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一人食照燒雞扒飯的做法食譜

簡單易學的一人食照燒雞扒飯美食做法

  • 一人食照燒雞扒飯

  • 面試完回來餓死想做一道簡單又吃得飽的肉用料雞腿2只姜n片鹽半勺胡椒粉少量料酒1勺生抽1勺蠔油1勺冰糖或蜂蜜7顆或兩勺清水1些一人食照燒雞扒飯的做法將雞腿清洗之後跟姜一起泡冷水澡30min雞腿再洗一洗然後去骨頭，在雞肉上輕微鍼灸&劃口，爲了後續肌皮不嚴重收縮加入1⃣...
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川香香辣照燒雞扒飯的做法步驟及圖解,美味正宗的川香香辣照燒雞扒飯做法

  • 川香香辣照燒雞扒飯

  • 更少油、省事兒的川香風味雞🐔如果說前幾天的炸雞費酒🍺，那這個雞扒就是費飯了，我單方面宣佈背叛炸雞三秒鐘😭一人份👇🏻用料雞腿1只🔸醃料:蒜末1-2瓣蒜的量黑胡椒少許香油1/2勺洋蔥兩圈料酒1/3勺生抽1/3勺🔸川香汁:豪吉麻辣川香汁3/4勺細砂糖3-4g料酒1/2勺生抽1/2勺蒜末1-...
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照燒汁雞扒的做法和圖解 好吃的照燒汁雞扒家常做法

  • 照燒汁雞扒

  • 來自B站澳門廚房佬用料蜂蜜勺料酒勺生抽勺雞腿只糖克薑末克醬油勺照燒汁雞扒的做法雞扒加鹽清洗20分鐘鹽和黑胡椒碼味加點油醬油40味淋50蜂蜜60水60清酒20皮朝下煎制40秒加入醬汁煮三份鍾完成了...
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〔一人餐〕照燒雞腿飯的做法步驟及圖解,美味正宗的〔一人餐〕照燒雞腿飯做法

  • 〔一人餐〕照燒雞腿飯

  • 週末一人餐，好吃不耗時。用料雞腿2只西蘭花一小顆胡蘿蔔半根大蒜六七瓣薑片少許鹽少許生抽2勺老抽半勺糖5克料酒2勺麻油2勺混合香料少許清水8勺〔一人餐〕照燒雞腿飯的做法雞腿去骨，少許鹽、料酒、西餐混合香料，放入薑片、蒜瓣一起醃製雞腿肉。生抽、老抽、料酒、糖、水按比...
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《一人食》照燒香菇臘腸煲仔飯的做法步驟及圖解,美味正宗的《一人食》照燒香菇臘腸煲仔飯做法

  • 《一人食》照燒香菇臘腸煲仔飯

  • 沒買菜又不知道吃什麼，煲仔飯就是最好的選擇了，家裏現成的食材就可以做出香噴噴的飯。用料二八臘腸（皇上皇）3根珍珠菇30朵雞蛋2個照燒汁適量煲仔飯醬油（李錦記）適量《一人食》照燒香菇臘腸煲仔飯的做法原料如圖：珍珠菇泡發、臘腸切片淘好的米放進電飯煲鍋內少量油，放入珍珠菇進去...
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照燒雞扒飯的詳細做法大全,簡單又營養的照燒雞扒飯做法

  • 照燒雞扒飯

  • 照燒是日文Teriyak的中文直譯，一種調味名詞。與其說是一種烹飪方式，不如說它是對食物形態的描述，簡單的講就是加了醬油和糖的調料汁，翻炒後醬汁掛在食材的表面，形成亮亮的自帶光澤的料理，像照鏡子一樣，所以賦予它照燒這個名字。用料雞腿1個米飯適量照燒醬油50ml味淋20ml蜂蜜10ml...
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照燒雞腿飯（一人食）的做法步驟及圖解,美味正宗的照燒雞腿飯（一人食）做法

  • 照燒雞腿飯（一人食）

  • 用料雞腿2個黃瓜鹽黑胡椒蜂蜜生抽米醋砂糖生薑蒜老抽澱粉蔥花芝麻照燒雞腿飯（一人食）的做法雞腿肉去骨，切段肌肉組織（防止收縮）雞腿肉正反面撒上鹽、黑胡椒（要抹勻，不然會鹹）準備照燒汁：1勺蜂蜜+2勺生抽+2勺水+1勺米醋+1勺砂糖+1小塊姜+蒜片+半勺生抽+半勺澱粉中火，先煎雞肉帶皮面，...
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照燒蜜汁雞扒的詳細做法大全,簡單又營養的照燒蜜汁雞扒做法

  • 照燒蜜汁雞扒

  • 土豆吸收雞扒的醬汁，綿密的土豆入口即化，濃郁醬汁的雞扒更加下飯，快手又美味。用料雞腿400g澱粉1茶匙蠔油半茶匙生抽1茶匙老抽半茶匙土豆2顆黑椒、食鹽、食用油、白砂糖適量生薑、蒜蓉適量照燒蜜汁雞扒的做法將雞腿拆骨，加入生薑末、蒜蓉、食鹽、黑椒、澱粉、蠔油、老抽、生...
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照燒雞扒的做法和圖解 好吃的照燒雞扒家常做法

  • 照燒雞扒

  • 做法簡單，口感、味道也都超好哦用料雞腿肉2只料酒1勺鹽適量胡椒粉適量醬汁：蠔油1勺生抽1勺老抽半勺蜂蜜半勺清水半碗照燒雞扒的做法兩隻雞腿去骨，雞肉表面橫切幾刀，方便入味☞放1勺料酒、胡椒粉、鹽、半勺生抽、薑片、蒜塊抓揉醃製最少10分鐘調好醬汁雞腿肉用不粘鍋熱油煎至...
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一人食.照燒雞翅中的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食.照燒雞翅中做法

  • 一人食.照燒雞翅中

  • 饞這一口了，就做起來。用料雞翅中8個生抽3勺老抽半勺蒜5、6瓣料酒1勺蠔油半勺雞精1匙勺黑胡椒粉1匙勺一人食.照燒雞翅中的做法雞翅對半切開，冷水泡半小時，泡出血水。泡好後瀝乾水分。加入1勺料酒、1勺生抽、些許蒜末醃製20分鐘。調個料汁：2勺生抽、半勺老抽、半勺蠔油、一勺...
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簡單易學的照燒雞腿飯一人食美食做法

  • 照燒雞腿飯一人食

  • 抖音輸入……用料雞腿1只清水200ml醬油25ml糖3勺大蔥適量鹽適量黑胡椒醬適量澱粉適量照燒雞腿飯一人食的做法雞腿去骨，劃幾刀，刀背拍一拍，牙籤扎一紮，撒點點鹽，黑胡椒醬兩面裹澱粉！這個時候可以調湯汁:水200ml醬油25ml糖3勺！放油加熱後，放入雞腿兩面煎！同時放入兩段大蔥煎焦！勤翻翻...
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「萌團De簡食日記」照燒雞腿飯，一人食的做法步驟及圖解,美味正宗的「萌團De簡食日記」照燒雞腿飯，一人食做法

  • 【萌團De簡食日記】照燒雞腿飯，一人食

  • 用料雞腿4只蠔油1勺生抽2勺老抽2勺水適量白芝麻適量蜂蜜/糖適量姜隨意鹽5克蒜3瓣【萌團De簡食日記】照燒雞腿飯，一人食的做法首先我們先來拆骨頭，抓起一隻腿，拿起剪刀✂️讓他們骨肉分離。骨頭冷水入鍋加薑片煮沸。熱鍋冷油，雞腿肉上去用一小火苗🔥給我煎！這時候別動它了，讓它們...
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一人食—照燒排骨飯的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食—照燒排骨飯做法

  • 一人食—照燒排骨飯

  • 標配一人食。排骨可以換成豬扒或雞肉，做成照燒豬扒或照燒雞。用料排骨醬油一大勺料酒一大勺味淋半勺（沒有可以不加）白糖一大勺（喜歡甜多加點）老抽半勺不到（只爲上色）薑片兩三片鹽一點點（醬油已經很鹹）有蜂蜜可以代替白糖一人食—照燒排骨飯的做法排骨焯水去掉血沫，鍋裏放底油煎掉排...
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Emma每週一菜之日式照燒雞扒飯的做法步驟及圖解,美味正宗的Emma每週一菜之日式照燒雞扒飯做法

  • Emma每週一菜之日式照燒雞扒飯

  • 最近感覺跟雞耗上了~總是做各種雞肉啊~用料雞胸（雞腿也可以）1塊姜、蒜、茴香姜3片、蒜1小瓣、1大顆油鍋底少許即可耗油適量蜂蜜（估計用冰糖更好吃）適量醋適量（不喜歡吃酸的人，記得少放點哦）醬油適量料酒適量Emma每週一菜之日式照燒雞扒飯的做法先把雞胸，洗乾淨。用刀背敲打至鬆軟...
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一人食，便當好推薦——照燒雞腿飯的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食，便當好推薦——照燒雞腿飯做法

  • 一人食，便當好推薦——照燒雞腿飯

  • 用料雞腿依據自己食量料酒2勺蠔油1勺胡椒粉鹽蜂蜜2勺生薑2片白芝麻少許水生抽1勺老抽1勺胡蘿蔔，西蘭花，小番茄按需一人食，便當好推薦——照燒雞腿飯的做法準備好食材調料雞腿洗淨，用廚房剪剪開去骨。剔出雞腿肉用來醃製。醃製的醬料包括：一勺蠔油，一勺料酒，2片生薑，一勺蜂蜜，少許...
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鮮嫩照燒雞腿飯（2人食）的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮嫩照燒雞腿飯（2人食）做法

  • 鮮嫩照燒雞腿飯（2人食）

  • 用料原料去骨雞腿肉2片（250g）醃肉料製作料酒2勺醬油1勺鹽少許黑胡椒少許蔥段2小段姜3片檸檬1片蒜2瓣照燒汁製作醬油2勺蠔油2勺料酒1.5勺糖1.5勺水2勺鮮嫩照燒雞腿飯（2人食）的做法超市買的去骨雞腿肉，2人份約250g醃製雞肉，按配料比例加入鹽、醬油、料酒、蔥、姜、黑胡椒、檸檬全...
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『一人食減脂餐』照燒雞腿雜蔬燕麥飯的做法步驟及圖解,美味正宗的『一人食減脂餐』照燒雞腿雜蔬燕麥飯做法

  • 『一人食減脂餐』照燒雞腿雜蔬燕麥飯

  • #一人食也要好好吃飯#🍗我和一隻雞腿的愛恨情仇以我手刃將其剔骨扒皮告終🍽照燒雞腿雜蔬燕麥飯🌞今天的青辣椒好辣啊😄和我五郎君一起孤獨​​​​​​用料雞腿料酒蜂蜜生抽白芝麻鹽、胡椒粉蔥姜隔夜燕麥雜糧飯愛吃的時蔬我用了青椒，蟹味菇，番茄，木耳，菠菜『一人食減脂餐』照...
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照燒雞扒【搬運

  • 照燒雞扒【搬運】

  • 原視頻爲B站@莫默mok：用料雞腿只照燒雞扒【搬運】的做法雞腿去骨變成雞扒，雞扒皮朝下，下鍋煎。兩面都煎一下。加入照燒汁、適量開水，中小火燜到收汁。盛出晾晾，切，再澆汁，完畢。...
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照燒雞腿飯一人快手菜的做法步驟及圖解,美味正宗的照燒雞腿飯一人快手菜做法

  • 照燒雞腿飯一人快手菜

  • 用料雞腿1只醬油3勺水小碗半碗料酒1勺照燒汁2勺白砂糖看個人喜好照燒雞腿飯一人快手菜的做法三角雞大腿整個去骨生抽、料酒、蔥少許醃漬半小時。煮一鍋米飯……250克大米250毫升水，吃不掉的明早可以拿來煮泡飯……然後鍋裏放油，5成熱後調中大火，下雞腿（帶皮的在下）30秒左右，翻...
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一人食·照燒龍利魚飯的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食·照燒龍利魚飯做法

  • 一人食·照燒龍利魚飯

  • 今天是想吃日料的一天！之前看過很多用龍利魚或者茄子模擬鰻魚飯的方子，這一次終於可以試一下啦～用料茄子適量龍利魚半條料酒1/2小勺白胡椒粉適量鹽適量蜂蜜2小勺生抽2小勺老抽1小勺蠔油1小勺白開水5小勺白芝麻適量洋蔥適量包菜適量一人食·照燒龍利魚飯的做法準備材料：1⃣️茄...
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懶人版照燒雞腿飯「一人食」的做法步驟及圖解,美味正宗的懶人版照燒雞腿飯「一人食」做法

  • 懶人版照燒雞腿飯【一人食】

  • 冰箱裏剩下一個雞腿，換個照燒口味也不錯，電飯煲煮飯順便蒸個青菜，蔬菜、肉類、主食一應俱全，更重要的是方便快捷，很適合一人食和上班族。還把這照燒雞汁的配方安利給我嫂子了，我家小侄女吃得一乾二淨。用料雞腿1只蒜頭2瓣生抽、蠔油1勺（醃肉用）白胡椒粉適量（醃肉用）生抽、蠔油、蜂...
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照燒雞腿扒的做法和圖解 好吃的照燒雞腿扒家常做法

  • 照燒雞腿扒

  • 雞腿肉可真是好吃不貴的好東西，性子又隨和，好像隨便怎麼整都不會失手。這個雞腿扒雖然簡單快手，好吃程度卻大大超過其操作難度。我煎了3個雞腿，本來以爲還能切件拍照的時候還夠鋪上滿滿一盤，誰知半途就被吃掉大半，最後只能拿西蘭花填補空白，結果照片出來成了一片股市寫照，好似綠...
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照燒雞扒飯的做法和圖解 好吃的照燒雞扒飯家常做法

  • 照燒雞扒飯

  • 用料雞腿4只五香粉少許蜂蜜少許生抽少許鹽少許西蘭花一朵料酒少許照燒雞扒飯的做法雞腿肉剔骨，用刀背拍打按摩用吸油紙把多餘水份吸一下加入料酒，鹽，五香粉醃製雞腿約15分鐘以上加入料酒，鹽，五香粉醃製雞腿約15分鐘以上自制照燒汁～～～～約五勺料酒，三勺生抽，兩勺蜂蜜，五勺清水，攪拌均勻...
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一人食剛剛好的照燒雞腿飯的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食剛剛好的照燒雞腿飯做法

  • 一人食剛剛好的照燒雞腿飯

  • 昨天做咖喱雞肉飯剩下了一個雞腿剛好來做照燒雞腿飯第一次做也是算成功啦！用料雞腿1只米飯1碗雞蛋1個西蘭花5朵食用油1勺生薑4片黑胡椒少許蜂蜜1勺蠔油1勺老抽半勺生抽2勺料酒1勺水2勺白芝麻少許一人食剛剛好的照燒雞腿飯的做法大雞腿，用剪刀剪開，去骨雞肉加4片姜，少許黑胡椒...
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回味無窮的照燒雞扒飯的做法步驟及圖解,美味正宗的回味無窮的照燒雞扒飯做法

  • 回味無窮的照燒雞扒飯

  • 第一次自己剔骨做的雞扒飯，輕輕鬆鬆就做出大廚的手藝！用料雞腿2只鹽3克味好美照燒醬50克生菜幾片蝦2～3只海苔碎一點點回味無窮的照燒雞扒飯的做法新鮮雞腿兩個洗乾淨後剔骨放入一點點鹽，再放入大約50克的味好美照燒醬醃15分鐘左右平底鍋放少許油，小火煎熟即可最後就是擺盤了，放...
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