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涼拌雞胸肉片的做法食譜

涼拌雞胸肉片的詳細做法大全,簡單又營養的涼拌雞胸肉片做法
簡單易學的涼拌雞胸肉片美食做法

  • 涼拌雞胸肉片

  • 減肥期間囤了很多雞胸肉，正在啃雞胸肉減肥的你，今天就來換個花樣吃吧。用料雞胸肉1塊黃瓜小半根姜小塊蒜4瓣小米椒2個花椒20粒辣椒麪2勺白芝麻2勺澱粉4勺六月鮮特級原汁醬油4勺油3小勺涼拌雞胸肉片的做法準備食材如上圖所示。把配料切好備用。雞胸肉切成稍微厚的片備用。砧...
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口水雞 涼拌雞腿/雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的口水雞 涼拌雞腿/雞胸肉做法

  • 口水雞 涼拌雞腿/雞胸肉

  • 每次帶便當都會被辦公室人人誇讚的一道菜。低脂好吃簡單易操作，總歸兩個字絕了！用料雞腿2只小米辣2-3個蔥1根蒜4-5瓣香醋2勺生抽4勺糖一小勺（可不加）蒸魚豉油1勺白芝麻2勺芝麻油1勺生薑3-4片香葉2-3片桂皮一小段塊蠔油一勺勺口水雞涼拌雞腿/雞胸肉的做法給雞腿🍗開背切兩刀冷...
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涼拌大雞胸的做法和圖解 好吃的涼拌大雞胸家常做法

  • 涼拌大雞胸

  • 減脂必備，一個星期沒有吃辣了，嘗試一下，要不感覺生活生無可戀啦。用料雞胸肉1塊黃瓜1根醋1勺鹽10克橄欖油1勺涼拌料1勺辣椒醬2勺涼拌大雞胸的做法先把雞胸煮熟。手撕成絲！黃瓜切成絲！把調料調好把料和雞胸黃瓜攪拌。大功告成！...
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AIP食療-涼拌雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的AIP食療-涼拌雞胸肉做法

  • AIP食療-涼拌雞胸肉

  • 用料雞胸肉半塊胡蘿蔔少許苦菊少許洋蔥少許茭頭苗少許橄欖油適量椰子醬油適量蘋果醋適量姜、蒜適量AIP食療-涼拌雞胸肉的做法苦菊洗乾淨摘成小段。雞胸肉煮熟撕成絲，胡蘿蔔、洋蔥切絲，茭頭苗切小段，姜蒜切碎。雞肉和配菜放一起，放入姜蒜、橄欖油、椰子醬油、蘋果醋。拌勻即可...
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涼拌雞絲（雞胸肉）的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌雞絲（雞胸肉）做法

  • 涼拌雞絲（雞胸肉）

  • 夏季減脂餐必備，誰不想在夏日炎炎的時候瘦一些呢！不過這也不僅是瘦身啦，當作夏季爽口小菜也很不錯哦！用料雞胸肉1塊胡蘿蔔2根涼拌雞絲（雞胸肉）的做法🥕雞胸肉切成四五釐米的厚塊，順着本身的紋路來切；切好後加水煮熟，鍋裏放上薑絲，料酒去腥味🥕胡蘿蔔刮絲備用，爲了入味放少許鹽醃製；雞...
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涼拌洋蔥雞肉絲（雞胸肉）的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌洋蔥雞肉絲（雞胸肉）做法

  • 涼拌洋蔥雞肉絲（雞胸肉）

  • 我用的雞胸肉用雞肉雞腿肉應該都一樣的用料根據自己口味適量增減用料洋蔥半個生抽2勺鹽1小勺白糖1小勺辣椒油適量雞胸肉1塊涼拌洋蔥雞肉絲（雞胸肉）的做法雞肉涼水下鍋加薑片去腥，熟後撈出撕成絲加醬油鹽醋辣椒油糖拌勻就好了簡單好吃...
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涼拌雞胸肉，超嫩的雞胸肉做法的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌雞胸肉，超嫩的雞胸肉做法做法

  • 涼拌雞胸肉，超嫩的雞胸肉做法

  • 快手好吃的涼拌雞胸肉用了味好美的嫩肉粉醃製一下，口感超嫩用料雞胸肉250g塊青瓜醃製：味好美嫩肉粉｜味好美黑胡椒｜鹽｜代糖勺涼拌醬汁：生抽兩勺｜陳醋兩勺｜六婆蘸料｜小米辣｜香菜｜芝麻涼拌雞胸肉，超嫩的雞胸肉做法的做法雞胸肉切塊，用味好美嫩肉粉｜味好美黑胡椒｜鹽｜代糖，醃製兩分鐘左右即可小...
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涼拌雞絲（雞胸肉版）的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌雞絲（雞胸肉版）做法

  • 涼拌雞絲（雞胸肉版）

  • 用料雞胸肉1塊小米辣1個生薑3片料酒2勺蠔油2勺生抽2勺蔥5根蒜8—9瓣糖5克醋3勺油2勺涼拌雞絲（雞胸肉版）的做法鍋中放入雞胸肉，冷水、蔥、生薑、料酒煮20分鐘左右。將煮好的雞胸肉放入涼白開中晾涼，晾涼後瀝乾水分。將熱油倒入裝有蒜末和小米辣的碗中，在將蠔油、糖、生抽、醋、...
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夏日清涼—涼拌雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日清涼—涼拌雞胸肉做法

  • 夏日清涼—涼拌雞胸肉

  • 減脂與美食齊飛用料雞胸肉1塊辣椒油2勺蒜3瓣姜2片料酒4勺生抽2勺糖1克鹽1克白醋1勺小米椒3個夏日清涼—涼拌雞胸肉的做法雞胸肉冷水入鍋，加薑片，兩勺料酒去腥味（根據雞肉大小決定煮的時間），煮熟後撈出放入冰水中浸泡2分鐘煮雞肉的時間將上述配料除薑片全部混合拌勻（大蒜小米椒...
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不幹不柴的雞胸肉～涼拌生菜雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的不幹不柴的雞胸肉～涼拌生菜雞胸肉做法

  • 不幹不柴的雞胸肉～涼拌生菜雞胸肉

  • 一般的雞胸肉做出來都有點乾柴，只有這款做出來肉質嫩滑。用料雞胸肉適量生菜4片蒸魚豉油適量白芝麻適量食用油適量料酒適量澱粉適量蠔油適量不幹不柴的雞胸肉～涼拌生菜雞胸肉的做法雞胸肉切片找一個乾淨的塑料袋，雞胸肉放入加入澱粉、蠔油、料酒和食用油揉捏5分鐘，然後讓他冷...
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涼拌雞絲/手撕雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌雞絲/手撕雞胸肉做法

  • 涼拌雞絲/手撕雞胸肉

  • 這個不是快手菜了適合週末慢慢搞但是好好吃哦值得費時間☺️用料雞胸肉1塊麻油2勺醬油1勺白芝麻適量鹽適量黑胡椒適量洋蔥絲個人喜好香菜1根番茄半個青瓜半個涼拌雞絲/手撕雞胸肉的做法開水煮雞胸肉，煮熟爲止，煮的時候用筷子戳開裏面看看熟透沒有，煮過的雞肉湯還可以滾個湯。...
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涼拌雞肉片的詳細做法大全,簡單又營養的涼拌雞肉片做法

  • 涼拌雞肉片

  • 這道菜真是好吃到有點離譜了，畢竟嫩到像軟滑雞腿肉口感一樣的雞胸還是不太常吃到的，要麼就是做法很費事兒。這道菜是又簡單！又嫩！又入味！我真是強烈建議大家一定一定要試試！用料雞胸肉1塊蔥1小把姜2片香菜2根小米辣3根蒜1小勺澱粉2大勺白芝麻1小勺辣椒粉1小勺料酒1大勺生抽1大...
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涼拌雞胸肉（涼拌鳳脯）的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌雞胸肉（涼拌鳳脯）做法

  • 涼拌雞胸肉（涼拌鳳脯）

  • 懶用料雞胸肉2塊香菜3根醋1小勺鹽1小勺海鮮醬油一大勺大蒜3瓣蠔油1大勺雞精1勺涼拌雞胸肉（涼拌鳳脯）的做法雞胸肉下鍋抄水找個盆接點涼水，撕巴它所有調料放在一起，在搞點清水稀釋大蒜變末和料汁一起，擁抱撕好的雞胸肉，攪拌，完事。...
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雞胸肉吃法：涼拌雞絲的做法步驟及圖解,美味正宗的雞胸肉吃法：涼拌雞絲做法

  • 雞胸肉吃法：涼拌雞絲

  • 夏日必備涼菜！作品欄裏上傳了雞胸肉其他吃法，做法寫在評論裏，可以點開檢視。用料雞胸肉1塊黃瓜適量胡蘿蔔適量芝麻油5g醬油1勺醋1勺薑片3片蔥段2段香菜看愛好雞胸肉吃法：涼拌雞絲的做法雞胸肉切成三片（容易熟），冷水入鍋，加入薑片和蔥段去腥，水煮開後燜5分鐘（確保熟透），撈出，涼白開洗淨...
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涼拌雞胸脯的做法和圖解 好吃的涼拌雞胸脯家常做法

  • 涼拌雞胸脯

  • 又是自己原創的一道美食錯過這個村就沒有這個店快來跟我一起做吧關注一下我吧！謝謝！用料雞胸肉1塊生抽適量料酒適量香油適量花椒油適量醬油適量白醋適量鹽適量姜適量胡蘿蔔半根竹筍半根蔥適量香菜適量大蒜適量辣椒適量涼拌雞胸脯的做法第一步：將雞胸脯洗淨拿開水煮水開把水...
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涼拌雞胸肉（手撕）的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌雞胸肉（手撕）做法

  • 涼拌雞胸肉（手撕）

  • 夏季到了換換口味吃點涼菜，雞胸肉也是低脂的肉類✌️用料雞胸肉半塊黃瓜🥒1根洋蔥🧅1/4個香菜1根大蔥絲少許蒜蓉辣醬1勺生抽2勺鹽1克白糖1克雞精少許涼拌雞胸肉（手撕）的做法雞胸肉洗淨放入鍋中煮熟（煮的時候加入薑片去腥），煮肉的同時把黃瓜絲切好裝盤備用。香菜、洋蔥、大蔥切絲...
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涼拌雞胸的做法和圖解 好吃的涼拌雞胸家常做法

  • 涼拌雞胸

  • 用料鹽糖適量雞胸肉2塊芝麻醬1勺桂皮八角香葉花椒各適量料酒適量生抽2勺老抽1勺辣椒油（做法單獨更新）1勺青紅椒適量開水適量涼拌雞胸的做法冷水下鍋，煮熟雞胸，撈出撕成小絲備用芝麻醬加鹽，熱水，生抽攪拌開（不吃辣的就用這個）一勺辣椒油，一勺老抽，兩勺生抽，適量鹽，糖，一勺蠔油，一勺蒸魚...
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涼拌雞胸肉的做法和圖解 好吃的涼拌雞胸肉家常做法

  • 涼拌雞胸肉

  • 減肥用料雞胸肉半塊黃瓜半根生抽一勺香菜1根小米辣2個香油適量大蒜3瓣涼拌雞胸肉的做法全部食材切好，雞胸肉手撕...
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涼拌肉片的做法和圖解 好吃的涼拌肉片家常做法

  • 涼拌肉片

  • 簡單快手，炎夏必備用料豬肉（牛肉）青瓜胡蘿蔔涼拌肉片的做法用水澱粉把肉抓勻醃製把青瓜、胡蘿蔔去皮切塊丟進水裏煮一下撈出（衛生弄好也可以不煮）把肉片放入沸水中滾熟撈出期間配好醬料：生抽打底，一些曲醋，糖，鹽，油辣子，香油，可加香菜碎倒一起拌勻就完成了...
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涼拌雞片的做法和圖解 好吃的涼拌雞片家常做法

  • 涼拌雞片

  • 水煮雞胸肉，煎雞胸肉，減肥的你是不是吃膩啦！換換口味吧！口感脆嫩滑……喜歡麻辣的還可以重口味啊🌝用料雞胸肉一塊萵筍一小段胡蘿蔔一小段鹽五克洋蔥四分之一個澱粉2勺香油一小勺白糖四克生抽一勺醋一勺姜兩片料酒一勺涼拌雞片的做法雞胸切片，放鹽，少量生抽洋蔥醃製十分鐘，拌入...
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涼菜：「夏日清涼」涼拌肉絲（雞胸肉+豬肘子）的做法步驟及圖解,美味正宗的涼菜：「夏日清涼」涼拌肉絲（雞胸肉+豬肘子）做法

  • 涼菜：【夏日清涼】涼拌肉絲（雞胸肉+豬肘子）

  • 買來的烤雞和烤豬肘子吃剩下的肉。拌一拌，麻辣鮮香。用料雞胸肉豬肘子黃瓜片/絲花椒油香油自制辣椒油香菜/香蔥/芹菜葉白芝麻涼菜：【夏日清涼】涼拌肉絲（雞胸肉+豬肘子）的做法雞胸肉、豬肘子肉手撕成絲，加料拌勻。因爲買來的已經夠鹹了，沒有再另外加鹽。放完香蔥想起來有西芹，撕...
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涼拌雞胸肉的詳細做法大全,簡單又營養的涼拌雞胸肉做法

  • 涼拌雞胸肉

  • 簡單容易上手用料雞胸肉1塊胡蘿蔔小半根木耳8朵洋蔥半個個青椒1個大蒜2瓣蔥適量根鹽適量味極鮮適量香油適量糖適量耗油適量涼拌雞胸肉的做法雞胸肉上鍋蒸半小時，蒸熟後量涼撕成絲，和調料調在一起就行！簡單容易上手，可自行添加辣椒油！都沒有拍圖，和調涼菜一樣小貼士所有食材可自...
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創意涼拌雞腿/雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的創意涼拌雞腿/雞胸肉做法

  • 創意涼拌雞腿/雞胸肉

  • 用料雞胸肉1塊或者雞腿3只靈魂醬汁（生抽老抽耗油水）涼拌菜三劍客蔥薑蒜辣椒粉雞粉蒜粉_橄欖油勺澱粉勺黃瓜根蒜瓣薑片鹽克創意涼拌雞腿/雞胸肉的做法雞腿兩到三隻或者雞胸肉一大塊（這裏用的雞腿肉）雞腿肉剃掉骨頭雞腿肉用鹽生抽蒜粉調味去腥用保鮮膜把雞腿包裹成火腿腸形狀。...
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涼拌雞胸片的做法和圖解 好吃的涼拌雞胸片家常做法

  • 涼拌雞胸片

  • #餐餐有數據～300千卡#空腹跑步可以幫助你消耗更多的脂肪用料雞胸半塊白蘿蔔半個香菜2根橄欖油或香油鹽涼拌雞胸片的做法雞胸肉煮熟切薄片，白蘿蔔切絲鹽醃製出水，加橄欖油或香油，雞胸肉片，香菜拌勻...
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