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芝麻拌豆苗的做法食譜

芝麻拌豆苗的做法和圖解 好吃的芝麻拌豆苗家常做法

  • 芝麻拌豆苗

  • 用料豆苗300克熟白芝麻20克鹽適量香油1勺芝麻拌豆苗的做法新鮮豆苗洗淨，燒水開，水中放一點鹽，下水焯30秒。放涼，或者用涼白開衝一下。然後放鹽、熟芝麻和香油。攪拌。裝盤，再點綴一些熟芝麻。小貼士豆苗富含纖維，有抗菌消炎，增強免疫力的功效。此法清淡，保留特有的清香。芝麻更增...
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拌野豌豆苗的做法和圖解 好吃的拌野豌豆苗家常做法

  • 拌野豌豆苗

  • 三四月份的野菜很多，附近溼地的野豌豆長得大好。掐下最新的嫩芽，洗淨過滾水，撈出瀝盡。加入拍蒜倆個，生抽適量，最後滴幾滴麻油，就可以吃啦~新鮮的豌豆苗甜味很足，爽口清胃，綠油油的還帶着紫色小花。配上葷菜就很完美啦。用料野豌豆苗300g生抽15g蒜兩顆芝麻油10g拌野豌豆苗的做法...
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拌豌豆苗的做法和圖解 好吃的拌豌豆苗家常做法

  • 拌豌豆苗

  • 豌豆苗我一炒就老，開水燙一下涼拌倒是蠻合適的。用料豌豆苗，油皮拌豌豆苗的做法豌豆苗洗淨，用開水燙一下，一分鐘以內吧，可以用筷子攪拌幾下。過涼水，然後放到案板上用刀切幾段。（可以有效的提升口感）用喜歡的調料拌，我放了生抽，鹽，芝麻油和雞粉。裝盤。油皮切絲拌一下。擺在豆苗的周...
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簡單易學的蝦皮芝麻拌菠菜苗美食做法

  • 蝦皮芝麻拌菠菜苗

  • 用料菠菜苗1把白芝麻適量香油適量鹽適量蝦皮適量蝦皮芝麻拌菠菜苗的做法菠菜苗洗淨，瀝乾水分；鍋中燒水，當水開始從鍋底冒出密集小泡時放入菠菜苗；待菠菜苗變色即可撈出；（不可久煮）將煮熟菠菜苗瀝乾多餘的水份放入大碗中，加適量鹽、香油、蝦皮、白芝麻拌勻裝盤即可。小貼士1、菠菜...
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XO醬拌麻皮豌豆苗的做法步驟及圖解,美味正宗的XO醬拌麻皮豌豆苗做法

  • XO醬拌麻皮豌豆苗

  • 麻皮豌豆苗中還含有赤黴素和植物凝素等物質，有抗菌消炎的功效，經常吃還有增強新陳代謝的作用。豌豆苗的膳食纖維含量也比較豐富，食用後能起到清腸和防治便祕的作用。用料有機麻皮豌豆苗300克港式XO醬10克蒜適量橄欖油適量上湯適量礦物鹽適量XO醬拌麻皮豌豆苗的做法麻皮豌豆...
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熗拌黑豆苗的做法和圖解 好吃的熗拌黑豆苗家常做法

  • 熗拌黑豆苗

  • 用料黑豆苗適量大蒜適量生抽適量花椒適量幹辣椒適量鹽適量熗拌黑豆苗的做法把黑豆苗根去掉，清洗乾淨，控幹水分。放開水中焯3分鐘，撈出。把黑豆苗放盤子裏，加一點鹽，一些生抽，把大蒜切碎放裏面。炒鍋倒油，放入花椒粒，小火炸香，撈出去。把切段的幹辣椒放入鍋中，煸炒到顏色變深關火，直...
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麻豌豆苗的做法和圖解 好吃的麻豌豆苗家常做法

  • 麻豌豆苗

  • 豌豆苗，味清香、柔嫩爽口。用料麻豌豆適量育苗盆1個豌豆的份量請按育苗盆的大小而定，以平鋪在盆底，豌豆密集又不重疊的份量爲宜。麻豌豆苗的做法麻豌豆浸泡過夜，平鋪在育苗容器裏。我是巧用了微波爐配件的蒸籠。每天早晚淋溼(或噴溼)豆子，蓋上蓋子保溼保溫利於發芽，等長出嫩芽...
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✘芝麻苗拌的沙拉～*的做法步驟及圖解,美味正宗的✘芝麻苗拌的沙拉～*做法

  • ✘芝麻苗拌的沙拉～*

  • 用料藍莓，蔓越莓，檸檬，芝麻苗，雞蛋，小番茄，牛油果✘芝麻苗拌的沙拉～*的做法可以種在陽臺的苗自己種出的沙拉全部洗乾淨可以自己種番茄放在好看的盤子切片隨意放拌一下別放太多不喜歡可以不放沒有可以放蘋果醋擠出來1/4的汁水撒上去放上沙拉醬也很好可以隨意放自己喜歡的草莓🍓也...
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脆拌黑豆苗的做法和圖解 好吃的脆拌黑豆苗家常做法

  • 脆拌黑豆苗

  • 不起眼的一把黑豆苗，盡然也可以如此美豔！技術含量幾乎爲零的小菜用料黑豆苗150克大蒜2瓣小米辣2、3個鹽白醋味極鮮香油白糖脆拌黑豆苗的做法黑豆苗摘去老根，還有其間夾雜的黑豆殼子也去除乾淨，洗淨燒一鍋清水，水開後，將黑豆苗放進去，燙幾秒鐘迅速撈出，放入涼水中浸泡一下，可以使黑...
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簡單易學的芝麻醬拌豌豆苗美食做法

  • 芝麻醬拌豌豆苗

  • 5分鐘速度完成…用料豆苗250克芝麻醬橄欖油芝麻醬拌豌豆苗的做法豌豆苗洗乾淨，湯鍋加水燒開。燒開之前滴少許橄欖油，加入適量的鹽。水開後加入豌豆苗，大火滾煮30秒。關火，用餘溫悶豌豆苗3分鐘。豌豆苗撈起，澆上芝麻醬，完工…...
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酸拌黑豆苗的做法和圖解 好吃的酸拌黑豆苗家常做法

  • 酸拌黑豆苗

  • 用料豆苗克酸拌黑豆苗的做法步驟...
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熗拌豌豆苗的做法和圖解 好吃的熗拌豌豆苗家常做法

  • 熗拌豌豆苗

  • 用料豌豆苗半斤熗拌豌豆苗的做法豆苗洗淨，鍋裏燒開水，放點鹽和一點油，把菜放進去，用筷子翻個個，待塌架後就可以撈出，然後油鍋放油，小火爆香薑絲、蒜碎，然後將混合好的汁：生抽、白糖、鹽倒入，稍微煮下，即可倒入菜中，翻拌勻即可。...
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焙煎芝麻沙拉汁拌蘿蔔苗的做法步驟及圖解,美味正宗的焙煎芝麻沙拉汁拌蘿蔔苗做法

  • 焙煎芝麻沙拉汁拌蘿蔔苗

  • 丘比的焙煎芝麻口味沙拉汁是我很喜歡的一款調味汁，用來拌任何蔬菜都很好。用料蘿蔔苗一把丘比沙拉汁（焙煎芝麻）少許焙煎芝麻沙拉汁拌蘿蔔苗的做法蘿蔔苗洗淨後用淡鹽水浸泡10分鐘左右。鍋裏倒入水，燒開後關火，再下蘿蔔苗。這樣既去掉了蘿蔔苗的苦澀味。又能保持脆爽的口感。輪...
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清拌豆苗的做法和圖解 好吃的清拌豆苗家常做法

  • 清拌豆苗

  • 清淡小菜用料豆苗一把花椒油少許香油少許雞精清拌豆苗的做法將豆苗洗淨，用開水焯一下。豆苗撈出瀝水，加入少許雞精、香油、花椒油。小貼士豆苗不要焯太久哦，不然不脆了～...
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拌豆苗的做法和圖解 好吃的拌豆苗家常做法

  • 拌豆苗

  • 八九月的豆苗應該是最嫩的時候，焯一下然後簡單配料，簡單營養，保持原汁原味。用料豆苗醬油鹽香油拌豆苗的做法清水放鹽浸泡豆苗幾分鐘，然後擇撿豆苗清水加鹽煮沸，放入擇好的豆苗，焯一遍撈出，冷水過一遍。加入鹽，醬油，少許香油拌勻即可...
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豌豆苗拌麪的做法和圖解 好吃的豌豆苗拌麪家常做法

  • 豌豆苗拌麪

  • 脆爽可口，操作簡單，安排吧！👏用料豌豆苗一把火腿腸半個西紅柿半個蒜末一把芝麻1小搓豆豉醬1勺生抽2勺十三香1小勺香油一勺白糖小半勺細面一把豌豆苗拌麪的做法豌豆苗水焯30秒左右（水裏加點鹽和油，出來的非常的翠綠火腿和西紅柿切丁蒜末切碎面煮熟撈出加香油拌勻裝盤面上依次放...
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涼拌豆苗的做法和圖解 好吃的涼拌豆苗家常做法

  • 涼拌豆苗

  • 用料豆苗500g大蒜3瓣香菜1根蔥1根花椒1小撮幹辣椒1個生抽1勺蠔油1勺白胡椒粉少許糖少許涼拌豆苗的做法豆苗洗乾淨鍋裏放水和鹽，燒開後，加入豆苗煮熟，撈出，過冷水瀝乾水分備用大蒜切末幹辣椒剪小蔥香菜切末蠔油，生抽，糖，白胡椒粉攪拌均勻備用把控幹水分的豆苗放在大碗里加入蔥花...
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扁豆芝麻拌的做法和圖解 好吃的扁豆芝麻拌家常做法

  • 扁豆芝麻拌

  • 香香脆脆~~用料扁豆約20根鹽白芝麻酒砂糖醬油扁豆芝麻拌的做法扁豆切成2-3cm長，平底鍋放入白芝麻，中火，稍微煎一下，煎出香味，倒出，加入酒砂糖和醬油，拌勻。另起鍋加入水，水中放鹽，水開後把扁豆焯一下，焯的時間可自己控制，主要取決於個人喜歡的軟脆程度啦。然後取出扁豆，趁熱拌入芝麻...
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芝麻醬拌綜合果仁菠菜苗的做法步驟及圖解,美味正宗的芝麻醬拌綜合果仁菠菜苗做法

  • 芝麻醬拌綜合果仁菠菜苗

  • 專治不愛吃菠菜的小朋友🤪用料菠菜苗300克開心果、大杏仁、榛子、腰果各6粒調味汁純芝麻醬2大勺陳醋1大勺香醋1大勺生抽1小勺蠔油1小勺過濾水3大勺烘香的白芝麻1大勺芝麻醬拌綜合果仁菠菜苗的做法菠菜苗洗淨去根切小段，焯水備用。準備好調味汁，淋…撒切碎的綜合果仁...
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4月-米醋麻醬拌豆苗的做法步驟及圖解,美味正宗的4月-米醋麻醬拌豆苗做法
拌黑豆苗的做法和圖解 好吃的拌黑豆苗家常做法

  • 拌黑豆苗

  • 北方大部分地區明天開始降溫，大家注意保暖……飯店吃到的一道菜，回來模仿，呵呵，很簡單，很可口！用料黑豆苗250g花生米50g香醋一大勺糖半小勺生抽一小勺香油一小勺拌黑豆苗的做法所有調料調勻，黑豆苗洗淨花生米放涼油裏小火慢慢炸熟，撈出黑豆苗焯熟，焯豆苗的時候滴幾滴油可以使豆苗...
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巧拌豆苗的做法和圖解 好吃的巧拌豆苗家常做法

  • 巧拌豆苗

  • 轉自微信公衆號，菜菜的美食日記用料如下巧拌豆苗的做法材料大蒜磨成蒜泥，取一個小碗，加生抽、米醋、糖、鹽、香油和蒜泥，攪拌均勻後待用2.豆苗切掉根部，洗淨後焯水，10秒後撈出過冰水，再撈起濾幹水待用焯水時加點油和鹽，可以使豆苗顏色更翠綠豆苗焯水10秒鐘，是脆生生的口感，喜歡偏軟...
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芝麻拌豆角的做法和圖解 好吃的芝麻拌豆角家常做法

  • 芝麻拌豆角

  • 在節日的時候，滿桌的大魚大肉，來那麼兩盤小清新特色的涼拌菜，那是灰常受歡迎滴！用料豆角300克熟芝麻適量蠔油雞粉糖麻辣蔥油芝麻拌豆角的做法將豆角摘洗乾淨備用放進沸水鍋中煮至斷生撈出來進入冷水中瀝乾水分後切成小段放進大碗中，加入蠔油、雞粉、糖、麻辣蔥油等調料撒入熟...
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涼拌豌豆苗的做法和圖解 好吃的涼拌豌豆苗家常做法

  • 涼拌豌豆苗

  • 自己種的豌豆苗，夏天涼拌着吃，清新爽口😋用料豆苗兩把鹽少許芝麻香油1勺米醋半勺蒜汁半勺涼拌豌豆苗的做法水中加入鹽和油，等待水開豌豆苗洗淨水開後放入豌豆苗，焯水20s左右即可撈出控水加入：1勺芝麻香油+少許鹽+半勺米醋+半勺蒜汁（也可以不放），拌勻開吃啦！小貼士米醋和蒜汁均可根...
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熗拌豆苗的做法和圖解 好吃的熗拌豆苗家常做法

  • 熗拌豆苗

  • 熗拌豆苗非常的清脆爽口，拌個小菜非常好吃！用料豆苗若干香油2滴花椒適量幹辣椒2個鹽適量生抽適量米醋適量蒜末適量蔥末適量薑絲適量熗拌豆苗的做法先準備好蒜末，薑絲和蔥末，將鍋裏放適量的水，大火燒開，將豆苗放到水裏焯一下，滴幾滴食用油，能保持豆苗翠綠，煮三五分鐘，嘗一下豆苗熟了...
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