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涼拌紫美人的做法食譜

涼拌紫美人的做法和圖解 好吃的涼拌紫美人家常做法

  • 涼拌紫美人

  • 酸甜口的涼拌菜都少不了用糖。用愛樂甜零卡糖代替白糖，O糖O脂肪O卡路里，甜蜜沒負擔。這道涼拌紫美人只需用糖和醋拌一拌，過節家宴上滿桌的大魚大肉時來上這麼一道爽口開胃小菜，解膩又清口。用料紫美人蘿蔔1根(387克)鹽2克零卡糖20克糙米醋20克鎮江香醋5克芝麻油2克涼拌紫美人...
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涼拌紫蔥頭的做法和圖解 好吃的涼拌紫蔥頭家常做法

  • 涼拌紫蔥頭

  • 買的那種小隻的紫洋蔥頭，做了一個下飯小鹹菜，喜歡吃蔥和洋蔥味道的可以試試。用料紫洋蔥5個生抽多放點不沒過洋蔥即可香油1-2勺小米辣椒適量涼拌紫蔥頭的做法洋蔥切好好用清水泡一會去去辣味，瀝乾後倒入生抽香油小米辣，靜止10分鐘左右即可小貼士下飯神器...
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懶人快手菜涼拌紫蘇的做法步驟及圖解,美味正宗的懶人快手菜涼拌紫蘇做法

  • 懶人快手菜涼拌紫蘇

  • 這幾日偶感風寒老肥仔勸我吃紫蘇知道我喜歡吃但是生病吃什麼都沒有胃口沒想到這一吃吃上癮直到愛上紫蘇昨日一廚友問我紫蘇不是紫色嗎今日纔想起百度查詢原來紫蘇用於風寒平喘止咳....感謝老肥仔的悉心照料紫蘇更是功不可沒用料紫蘇適量蒜蓉適量鹽適量白糖適量不要吃出甜...
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涼拌紫白菜的做法和圖解 好吃的涼拌紫白菜家常做法

  • 涼拌紫白菜

  • 蔬菜漲價了，要當配菜吃🤑用料紫白菜幾片葉子花生米2兩鵪鶉蛋10個香油1勺白糖克耗油1勺麻椒油1勺把鹽一勺涼拌紫白菜的做法紫白菜切絲，用鹽水醃製半小時，撈出控幹水分。炸好花生米備用。加入煮好的鵪鶉蛋，調料拌勻。撒點蔥花，裝盤上桌。小貼士鹽水泡紫白菜絲，使其去除生味，保持脆...
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涼拌紫甘藍的詳細做法大全,簡單又營養的涼拌紫甘藍做法

  • 涼拌紫甘藍

  • 時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料紫甘藍250g甘藍殺水用鹽1.5g調味料生抽12g醋12g糖7g鹽1g辣椒油10g蔥花5g蒜末10g小米辣5g白芝麻適量涼拌紫甘藍的做法甘藍斜切去根部的硬梗。再切成絲。切好的甘藍用純淨水或涼白開沖洗一下備用。甘藍絲，放入鹽，抓勻，靜置3-5分...
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涼拌紫菜的詳細做法大全,簡單又營養的涼拌紫菜做法

  • 涼拌紫菜

  • 用料紫菜若干張蝦皮把糖克蒜末適量生抽適量米醋適量香菜適量涼拌紫菜的做法紫菜撕成條，開水泡2分鐘，瀝乾水分備用紫菜加蒜末、生抽、米醋、白糖，攪拌蔥油炸蝦皮至半透明，淋在紫菜上。上加香菜碎。...
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涼拌紫蘇葉的詳細做法大全,簡單又營養的涼拌紫蘇葉做法

  • 涼拌紫蘇葉

  • 涼拌紫蘇葉你吃過嗎？簡單好吃，對我們身體也有好處~用料紫蘇20片蒜末1勺醬油2勺醋半勺香油半勺紅糖半勺小米辣1根涼拌紫蘇葉的做法1勺蒜末，2勺生抽，半勺醋，半勺香油，半勺紅糖，3勺清水攪拌均勻（如果蘇子葉多的話可以按照這個比例多放一些調味料）容器中放入洗淨的蘇子葉2-3片，再淋上一...
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涼拌紫蘿蔔的詳細做法大全,簡單又營養的涼拌紫蘿蔔做法

  • 涼拌紫蘿蔔

  • 用料紫蘿蔔根花生米香菜根糖克辣椒油，生抽，醋涼拌紫蘿蔔的做法安排...
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涼拌紫蔬的做法和圖解 好吃的涼拌紫蔬家常做法

  • 涼拌紫蔬

  • 用料紫薯葉一紮蒜末5瓣香油2勺酸梅3顆生抽涼拌紫蔬的做法紫蔬葉洗淨後用熱水過一遍，基本上放下去馬上撈起來，紫蔬切碎，蒜末，酸梅，香油或者玉米油（花生油也可以）混合攪拌均勻就可以直接吃了，攪拌的時候可以試下味道，如果不夠味可以加點生抽，我個人喜歡酸點的所以我會多放一兩顆酸梅...
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涼脆拌紫菜的做法和圖解 好吃的涼脆拌紫菜家常做法

  • 涼脆拌紫菜

  • 用料蒜2瓣香菜2根醋1.5勺生抽1.5勺鹽20克紫菜2想張蝦皮一把把紅椒半個涼脆拌紫菜的做法把紫菜片撕中等大小放入蝦皮用開水沖泡5分鐘1撈出紫菜蝦皮一定要控幹水分！2倒入陳醋生抽少量鹽和糖撒上蒜沫香菜沫香蔥沫紅椒（有醃製的紅椒風味更加）3撒上熱油拌勻裝盤個人愛好：喜歡吃芝...
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涼拌紫包菜的做法和圖解 好吃的涼拌紫包菜家常做法

  • 涼拌紫包菜

  • 過年肉肉吃多了，來點蔬菜更營養健康😃用料紫包菜3片糯米香醋一小勺香油一小勺白糖半小勺克鹽半小勺熟白芝麻一小捏純淨水一瓶涼拌紫包菜的做法包菜切絲放純淨水一點鹽泡20分鐘😊控幹水分盆裏放好各種佐料拌勻😄開吃，味道好極了😜...
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紫氣東來‼️涼拌紫美人蘿蔔的做法步驟及圖解,美味正宗的紫氣東來‼️涼拌紫美人蘿蔔做法

  • 紫氣東來‼️涼拌紫美人蘿蔔

  • 紫美人，功效大家可以問問度娘，哈哈我就不搬運百科了。大魚大肉吃膩了就來一盤紫氣東來吧。用料紫美人蘿蔔1根鹽1茶匙米醋或果醋1勺白糖2勺香油或橄欖油1茶匙紫氣東來‼️涼拌紫美人蘿蔔的做法紫美人洗淨外表。輕削皮。切片。切絲。撒鹽，醃製10分鐘。“殺”出蘿蔔的“辣”，倒出...
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涼拌紫茄的做法和圖解 好吃的涼拌紫茄家常做法

  • 涼拌紫茄

  • 夏至，有木有食慾不振呢？一起做些可口的涼菜來下飯吧！這款好吃又快手的涼拌紫茄就是不錯的選擇，讓素食來安撫夏的躁動吧，啦啦啦啦啦啦～用料茄子1個青椒4個大蒜2個小蔥一顆醬油一湯匙香醋適量味精適量麻油適量鹽適量糖適量涼拌紫茄的做法茄子，青椒，蒜冷水上鍋蒸10分鐘蒜剁泥，青椒切...
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涼拌紫美人&綠美人（水果蘿蔔：紫蘿蔔和綠蘿蔔）的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌紫美人&綠美人（水果蘿蔔：紫蘿蔔和綠蘿蔔）做法

  • 涼拌紫美人&綠美人（水果蘿蔔：紫蘿蔔和綠蘿蔔）

  • 紫蘿蔔和綠蘿蔔真的很漂亮，用白醋顏色不會改變更好看，我這裏用了米醋，由於蘿蔔是甜絲絲的，白砂糖放少一點就好，根據自家口味調整用料綠蘿蔔1根紫蘿蔔半根蒜3、5瓣小米椒1個米醋或者白醋陳醋10克白砂糖15克鹽2克生抽10克涼拌紫美人&綠美人（水果蘿蔔：紫蘿蔔和綠蘿蔔）的做法蘿蔔...
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涼拌紫貝的做法和圖解 好吃的涼拌紫貝家常做法

  • 涼拌紫貝

  • 用料紫貝200克小米辣3個大蒜6瓣生抽一勺勺醋一勺勺熟芝麻1勺適量食用油克香油1勺涼拌紫貝的做法水開加幾滴色拉油將紫貝焯水30秒過涼水瀝乾水後裝盤，放入小米辣，白芝麻，大蒜，油鍋燒熱直接淋在表面，加入生抽，醋，香油即可。喜歡吃耗油的可以加入一丟丟耗油。...
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涼拌紫貝菜的做法和圖解 好吃的涼拌紫貝菜家常做法

  • 涼拌紫貝菜

  • 在外面吃飯吃到好吃了涼拌菜，所以一直心念唸的，偶然在超市遇到紫貝菜，就買來試試看。用料蒜3~4瓣香油一小勺醋2勺生抽1勺小米椒1條涼拌紫貝菜的做法將紫貝菜葉摘好，太粗的莖和太老的葉去掉，開水焯7~8分鐘左右，要煮透，不然生的紫貝菜的味道很重，我一般煮到比較軟。在焯的時候，將蒜...
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涼拌紫甘蘭的做法和圖解 好吃的涼拌紫甘蘭家常做法

  • 涼拌紫甘蘭

  • 許多人見紫甘蘭都會直接飄過，原因是不怎麼待見它！今天的這款涼拌紫甘蘭可是相當的美味，製作過程而又極其的簡單，各位不妨一試！保證讓你吃過後欲擺不能！呵呵！最爲主要紫甘蘭的營養價值極高，上帝賜予我們這麼好的食物，咱們可不能錯過！！！用料紫甘蘭適量青辣椒一根香菜適量蒜末適量熟白芝...
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涼拌紫菜的做法和圖解 好吃的涼拌紫菜家常做法

  • 涼拌紫菜

  • 用料紫菜一張鹽適量醋1勺糖適量生抽1勺香油1勺蝦米適量蒜1瓣涼拌紫菜的做法準備一張紫菜，稍微過一下熱水，瀝乾準備好蝦米油下鍋熱好後將蒜末下鍋將調料和蝦米根據個人口味適量依次加入紫菜淋上熱好的油和蒜末，攪拌均勻。...
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涼拌紫貝葉的做法和圖解 好吃的涼拌紫貝葉家常做法

  • 涼拌紫貝葉

  • 用料橄欖油紫貝葉蒜米椒生抽涼拌紫貝葉的做法紫貝葉洗淨焯水濾幹蒜和米椒切沫備用將生抽，耗油，橄欖油，蒜，米椒一起攪拌均勻後淋在濾幹水分的紫貝葉上即可...
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涼拌紫洋蔥的做法和圖解 好吃的涼拌紫洋蔥家常做法

  • 涼拌紫洋蔥

  • 簡單好吃，對身體好。用料紫洋蔥一個香菜適量生抽，香醋，耗油，味精，鹽。涼拌紫洋蔥的做法把紫洋蔥切塊兒。把那些調料一樣一點放進去拌勻就可以了。...
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涼拌紫茄子的做法和圖解 好吃的涼拌紫茄子家常做法

  • 涼拌紫茄子

  • 用料茄子個蒜泥瓣生抽勺鹽克小紅椒豬油蔥麻油蠔油涼拌紫茄子的做法1、茄子切段，上鍋隔水蒸10-15分鐘（用筷子戳一下很容易戳穿就熟了。2、調汁（蒜泥多一點、一勺豬油、一勺麻油、蔥花、小米椒碎、生抽兩勺、蠔油一勺、一點點醋拌勻）3、這個時候茄子涼一點啦，去掉多餘水分，用手撕...
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涼拌紫蘇的做法和圖解 好吃的涼拌紫蘇家常做法

  • 涼拌紫蘇

  • 紫蘇葉可以解表散寒，行氣和胃。用於風寒感冒、咳嗽嘔惡、妊娠嘔吐、胸腹脹滿，胎動不安。並能解魚蟹毒。紫蘇葉還具有一定的抗菌作用，服用之後能夠提高身體的免疫力。但是很多人不喜歡紫蘇的味道，今天給大家介紹一款涼拌的吃法，希望親們喜歡^_^用料紫蘇葉蒜泥蠔油剁椒鹽蜂蜜醋...
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紫蘇涼拌李的做法和圖解 好吃的紫蘇涼拌李家常做法

  • 紫蘇涼拌李

  • 用料紫蘇五片鹽適量克蒜米五顆冰糖適量白米醋10ml小米辣3顆新鮮李子紫蘇涼拌李的做法將李子拍碎，切好蒜沫，紫蘇，指天椒，加入適量鹽攪拌均勻後放入冰箱冷藏醃製一小時加入冰糖，醋攪拌均勻後放入冰箱兩小時，美味的紫蘇拌李子就做好了！三華李醃到第二天食用更入味...
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涼拌紫薯粉的做法和圖解 好吃的涼拌紫薯粉家常做法

  • 涼拌紫薯粉

  • 清爽涼菜鬥苦夏。好幾位朋友都牆裂要求上幾道小素菜了。紛紛表示夏天食慾不佳，更偏愛涼菜。這要求還不是手到擒來的嘛，走着。來盤涼拌紫薯粉吧，這回夠素的了吧，連雞絲我都沒放嘞。但熟花生仁是必不可少的呦，有它香的很吶，不信你也試試吧。用料紫薯粉1小把黃瓜半根美滋滋熟花生...
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涼拌紫晶藻的做法和圖解 好吃的涼拌紫晶藻家常做法

  • 涼拌紫晶藻

  • 用料榨菜絲紫晶藻黃瓜紅椒白糖米醋胡椒粉生抽香油蒜涼拌紫晶藻的做法紫晶藻用涼水泡30秒左右，馬上撈出來也就是一泡就撈，瀝乾水分，紅彩椒切絲，黃瓜切絲、蒜切末用香油、生抽、醋、少許白糖、胡椒粉、蒜末、調成汁（因爲我用榨菜拌的，就沒加鹽）調好的汁倒入碗中加入紅椒絲、黃瓜絲...
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