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香蕉燕麥芝士奶昔的做法食譜

簡單易學的香蕉燕麥芝士奶昔美食做法

  • 香蕉燕麥芝士奶昔

  • 用料香蕉1根牛奶250克芝士煉乳適量燕麥片適量香蕉燕麥芝士奶昔的做法準備材料，香蕉切薄片貼在主杯杯壁上。剩餘香蕉快加煉乳加牛奶用料理棒打成奶昔倒入杯中撒燕麥片即可...
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瘦身美味:香蕉燕麥奶昔（粥）的做法步驟及圖解,美味正宗的瘦身美味:香蕉燕麥奶昔（粥）做法

  • 瘦身美味:香蕉燕麥奶昔（粥）

  • 這裏我沒有特意量過，都是差不多一碗這樣夠自己吃就行了，所以大家可以隨自己喜好來。用料香蕉1個即食燕麥70克（大概一個人的量）純牛奶一盒瘦身美味:香蕉燕麥奶昔（粥）的做法將牛奶微微加熱，但不要讓它沸騰了，感覺熱了但是不燙就夠了，溫度太低後面燕麥會泡的不夠糯。我家牛奶用完了，直...
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燕麥香蕉黑芝麻奶昔（低卡好味快手）的做法步驟及圖解,美味正宗的燕麥香蕉黑芝麻奶昔（低卡好味快手）做法

  • 燕麥香蕉黑芝麻奶昔（低卡好味快手）

  • 燕麥是優質碳水，香蕉富含鉀可以通便，黑芝麻有補肝腎、益精血，潤腸燥的功效，牛奶補充蛋白質和鈣。濃稠香甜的燕麥香蕉黑芝麻奶昔，作爲早餐或者練後來吃都非常好👍用料熟透的香蕉1根即食燕麥片20-30克（根據自己喜歡的稀稠程度）黑芝麻（粉）15克牛奶150-200克（根據燕麥片的量來增減）燕麥...
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香蕉燕麥奶昔（快手早餐）的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉燕麥奶昔（快手早餐）做法

  • 香蕉燕麥奶昔（快手早餐）

  • 這款香蕉燕麥奶昔之所以能成爲我家高頻早餐，主要是操作簡單，飽腹感強，口感和味道也錯。用料2人份香蕉1根牛奶300毫升燕麥片3大勺肉桂粉1小撮香蕉燕麥奶昔（快手早餐）的做法牛奶溫熱後倒入燕麥片浸泡一會香蕉掰成小段放入加入肉桂粉後用趁手的工具攪打均勻即可。小貼士1、因爲奶...
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簡單易學的燕麥香蕉奶昔美食做法

  • 燕麥香蕉奶昔

  • 一般來說豆漿牛奶很單一，孩子也喝膩了就不愛喝了，所以給來杯它，絲滑香甜，飽腹耐飢餓，而且裏面加入水果，堅果，燕麥，都是非常好的早餐食物，我選擇了加芝麻，給孩子補鈣補腦，也喝起來香，有燕麥的加入，增加飽腹感，還對身體好，還有牛奶和香蕉最完美的搭配，那麼早餐就別給孩子喝豆漿啦！每天來一杯...
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香濃絲滑的香蕉🍌燕麥奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的香濃絲滑的香蕉🍌燕麥奶昔做法

  • 香濃絲滑的香蕉🍌燕麥奶昔

  • 下午跟娃一起去走路3公里回來🚶，路上孩子說要喝香蕉🍌奶昔，想起來中午吃火鍋剩下大半盒純牛奶，家裏還有一根香蕉🍌，心中暗暗自喜……在做的過程中，想起了燕麥奶這回事。就試試合在一起怎麼樣，結果出奇的香！💓用料香蕉1根牛奶150克即食燕麥片一把香濃絲滑的香蕉🍌燕麥奶昔的做法...
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藍莓香蕉燕麥奶昔碗的做法步驟及圖解,美味正宗的藍莓香蕉燕麥奶昔碗做法

  • 藍莓香蕉燕麥奶昔碗

  • 快手好吃飽腹，顏值高的早餐哦！用料藍莓半盒香蕉1根即食燕麥片2-3勺（普通吃飯勺）牛奶沒過食材高一點，比較隨意藍莓香蕉燕麥奶昔碗的做法藍莓、香蕉、燕麥片和牛奶放入榨汁機，打至細膩倒入碗裏，上面隨意撒自己喜歡的水果結果格蘭偌拉……我還挖了一勺自制花生醬開吃吧，好吃哦😋小貼...
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檸檬香蕉燕麥酸奶奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的檸檬香蕉燕麥酸奶奶昔做法

  • 檸檬香蕉燕麥酸奶奶昔

  • 酸酸甜甜da用料酸奶250克香蕉一隻檸檬一片卡樂比燕麥隨自己喜好定量檸檬香蕉燕麥酸奶奶昔的做法一隻香蕉切丁放入攪拌機容器。酸奶倒入剛剛切好的香蕉丁。再放入卡樂比燕麥。喜好厚點稠點的燕麥多的多放點。檸檬取肉放入。放入攪拌機攪拌一分鐘至兩分鐘。最後倒出來，撒上...
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番茄香蕉燕麥橘子奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的番茄香蕉燕麥橘子奶昔做法

  • 番茄香蕉燕麥橘子奶昔

  • 總感覺果蔬奶昔的飽腹感不夠呢，所以加了些即食燕麥，橘子是突發奇想添了一個，喜歡吃橘子的同學可以多加點哈~用料香蕉2根小番茄/西紅柿12個/1個砂糖橘1小個燕麥少量酸奶看心情水沒過食材番茄香蕉燕麥橘子奶昔的做法香蕉去皮切小塊，橘子我只去了外皮，小番茄沒有去皮，因爲太麻煩，如...
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燕麥牛奶牛油果香蕉奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的燕麥牛奶牛油果香蕉奶昔做法

  • 燕麥牛奶牛油果香蕉奶昔

  • 健康飽腹的早餐用料牛油果1只燕麥3勺奶粉2勺香蕉一根燕麥牛奶牛油果香蕉奶昔的做法燕麥牛奶加水，在微波爐裏轉一分半把牛油果，香蕉，牛奶燕麥加到攪拌機裏，一分鐘...
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自制香蕉牛奶燕麥奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的自制香蕉牛奶燕麥奶昔做法

  • 自制香蕉牛奶燕麥奶昔

  • 快手早餐五分鐘足夠了～用料香蕉1根牛奶1袋黑芝麻丸1顆即食燕麥兩勺自制香蕉牛奶燕麥奶昔的做法準備食材，家裏沒有熟的黑芝麻就用芝麻丸代替了，如果你們有熟的黑芝麻可以替換。碗中放入兩勺即食燕麥倒入少量牛奶浸泡一下，變軟打起來更快。浸泡後的燕麥就是這樣，大概泡一分鐘就...
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Oatly 香蕉牛油果燕麥奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的Oatly 香蕉牛油果燕麥奶昔做法

  • Oatly 香蕉牛油果燕麥奶昔

  • 用Oatly燕麥露替代牛奶做的奶昔適合乳糖不耐的朋友還有喝慣了牛奶想換換口味的用料牛油果半個香蕉1根燕麥奶150克裝飾：藍莓，格蘭諾拉適量克Oatly香蕉牛油果燕麥奶昔的做法裝飾用的香蕉片先預留，其餘材料放入攪拌機。燕麥奶最好是冷藏的，奶昔冰冰的更好喝。喜歡稀一些的可以增...
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燕麥香蕉牛奶芝士餅（電餅鐺）的做法步驟及圖解,美味正宗的燕麥香蕉牛奶芝士餅（電餅鐺）做法

  • 燕麥香蕉牛奶芝士餅（電餅鐺）

  • 沒有故事就是週末研究點吃的其實沒啥特殊的菜譜：注意的是你要有個不會粘鍋的鍋最好鍋底要平。家裏亂七八糟的食材要夠只要足夠你放什麼都行我家也就是早晨沒菜不然可能這就是個菜餅所以不要拘束在放什麼東西這種事上只要想吃就放我是把家裏能放得都放了還有這個量啊哈哈你...
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香蕉燕麥奶昔的詳細做法大全,簡單又營養的香蕉燕麥奶昔做法

  • 香蕉燕麥奶昔

  • 時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料香蕉1小根燕麥片（純）20g牛奶50g熟黑芝麻5g香蕉燕麥奶昔的做法往即食燕麥里加入牛奶，放到微波爐裏高火1分30秒。香蕉切成小段。往榨汁機依次加入切好的香蕉、芝麻、倒入泡好的燕麥，榨成泥。倒入杯子中，插上一根吸管，輕輕一吸，香甜又絲滑...
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超好吃的奶酪芝士燕麥牛奶焗香蕉（新增燕麥焗芒果）的做法步驟及圖解,美味正宗的超好吃的奶酪芝士燕麥牛奶焗香蕉（新增燕麥焗芒果）做法

  • 超好吃的奶酪芝士燕麥牛奶焗香蕉（新增燕麥焗芒果）

  • 因爲從事的行業一直不能復工，入坑烘焙後每天都在做各種好吃的，廚房變成了我的工作間，每天研究給我家哥哥妹妹還有老公做好吃的。這段時間全家都在誇我做的比外面做的好吃，成就感滿滿啊！我很喜歡吃芝士奶酪各種奶味重的食物，披薩焗飯烤布丁焗各種東西都可。想念餐廳的甜品，烤完蛋...
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香蕉麥片黑芝麻奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉麥片黑芝麻奶昔做法

  • 香蕉麥片黑芝麻奶昔

  • 這款營養豐富的奶昔不僅口感濃郁美味，而且操作簡單，低卡健康還特別適合減肥時期食用。用料香蕉1根麥片20g熟黑芝麻10g牛奶200ml香蕉麥片黑芝麻奶昔的做法麥片加入牛奶提前浸泡一會，麥片是即食的不用煮泡一會就軟了，香蕉切片備用將所有食材放入料理機中攪拌成細膩的糊狀倒入杯...
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香蕉燕麥奶昔（榨汁杯版）的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉燕麥奶昔（榨汁杯版）做法

  • 香蕉燕麥奶昔（榨汁杯版）

  • 最近喜歡買燕麥奶昔喝，但是12瓶一箱的都要40~60元。太貴了~剛好家裏有個閒置的榨汁杯，用純牛奶和香蕉🍌自己折騰了一下，味道跟買的完全一樣，甚至更美味~❤再也不用擔心沒有奶昔喝了♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎用料香蕉🍌1根即食燕麥3勺純牛奶200ml堅果適量（可不加）香蕉燕麥奶昔（榨...
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芝士酸奶焗燕麥香蕉的做法步驟及圖解,美味正宗的芝士酸奶焗燕麥香蕉做法

  • 芝士酸奶焗燕麥香蕉

  • 看到小紅書的做法，試試，果然絕絕子，烤15分鐘搞定用料酸奶克芝士片香蕉根燕麥克草莓芝士酸奶焗燕麥香蕉的做法把香蕉搗爛平鋪碗底，倒入200克酸奶，攪拌均勻剛好有草莓，草莓切片，平鋪香蕉上撒上燕麥片和馬蘇裏拉芝士，放入烤箱，200度火，15分鐘左右就可以啦！...
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超級美味的香蕉燕麥奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的超級美味的香蕉燕麥奶昔做法

  • 超級美味的香蕉燕麥奶昔

  • 煮好了鋼切燕麥，但是香蕉冷凍了，本來想mix進去的，但是冷凍化掉口感很差，想起來用攪拌機搞定一杯奶昔！超級好喝！我只是主要把香蕉打碎，燕麥還是有顆粒感的。用傳統燕麥可以打碎成糊狀口感，一樣很好喝。用料香蕉半根牛奶200-250克鋼切燕麥/傳統軋燕麥35g抹茶粉/可可粉/肉桂粉6g超級...
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香蕉牛奶燕麥減肥代餐奶昔果昔的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉牛奶燕麥減肥代餐奶昔果昔做法

  • 香蕉牛奶燕麥減肥代餐奶昔果昔

  • 簡單省事的減肥代餐奶昔來嘍！身爲吃貨的我，既要低脂又要美味哦！用燕麥奶昔來做代餐食品非常不錯哦！原因：果蔬增加營養，燕麥增加飽腹感用料即食燕麥片30克香蕉1.5根牛奶一袋（按個人口味）胡蘿蔔三釐米的一段（喜歡可以多放）黃瓜一根（適量酌減）西紅柿普通大小半個香蕉牛奶燕麥減肥代餐奶...
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養樂多香蕉酸燕麥酸奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的養樂多香蕉酸燕麥酸奶昔做法

  • 養樂多香蕉酸燕麥酸奶昔

  • 用料養樂多一瓶酸奶兩盒香蕉一隻燕麥根據自己喜好定養樂多香蕉酸燕麥酸奶昔的做法香蕉切丁。加入酸奶兩盒。加入燕麥。加入養樂多。攪拌機攪拌一分鐘。就好啦。...
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拔牙餐·正餐·香蕉燕麥奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的拔牙餐·正餐·香蕉燕麥奶昔做法

  • 拔牙餐·正餐·香蕉燕麥奶昔

  • 拔牙後第一餐~用料香蕉1根奶粉適量西麥燕麥片30克蘋果🍎半個水適量拔牙餐·正餐·香蕉燕麥奶昔的做法西麥燕麥片加熱水泡軟。加熱水的量控制在把麥片泡發泡軟但不留多餘的水在碗裏。衝好奶粉，得到一碗牛奶。香蕉，蘋果🍎，切切切╮（╯＿╰）╭所以材料倒入料理機，選奶昔模式。等待~...
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香蕉木瓜酸奶燕麥奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉木瓜酸奶燕麥奶昔做法

  • 香蕉木瓜酸奶燕麥奶昔

  • 香噴噴的早餐餅配上水果奶昔，今天也是元氣滿滿的一天～用料木瓜半個約150克香蕉半根，約50克酸奶100克燕麥10克香蕉木瓜酸奶燕麥奶昔的做法木瓜切開，去籽，挖出來加入料理機。香蕉切成段，加入料理機，加入酸奶，燕麥片加水到滿杯，榨成汁即可，我的料理機有兩個杯子，小杯子一般我會加8成滿...
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快手香蕉芒果燕麥奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的快手香蕉芒果燕麥奶昔做法

  • 快手香蕉芒果燕麥奶昔

  • 純屬消耗家裏存貨，結果誤打誤撞發現了超美味的奶昔～用料燕麥奶100ml香蕉1根芒果2個椰漿60ml快手香蕉芒果燕麥奶昔的做法香蕉芒果切塊，加椰漿和燕麥奶一起用破壁機或者料理機打成奶昔即可～小貼士這款奶昔純屬是消耗我家裏殘存的材料，所以基本上有啥放啥，燕麥奶我用的維他奶，估計...
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香蕉 燕麥 蛋白粉奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉 燕麥 蛋白粉奶昔做法

  • 香蕉 燕麥 蛋白粉奶昔

  • 用料香蕉根1燕麥3勺(用開水衝好)蛋白質粉1袋小分子礦物質水適量注:減肥的朋友不要加糖哦！香蕉燕麥蛋白粉奶昔的做法簡單的食材，營養搭配！美味完成！用手持式攪拌機，操作更方便哦！小貼士清晨一杯，營養又美味，補充一天所需要的能量。...
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