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秋葵蝦粥的做法食譜

秋葵蝦粥的做法和圖解 好吃的秋葵蝦粥家常做法

  • 秋葵蝦粥

  • 秋葵是營養保健蔬菜，含有大量的鐵、鈣、糖類、蛋白質、維生素C、維生素A等多種營養成分，而且它的各個部分都含有半纖維素、纖維素和木質素。食用秋葵可預防貧血，改善視力，促進生長髮育，對小孩身體同樣十分有益。用料大米10克小米10克秋葵2根蝦5只胡蘿蔔10克秋葵蝦粥的做法準備...
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秋葵蝦仁的做法和圖解 好吃的秋葵蝦仁家常做法

  • 秋葵蝦仁

  • 用料秋葵數根蝦仁250克鹽2克白胡椒少許料酒少許彩椒少許秋葵蝦仁的做法1.蝦仁加一點鹽，料酒，白胡椒抓勻，淋上一點麻油。醃製15分鐘左右。2.主鍋加入15克油，3分鐘/V/小勺反轉。3.加入秋葵，彩椒，鹽，4分鐘/V/小勺反轉。最後兩分鐘，從量杯蓋孔內加入蝦仁。...
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秋葵釀蝦的詳細做法大全,簡單又營養的秋葵釀蝦做法

  • 秋葵釀蝦

  • 參考月齡：11M+今天我用秋葵和蝦做了一道秋葵釀蝦，把蝦肉塞進秋葵裏，切開的造型宛如一顆顆小星星，我還在蝦肉裏藏了小小的胡蘿蔔碎，這“顏值”別提多討喜了。用料蝦仁20克胡蘿蔔5克玉米澱粉2克秋葵2根（約20克）秋葵釀蝦的做法起鍋燒水，水開後倒入秋葵，大火焯水1分鐘。撈出，切掉頭和尾...
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乾貝秋葵粥的做法和圖解 好吃的乾貝秋葵粥家常做法

  • 乾貝秋葵粥

  • 老媽發燒38.7度完全不餓，我就給她煮了這鍋✨砂鍋乾貝秋葵粥✨有營養又健康無負擔🤘🏻用料大米半杯乾貝10粒秋葵2條小銀魚一把胡蘿蔔適量高麗菜乾一把芹菜適量乾貝秋葵粥的做法將乾貝、高麗菜乾洗乾淨，泡水。把米洗乾淨，將水加滿至砂鍋鍋口。將胡蘿蔔切丁，加入砂鍋中，乾貝也加...
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秋葵蝦滑的做法和圖解 好吃的秋葵蝦滑家常做法

  • 秋葵蝦滑

  • 營養美食，簡單又上鏡；用料秋葵200g蝦仁150g鹽胡椒辣椒等調料少許秋葵蝦滑的做法準備好食材蝦仁裏放調料手動攪拌器打成蝦泥，沒有用菜刀剁成泥，再放碗裏拌調料弄成這樣秋葵對半切開，剔去籽挑少許蝦泥填入秋葵中空處弄成這樣上鍋蒸十分鐘調配醬料，翻炒至濃稠冒泡淋在蒸好的秋葵上...
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秋葵蝦仁粥的做法和圖解 好吃的秋葵蝦仁粥家常做法

  • 秋葵蝦仁粥

  • 用料蝦仁克大米杯秋葵根秋葵蝦仁粥的做法秋葵切片，和蝦仁、米一起下鍋，中途加鹽調味，加蔥花...
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秋葵鮮蝦粥的做法和圖解 好吃的秋葵鮮蝦粥家常做法

  • 秋葵鮮蝦粥

  • 爲了小朋友以後不挑食，在形成自我意識前儘量給她嘗試各種食材，所以在每天的輔食中都會多加幾樣東西，今天的秋葵粥除了鮮蝦和秋葵以外還加了菜心和胡蘿蔔。用料蝦2只大米+小米1杯秋葵2根菜心一小把秋葵鮮蝦粥的做法大米小米洗淨下鍋開煮，適當的多放水，多煮會小朋友更愛吃。米可...
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秋葵蒸蝦的詳細做法大全,簡單又營養的秋葵蒸蝦做法

  • 秋葵蒸蝦

  • 大家經常會用秋葵來涼拌對不，我試了好多次，小思就是對它提不起興趣。但我換了種做法，做了這個秋葵蒸蝦，小思次次都能光盤，足以說明它有多好吃了吧。用料秋葵60克胡蘿蔔15克玉米澱粉12克蝦4只黑芝麻牡蠣粉1袋秋葵蒸蝦的做法食材的重量，僅代表製作量，不代表寶寶的添加量。準備食材...
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鮮魚秋葵粥的詳細做法大全,簡單又營養的鮮魚秋葵粥做法

  • 鮮魚秋葵粥

  • 今天的這碗粥是專門爲脾胃虛弱的寶寶準備的，煮得非常軟爛，減輕了寶寶的消化負擔。另外我還加入了刺少的龍利魚用來提鮮，搭配各種蔬菜補充膳食纖維和維生素，小小一碗，營養可是非常全面的哦~用料香菇10克秋葵20克大米30克龍利魚30克胡蘿蔔15克鮮魚秋葵粥的做法胡蘿蔔和秋葵，焯水3...
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秋葵小米粥的詳細做法大全,簡單又營養的秋葵小米粥做法

  • 秋葵小米粥

  • 用料秋葵2根三文魚肉醬適量小米適量秋葵小米粥的做法準備以上食材小米洗淨，浸泡15分鐘加適量清水熬煮米粒煮軟加入秋葵丁一同煮熟出鍋，加入三文魚肉醬補鈣，補充DHA，健脾養胃...
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香滑秋葵粥的詳細做法大全,簡單又營養的香滑秋葵粥做法

  • 香滑秋葵粥

  • 用料秋葵2個香菇2個粥底適量溫水適量蝦皮粉適量鵪鶉蛋2個橄欖油少量香滑秋葵粥的做法食材圖秋葵洗淨焯水之後秋葵切小段香菇洗淨切小丁砂鍋預熱加少量橄欖油切好的秋葵香菇放進去翻炒一會倒入粥底再加入適量溫水攪拌一會蓋鍋蓋煮至沸騰打入鵪鶉蛋攪拌撒入蝦皮粉攪拌再煮...
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秋葵蝦丸的做法和圖解 好吃的秋葵蝦丸家常做法

  • 秋葵蝦丸

  • 老媽我：中午不要回家吃，請你吃壽司。小主：不去，我要回家淋花、收衣服。自從6年級開始按排小主負責淋花、收衣服，到現在他已經是對淋花收衣服有了很深的執念😂😂動手做家務真的要從小培養，現在不用我們吩咐已經自動自覺幫忙分擔家務了，挺好！我這老母親也老懷安慰了😁所以午餐都是...
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蝦醬秋葵的做法和圖解 好吃的蝦醬秋葵家常做法

  • 蝦醬秋葵

  • 用料秋葵根蝦醬勺大蒜瓣洋蔥紅尖椒蝦醬秋葵的做法秋葵焯水切段備用熱鍋熱油煸香大蒜洋蔥尖椒段蝦醬下秋葵段放鹽調整鹹淡翻炒均勻...
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秋葵蝦泥的做法和圖解 好吃的秋葵蝦泥家常做法

  • 秋葵蝦泥

  • 用料秋葵若干根胡蘿蔔小半根蝦子六鹽1克定分2勺秋葵蝦泥的做法降蝦子剁成泥，加入胡蘿蔔丁，少許澱粉，鹽，還有挖出來的秋葵籽，攪拌均勻，秋葵倒水30秒，然後挖出籽和鋅降蝦泥裝入口袋灌入秋葵裏上鍋蒸10分鐘，然後切塊，就變成漂亮的五角星啦...
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鮮蝦秋葵粥的做法和圖解 好吃的鮮蝦秋葵粥家常做法

  • 鮮蝦秋葵粥

  • 養生粥，鮮美。用料秋葵5根鮮蝦10條豬肉碎40g生薑少許胡椒適量香油適量冬菜適量魚露（鹽也好）適量大米200克鮮蝦秋葵粥的做法高壓鍋煮好粥，上班族沒時間慢慢熬粥。加入豬肉碎中火煮，粥稀點，必要時可加點開水一起熬。煮粥時，把鮮蝦去殼去腸用點鹽淹制待用。姜切碎秋葵切片待用粥加...
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蝦仁秋葵的做法和圖解 好吃的蝦仁秋葵家常做法

  • 蝦仁秋葵

  • 用料秋葵若干根鹽少許克橄欖油少許勺蝦仁少許克玉米粒少許克大蒜若干瓣雞精少許勺黑芝麻少許克蝦仁秋葵的做法秋葵拿鹽搓掉絨毛放鍋裏焯一下，顏色變深就行(●°u°●)​ 」撈出放涼水拔一下切成小星星狀⭐️麗蝦剝出蝦仁大蒜拍扁切成蒜末鍋內放橄欖油，先把蒜末爆香然後把蝦...
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蝦仁秋葵粥-寶寶粥的做法步驟及圖解,美味正宗的蝦仁秋葵粥-寶寶粥做法

  • 蝦仁秋葵粥-寶寶粥

  • 用料蝦仁5只大米半杯小蔥2根鹽克秋葵2根胡蘿蔔擦絲蟹味菇芹菜芯蝦仁秋葵粥-寶寶粥的做法米淘洗乾淨加水，用電飯煲稀飯模式煮煮粥期間處理蝦，無頭無尾開背去蝦線，切成小蝦粒胡蘿蔔擦絲一小把芹菜，我用了最裏面嫩的芯，切小粒秋葵切片蟹味菇切小段香蔥切末粥熬好後倒入湯鍋用明火...
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秋葵銀魚粥的做法和圖解 好吃的秋葵銀魚粥家常做法

  • 秋葵銀魚粥

  • 微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的800道營養輔食，有了這800道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。因爲營養價值高，這兩年秋葵突然之間就火了起來，每100克秋葵裏面含有101mg鈣、4.4克膳食纖維，能夠促進腸道蠕動、增...
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秋葵炒蝦的做法和圖解 好吃的秋葵炒蝦家常做法

  • 秋葵炒蝦

  • 夏天是吃秋葵的季節。這道秋葵炒蝦營養豐富且均衡，包括了蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和膳食纖維等多種營養元素。並且，它熱量並不高呢，即是家常菜，又可以當成減肥餐哦(´-ω-`)第一次髮菜譜，忘記拍步驟圖了，只有成品圖，請各位小哥哥小姐姐包涵呀😉用料秋葵20根蝦二兩鹽適量大蒜5...
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蝦滑釀秋葵『鮮嫩減脂菜』秋葵釀蝦滑 蝦釀秋葵的做法步驟及圖解,美味正宗的蝦滑釀秋葵『鮮嫩減脂菜』秋葵釀蝦滑 蝦釀秋葵做法

  • 蝦滑釀秋葵『鮮嫩減脂菜』秋葵釀蝦滑 蝦釀秋葵

  • 今天翻冰箱，竟然找出來6個秋葵！回憶了半天什麼時候買的，竟然忘了！😂看着還不錯，就是數量太少有些尷尬，搜了一陣菜譜，翻到了這個『蝦滑釀秋葵』開心，感謝下廚房飯友的菜譜！照着做了，味道不錯，分享給更多喜愛蝦滑秋葵的寶寶！減脂也可吃哦！用料原料秋葵6個蝦仁8只蝦滑配料料酒，澱粉，蠔油1點...
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皮蛋秋葵粥的做法和圖解 好吃的皮蛋秋葵粥家常做法

  • 皮蛋秋葵粥

  • 用料皮蛋半個秋葵一個大米或剩飯小半碗皮蛋秋葵粥的做法先把大米熬成粥#節約時間的話可以直接用剩飯代替，放入電飯鍋中煮沸秋葵切片，皮蛋切丁放入粥中再加入少許鹽，味精調味，燜一會就大功告成了小貼士秋葵的黏性能增加粥的爽滑感，非常快手又養生的一道早餐...
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秋葵灌蝦的做法和圖解 好吃的秋葵灌蝦家常做法

  • 秋葵灌蝦

  • 別處學來的，學以致用。用料秋葵適量蝦適量鹽一點料酒適量澱粉適量蛋清適量黑胡椒少量秋葵灌蝦的做法秋葵洗淨，切除兩頭，用筷子搗空秋葵內心。蝦，管它什麼蝦～去頭，去尾【尾留着最後用】，去蝦線，去殼。蝦肉剁成泥！加入一點鹽，適量澱粉，適量料酒，加入適量蛋清【事實證明蛋黃加入也無所謂...
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秋葵燕麥粥的做法和圖解 好吃的秋葵燕麥粥家常做法

  • 秋葵燕麥粥

  • 用料即食燕麥(西麥)4大勺秋葵10根火腿3片雞蛋1個西紅柿2片蝦皮少量十三香1勺鹽少許秋葵燕麥粥的做法秋葵去根切1CM左右段，雞蛋煎一下，切丁，火腿切丁，西紅柿切丁先加水煮燕麥和秋葵，煮開了以後放其他食材，轉小火煮5-10分鐘，爲了把粥煮軟糯加鹽，十三香調味，然後再煮2分鐘左右撒蝦皮...
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秋葵釀蝦的做法和圖解 好吃的秋葵釀蝦家常做法

  • 秋葵釀蝦

  • 秋葵總是蒸或者涼拌，蔬菜包裹各種肉肉都是美味噠用料蝦20只秋葵8根澱粉2勺料酒1勺生抽3勺蠔油2勺雞蛋1個糖少許老抽1勺秋葵釀蝦的做法秋葵一份約13根，根據人數食量自己準備哈秋葵對半切開，秋葵子保留下來備用。蝦仁剁碎剁碎的蝦仁放【料酒1勺，生抽1勺，蠔油1勺，澱粉1-2勺，雞蛋1個...
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鮮蝦秋葵的做法和圖解 好吃的鮮蝦秋葵家常做法

  • 鮮蝦秋葵

  • 用料秋葵20根活蝦20只蒸魚豉油2勺油1勺鮮蝦秋葵的做法1.秋葵洗淨焯水。2.鮮蝦焯水至熟。3.將秋葵斜着切成段。4.鮮蝦包皮。5.依次碼放好秋葵。6.中間放只碗碼放蝦，倒入豉油，油燒熱澆在盤上。...
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