減肥選單-海蜇拌白菜的做法步驟及圖解,美味正宗的冬日減肥選單-海蜇拌白菜做法

  • 冬日減肥選單-海蜇拌白菜

  • 用料海蜇適量大蒜五瓣香油一勺醋一勺生抽適量糖適量冬日減肥選單-海蜇拌白菜的做法1:海蜇泡水24小時，期間不間斷換水海蜇洗淨改刀合適大小放在乾淨大碗中，燒開熱水倒入碗中，快速倒掉控幹，賣海蜇的說不需要焯水，這個根據自己情況，我是覺得更安全一些。焯好的海蜇放入蒜泥，白糖，生...
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白菜心拌海蜇皮｜一條視頻好吃的烹飪方法 白菜心拌海蜇皮｜一條視頻的地道做法和步驟

  • 白菜心拌海蜇皮｜一條視頻

  • 海蜇是一種食用水母，而海蜇皮富含蛋白質，脆嫩爽口；再加上鮮嫩爽脆的白菜心，不管是下飯還是下酒都是極好的選擇。美食達人左壯出品。用料海蜇皮200克大白菜1棵香菜5-6根鮮檸檬1顆雞蛋2枚大蔥少許大蒜少許彩椒少許香油少許澱粉少許涼白開適量白菜心拌海蜇皮｜一條視頻的做法先把...
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簡單易學的白菜心拌海蜇皮美食做法

  • 白菜心拌海蜇皮

  • 用料白菜心海蜇皮香菜米醋蒜鹽香油白菜心拌海蜇皮的做法白菜心洗淨，橫切細絲。海蜇皮用冷水浸泡兩個小時，洗淨後用開水燙一下，過涼後切絲。香菜洗淨，切小段。蒜切碎。所有食材放盆內，根據自己的口味，加適量鹽、米醋拌勻，滴幾滴香油即可。小貼士喜歡吃甜的可加一點點糖。...
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〈白菜絲拌海蜇絲〉，下酒菜，欣小廚 😉的做法步驟及圖解,美味正宗的〈白菜絲拌海蜇絲〉，下酒菜，欣小廚 😉做法

  • 〈白菜絲拌海蜇絲〉，下酒菜，欣小廚 😉

  • 用料白菜8片海蜇皮2片大蒜10瓣糖一點點鹽適量醋2勺醬油一點點香油2滴香菜2根〈白菜絲拌海蜇絲〉，下酒菜，欣小廚😉的做法白菜切絲，蒜泥掂好，放白菜絲上。海蜇皮切絲白菜絲，海蜇皮，蒜泥，香菜，拌在一起，放鹽，糖，醬油，醋，香油，攪拌。可口的很。下酒小涼菜。...
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海蜇拌三絲的做法和圖解 好吃的海蜇拌三絲家常做法

  • 海蜇拌三絲

  • 自己非常喜歡的一道涼拌菜，特別是夏天稍微放冰箱裏冷藏下，吃起來特別清爽，相比拍黃瓜，口感更豐富，特別是有健身的妹子，這款低脂素食，非常推薦哦，吃它不會覺得自己是在吃草😂用料海蜇適量黃瓜1根香油3勺醋2勺大蒜瓣糖適量生抽適量老酒一勺白蘿蔔適量青椒2根幹辣椒1個生薑5片海蜇拌...
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白菜拌蜇皮的做法和圖解 好吃的白菜拌蜇皮家常做法

  • 白菜拌蜇皮

  • 冬天常見的家常菜！春天用黃瓜代替大白菜。用料海蜇100克大白菜心200克蒜泥、陳醋、生抽、鹽、糖適量白菜拌蜇皮的做法白菜心切成細絲，用一點點鹽抓一下海蜇皮先用清水泡半小時，再用開水燙一下，馬上撈出來放涼開水裏拔涼，這樣口感脆撈出來用陳醋泡一會加入各種調料拌勻，生抽酌情...
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簡單易學的白菜拌海蜇絲美食做法

  • 白菜拌海蜇絲

  • 用料海蜇500克娃娃菜1棵白菜拌海蜇絲的做法準備好食材。娃娃菜切細絲。放白糖，醋和鹽拌勻。...
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蜇皮粉絲木耳拌白菜的做法步驟及圖解,美味正宗的蜇皮粉絲木耳拌白菜做法

  • 蜇皮粉絲木耳拌白菜

  • 海蜇皮中含有豐富的營養元素，尤其是其中的脂肪含量很低，蛋白質和無機鹽類的含量很高，可以給身體補充充足的營養，還能增加人體的免疫力，提高抗病能力。海蜇皮中的碘元素很豐富，可以補充體內所缺乏的碘元素，防止出現甲狀腺功能疾病，除此之外，適當的吃海蜇皮還可以清熱解毒和降低血壓...
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雞絲拌海蜇的做法和圖解 好吃的雞絲拌海蜇家常做法

  • 雞絲拌海蜇

  • 夏日爽口開胃的涼菜.高溫天，總想吃些爽口開胃的涼拌小菜，不過呢，也不能太清淡畢竟由於天熱出汗多，體力反而消耗的比平時多些，更需要補充多一點蛋白質。今天做的這道屬於低熱量營養豐富的涼拌菜，非常適合炎炎夏日雞腿肉鮮嫩、海蜇爽脆，讓人忍不住要多吃幾口。。。用料雞腿1個即食...
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爽口涼拌「捲心菜拌海蜇絲」的做法步驟及圖解,美味正宗的爽口涼拌「捲心菜拌海蜇絲」做法

  • 爽口涼拌「捲心菜拌海蜇絲」

  • 我們常說“小菜一碟”，這小菜，其實就是家家戶戶餐桌上打頭陣的小食冷菜，雖不是主菜，卻也自成一派。開胃解膩、喚醒食慾，看似微不足道，實則大有可爲。今天，推薦的這道好吃易做的的小涼菜，絕對能讓你食慾大開，筷子停不下來！用料海蜇適量捲心菜半顆胡椒鹽少許康樂醋適量麻油少許薑末適...
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菜心拌蜇皮的做法和圖解 好吃的菜心拌蜇皮家常做法

  • 菜心拌蜇皮

  • 用料海蜇少許大白菜心兒少許菜心拌蜇皮的做法大白菜切掉根部扒掉老幫，留中間嫩的菜心，切絲。放入盆中，撒少許鹽，醃製20分鐘左右，撒出水變軟，再用清水沖洗乾淨，瀝乾水分，倒入拌盆中備用。海蜇皮切絲，清洗一下，泡水2-3小時左右，中途換水2次，泡去鹽分，瀝乾。再用70-80水，焯水5秒鐘，撈出，過冷...
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涼拌雞絲&雜菜&海蜇絲的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌雞絲&雜菜&海蜇絲做法

  • 涼拌雞絲&雜菜&海蜇絲

  • 最近愛上了涼拌菜，從涼拌雞絲到涼拌雜菜！夏天爽口！涼拌雞絲是因爲家裏的老李不吃雞，有次涼拌了下他吃的很歡。用料詳細見圖下涼拌雞絲&雜菜&海蜇絲的做法涼拌雞絲材料：雞肉（雞胸肉/雞腿肉/整雞都可以）胡蘿蔔1根，黃瓜1根，黑木耳幾朵調料：，藤椒油，香油，白芝麻，糖，生抽，蠔油，味極鮮醬...
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