![簡單易學的西葫蘆乾酪船美食做法]( "簡單易學的西葫蘆乾酪船美食做法")
- 生酮比例1.3:1，熱卡：24674人份製作時長：40分鐘用料奶油芝士100西葫蘆1000乾酪120五花肉切碎500辣椒粉3海鹽5西葫蘆乾酪船的做法烤箱預熱至180°c，在烤盤中鋪好鋁箔從切半的西葫蘆中用大勺子把部分果肉取出，留下西葫蘆碗備用把其他的配料都放入一個大碗中（磨碎的奶酪除外），攪拌均...
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![簡單易學的烤蒜香乾酪西葫蘆美食做法]( "簡單易學的烤蒜香乾酪西葫蘆美食做法")
- 很簡單的一道烤西葫蘆，我本身對西葫蘆沒什麼特別大的愛好，但這種做法的確是我吃過的最好吃的一種，其貌不揚但是一口咬下去非常驚喜，滿滿的汁液跟蒜、乾酪的味道融合，雖然是烤的，味道卻十分清香，不太愛西葫蘆的懶人可以嘗試這樣的做法，說不定會愛上西葫蘆：）用料小西葫蘆三根黑胡椒少...
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![『健康低碳』金槍魚西葫蘆披薩船的做法步驟及圖解,美味正宗的『健康低碳』金槍魚西葫蘆披薩船做法]( "『健康低碳』金槍魚西葫蘆披薩船的做法步驟及圖解,美味正宗的『健康低碳』金槍魚西葫蘆披薩船做法")
- 這個食譜真的太簡單了，而且它就像花椰菜做成的僞炒飯一樣健康。將高蛋白低脂肪的金槍魚餡料塞進西葫蘆裏，這樣的結合天然無麩質，低碳水，生酮友好。西葫蘆烘烤的質地，如奶油般的鮮嫩，用黑胡椒、辣椒粉、大蒜和羅勒調味的金槍魚，鮮美多汁，表面的奶酪融化得恰到好處。一口咬下去，豐富...
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![西葫蘆素酪Pizza船的做法步驟及圖解,美味正宗的西葫蘆素酪Pizza船做法]( "西葫蘆素酪Pizza船的做法步驟及圖解,美味正宗的西葫蘆素酪Pizza船做法")
- -調料-番茄醬……1杯橄欖油……1湯匙+1茶匙孜然粉……2茶匙辣椒粉……1茶匙鹽……適量用料西葫蘆4個黑豆400g煮熟的糙米1杯玉米粒半杯青辣椒1個紅甜椒1個香菜半杯素奶酪1杯西葫蘆素酪Pizza船的做法在烤盤上刷一層油，放在一邊備用；辣椒、紅甜椒去芯切丁備用；西葫蘆洗淨，從中間...
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![西葫蘆船 Zucchini Boat的做法步驟及圖解,美味正宗的西葫蘆船 Zucchini Boat做法]( "西葫蘆船 Zucchini Boat的做法步驟及圖解,美味正宗的西葫蘆船 Zucchini Boat做法")
- 簡單快速的烤箱菜。更簡易的版本是marinarasauce代替西紅柿羅勒。更進階的版本是炒西葫蘆的時候加一些牛肉末和蘑菇。mozzarella芝士可以用cheddar代替，或者隨便什麼喜歡的芝士都可以。用料西葫蘆2只西紅柿1只basilleaves四五片蒜3瓣mozzarellacheese適量橄欖油鹽胡椒粉西...
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![奶酪西葫蘆片的詳細做法大全,簡單又營養的奶酪西葫蘆片做法]( "奶酪西葫蘆片的詳細做法大全,簡單又營養的奶酪西葫蘆片做法")
- 西葫蘆是夏季的常見美食，我們在做成美味時，也在不斷嘗試新的吃法，將奶酪與西葫蘆結合在一起，我們感覺也是一次新發現。用料西葫蘆1個黑胡椒1勺洋蔥粉適量大蒜粉、鹽、橄欖油適量奶酪一塊奶酪西葫蘆片的做法將西葫蘆切薄片加入除奶酪以外的所有食材，攪拌均勻將烤箱預熱220度，將...
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![簡單易學的西葫蘆披薩船🚢美食做法]( "簡單易學的西葫蘆披薩船🚢美食做法")
- 用料西葫蘆1個土豆半個胡蘿蔔1小段金華火腿1小塊丘比沙拉醬1勺馬蘇裏拉奶酪碎30克西葫蘆披薩船🚢的做法西葫蘆這樣切出兩片備用。挖去瓤的部分。挖出來的瓤和中間部分刨成絲，做成了西葫蘆雞蛋餅。準備土豆絲和胡蘿蔔絲，金華火腿末。舀入西葫蘆船底中，澆上丘比沙拉醬，撒上奶酪...
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![西葫蘆船的做法和圖解 好吃的西葫蘆船家常做法]( "西葫蘆船的做法和圖解 好吃的西葫蘆船家常做法")
- 看網上的視頻學做的用料西葫蘆1個雞蛋2個蒜1瓣蒸魚豉油適量糖適量油適量芝麻適量西葫蘆船的做法西葫蘆對半切開，挖掉瓜瓤倒入蛋清，蒸至凝固，倒蛋黃，蒸熟，切片，裝盤，蒜末和芝麻放在碗裏，澆熱油，倒入蒸魚豉油，蘸着吃小貼士刷澱粉會結實牢固，我忘了。...
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![西葫蘆車打奶酪司康的做法步驟及圖解,美味正宗的西葫蘆車打奶酪司康做法]( "西葫蘆車打奶酪司康的做法步驟及圖解,美味正宗的西葫蘆車打奶酪司康做法")
- 來自BakerbyNature的一款味道豐富的司康。菜譜中所有圖片均來自原方，原方地址：個人翻譯，不排除存在疏漏和錯誤，歡迎指正。用料多用途麪粉2+1/2cups&1tbsp，分開放鹽1/2tsp（約3克）泡打粉1tbsp（約7-8克）小蘇打1/2tsp（約2克）白砂糖10克（原方1/4cup）無鹽黃油（非常冷，切小塊）113克（可適量減）...
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![西葫蘆烤船 Stuffed Zucchini的做法步驟及圖解,美味正宗的西葫蘆烤船 Stuffed Zucchini做法]( "西葫蘆烤船 Stuffed Zucchini的做法步驟及圖解,美味正宗的西葫蘆烤船 Stuffed Zucchini做法")
- 據說西葫蘆烤船、抑或延伸至瓜類烤船的菜系起源於前奧斯曼帝國，包括希臘、埃及和中東一些國家迄今都還保留着這個菜系。每個國家用的原材料及烹飪方法多少有差異，但貌似保持了一個共同點-用米飯或肉作爲餡料。所謂“烤船”，實在是不知道該如何稱呼比較好。如果直接用“填充...
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![簡單易學的純素釀烤西葫蘆船美食做法]( "簡單易學的純素釀烤西葫蘆船美食做法")
- 製作簡便，顏值高～因爲是純素版、所以沒放奶製品，不忌口的童鞋可以用奶酪或酸奶取代酸豆奶。不喜蒜的也可省略。配米飯或麪包都很搭!用料西葫蘆2根灰口蘑100g碎番茄罐頭200g幹辣椒一隻迷迭香3-4支百里香2支香葉一片蒜一瓣豆酸奶適量鹽適量純素釀烤西葫蘆船的做法西葫蘆順長切...
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![西葫蘆帕瑪森乾酪煎餅的做法步驟及圖解,美味正宗的西葫蘆帕瑪森乾酪煎餅做法]( "西葫蘆帕瑪森乾酪煎餅的做法步驟及圖解,美味正宗的西葫蘆帕瑪森乾酪煎餅做法")
- 238kal蛋白質11g脂肪16g碳水化合物13g用料西葫蘆200g雞蛋2個麪粉100g鹽少量帕瑪森乾酪70g蒜1瓣百里香5g薄荷10g奶油奶酪200g酸奶油3湯匙檸檬½只洋蔥1只歐芹10g煎用橄欖油適量胡椒適量西葫蘆帕瑪森乾酪煎餅的做法蒜剁碎，百里香薄荷剁碎。將奶油奶酪和酸奶油一起放在攪拌碗...
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![筍乾西葫蘆的做法和圖解 好吃的筍乾西葫蘆家常做法]( "筍乾西葫蘆的做法和圖解 好吃的筍乾西葫蘆家常做法")
- 現在正是吃西葫蘆的時候，很嫩~廚房新手可做，因爲簡單，方便。用料西葫蘆芛幹鹽味精筍乾西葫蘆的做法西葫蘆切片，筍乾開水泡過，撕開，切斷油燒至八成，把西葫蘆放入鍋，大火炒，放點鹽（因爲筍乾是鹽的）。炒了兩分鐘，放入筍乾筍乾放入後，炒至六成熟，加小半碗水煮開後，放入少許味精，翻炒至味均勻，...
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![幹炒西葫蘆的做法和圖解 好吃的幹炒西葫蘆家常做法]( "幹炒西葫蘆的做法和圖解 好吃的幹炒西葫蘆家常做法")
- 簡單易做用料西葫蘆2個老抽半勺耗油1勺辣椒2個鹽自己口味添加花椒3粒蒜3瓣姜少許幹炒西葫蘆的做法西葫蘆切片，洗淨備用鍋中放油，冒煙放蒜辣椒薑末，炒出香味放西葫蘆，老抽，鹽，耗油，出鍋小貼士西葫蘆易熟，少炒一會兒就可以了，剛開始的時候加一點點的清水，防止前期糊鍋，後期炒着炒着西...
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![薰幹西葫蘆的做法和圖解 好吃的薰幹西葫蘆家常做法]( "薰幹西葫蘆的做法和圖解 好吃的薰幹西葫蘆家常做法")
- 用料薰幹西葫蘆五花肉姜香菜紅椒鹽雞精糖醬油胡椒粉香油澱粉薰幹西葫蘆的做法準備材料:小西湖要去籽纔好吃。切成小塊。薰幹也切成坡刀塊。五花肉要稍肥一些的，切成片。香菜切小段放碗中。姜切絲；紅椒切段碗汁很關鍵：將香菜碗中依次放入鹽；雞精；糖；胡椒粉；清水；澱粉；香油，調好備用...
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![西葫蘆餅（西葫蘆塌子）的做法步驟及圖解,美味正宗的西葫蘆餅（西葫蘆塌子）做法]( "西葫蘆餅（西葫蘆塌子）的做法步驟及圖解,美味正宗的西葫蘆餅（西葫蘆塌子）做法")
- 屬於主食菜都有的快手菜，早上兩張餅一碗西紅柿雞蛋湯，搞定一般不加胡蘿蔔，家裏寶寶特別愛吃，加點豐富營養，但是要切的特別細，否則影響口感用料西葫蘆一個雞蛋一個鹽適量普通麪粉適量胡蘿蔔一小段西葫蘆餅（西葫蘆塌子）的做法西葫蘆胡蘿蔔去皮擦絲，放鹽，醃15-20分鐘（擦絲器最細的一檔，...
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![簡單易學的咖喱烤西葫蘆船美食做法]( "簡單易學的咖喱烤西葫蘆船美食做法")
- 法餐裏面有許多菜都是自己燉自己，這道烤西葫蘆便是如此用料西葫蘆1個蒜2瓣鹽小半勺孜然粉1/3勺咖喱粉1/3勺番茄醬2勺黑胡椒少許洋蔥（可以不放）少許咖喱烤西葫蘆船的做法西葫蘆洗淨，去頭尾，對半切開用小刀在中間劃出圈，注意不要劃穿底部用金屬小勺子挖掉內心，放在碗裏備用，把船底...
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![醋溜西葫蘆（酸辣西葫蘆）的做法步驟及圖解,美味正宗的醋溜西葫蘆（酸辣西葫蘆）做法]( "醋溜西葫蘆（酸辣西葫蘆）的做法步驟及圖解,美味正宗的醋溜西葫蘆（酸辣西葫蘆）做法")
- 貌似下廚房裏看了幾個高評分的西葫蘆不是炒蛋就是醬油蠔油清炒，沒看到醋炒的，我就比較喜歡醋炒的，酸鹹的湯汁配上西葫蘆微甜的口感十分令人滿足，酸辣的口味也十分下飯，我家一直都是醋炒的，從姥爺到姥姥然後從媽媽到我……用料西葫蘆1個蔥一段蒜1瓣辣椒🌶吃辣者酌量鹽適量醋適量...
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![千層西葫蘆（烤西葫蘆）的做法步驟及圖解,美味正宗的千層西葫蘆（烤西葫蘆）做法]( "千層西葫蘆（烤西葫蘆）的做法步驟及圖解,美味正宗的千層西葫蘆（烤西葫蘆）做法")
- 疫情物資讓我幾乎西葫蘆ptsd了，吃膩了糊塌子和西葫蘆餃子後，終於又找到了一個完美消耗西葫蘆的吃法……用料西葫蘆1個牛肉糜或豬肉糜100克洋蔥1/4個西紅柿1-2個奶酪根據喜好食用油適量生抽適量鹽適量蜂蜜少許耗油適量料酒適量澱粉少許黑或白胡椒根據喜好千層西葫蘆（烤西葫蘆...
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![生酮飲食：烤西葫蘆船「北鼎烤箱食譜」的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮飲食：烤西葫蘆船「北鼎烤箱食譜」做法]( "生酮飲食：烤西葫蘆船「北鼎烤箱食譜」的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮飲食：烤西葫蘆船「北鼎烤箱食譜」做法")
- 歐美流行健康生酮飲食法，指提高脂肪攝入量，低碳水化合物，適當蛋白質，從而降低飢餓感，達到健康減肥的目的。烤西葫蘆船（stufferzucchini） 是歐洲、中東地區的一道很有創意的菜式。把西葫蘆的瓤掏空，填滿蔬菜，再撒上芝士烘烤，讓烤蔬菜不再單調無味。用料西葫蘆1根混合蔬菜適量洋蔥1...
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![幹煎西葫蘆的做法和圖解 好吃的幹煎西葫蘆家常做法]( "幹煎西葫蘆的做法和圖解 好吃的幹煎西葫蘆家常做法")
- 用料西葫蘆1個黃油10克洋蔥半個大蒜3瓣鹽2克黑胡椒碎適量奶油奶酪50克白砂糖5克幹煎西葫蘆的做法西葫蘆斜切成片。平底鍋，大火，下黃油至溶解，下西葫蘆，煎至兩面焦黃。約共需一分鐘。不可煎太久，不然西葫蘆會出水。裝盤。炒醬料：還是剛纔那個鍋，不用洗，下洋蔥碎和蒜末翻炒半分鐘，加...
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![西葫蘆船🚢的做法和圖解 好吃的西葫蘆船🚢家常做法]( "西葫蘆船🚢的做法和圖解 好吃的西葫蘆船🚢家常做法")
- 治癒素食或肉食主義者。葷素搭配，營養均衡。用料西葫蘆(粗)肉糜雜蔬菠蘿洋蔥馬蘇裏拉芝士鹽姜料酒西葫蘆船🚢的做法1、雜蔬。閒人用的是胡蘿粒、玉米粒和豌豆，放微波爐裏中火轉3分鐘。晾涼2、水果。閒人用的是菠蘿碎，一點點就好。增添口味，可根據自己的口味改換3、肉糜。用姜...
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![幹鍋西葫蘆的做法和圖解 好吃的幹鍋西葫蘆家常做法]( "幹鍋西葫蘆的做法和圖解 好吃的幹鍋西葫蘆家常做法")
- 用料西葫蘆2個蒜5瓣肉沫一塊青椒3個紅椒3個幹鍋西葫蘆的做法2個西葫蘆，每個切4瓣，去瓤，口感會更脆爽切細條充分撒鹽，搓啊搓啊搓勻，醃30分鐘，會出很多水分清水沖洗乾淨西葫蘆充分擠幹水分，準備一塊肉沫（五花肉片更好），蒜切片，青紅椒切小段少量油，下肉末炒香下蒜末和青紅椒，放入一勺老幹...
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![西葫蘆豆乾的做法和圖解 好吃的西葫蘆豆乾家常做法]( "西葫蘆豆乾的做法和圖解 好吃的西葫蘆豆乾家常做法")
- 低脂健康，簡單好做，十分鐘上菜系列😋用料西葫蘆1個（300g左右）五香豆乾（豆豆集團）150克生抽適量蠔油適量糖依個人口味酌情加入黑胡椒粉依個人口味酌情加入西葫蘆豆乾的做法西葫蘆洗淨切片豆乾切成薄片，姜蒜幹辣椒切成適合的大小備用油8成熱的時候加入姜蒜幹辣椒段爆香。加入豆乾...
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![乾貝西葫蘆的做法和圖解 好吃的乾貝西葫蘆家常做法]( "乾貝西葫蘆的做法和圖解 好吃的乾貝西葫蘆家常做法")
- 用料西葫蘆1根乾貝若干料酒少許薄鹽生抽兩湯勺大蒜5瓣乾貝西葫蘆的做法把乾貝放在小碗裏，倒入料酒沒過乾貝，蒸半小時，直到乾貝鬆軟。取出乾貝放在砧板上用刀背壓碎成絲。西葫蘆刨皮，切成片，待用。大蒜切成碎，起油鍋，待油熱放入大蒜碎爆炒，放入切好的西葫蘆，中火翻炒直軟，匯入薄鹽生...
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